نبيلة النابلسي
معلومات شخصية
الميلاد
1949 دمشق ، سوريا
الوفاة
29 يونيو 2010 (61 سنة) دمشق ، سوريا
سبب الوفاة
سرطان
الجنسية
سوريا
الحياة العملية
المهنة
ممثلة
سنوات النشاط
1973 - 2008
المواقع
السينما. كوم
صفحتها على موقع السينما
تعديل مصدري - تعديل
نبيلة النابلسي ( 1949 [1] - 29 يونيو 2010 [2])، ممثلة سورية. محتويات
1 عن حياتها
2 أعمالها
2. 1 المسرح
2. 2 السينما
2. 3 التلفزيون
3 روابط خارجية
4 المراجع
عن حياتها [ عدل]
لها العديد من الأعمال الإذاعية والسينمائية والتلفزيونية والمسرحية ، وتعد إحدى نجمات السينما السورية. بدأت مسيرتها الفنية بالتمثيل بعام 1973. أعمالها [ عدل]
المسرح [ عدل]
لحظة من فضلك مطلوب مسؤول. اكتشف أشهر فيديوهات مسلسل العار الحلقة الاخيرة | TikTok. الناس التي تحت. شباب آخر زمن. خيوط العنكبوت. السينما [ عدل]
رجال تحت الشمس
العار (1974)
وجه آخر للحب (1973)
نساء للشتاء
باسمة بين الدموع
شباب في محنة
بنات الحب
دمي ودموعي وابتسامتي (1973)
ناجي العلي
امرأة تسكن وحدها
غوار جيمس بوند
التلفزيون [ عدل]
دموع الملائكة (1983)
الدروب القصيرة
أمنيات صغيرة
العروس (1992)
حمام القيشاني (1994)، (1997)
لك ياشام
كهف المغاريب
الفراري
الأرجوحة
أحلام لا تموت
الحلم البرتقالي
اليتيم
بيت العيلة
إخوة التراب الجزء الثاني [3]
الفصول الأربعة (1999)
قلوب في الميزان
امرأة في الظل (2003).
- مسلسل زمن العار الحلقة 27
- فوائد الكمون والليمون للكرش
- فوائد الكمون والليمون للتنحيف
- فوائد شرب الكمون والليمون
مسلسل زمن العار الحلقة 27
تجد بثينة نفسها والتي لم تتعهد ولم تواعد رجل في حياتها أمام جميل الذي يطالبها بحقه الجسدي فيها فيقع بذلك المحظور في نظر المجتمعات المحافظة، تفقد بثينة عذريتها وتصبح حاملا لتجد نفسها في لقاءة مجموعة من القيم والمفاهيم التي تجرم عملتها وتنقلها من خانة الضحية إلى خانة المتهمة. مراجع
هذه بذرة منطقة عن إنتاج المسلسلات في الإذاعة أوالتلفزيون بحاجة للنمووالتحسين؛ فساهم في إثرائها بالمشاركة في تحريرها.
لطالما كان تسليط الضوء على الواقع المعاش وحالة المجتمع وأفراده أحد أهداف الدراما، كما التطرق لمشاكله آثارها ونتائجها، القضايا ومدى ارتباطها بالإنسان في حياته اليومية، لم تكن الدراما السورية بعيدة عن ذلك رغم اعتبار محاولاتها في عرض المشكلات خجولة أحياناً، وغير كافية أحياناً أخرى. اليوم نذكر واحد من المسلسلات السورية التي لامست شريحة واسعة من المتابعين فعلقت في أذهانهم، "زمن العار" مسلسل اجتماعي عُرض للمرة الأولى عام 2009، تدور أحداثه في دمشق حول عائلة بثينة الشابة التي تجاوزت الثلاثين من عمرها في انقطاع عن العالم الخارجي لتكفلها برعاية والدتها المريضة مرض مزمن أقعدها الفراش دون حراك، فيحكي قصتها، وقصة إخوتها الثلاث على اختلافهم بين رجل متزوج يسكن وزوجته معهم في البيت، طالبة جامعية تبدو مختلفة عن بثينة تماماً، وشاب موظف يطمح للثروة، كما يحكي قصة الصديقة الوحيدة لبثينة، جارتها التي يستغل زوجها وحدة بثينة فيعرض عليها الزواج العرفي لتتوالى الأحداث بعد حملها ومعرفة عائلتها. يطرح المسلسل نماذج عدة إلى جانب بثينة، نماذج مغلوب على أمرها، وأخرى قادرة على التحكم بمصيرها، نماذج مظلومة، وأخرى ظالمة لنفسها ولبنات جنسها، دور الرجال الموجودين في حياتها وما وصلت إليه، أثر التسلط الذكوري الذي يودي بلحظة لجريمة قتل أولى تكون ضحيتها زوجة عاجزة، وأخرى تحت مسمى الشرف تروح ضحيتها ابنة، وأخت.
ما هي فوائد الكمون والليمون على الريق، ويعتمد البعض على تناول مزيج الكمون والليمون صباحاً أو خلال ساعات النهار للتخسيس وخسارة الوزن. إلا أن لهذا المزيج الفريد فوائد صحية أخرى يمكن معرفتها والاستفادة منها لجهة تحسين الصحة، وخفض الكوليسترول الضار، وتنظيم السكر في الدم. يعتبر الكمون من التوابل الأساسية التي لا غنى عنها في العديد من أصناف الطعام الشرقية وحتى الغربية، فيما يأتي الليمون في طليعة الفواكه الحمضية الغنية بالفوائد الصحية الهامة ويدخل في معظم أطباقنا اليوم سواء الرئيسية أو السلطات وحتى الصلصات والحلويات. ما هي فوائد الكمون والليمون على الريق
قبل البدء في استعراض فوائد الكمون والليمون على الريق، لا بد من التنبيه مرة جديدة لضرورة استشارة الطبيب المختص قبل البدء بتناول هذا المزيج وغيره من العلاجات الطبيعية التي يلجأ إليها الإنسان لتحسين صحته وخسارة وزنه. فالطبيب هو المرجع الوحيد والأكثر دراسة بصحتك وحالتك، وبالتالي قد ينصحك بتناول هذا المزيج وعدد المرات أو يمنعك عن تناوله بشكل تام بسبب المشاكل الصحية التي قد تعاني منها. فوائد الكمون والليمون للكرش. مع الإشارة إلى أنه لا توجد دراسات علمية تثبت حتى الآن، أن تناول الكمون والليمون على الريق له فوائد صحية ناجعة.
فوائد الكمون والليمون للكرش
يُضاف إلى الليمون ملعقة كبيرة من الكمون. يُسكب على الليمون والكمون الماء المغلي. فوائد شرب الكمون والليمون على الريق - موضوع. 2. سلطة الليمون والكمون
هذه الطريقة تُعد الأفضل في الحصول على فوائد الليمون والكمون، وذلك لأن كلا الليمون والكمون يحافظان على خصائصهما، حيث يتم تحضير السلطة كما الآتي:
يُقطع الليمون. يُرش على الليمون الكمون. بذلك تكون السلطة جاهزة للتناول، ويُمكن إضافة مكونات أخرى عليها، مثل: أوراق النعناع. من قبل
ياسمين ياسين
-
الأحد 31 أيار 2020
مزود بمضادات الأكسدة
يتم تحميل بذور الكمون بمضادات الأكسدة التي تلعب دورًا مهمًا في المساعدة على إنقاص الوزن ، مقتطفات بذور الكمون غنية بالبوليفينول والعديد من المركبات الأخرى التي تمنع الإجهاد التأكسدي داخل جسمك ، هذه لا تقوم فقط بإزالة السموم من الجسم عن طريق التخلص من السموم من نظامك ولكن أيضًا تعزز مناعتك. يخفض مستويات الكوليسترول
تساعد مياه الكمون على خفض ضغط الدم ومستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الجسم ، وهذا يحمي قلبنا من الاضطرابات المختلفة ويساعد في أنقاص الوزن. [2]
فوائد الليمون والكمون للتخلص من الكرش
يعتبر شراب الليمون والكمون من أهم الوصفات للتخلص من الكرش ، ومن أهم فوائده:
يحسن الهضم وامتصاص العناصر الغذائية بطريقة جيدة. يمنع تخزين الدهون في الجسم وخاصة في منطقة البطن. فوائد الكمون والليمون للتنحيف. يعالج مشكلة الإمساك عند تناوله يومياً. يخفض مستوى الدهون ، وينظم مستوى الكوليسترول في الدم. يحفز حرق الدهون بشكل أسرع ، خاصة في منطقة البطن. التخلص من انتفاخات البطن ، وعلاج احتقان الزور بشكل ملحوظ. وصفات الليمون والكمون للتنحيف
اخلطي ملعقة كبيرة من حبوب الكمون مع شرائح ليمونة واحدة ، في لتر من الماء المغلي واتركيها لمدة 60 دقيقة ، ثم صفيها واشربها بعد الأكل 30 دقيقة ، أي بمعدل 3-4 أكواب في اليوم.
فوائد الكمون والليمون للتنحيف
يُعد مصدرًا غنيًا بالحديد: فبذور الكمون غنية بعنصر بالحديد ، إذ تحتوي ملعقة صغيرة من الكمون المطحون على 1. 4 مليغرام من الحديد. يحتوي على المركبات النباتية المفيدة: إذ يحتوي الكمون على الكثير من المركبات النباتية المرتبطة بالفوائد الصحية العديدة، بما في ذلك التربينات والفينولات والفلافونويد والقلويات، وتعمل هذه المركبات كمضادات للأكسدة لتقليل تلف خلايا الجسم بسبب الجذور الحرة. يساعد في علاج مرض السكري: إذ أظهرت إحدى الدراسات السريرية أن مكمل الكمون المركز أدى إلى تحسين المؤشرات المبكرة لمرض السكري ، إذ يحتوي الكمون على مكونات تتصدى لبعض الآثار طويلة المدى لمرض السكري، وتحسن التحكم في نسبة السكر بالدم. فوائد الكمون والليمون | المرسال. يساعد على تحسين نسبة الكولسترول في الدم: إذ أوجدت إحدى الدراسات أن تناول 75 مليغرامًا من الكمون مرتين يوميًا لمدة ثمانية أسابيع قلل من الدهون الثلاثية غير الصحية في الدم، وأوجدت دراسة أخرى انخفاض مستويات الكولسترول الضار المؤكسد بنسبة 10% تقريبًا في المرضى الذين يتناولون خلاصة الكمون على مدى شهر ونصف. يعزز فقدان الوزن وتقليل الدهون: إذ أوجدت دراسة أجريت على 88 امرأةً يُعانين من زيادة الوزن أن الزبادي الذي يحتوي على 3 غرامات من الكمون يعزز فقدان الوزن ، وأظهرت دراسة أخرى أن المشاركين الذين يتناولون 75 مليغرامًا من مكملات الكمون كل يوم يفقدون 1.
يساعد على الهضم
انتشر الكمون كعلاج تقليدي لمشاكل الجهاز الهضمي ، فهذه العشبة ، برائحتها ونكهتها القوية ، تأتي بمكاسب كبيرة لصحة الأمعاء ، حيث يعزز إنزيمات البنكرياس التي تساعد في عملية الهضم ، ومركب يسمى الثيمول الموجود في الكمون ويحفز الغدد اللعابية ، وهذا يزيد من تسهيل عملية الهضم عن طريق تعزيز تكسير العناصر الغذائية المعقدة مثل الدهون والسكر والبروتينات ، من أجل أداء سلس للأمعاء ، ويساعد ذلك في محاربة مشاكل مثل عسر الهضم والإسهال والغثيان ، و لتخفيف أي إزعاج في الجهاز الهضمي ، اغلي الكمون مع القرفة وتناول هذا الخليط للتخفيف. الكمون طارد للريح
لأن الكمون مصدر غني بالألياف الغذائية ، فإن استهلاك الكمون للغازات يخفف من انتفاخ البطن ، وأي تراكم الغازات ويؤدي إلى الحفاظ على الانتفاخ في مكانه ، والذي يمكن أن يتسبب في تورم البطن ، ولتخيف ذلك يمكنك شرب ماء الكمون بعد تناول وجبة دسمة ، كما يمكن استخدام الكمون المغلي للقولون. يزيد من التمثيل الغذائي
الكمون مصدر غني بالفيتامينات والمعادن التي تسرع عملية التمثيل الغذائي ، والتي بدورها تساعد الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية ، ويمكن تناول الكمون مع الليمون للحصول على أفضل النتائج.
فوائد شرب الكمون والليمون
وأوضح أن مشروب الكمون والليمون يعطي الجسم الشعور بالراحة والاسترخاء، فالليمون من أهم الأغذية المهدئة للأعصاب وكذلك الكمون، ويساعدان على التخلص من رائحة الفم الكريهة ومعالجة أمراض اللثة، ومفيد للحامل وجنينها، فشربه يقوي العظام لاحتوائه على الكالسيوم، وذلك يحمي الجنين من الكساح، والليمون يحتوي على حمض الفوليك المعروف بقدرته على حماية الجنين من بعض التشوهات الخلقية. وقدم أحمد فرغلي طريقة تحضير شراب الكمون والليمون وهي:
-غلي كوب من الماء مع ملعقة كبيرة من الكمون، ويترك لمدة خمس دقائق. -يصفى ماء الكمون، ويوضع في كوب نظيف. -يضاف إلى الكوب عصير ليمونة واحدة ويحركان مع بعضهما البعض. 10 فوائد لـ " الكمون " للكرش والتنحيف | المرسال. -يمكن تناول المشروب أما دافئاً أو بارداً. الكلمات الدالة
مشاركه الخبر:
الاخبار المرتبطة
فيديو مشروب الكمون والليمون للتنحيف
هل تريد خسارة بعض الوزن بسهولة ودون معاناة مع الحميات؟ شاهد الفيديو لتجرب مشروب الكمون والليمون: