"ميشال الياس المر» المرشح عن المقعد الأرثوذكسي في دائرة المتن الشمالي وجه تغييري شاب قرر دخول المعترك السياسي من باب الانتخابات النيابية عام ٢٠٢٢. حياة ان جده بلاك بورد. »مدرسة» المر صقلته وأعطته نضوجا سياسيا مبكرا، فهو ورث عن جده دولة الرئيس الراحل ميشال المر لقبه « ابو الياس»، وجده فخامة رئيس الجمهورية السابق الرئيس اميل لحود الذي حافظ على استقرار لبنان حيث أمضى ٩ سنوات في قيادة الجيش و ٩ سنوات في رئاسة الجمهورية. جده لأبيه النائب الراحل ميشال المر كان رمزا لجمع المتن من ساحله الى جرده ، لم يتورط بالأحداث الأمنية وليس على يديه «نقطة دم واحدة» بل كان رمزا للوحدة مما جعل المتن الشمالي يجدد له النيابة لـ ٥٣ عاما فبقي نائبا للمتن الى ان توفي عام 2021 وهو نائب. والد ميشال المر»المرشح» هو الوزير الياس المر الذي بقي وزيرا للداخلية فترة ٩ سنوات وحوالي ٩ سنوات ايضا في وزارة الدفاع فالمعروف عنه انه شخصية غير تقليدية، لم يترشح للانتخابات النيابية وخلق حالة خاصة وشعبية ولم ينظر الى التفاصيل السطحية بل وضع نقطتين امامه عندما كان وزيرا هما أولا ابقاء الجيش بعيدا عن السياسة فمنع تدخل السياسيين في عمل الجيش اللبناني ونجح بذلك، ومحاربة الإرهاب في لبنان ونجح رغم الضغط عليه والتهديدات باغتياله وبقي نائب رئيس الحكومة ووزير الدفاع الياس المر صلبا لا يتراجع عن محاربة الارهاب وتوابعه.
حياة ان جده بلاك بورد
ليست المرة الأولى التي تقتحم فيها قوات الاحتلال الإسرائيلي باحة المسجد الأقصى، ولا المرة الأخيرة التي يدافع فيها المصلون العزل عن رمزهم الديني. كالعادة، تقع الخسائر البشرية والمادية في الجانب الأضعف. الوقوف على حافة اليأس يدفع الجميع نحو الهاوية. في روايته (وارث الشواهد)، يحكي وليد الشرفا عن شاب فلسطيني زار قريته بعد سنوات طويلة من الغربة، فضلت أمه هجرته خشية أن يلحق بأبيه الذي قتله اليهود بدم بارد. تَمَشّى في شوارع الطفولة، وقف أمام البيت الذى يضرب الموج جداره الغربي، وشجرة الزيتون التي تُقبل فروعها نافذة الدار. زكمت رائحة الخبز الساخن بزيت الزيتون والكنافة النابلسية المتجمرة أنفه مع تعاقب دوران صواني الشاي والقهوة على الجيران المتحلقين في ليالي السمر. صدمته محاولات تهويد المدن وطمس هويتها الفلسطينية. غيروا اسماء الشوارع والميادين. سرقوا حجارة المنازل وبنوا بيوتًا ومقاهي. تلبسه الجنون عندما شاهد اسم جده المنقوش على حجر منزله في دورة مياه. حاول مستميتًا فصله عن الحائط وإعادته إلى موضعه القديم، في مدخل البيت. حاولت الشرطة منعه فاشتبك معهم، وانتهت المواجهة بمقتل شرطي، وتوالت الأحداث. جدة.. شراكة مجتمعية لكفالة 30 يتيمًا لمدة عام - جدة الان. على الضفة الأخرى، صدرت النسخة الإنجليزية من كتاب (ابن الجنرال.. رحلة إسرائيلي في فلسطين)، لمؤلفه ميكو بيليد، عام 2012.
واهتمت خريطة البرامج الرمضانية للإذاعة بالترفيه والفكاهة، حيث تقدم مسلسلاً إذاعياً يعرض يومياً طوال الشهر الكريم بعنوان «كابتن سليمة من الحوادث الأليمة»، ويطرح المسلسل مواقف يومية كوميدية للسائقة سليمة، ويهدف إلى أهمية اتخاذ وسائل الأمن والسلامة في القيادة والمركبة.
قبل موعد الخضوع لعمليات جراحية بـ 15 يوم تقريباً. الرجال الذين يعانون من مشاكل في الإنجاب لأنه يؤثر على الحيوانات المنوية بعد الحد من معدل هرمون التستوستيرون في الجسم، وقد يؤدى إلى عقم عند المواظبة عليه لفترة طويلة. تمنع هذه الحبوب لمرضى المرارة أو الذين لديهم مشاكل في انغلاق القناة الصفراوية. لا يفضل تناول حبوب الكركمين في فترة الحمل والرضاعة. أضرار تناول حبوب الكركمين
بعد توضيح كل ما يخص فوائد حبوب الكركمين يجب التنويه عن المشاكل الصحية التي يمكن أن تنتج عن تناولها، والآثار السيئة لها التي تتمثل فيما يلي:
تحد من استفادة الجسم بعنصر الحديد الذي يتم تناوله، والإكثار منها يسبب فقر الدم الشديد. تساعد هذه الحبوب على حدوث نزيف، خاصة إذا ما خضع الشخص لعملية جراحية. تقلل من معدل إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجل، وتؤثر على صحتها بشكل سلبي. تعمل حبوب الكركمين على نقصان معدل السكر في الدم مما يشكل خطر على حياة الشخص. كبسولات الكركم: فوائد وأضرار - ويب طب. مرضى المرارة إذا قاموا بتناول هذه الحبوب فإن ذلك يزيد من سوء الحالة الصحية لهم أكثر. هذا النوع من الحبوب يشكل خطر على صحة الحامل وقد يصل إلى حد فقدان الجنين. تسبب اضطرابات في الهضم وقد يصاب الشخص بالإسهال الشديد أو الإمساك.
كبسولات الكركمين.. إليك الفوائد والأضرار والجرعة المناسبة من | الكونسلتو
زيادة تدفق الصفراء، وهو أمر ضروري لتكسير الدهون الغذائية أثناء عملية الهضم. إزالة السموم من الكبد وتنقية الدم. المساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم والمحافظة على الدهون في المستويات الطبيعية. فوائد الكركم مع الحليب
استخدم الكركم في وصفات الطب الشعبي في الهند منذ آلاف من السنين، ويقدم الكركم العديد من الفوائد الصحية بفضل خواصه المضادة للالتهابات والأكسدة. اشتهر في الآونة الأخيرة شراب الكركم مع الحليب، والذي يطلق عليه البعض مسمى المشروب الذهبي، وذلك بسبب دمج فوائد الكركم مع الحليب في كوب واحد. فوائد الكركمين: علاج لالتهابات المفاصل وأكثر - ويب طب. من أهم فوائد الكركم للجسم عند إضافته للحليب ما يلي:
علاج الإسهال وعسر الهضم ، ولكن يجب أن يستخدم الحليب قليل الدسم لان الحليب كامل الدسم يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الإسهال. التخلص من سموم الجسم ، حيث يساعد تناول كوب من الحليب والكركم يومياً في تنقية الدم والكبد من السموم. التخفيف من الرشح والإنفلونزا ، إذا أن الكركم مع الحليب مفيد جداً لحالات الرشح والإنفلونزا. علاج آلام المفاصل وتخفيف الوجع. للمزيد: فوائد الكركم مع الحليب
فوائد شرب الكركم قبل النوم
يساعد إضافة قليل من مسحوق الكركم (1/2 ملعقة صغيرة) إلى كوب من الحليب الدافئ على تحفيز عملية التمثيل الغذائي ، ويمنح أيضاً ليلة نوم جيدة عند تناوله قبل 30 دقيقة من الخلود إلى النوم.
كبسولات الكركم: فوائد وأضرار - ويب طب
يتكون الكركمين في الاصل من عدة عناصر من نبات اللونغاكركم ، حيث ان هذا النبات يتميز بنشاطه البيولوجي والذي يساهم بشكل قوي في علاج الالتهابات و الاورام بالاضافة الى الاكسدة ، ولا تعتبر هذه هي الفائدة الوحيدة للكركمين فقد اثبتت الدراسات و الابحاث ان الكركمين يعمل على محاربة الخلايا السرطانية ، ولذلك فان الكركمين يعتبر مهم جدا و له فوائد عديدة ولا تحصى وهذا ما سنتعرف عليه من خلال هذا الموضوع. كبسولات الكركمين.. إليك الفوائد والأضرار والجرعة المناسبة من | الكونسلتو. سعر و مواصفات كبسولات الكركمين
فوائد الكركمين
هناك فوائد عديدة للكركمين نذكر منها ما يلي:
يعمل الكركمين على علاج الالتهابات المختلفة بانواعها مثل الالتهاب الذي يصيب المفاصل او الذي يصيب الاجهزة التنفسية ، كما انه يعمل على علاج الصداع بالاضافة الى نزلات البرد و التي تكون ناتجة عن الانفلونزا بالاضافة الى قدرة الكركمين على علاج الاضطراب الهضمي. هناك العديد من الدراسات و الابحاث التي تثبت فعالية الكركمين ضد الخلايا السرطانية حيث تمت اغلب هذه الدراسات في جامعة ميتشيجن في الولايات المتحدة الامريكية. اثبت العلماء ان الكركمين له فوائد كبيرة جدا في منع حدوث تجمع لمادة معروفة باسم ( الفا سيوسلسن)وهذه المادة هي التي تسبب الزهايمر العصبي بالاضافة الى الرعاش.
فوائد الكركمين: علاج لالتهابات المفاصل وأكثر - ويب طب
كما قد يساعد تناول كبسولات الكركم على منع تراكم الدهون في الكبد، لا سيما عند الأشخاص المصابين بأمراض الكبد اللاكحولية. 7. تخفيف الحكة
قد يساعد تناول كبسولات الكركم بانتظام لمدة 3 مرات يوميًا وعلى مدى 8 أسابيع على تخفيف الحكة لدى الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة في الكلى. 8. فوائد أخرى
من الممكن أن يكون لتناول الكركم وكبسولات الكركم العديد من الفوائد الأخرى، مثل:
تخفيف حدة الأعراض المرافقة لمرض التهاب المفاصل الروماتويدي. تخفيف حدة الأعراض المرافقة لحمى القش. إبطاء علامات تقدم السن ومكافحة بعض الأمراض المزمنة التي قد تنشأ مع التقدم الطبيعي في العمر. الجرعة الموصى بها
يُنصح باستشارة الطبيب لمعرفة الجرع الآمنة والموصى بها لتحصيل فوائد كبسولات الكركم. مضاعفات وأضرار الكركم
مع أن الكركم الطبيعي وكبسولات الكركم تعتبر آمنة بشكل عام إذا ما تم التقيد بالجرعات الموصى بها، إلا أن تناول الكركم بانتظام قد يكون له بعض الأضرار والمضاعفات الجانبية المحتملة، مثل:
مشاكل هضمية، مثل الإسهال. تحفيز الإجهاض لدى الحوامل. تفاقم الحالة سوءًا لدى الأشخاص المصابين بأمراض المرارة. خفض سكر الدم لمستويات خطيرة. خفض مستويات الخصوبة لدى الرجال.
يعمل الكركم على تقليل حركة الحيوانات المنوية عند الرجال نتيجة لتقليل مستويات هرمون التيستوستيرون عند أخذه عبر الفم، لذا يجب محاولة تجنّب الحبوب عند محاولة إنجاب طفل، فهو قد يؤدي إلى العقم. يمنع الكركم من امتصاص الحديد لذا يجب استخدامه بحذر عند الأشخاص الذين يعانون من نقص في الحديد. عدم استخدام الكركم بحالة الإصابة بأمراض الكبد، لأنه قد يسبب تلفًا في الكبد. هل تتفاعل حبوب الكركم مع الأدوية؟
قد يحتاج المريض إلى إيقاف الأدوية أو تغيير جرعاتها وأوقاتها أثناء استخدام حبوب الكركم، وذلك لأنها لا تتناسب معًا، لذا يجب سؤال الطبيب قبل البدأ بها، ومن هذه الأدوية: [١٣]
الأدوية التي يتم استقلابها بواسطة أنزيمات الكبد، على سبيل المثال: مضادات الفطريات منها: كيتوكونازول (Ketoconazole)، إضافة إلى دواء ميدازولام (Midazolam) والجلوكوكورتيكويدات (Glucocorticoids)، وغيرها. أدوية علاج مرض السكري، مثل: الأنسولين، وغليميبيريد (glimepiride)، وغيرها. مضادات التخثر ومضادات الصفائح (المميعات)، مثل: الأسبرين (Aspirin) والوارفرين (Warfarin). أدوية أخرى، ومنها: سلفاسالازين (Sulfasalazine)، تاكروليموس (Tacrolimus)، تالينولول (Talinolol)، دوسيتاكسيل (Docetaxel)، والإستروجين (Estrogen).
5. فوائد عديدة للبشرة
فوائد الكركمين المحتملة للجلد عديدة، ومنها:
تسريع عملية تعافي الجروح. مقاومة بعض علامات الشيخوخة التي قد تظهر على البشرة، مثل: التجاعيد، و التصبغات. 6. فوائد الكركمين الأخرى
قد يكون لمادة الكركمين العديد من الفوائد الأخرى، مثل:
الحفاظ على صحة العيون أو التحسين من الحالة الصحية للمصابين ببعض أمراض العيون. خفض مستويات سكر الدم ومقاومة بعض العوامل المرتبطة بنشأة مرض السكري من النمط الثاني. الحفاظ على الوزن ضمن مستويات صحية. فوائد أخرى، مثل: تخفيف حدة التهابات البواسير، والوقاية من مرض التليف الكيسي (Cystic Fibrosis)، وتحسين صحة الكلى المتضررة في بعض الحالات، وتخفيف حدة أعراض الحساسية الموسمية. معلومات إضافية هامة حول الكركمين
على الرغم من فوائده توجد بضعة نقاط هامة علينا أن ننوه لها بشأن استخدام الكركمين، كما يأتي:
يتسبب الإفراط في تناول الكركم الغني بالكركمين في تحفيز ظهور مضاعفات صحية عديدة، مثل: الإسهال، والصداع، والغثيان، وعدم انتظام نبض القلب. حذرت بعض الجهات الرسمية من استعمال مكملات الكركمين الغذائية والتي قد لا تكون آمنة دومًا. يعد الكركمين من المواد التي قد يصعب على الجسم امتصاصها والاستفادة منها، ولا يزال الباحثون يعكفون على إيجاد طرق قد تساعد على تحسين امتصاص الكركمين.