الملوخية الناشفة الورق الملوخية الناشفة الورق هي من الأكلات القديمة والتي اشتهر بها أهل مصر، وتتميز طريقة الملوخية بالثوم والكزبرة، إلا أن هناك عدة طرق لعملها فيمكن أن تقدم مفرومة ناعمة أو على شكل أوراق سليمة. ويقال أن أصل كلمة الملوخية هو "الملوكية" وهذا يرجع إلى أنها قدمت إلى الملوك في عصر الفراعنة القدماء ، والملوخية من الخضروات التي تحتاج إلى الطقس الحار لزراعتها، حيث أنها لا تنبت البذور في درجات حرارة منخفضة، وتحتوي الملوخية الطازجة على 1. 5 ٪ من الألياف، وهي واحدة من أغنى الخضروات الورقية الغنية بفيتامين أ ، والتي تحافظ عليها حتى عند الطهي أو التجفيف وقد ثبت علميا أن تناول الملوخية يساعد على تهدئة الأعصاب وتقوية البصر وتحفيز ضربات القلب كما يساعد في علاج انخفاض ضغط الدم وانخفاض الطاقة والضعف الجسدي. طريقة الملوخية الورق - ووردز. وتحتوي الملوخية على نسبة جيدة من فيتامين (ب) ، والذي يحمي الجسم من فقر الدم ومنع تشكيل حصوات المثانة والكلى والتهابات المسالك البولية و سنقدمها في هذه الوصفة بالطريقة السورية. مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: 20 دقائق الوقت الاجمالي: 35 دقائق المقادير ربع كيلو ملوخية ورق ربع كيلو لحم مفروم 2 ملعقة كبيرة سمن كزبرة طازجة مفرومة 5 فصوص ثوم مهروس ملح فلفل أسود كوب ماء طريقة التحضير - نضع الملوخية في وعاء مليء بالماء لمدة 3 دقائق ثم نستخرجها، مع تكرارها عدة مرات حتى تصبح طرية.
- طريقة الملوخية الورق تداول
- طريقة الملوخية الورق سوليتير
- كيف اشيل البلوك في الانستا اسود
- كيف اشيل البلوك في الانستا تنزيل
- كيف اشيل البلوك في الانستا عربي
- كيف اشيل البلوك في الانستا تحميل
- كيف اشيل البلوك في الانستا للكمبيوتر
طريقة الملوخية الورق تداول
ملوخية بالجمبري المكونات نصف كيلوغرام من الجمبري (الروبيان)، متوسط الحجم. أربعة أكواب من مرق الدجاج. نصف كيلوغرام من أوراق الملوخية، مقطّعة ناعماً. ملعقتان من الكزبرة البودرة. بصلة مبشورة. حبة شطة خضراء، مقطّعة ناعماً ملعقتان من الثوم المهروس. ملعقة من السمن. ملح وفلفل حسب الرغبة. طريقة التحضير غلي المرق مع الملح، والفلفل، والبصل. إضافة الجمبري، وتقليبه على نار هادئة لمدّة ثلاث دقائق تقريباً. إضافة الملوخية، وتركها على نار هادئة لمدّة تتراوح بين ثلاث إلى خمس دقائق إضافية، مع التقليب من حين لآخر، ثم رفع الخليط عن النار. تسخين السمن في مقلاة صغيرة، وإضافة الشطة الخضراء عليها، والثوم، والكزبرة، وطهي الخليط حتى تفوح رائحته، ويكتسب الثوم اللون الذهبي، ومن ثم صب الخليط على الملوخية وتقليبه، حتى تُصبح الملوخية جاهزةً للتقديم. ملوخية إسكندراني بالجمبري المكونات بصلة. حبتا مستكة. ثلاث حبات من الهيل ستة أكواب من مرق الدجاج. كيلوغرام من الروبيان. ملعقة سمن. حزمتان من أوراق الملوخية. ستة فصوص من الثوم المقطع. طريقة الملوخية الورق سوليتير. ملعقة من الكزبرة البودرة. ملعقة صغيرة من الشطة. ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون. طريقة التحضير وضع السمن في قدر ساخن، ثم إضافة المستكة.
طريقة الملوخية الورق سوليتير
الملوخية الورق على الطريقة السورية الملوخية الورق على الطريقة السورية و هي وجبة غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الحيوية، وتتعدد طرق طهي الملوخية من بلد لأخرى، ففي مصر قوام الملوخية سائل بينما المطبخ السوري يقدم الملوخية اليابسة وهي وجبة مختلفة ولذيذة وسهلة التحضير.
إضافة الموزات، البصل، ورقة الغار، الكزبرة الصحيحة، الهيل، الفلفل الأسود والملح، وتقليب المكونات عدة دقائق. غمْر المكونات بكمية جيدة من الماء، وترك الموزات تُطهى على النار مدة ساعة إلى أن تنضج. تصفية الموزات، والاحتفاظ بالمرق. إذابة السمن في وعاء على نار متوسطة الحرارة. وضع فصوص الثوم في السمن، وتقليبها إلى أن تكتسب اللون الذهبي الفاتح. إضافة الملوخية على دفعات، مع تقليبها إلى أن تلين. إضافة مقدار كوب، أو كوبين من مرق الموزات. تغطية المكونات، وترك الملوخية تُطهى مدة عشر دقائق. إضافة المزيد من المرق في حال كانت الملوخية جافة. طريقة الملوخية الورق تداول. إضافة الموزات، وتغطية المكونات، وترك الملوخية مدة ربع ساعة على نار خفيفة إلى أن تتسبّك. وضع الزيت في مقلاة على نار متوسطة الحرارة. وضع الثوم المهروس في الزيت، وتقليبه إلى أن يلين قليلاً. إضافة الكزبرة الناعمة، والتقليب عدة ثوانٍ. وضع خليط الكزبرة، والثوم فوق الملوخية. تغطية المكونات، وترك الملوخية تُطهى مع الثوم المقلي عدة دقائق. وضع الملوخية في طبق التقديم، وتزيينها باللوز، أو الصنوبر، وتقديمها مع الأرز بالشعيرية، أو الخبز العربي. Source:
السلام عليكم عندي سؤال كيف اعرف اذا احد مبلكني في انستقرام ؟ لاني ادخل صفحته كل يوم ولكن اليوم لم اجدها في الانستقرام
معرفة من قام بحظرك في الانستقرام
كيف اعرف مين معطيني بلوك في الانستقرام
كيف اعرف ان الشخص حذف حسابه بالانستقرام
كيف اشيل البلوك عني في الانستقرام
كيف افك عني حظر من شخص حظرني في انستقرام
ماذا يعني user not found في الانستقرام
213. 108. 3. 144, 213. 144 Mozilla/5. كيف اشيل البلوك في الانستا عربي. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:53. 0) Gecko/20100101 Firefox/53. 0
كيف اشيل البلوك في الانستا اسود
سلام عليكم كيف اعرف مين معطيني بلوك في الانستقرام لاني متخانق مع حبيبتي وابغى اعرف اذا مين معطيني بلوك في الانستقرام.. وشكرا الكم جاوبني
معرفة من قام بحظرك في الانستقرام
كيف اعرف مين معطيني بلوك في الانستقرام
كيف اعرف ان الشخص حذف حسابه بالانستقرام
كيف اشيل البلوك عني في الانستقرام
كيف افك عني حظر من شخص حظرني في انستقرام
ماذا يعني user not found في الانستقرام
كيف اعرف اذا احد مبلكني في انستقرام ؟
213. 108. 3. 144, 213. 144 Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:53. 0) Gecko/20100101 Firefox/53. طريقة إظهار الحسابات المحظورة في انستقرام وفك الحظر عنهم - YouTube. 0
كيف اشيل البلوك في الانستا تنزيل
كيفية فك البلوك او الحظر من حسابك انستقرام بدون برامج عن طريقة ايفون - YouTube
كيف اشيل البلوك في الانستا عربي
لا يمكنك فك البلوك لشخص حظرك ، انما الشخص الذى قام بحظرك هو الوحيد الذى يستطيع فكه ويمكنك معرفة المزيد من المعلومات الخاصه كيفية فك حظر قمت بحظره لشخص
كيف اشيل البلوك في الانستا تحميل
معرفة المحظورين في انستقرام وفك الحظر عنهم - YouTube
كيف اشيل البلوك في الانستا للكمبيوتر
ازالة البلوك من الانستقرام - YouTube
طريقة فك البلوك عن صديقك ب أنستقرام instagram 2020 - YouTube