إن المعاناة من ألم المفاصل تعد من أكثر المشكلات الصحية انتشاراً، خاصة لدى كبار السن، تسبب آلام المفاصل انزعاجاً في أجزاء الجسم المختلفة، وقد لا تمكّنك من أداء أنشطة يومك بشكل طبيعي، فما هي اسباب الم المفاصل المختلفة؟ وكيف يمكن التغلب عليها؟ تابع المقال عزيزي القارئ لتتعرف على إجابات تلك التساؤلات. ما هي المفاصل؟
المفاصل هي أجزاء من جسمك تلتقي عندها العظام، تسمح هذه المفاصل بعظام الهيكل العظمي بالتحرك بشكل طبيعي، وتشمل المفاصل الرئيسية ما يلي:
الأكتاف. الفخذين. المرفقين. الركبتين. يشير ألم المفاصل إلى الشعور بعدم الراحة والألم في أي من مفاصل الجسم، ألم المفاصل هو شكوى شائعة ولكن قد لا يتطلب الأمر عادة زيارة المستشفى. اسباب الم المفاصل والعضلات. في بعض الأحيان يكون ألم المفاصل نتيجة لمرض أو إصابة، التهاب المفاصل هو أيضاً سبب شائع لآلام المفاصل، بل أنه قد يكون أشهر اسباب الم المفاصل على الإطلاق، ومع ذلك، يمكن أن يكون الألم أيضًا بسبب ظروف أو حالات صحية أو عوامل أخرى. اسباب الم المفاصل الناتج عن التهاب المفاصل
كما ذكرنا في الأعلى، فإن واحد من أكثر الأسباب شيوعاً لآلام المفاصل هو التهاب المفاصل، الشكلان الرئيسيان لالتهاب المفاصل هما التهاب المفاصل التنكسي أو الفصال العظمي (OA) والتهاب المفاصل الروماتويدي أو الروماتويد المفصلي (RA).
أسباب آلام المفاصل - سطور
قد يرافق هذا الألم عدة أعراض أخرى تساعد في التشخيص، مثل ما يأتي:
طفح جلدي. تغيرات غير مبررة في الوزن. احمرار وانتفاخ واضح في المفصل. تعب عام. علاج ألم المفاصل المتنقل
يعتمد علاج ألم المفاصل المتنقل على التخلص من الألم قبل انتقاله إلى مفصل آخر، ويكون ذلك عن طريق استخدام بعض الأدوية، مثل ما يأتي:
1. مسكنات الألم
يفضل تناول المسكنات أو دهن الكريمات الموضعية فور الإصابة بالألم للتخلص منه بأسرع وقت ممكن. 2. مضادات الالتهاب
من المهم استخدام مضادات الالتهاب ، مثل: النابروكسين، والأيبوبروفين لعلاح الإلتهاب في المنطقة، وتقليل فرصة انتقاله إلى مكان آخر. يمكن استخدام حقن الكورتيزون لعلاج حالات الألم الشديدة. نصائح للتخفيف من ألم المفاصل المتنقل
يمكنك اتباع بعض النصائح للتخفيف من ألم المفاصل المتنقل، مثل ما يأتي:
الحفاظ على نظام غذائي صحي يحتوي على كميات جيدة من الأوميغا 3 التي تعمل على تقليل الالتهاب. أسباب آلام المفاصل - سطور. الحفاظ على وزن مثالي لتجنب زيادة الضغط على المفاصل المصابة. القيام ببعض التمارين، مثل: المشي، والسباحة لما لها من تأثير جيد على المفاصل. من قبل
أفنان السعود
-
الخميس 29 نيسان 2021
يتضمن فحص ألم المفاصل عدة اختبارات، هي: اختبارات الدم وفحص معدل ترسيب كرات الدم الحمراء ومستويات البروتين C-reactive protein. اختبارات الأجسام المضادة. اختبار عامل الروماتويد. تحليل العدوى البكتيرية. خزعات من نسيج المفصل المصاب. علاج آلام المفاصل يمكن علاج آلام المفاصل دون التهاب بالحصول على الراحة والتمرينات البسيطة والحمامات الدافئة والتدليك وتمرينات التمدد، لكن إذا استمر الألم فلا بدّ من استشارة الطبيب لوصف العلاجات المضادة للالتهابات وتخفيف الألم والتورم. اسباب الم المفاصل المتنقل. علاج ألم المفاصل بالأعشاب يتميز كثير من أنواع الأعشاب بالخواص المضادة للالتهابات، ما يساعد على علاج ألم المفاصل، منها: الألوفيرا: يتميز بخصائصه العلاجية لتهدئة التهابات الجلد، ويمكنكِ استخدامه كذلك لتهدئة آلام المفاصل المزعجة. الأوكالبتوس: يتوافر في كثير من العلاجات والزيوت الموضعية التي تساعد على تهدئة آلام المفاصل. الزنجبيل: من الأعشاب المتوافرة دائمًا في خزانة المطبخ لعلاج كثير من المشكلات الصحية، كما يتميز بخواصه المضادة للالتهابات، ما يجعله علاجًا فعّالًا ومهدئًا لآلام المفاصل. الشاي الأخضر: من المشروبات العشبية التي تساعد على تقليل الالتهابات وآلام المفاصل.
حيث أن عدد كبير من مشكلات الشعر المنتشرة يكمن في تقصف نهايات الشعر وكذلك الشكل الباهت والغير حيوي. وأيضا الهيشان ووجود القشرة وغيرها من المشكلات يكون السبب الرئيسي في حدوثها هو عدم الاهتمام بترطيب الشعر وأيضا التعرض لأشعة الشمس الضارة. يمكن أن يساهم استعمال بعض الزيوت وأنواع خاصة بالتنعيم من الكريمات على إعادة الحياة إلى شعرك وكذلك تغليف خصلاته بطبقة واقية تعمل على ترطيبه الداخلي. افضل كريم للشعر الجاف /// قديم - عالم حواء. ولهذا إذا كنتِ سيدتي تعانين من مشكلة جفاف الشعر وتجعده، وتبحثين عن أفضل نوع كريم للشعر الجاف والمجعد، فإليك أفضل أنواع كريمات التنعيم للشعر الهايش والمجعد. افضل كريم للشعر الجاف والمجعد
يتم ترطيب الجسم والشعر بشكل طبيعي بفضل الغدد الدهنية (الزيتية) في فروة الرأس، والتي تفرز الدهون، ثم يشق السهم طريقه من فروة الرأس لتليين بقية خيوط الشعر، في بعض الأحيان قد لا يكون نظام الترطيب الطبيعي هذا فعالاً. قد يكون لديك غدد زيتية خاملة بسبب الوراثة أو العمر، يمكن أن يؤدي نوع وطول الشعر أيضًا إلى تعطيل وصول الدهون إلى الشعر في الوقت المناسب. كما يمكن أن يؤدي الإفراط في الغسيل والتصفيف والعلاجات أيضًا إلى جفاف الشعر. بمجرد معرفة نوع الشعر ومستوى رطوبته، يمكنك معالجة الشعر الجاف في المنزل من خلال وصفات طبيعية وسهلة.
افضل كريم للشعر الهايش والمجعد
الاستمتاع بشعر حيوي وبراق أصبح هاجسًا لدى العديد من النساء بالرغم من تعرض الشعر إلى الكثير من عوامل الجفاف والتلف مثل التلوث، تغير درجات الحرارة، استهلاك الصبغات، والمستحضرات الكيميائية بإفراط، لذا لابد من العمل مجددًا على إعادة الحيوية واللمعان إلى شعرك من خلال افضل كريم للشعر الجاف الذي سنُحدثك عن أفضل طرق تحضيره منزليًا، وافضل منتجاته المتوفرة في الأسواق.??
افضل كريم للشعر الجاف والمجعد | Yasmina
قد يهمك أيضًا: معايير اختيار افضل كريم للشعر مع أجود المستحضرات لترطيب الشعر الجاف والمجعد 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
افضل كريم للشعر الجاف والمجعد للكبار والأطفال بالأسعار?? | مجلة رقيقة
تعد ماركة صانسيلك من أهم الماركات العالمية للعناية بالشعر لذلك تبحث السيدات اللاتي يعانون من الشعر الجاف عن كريم صانسيلك للشعر الجاف فهم دائمي البحث عن أفضل المنتجات التي يستطيعون الوثوق بها والحصول منها على شعر ناعم و لامع و صحي و من هذا المنتجات كريم صانسيلك لذلك سنتحدث عنه في هذا المقال. كريم صانسيلك للشعر الجاف
من المهم جدا للنساء أن تبحث عن الكريم الذي يتناسب مع نوع شعرها حتى تصل للنتائج التي ترغب بها و تحصل على شعر صحي ولامع، كما أنها يجب أن تعرف مكونات الكريم وترى إن كانت مكوناته تتناسب مع نوع شعرها أم لا، وهذا الكريم بالطبع مخصص لأصحاب الشعر الجاف فهو يحتوي على مكونات تعيد للشعر رطوبته وحيويته وبريقه ولمعانه، و يتميز في ملمسه بملمس الزبدة ولونه يميل إلى اللون الأصفر، كما أنه لديه القدرة على التغلغل في طبقات الشعر والوصول إلى الجذر وترطيب الشعرة بالكامل، كما أنه يمد الشعر بالبروتين الذي يساهم في معالجة الشعر ومنحه الشعر الصحي والجميل. افضل كريم للشعر الجاف والمجعد للكبار والأطفال بالأسعار?? | مجلة رقيقة. فوائد كريم صانسيلك للشعر الجاف
يمنح كريم صانسيلك الشعر الجاف المزيد من الرطوبة التي يحتاج إليها الشعر. يساعد على تحسين نسيج الشعر ويعمل على إعادة تكوين بروتينات الشعر ويعالجه من التلف.
افضل كريم للشعر الجاف /// قديم - عالم حواء
يعمل على فك التشابك ويساعد على الترطيب كما أنه يغذي بصيلات الشعر. يساعد الشعر على التخلص من التساقط و تقصف الشعر. يعطي الشعر رائحة منعشة و جميلة. ويعطي الشعر مظهر جميل وصحي ولامع و خالي من الهيشان. يعطي للشعر ملمس ناعم. كمية الكريم تدوم لمدة طويلة مع الاستخدام. يتوفر الكريم بسعر مناسب و ليس مرتفعا. طريقة استعمال الكريم
– اغسلي شعرك جيدا بالماء أولا. – قومي بتسريح شعرك كالعادة وضعي كمية من كريم صانسيلك. – وزعي الكريم على شعرك من الجذور للأطراف بطريقة متساوية. – اتركي الكريم على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. افضل كريم للشعر الجاف والمجعد | Yasmina. – استخدمي الكريم مرة واحدة أسبوعيا. طريقة أخرى
– اغسلي شعرك كالمعتاد ثن قومي بتنشيفه جيدا. – ضعي كميه مناسبه منه على شعرك من الأطراف. – صففي شعرك بطرقتك المعتادة ثم تمتعي بمظهر لامع ومشرق. طالع ايضا: كريم شعر لوريال أنواعه وطريقة الاستخدام
كريم صانسيلك الذهبي للشعر الجاف
يعد كريم صانسيلك الذهبي من المنتجات التي تناسب جميع أنواع الشعر وبالتالي يمكن استخدامه للشعر الجاف حيث أن هذا النوع يتناسب مع نوعيات الشعر المختلفة ويساعد على التخلص من تقصف الشعر وهيشانه ويساعد على التقليل من تساقط الشعر.
طالع أيضا: كريم ترطيب الشعر وعلاج جفافه