[٣]
تساعد في كسب العضلات: وذلك لأنها تحتوي على مستويات عالية من البروتين، الذي يساعد في بناء الكتلة العضلية، وأحد هذه البروتينات بروتين الكازين الذي يشجع على بناء العضلات، ويقلل من فقدانها، كما أنه يحسن امتصاص الحمض الأميني، المرتبط ببناء العضلات. جبنة حلوم للرجيم .. كيف يمكن أن تساعد على فقدان الوزن؟ - كل يوم معلومة طبية. [١]
قد يقلل من تطور مرض السكري: إن احتواء جبنة الحلوم على الكالسيوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين، الذي يمكن أن يؤدي إلى تطور مرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب. [١]
غنية بفيتامين (ب12): وهو فيتامين مهم في لتطور وظائف الدماغ والأعصاب وخلايا الدم، كما أنه يقلل من مستويات الحمض الأميني الهوموسيستين العالية في الدم، خاصةً عندما يرتبط بحمض الفوليك، وذلك لأن زيادة كمية الهوموسيستين يصيب الجسم بالتسمم، مما يسبب مشاكل القلب والأعصاب. [٣]
يزيد من إنتاج هرمون النمو: وذلك لأن جبن الحلوم غني بالبروتين، الذي بدوره يزيد من مستويات هرمون النمو، وبالتالي يفيد في خسارة الوزن، ونمو العضلات، بينما هي قليلة الكربوهيدرات، إذ إن زيادة الكربوهيدرات في أي غذاء آخر يمكن أن يسبب انخفاضًا في إفراز هرمون النمو. [٢]
يقوي العظام: إن احتواء الجبن على كميات عالية من الكالسيوم والفوسفور والبروتين يزيد من قوة وصحة العظام.
- جبنة حلوم للرجيم .. كيف يمكن أن تساعد على فقدان الوزن؟ - كل يوم معلومة طبية
- مستحضرات كات فون دي للعيون - ليالينا
- تألّقي بإطلالة فرعونية باهرة مع مستحضرات كات فون دي للتجميل - ليالينا
- اكتشف أشهر فيديوهات حواجب مرسومه | TikTok
- مسكرة سيفورا.. أفضل الأنواع والألوان لجمال لا يقارن | Many Cares
جبنة حلوم للرجيم .. كيف يمكن أن تساعد على فقدان الوزن؟ - كل يوم معلومة طبية
[١]
مليئة بالسيلينيوم: وهو المعدن الذي يعمل كمضاد للأكسدة في الدم، والذي يحمي الجسم من العديد من الأمراض. [١]
المراجع
^ أ ب ت ث ج ح Arlene Semeco, MS, RD (4-10-2016), "Why Cottage Cheese Is Super Healthy and Nutritious" ،, Retrieved 18-12-2018. Edited. ^ أ ب BRIAN WILLETT (3-10-2017), "What Are the Benefits of Cottage Cheese Before Bed? " ،, Retrieved 18-12-2018. Edited. ^ أ ب Dr. Josh Axe, DC, DMN, CNS (24-9-2018), "Is Cottage Cheese Good for You? Benefits of Cottage Cheese Nutrition" ،, Retrieved 18-12-2018. Edited.
في كوب من الماء الفاتر نذيب قرص المنفحة، ويمكننا أن نستبدل قرص المنفحة الصلبة بملعقة كبيرة من المنفحة السائلة. نضيف المنفحة إلى الحليب مع التحريك لمدّة ثلاث دقائق، ثم نغطي الوعاء ونضعه في مكان دافئ. نقوم بفحص الحليب باستخدام سكيّن حادّة، بتمريرها على حواف الوعاء؛ فإن خرجت دون أن تعلق بها قطرات من الحليب فإنّ ذلك دليل على أنّ عملية فصل الجبن عن الماء قد تمّت بنجاح. نقطّع الجبن بشكل طولي وعرضي لتسهيل خروج المصل بالكامل منه ونترك الوعاء جانبًا لمدّة عشر دقائق تقريبًا. بعد خروج المصل نحرّك قطع الجبن برفق لمدّة تتراوح ما بين دقيقتين إلى خمس دقائق. نضع مصفاة على سطح وعاء ونغطي المصفاة بقماش من الشاش ونسكب الجبن في هذه المصفاة حتى نقوم بفصل الجبن عن المصل. نرفع المصفاة ونضيف الملح إلى الجبن، ونغطّي الجبن من الأعلى بالقماش ونضع عليه وزن ليخرج جميع السائل من الجبن، يحتاج وقت ما بين ساعة إلى ساعتين أو لحين توقف نزول الماء. في وعاء على النار نضع المصل لحين غليانه ونضيف إليه قطع الجبن بعد أن نقطعها إلى مكعبات، ثمّ نزيل منه عند طفو هذه القطع على سطح الوعاء، وهذه المرحلة لتعقيم الجبن. نضيف المستكة والحبة السوداء إلى الجبن بعد تبريده جانبًا، ومن ثمّ نضعه في الثلاجة.
يطوّر إريك سوتو مجموعات مستحضرات كات فون دي الجديدة للتجميل كلّ موسم، وهو خبير المكياج العالمي للعلامة ومجموعة Kendo. ستصبح مستحضرات كات فون دي متوفّرة بدءاً من 1 سبتمبر حصرياً لدى متاجر سيفورا في الإمارات العربيّة المتحدة وقطر والكويت. نبذة عن كات فون دي تقول كات فون دي: "لطالما سألني الناس ما المهنة التي كنت لأمارسها لو لم أكن فنّانة أوشام، والشيء الوحيد الذي أتخيّل أنّه قد يمنحني الرضى غير الأوشام هو المكياج. فبالنسبة إليّ، المكياج هو أكثر الوسائل الفنّية تعبيراً عن الذات". أدّت كات فون دي دور البطولة في سلسلتين حقّقتا نجاحاً عالمياً باهراً وهما "Miami Ink" و"L. A. Ink". يركّز هذا الأخير على الفنّانين الموهوبين الذين يعاونون كات في متجر الأوشام الخاصّ بها والذي يحمل اسم High Voltage Tattoo. حصدت هذه السلسلة فور بثّ الحلقة الأولى منها حوالى 3 ملايين متفرّج في الأسبوع، ما جعل متجر High Voltage Tattoo وجهة بارزة لسكّان لوس أنجلوس والسيّاح على حدّ سواء. اكتشف أشهر فيديوهات حواجب مرسومه | TikTok. أطلقت كات فون دي في العام 2008 مجموعة مستحضرات التجميل التي تحمل اسمها بالتعاون مع مجموعة KENDO وهي متوفّرة في كافّة متاجر سيفورا في أميركا الشمالية.
مستحضرات كات فون دي للعيون - ليالينا
المنشور المعني يعرض Von D وهو يعبر عن الصيغة النارية ، ومن مظهرها ، سنمضي قدمًا ونخمن أنها ترتدي دهن الشعر المصبوغ ، حيث لا يبدو أن أقواسها عاكسة بأي شكل من الأشكال وتبدو مبهمة للغاية بحيث لا تكون مجرد قلم رصاص عمل. ايا كان إنها مستمرة ، إنها تمنحني الحياة ، وهل أفكر بجدية في اللعب بالألوان على حواجب في عام 2018 (هل تجرؤ على ذلك؟). وفقًا لـ Von D ، يمكننا أن نتوقع أن تصل منتجات الحاجب الجديدة إلى الرفوف في شهر أبريل ، والتي صدقوا أو لا تصدقوا ، قريبة جدًا. وغني عن القول ، تأكد من ترقب التحديثات مع اقتراب موعد الإطلاق. بإذن من Instagram Stories / @ katvondbeauty
لقد فعلتها كات فون دي مرة أخرى. أكدت ملكة مستحضرات التجميل الملونة أنها ستطلق سراحها منتج الحاجب النهائي لإنهاء جميع منتجات الحواجب في ربيع 2018. مسكرة سيفورا.. أفضل الأنواع والألوان لجمال لا يقارن | Many Cares. على الرغم من العنوان غير الرسمي لعام 2017 "عام حورية البحر / يونيكورن / شعر قوس قزح" ، فإن منتجات الحواجب المصممة لتتناسب مع ألوان الشعر السحرية لم تكن شيئًا حقيقيًا... حتى الآن. KVD هنا للتأكد من أن كل شخص (بما في ذلك أحادي القرن) لديه حق الوصول إلى منتجات الحاجب التي تطابق في الواقع ألوان شعر ROYGBIV.
تألّقي بإطلالة فرعونية باهرة مع مستحضرات كات فون دي للتجميل - ليالينا
التحديث (20 آذار (مارس) 2018 الساعة 2:00 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة): لقد كنا ننتظر موعد إطلاق رسمي لأصباغ الحاجب متعددة الألوان من Kat Von D لما يبدو عليه الأمر إلى الأبد الآن ، ولكن ها هو اليوم أخيرا هنا. كات فون دي بيوتي انتقلت إلى صفحتها على Instagram الليلة الماضية ، 19 آذار (مارس) ، للكشف عن الوقت الذي يتوقع فيه المعجبون أن يضعوا أيديهم على ما لا بد أن يكون واحدًا من أكثر عمليات إطلاق المكياج الملونة لهذا العام. بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في الولايات المتحدة أو كندا ، ستكون المراهم الملونة طويلة الأمد متاحة للشراء في سيفورا و تعال في 20 أبريل. مستحضرات كات فون دي للعيون - ليالينا. هذا بالضبط على بعد شهر واحد في حال بدأت الأيام تتلاشى معًا لأي شخص آخر. يقدم التعليق أيضًا مزيدًا من التفاصيل حول المنتج نفسه ، والذي سيأتي في شكل دهن مقاوم للماء (وإلى حد كبير مقاوم لكل شيء آخر). سيحتوي الخط على 16 لونًا في المجموع ، بما في ذلك سبع درجات ألوان محايدة ، وسبعة درجات عالية الجهد مثل الأصفر والأكوا ، بالإضافة إلى خيار "التبييض" الذي يعمل كعامل تخصيص وظل "مبيض" إذا كان هناك جمالية جريئة بدون أقواس ولا مشكلة في زقاقك. والأكثر من ذلك: ستتميز المجموعة أيضًا بفرشاة حواجب بزاوية ذات شعيرات صلبة ، والتي تدعي العلامة التجارية أنها ستساعدك على التحكم بشكل أفضل أثناء عملية التطبيق.
اكتشف أشهر فيديوهات حواجب مرسومه | Tiktok
النصيحة #3: طريقة مضمونة للحصول على حواجب طبيعية
تلتصق بودرة الحواجب Foolproof Brow Powder بالشعيرات والبشرة على الفور، مما يجعلها سهلة وسريعة التطبيق من دون الخروج عن خط الحاجب أو رسم خطوط حادة. يحاكي تدرّج الألوان من الفاتح إلى الغامق في البودرة الناعمة والمخملية مظهر الحواجب الطبيعية والمتدرّجة. استخدمي اسفنجة الدمج المُرفقة لتمرير درجة اللون الأفتح من بداية الحاجب إلى التقوّس. وثمّ، مرّري درجة اللون الأغمق من التقوّس حتى نهاية الحاجب. مَن لا يعشق باليت الخدود الرائعة؟
النصيحة الإضافية #4: للحصول على خدَين متورّدَين وجذابَين! لا بُد لك من اقتناء باليت Fouroscope Cheek Palette – Fire Goddess
باليت Deep Berry Bronze
Hoola برونزر غير لامع
Starlette بلاش وردي زاهٍ (حجم صغير)
Soulstice بلاش توتي
Blaze هايلايتر خوخي وردي (حجم صغير)
مسكرة سيفورا.. أفضل الأنواع والألوان لجمال لا يقارن | Many Cares
[{"displayPrice":"76. 29 درهم", "priceAmount":76. 29, "currencySymbol":"درهم", "integerValue":"76", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"29", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"Y3ROzDegWQHzm7wwzHkn7uSGCMD2kmQDJr4eMg4doALR9byGcxsiC9uGlX%2FFWd7gJrUabtNkzfpIh4FKNqO1xOYtfy%2FXV9f4aw3GSccALZ2kDxpER17cWiJ9AmezUBEghoVtSRwgRLwANqITlL8oon0lOtl8Tj9BjVodiDIo6BW2nKgM8fF2iK%2BUANRQtof9", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 76. 29 درهم درهم
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 76. 29 درهم درهم الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
يحتوي الأوّل على الألوان المحايدة والثاني على الألوان الباردة فيما يضمّ الثالث الألوان الدافئة. وفي كلّ منها مربّع كبير للون الأساس و3 ألوان ظلال نيود ومحايدة: أحدها ملائم للتشكيل والثاني للتحديد والأخير للإبراز. تتميّز الظلال المتقدّمة الغنيّة بالصباغ بتركيبة ذات قوام كريمي ماتي يمتزج بلا عناء ويتآلف مع البشرة، لتحصلي على تغطية قابلة للتعزيز ومقاومة للتلاشي تدوم طوال النهار والليل. اتبعي إرشادات كات المصوّرة خطوة بخطوة لرفع العين وتحديدها وموازنتها. فرشاة Shade + Light Eye Contour Brush – 120 درهماً إماراتياً/ 120 ريالاً قطرياً/ 9. 5 دنانير كويتية لتحديد العين بدقّة، استعملي فرشاة تحديد العين المزدوجة الرأس الأولى من نوعها من ابتكار كات. يتمتّع الرأس المدبّب بتصميم فريد لوضع ظلال العيون أينما تريدين بالضبط، في حين يمزج الرأس المدوّر ألوان ظلال العيون ويخفّفها من دون إزالة الصباغ. ولحماية فرشاتك في المنزل وفي الخارج، صُمّمت لها علبة أنيقة صلبة ذات أوجه متعدّدة بشكل جميل. باليت ظلال العيون Monarch Eyeshadow Palette – 220 درهماً إماراتياً/ 220 ريالاً قطرياً/ 17 ديناراً كويتياً إختبري انبعاث الروح في الألوان، بدءاً من تلك الناعمة وصولاً إلى تلك الجريئة، واستكشفي إطلالات العين التي لا حدّ لها مع باليت ظلال العيون Monarch Eyeshadow Palette.
فهي تضمّ درجات ألوان دافئة موزّعة بطريقة ذكيّة بحيث تحصلين على مربّع كبير من ألوان الأساس وأهمّ درجات الألوان المستخدمة. ستنعمين الآن بحرّية الابتكار من دون نفاد كمّية الألوان الأساسيّة. دلّلي نفسك بالقوام المترف للبودرة المطحونة ثلاث مرّات، والتي تلتقطها الفرشاة بسهولة وتلوّن البشرة بتمريرة واحدة وتؤمّن بذلك تغطية شاملة. أمّا تركيبة Power Last™ الحائزة على براءة اختراع والتي تدوم طويلاً، فتمنحك إطلالة لافتة يمكن تعزيزها من الفجر إلى النجر، وذلك بفضل خليط من مضادّات الأكسدة بما فيها خلاصة الورد والفيتامينات A وC وE التي تعمل معاً للحفاظ على ترطيب جفنيك وحمايتهما. قلم تحديد الحواجب Tattoo Brow – 99 درهماً إماراتياً/ 99 ريالاً قطرياً/ 7. 5 دنانير كويتية أتقني فنّ رسم الحواجب المثالية مع قلم تحديد الحواجب الذي لزم كات 5 سنوات لتعديله كما ترضى. يكمن سرّه في رأس الريشة التي تمنحك تحكّماً ودقّة لا مثيل لهما بحيث يمنحك القلم تحديداً طبيعياً أو جريئاً أو مقوّساً بشكل مؤثّر. يحمل هذا الرأس الثوري تركيبة مبتكرة تدوم طويلاً ومقاومة للماء لا يتغيّر لونها ولا يبهت. اختاري من بين 3 درجات ألوان تناسب جميع أنواع البشرة: البنّي المتوسّط والبنّي الفاتح والأشقر.