مراقبة كمية المغذيات
حتى أثناء فترة ما بعد الجراحة الأولية تعاني بعض النساء من نقص التغذية ويمكن أن يتتسبب ذلك في مشكلات في فترة الحمل، ومن أكثر المشكلات الصحية الناتجة تلك الناتجة عن قصور العناصر الغذائية التالية:
فيتامين ب-12. الحديد
الكالسيوم
فيتامين د. سوء امتصاص الدهون. اضرار الحمل بعد عمليه التكميم مباشرة. سوء التغذية الناتج عن نقص البروتين. قد يكون من الصعب الحصول على العناصر الغذائية كاملة في فترة الحمل بسبب التعب الصباحي والغثيان المصاحب للحمل، وفي فترة ما بعد الجراحة يجب الاستمرار في تناول الفيتامينات وزيادتها في بعض الأحيان لتعويض العناصر الغذائية الناقصة، وإذا كان الغثيان الصباحي سيقلل الشهية أكثر بعد الجراحة يجب التحدث إلى الطبيب لتعويض ذلك بالفيتامينات المناسبة. لا تختفي المخاطر المتعلقة بالحمل بعد التكميم
حتى بعد إجراء عملية التكميم والتخلص من المشكلات الصحية السابقة مثل السكري، يمكن أيضًا الإصابة بسكري الحمل، وارتفاع ضغط الدم الناتج عن الحمل مثل كل النساء المعرضات لذلك من ذوات الوزن الوزن الطبيعي وهذه الحالة لا ترتبط بعملية التكميم نفسها. الحمل بعد التكميم والحالة العاطفية
أغلب النساء اللاتي يخضن تجربة الحمل بعد التكميم يواجهون صعوبة في تقبل أن الوزن سيزداد مرة أخرى، ولكن يجب توقع ذلك بدون قلقل لأن أغلب الوزن الزائد الناتج عن الحمل ينخفض بشكل طبيعي مرة أخرى، مايجب القلق بشأنه هو الاضطرار إلى تناول الطعام الغني بالسعرات الحرارية عند الشعور بالتوتر والقلق أثناء الحمل مثلما يحدث مع أغلب النساء الحوامل أو ارتفاع الرغبة في تناول الطعام حتى ما عدم الشعور بالجوع وهو ما يجب السيطرة عليه.
- التكميم والحمل بين الإيجابيات والسلبيات | الدكتور نضال عمرو
- اضرار الحمل بعد عمليه التكميم مباشرة
- صينية دجاج بالفرن مع البطاطس الودجز
التكميم والحمل بين الإيجابيات والسلبيات | الدكتور نضال عمرو
بعد مرور الـ 6 أشهر الأولى، يُصبح الجسم مستعدًا لاستقبال الجنين وتغذيته بالعناصر الغذائية التي تساعده على النمو سليمًا ومرور فترة الحمل بأمان. خلاصة القول: لا مشكلة في إجراء عملية تكميم المعدة والحمل بعد العملية بمدة تتراوح من 6 أشهر إلى سنة. ما الأمور المترتبة على حدوث الحمل بعد التكميم؟
بعض السيدات يتشوقن كثيرًا للإنجاب، مما يجعلهن يهملن استعمال أساليب منع الحمل لكي يحققوا حلم الإنجاب الذي لطالما أنتظرنّه. في حال حدوث حمل خلال الأشهر الأولى بعد العملية، سوف يستلزم الأمر الحصول على رعاية طبية خاصة في أثناء فترة الحمل تتضمن الآتي: متابعة نسب الفيتامينات والمعادن في الجسم للحصول على طفلٍ سليم وإتمام فترة الحمل دون مخاطر صحية. قياس ضغط الدم ومستوى الجلوكوز (سكر الدم). فحص الجنين دوريًا بالموجات فوق الصوتية لتقييم معدل نموه بدقة. تكميم المعدة والحمل: تجربتي مع التكميم بعد الولادة
غالبًا ما يزداد وزن السيدات بعد الحمل والولادة ويجدن صعوبة بالغة في إنقاصه، فإن كنتِ واحدة من تلك السيدات إليكِ تجربتي مع التكميم بعد الولادة مع دكتور تكميم المعدة في مصر. التكميم والحمل بين الإيجابيات والسلبيات | الدكتور نضال عمرو. قبل الحمل كان وزني مثاليًا ولم أتوقع أن يزيد وزني بهذه الكمية خلال فترة حملي، توقعت أن يزيد وزني بمقدارٍ بسيط نتيجة وزن الجنين ووجود المشيمة وزيادة حجم السائل الأميوني، لكن يبدو أنني ساهمت في تدهور الأمر باتباع الآتي:
ضاعفت كميات السعرات الحرارية التي أتناولها طوال مدة الحمل، أي تناولت النشويات والسكريات واللحوم بكميات كبيرة.
اضرار الحمل بعد عمليه التكميم مباشرة
الولادة القيصرية بعد تكميم المعدة
إن إجراء عملية جراحية لفقدان الوزن مثل تكميم المعدة قد يزيد من خطر احتياجك لعملية قيصرية، رغم أنه ليس من الواضح بالضبط سبب حدوث ذلك، أو ما هي العوامل المرتبطة به. تحدثي إلى ممرضة التوليد أو أخصائي التوليد عن فرصك في الولادة القيصرية وتفضيلاتك للولادة. في حين أن الولادة القيصرية آمنة نسبيا، فإنها تحمل مخاطر أكثر من الولادة المهبلية الطبيعية. اضرار التكميم على الحمل
بشكل عام، يعد الحمل والولادة بعد تكميم المعدة أكثر أمانا من الحمل أثناء السمنة. أظهرت الأبحاث أن عملية تكميم المعدة قد تقلل من خطر بعض المشاكل المرتبطة بالسمنة أثناء الحمل. ومع ذلك، فإن مخاطر حدوث مضاعفات لا تزال موجودة. بعد إجراء عملية تكميم المعدة، قد يقل احتمال إصابتك بما يلي:
مرض السكر وسكر الحمل أو ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل
ارتفاع ضغط الدم
مقدمات الارتعاج وهي ارتفاع ضغط الدم، تراكم السوائل في الجسم، وزيادة البروتين في البول
أطفال لديهم وزن كبير عند الولادة، مما يزيد من خطر الولادة القيصرية
مزيد من المضاعفات الطفيفة بما في ذلك الصداع وحرقة المعدة
النساء اللائي خضعن لعملية تكميم المعدة قد يكتسبن وزنا أقل أثناء الحمل مقارنةً بالنساء التي تحمل بينما لا يزلن يعانين من السمنة.
التركيز على البروتين في الوجبة حيث يجب أن تتراوح بين 65 - 90 غرام يوميًا. تناول الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة والابتعاد عن السكريات المكررة والكربوهيدرات عالية السكر؛ لأنها قد تؤدي إلى زيادة مستوى الأنسولين في الدم مما يؤدي بعد مدة لهبوط مستوى سكر الدم مؤديًا إلى حدوث عدة أعراض، مثل: اضطراب في نبضات القلب، والتعرق والقلق. تناول الدهون غير المشبعة ؛ لأنها قد تساعد في نمو الطفل بكمية تتراوح بين 25 - 35 غرام يوميًا. شرب كميات كافية من الماء تصل إلى 2 لتر يوميًا إن أمكن. أضرار التكميم على الحمل
قد يسبب التكميم بعض الآثار الجانبية التي قد تلحق الضرر بالحمل بسبب عدم قدرة المعدة على التحمل وانخفاض إفراز حمض المعدة، ومن أهم الآثار الجانبية المحتملة للتكميم والحمل:
نقص مستوى فيتامين ك الذي قد يؤدي إلى حدوث نزيف حديثي الولادة. انخفاض مستوى فيتامين ب12 الذي قد يؤدي نقصانه إلى فشل النمو للرضع. هبوط مستوى حمض الفوليك وعدم القدرة على امتصاصه بسبب انخفاض مستوى حمض الهيدروكلوريك (Hydrochloric acid) الذي يحفز عملية امتصاص حمض الفوليك في الثلث الأول من الأمعاء. انخفاض أوزان مواليد النساء اللاتي خضعن لعملية تكميم المعدة قبل الحمل.
سرايا - صينية دجاج بالبطاطس بالفرن المقادير - الدجاج: 1 حبة (بالجلد والعظم مُقطعة إلى أربع قطع) - البصل: 3 حبات (مفرومة مكعبات) - الزيت النباتي: ربع كوب - معجون الطماطم: 2 ملعقة كبيرة - عصير الطماطم: ربع كوب - البطاطس: 4 حبات (مقطعة حلقات أو مكعبات حسب الرغبة) - مرق دجاج: كوب (أو ماء مذوب به مكعب مرقة دجاج) - زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة - ملح: نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة - هيل: نصف ملعقة صغيرة (مطحون) - بهار: نصف ملعقة صغيرة - القرفة: نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. تُتبل قطع الدجاج بالملح والبهارات، مع الدعك باليد حتى تتوزع التتبيلة. 2. يُسخن الزيت في قدر على نار متوسطة، وتوضع قطع الدجاج والبصل المفروم، وتُترك على النار مع التقليب حتى تُحمر قطع الدجاج من الجهتين. 3. صينية دجاج بالفرن مع البطاطس الودجز. يُخلط معجون الطماطم مع شرائح البطاطس وعصير البندورة، ويوضع في قدر على النار ثم يُغطى ويُترك لمدة 6 دقائق. 4. نضع قطع البطاطس مع الدجاج في صينية فرن مع السائل الناتج وكوب المرق، وتُتبل بالملح والفلفل. 5. توضع الصينية في الفرن على حرارة 180 لحوالي 35 دقيقة أو حتى تمام نُضج الدجاج. 6. عند التقديم يُرش السطح بقليل من زيت الزيتون.
صينية دجاج بالفرن مع البطاطس الودجز
ثم نرفع حشوة الدجاج من على النار. بعد ذلك نحضر صينية ونوزع فيها نصف كمية الخضار، ثم نوزع فوقه شرائح البطاطس. بعد ذلك نوزع حشوة الدجاج، ثم شرائح البطاطس. ثم نوزع الكمية المتبقية من الخضار. ثم نحضر وعاء ونضيف إليه البيض ورشة الملح ونخلطهم جيدا. بعد ذلك نسكب البيض فوق الخضار، وأخيرا طبقة من الجبنة الموزاريلا المبشورة. ثم ندخل الصينية فرن مسخن مسبقا على درجة حرارة 220 درجة مئوية من أسفل ومن أعلى ونتركها حتى يتحمر الوجه. ثم نخرج الصينية من الفرن، ونقدم صينية باذنجان وبطاطس بالفرن في طبق التقديم. وبالهنا والشفا. طريقة عمل الكاتشب
المكونات
ربع كوب من السكر أو حسب الرغبة. نصف كوب من الخل. كيلو ونصف من الطماطم مقطع أرباع. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملح (الكمية حسب الرغبة). نصف ملعقة صغيرة من البصل البودرة. نصف ملعقة صغيرة من الثوم البودرة. ٢ ملعقة كبيرة من الماء. نصف ملعقة صغيرة من النشا. نحضر الخلاط، ثم نضيف إليه الطماطم، ثم نفرمه جيداً. ثم نصفي عصير الطماطم جيداً لكي نتخلص من البذور والقشر. ثم نسكب عصير الطماطم في حلة، ثم نضعها على نار عالية. عندما تبدأ الصلصة في الغليان نخفض النار إلى أقل درجة، ثم نتركها حتى يثقل القوام مع التقليب من وقت لآخر.
6. عند التقديم يُرش السطح بقليل من زيت الزيتون. تُقدم صينية البطاطس مع الدجاج ساخنة لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط