تخفيف الألم
في حالة الإصابات العضلية السابقة كالالتواءات أو الكسور، فإن تدليك اليدين يعمل على الحد من ألم الإصابة، حيث أنه يعمل على فك تصلب العضلات المشدودة. الحد من الصداع
حيث توجد في اليدين نقاط متوافقة مع مناطق في الرأس، ويمكن التخلص من الصداع والصداع النصفي بالضغط اللطيف على هذه النقاط. أنواع التدليك العلاجي الشائع المستخدم – e3arabi – إي عربي. علاج تصلب المفاصل وضعف الدورة الدموية
يساهم مساج اليدين في زيادة الأكسجين في الدم، كما يرفع معدل الدم المتدفق الى العضلات مما يساعد في علاج تصلب المفاصل والأربطة ، وبالتالي فإن تدليك اليدين يعمل على تخفيض الألم في المفاصل وتقليل التيبس نتيجة ضعف الدورة الدموية. الحد من الإجهاد
أصبح الإجهاد من أهم المشاكل التي تواجه شريحة كبيرة من الناس خاصًة رجال الأعمال والاقتصاد والمال وغيرهم كثيرون، غالبًا يكون هؤلاء مرتبطون بعقد اجتماعات متعاقبة ويرغبون دائمًا في الخروج إليها ولديهم شعور بالنشاط والحيوية، لذا يقوم الأدرينالين بزيادة معدل ضربات القلب والكورتيزول يزيد من نسبة السكر في الدم. وللحد من الآثار الفسيولوجية للإجهاد يمكن عمل تدليك لليدين لأنه يعمل على تقليل مستوى الكورتيزول ويمنع زيادة مستوى الأدرينالين.
- طريقة تدليك اليدين بالضغط | النقاط الانعكاسية - كوخ المساج
- فوائد تدليك اليدين | شفاء كل شيء بعمل مساج اليدين فقط ! - كوخ المساج
- أنواع التدليك العلاجي الشائع المستخدم – e3arabi – إي عربي
- تساقط الشعر وحساسية الأطفال .. خطورة تربية القطط بالمنزل - قَطَوات
- أسباب وعلاج تساقط شعر القطط - خربشه
طريقة تدليك اليدين بالضغط | النقاط الانعكاسية - كوخ المساج
[٦]
كرر العملية مع العمل على طول عظمة كل إصبع. استغرق المزيد من الوقت عند الوصول للإصبع الإبهام. دلك المنطقة الوترية ما بين الإصبع الإبهام والسبابة باستخدام حركة دائرية. 7 دلك الجهة الخلفية للمعصم. استخدم إصبعيك الإبهام لتدليك المعصم بحركة دائرية قصيرة مع استمرار توجيه يد الشخص لأسفل. ركز على منتصف المعصم أولًا ثم تحرك نحو الجوانب. [٧]
8 دلك راحة اليد. لف يد الشخص وأمسكها بين يديك ثم دلك راحة يده بحركات دائرية صغيرة باستخدام إصبعك الإبهام. ابدأ بمنتصف راحة اليد واعمل باتجاه الجوانب ثم باتجاه المعصم. [٨]
9 ابسط الأصابع. أمسك يد الشخص مع توجيه الكف لأسفل ثم شابك أصابعك مع أصابعه لبسطها. أمسك اليد بأكملها بيدك ثم ادفعها للوراء لبسط المعصم ثم لف المعصم ببطء وحذر من اليمين إلى اليسار ومن اليسار إلى اليمين. 10 انهِ تدليك اليد الأولى. طريقة تدليك اليدين بالضغط | النقاط الانعكاسية - كوخ المساج. أمسك اليد بيدك مع توجيه الكف لأسفل ودلكها بحركات طويلة بواسطة راحة يدك وأصابعك. ابدأ من خلف المعصم واسحب يدك لأسفل برفق باتجاه الأصابع. [٩]
11 دلك اليد الثانية. اتبع نفس الخطوات لتدليك اليد الأخرى وحاول أن تكون متطابقًا في الحركات المستخدمة وفي مقدار الوقت المستغرق على كل يد.
فوائد تدليك اليدين | شفاء كل شيء بعمل مساج اليدين فقط ! - كوخ المساج
1
ابسط يدك وأصابعك لتسخينها. اقبض كل يد قبضة محكمة ثم ابسط أصابعك بأكثر قدر ممكن. كرر ذلك من أربع إلى خمس مرات ثم اقبضهما قبضة مرتخية ولف معصمك في دوائر خمس مرات في كل اتجاه. [١٠]
يمكنك الاستمرار في عمل بعض حركات البسط الأخرى التي تجعل يدك أكثر راحة للمدة المرغوبة. ادهن زيت تدليك أو كريم يد على يديك. استخدم حركات سريعة وناعمة لتسخين عضلاتك وتدليك الزيت على سطح كل يد. لا تنس الجزء الخلفي من يدك ومعصميك وما بين أصابعك. [١١]
يمكنك إجراء التدليك بدون أي زيت أو كريم حسب الرغبة. اقرص رؤوس أصابعك. ابدأ باليد اليمنى واقرص طرف كل إصبع في يدك اليسرى بشدة ما بين إصبعك الإبهام والسبابة. اعصر أطراف الأصابع من الأمام للخلف ومن جانب لآخر ولا تنس إصبعك الإبهام. [١٢]
بدّل اليدين الآن واستخدم يدك اليسرى لقرص أصابع اليد اليمنى بنفس الطريقة. حاول إرخاء اليد المتلقية للتدليك لتحقيق أفضل النتائج. دلك أصابعك. ابدأ باليد اليمنى ودلك كل إصبع من اليد اليسرى. فوائد تدليك اليدين | شفاء كل شيء بعمل مساج اليدين فقط ! - كوخ المساج. ابدأ من القاعدة (بالقرب من العقدة) والوِ الإصبع وشده برفق أثناء تدليك رأس الإصبع. [١٣]
بعد الانتهاء، دلّك أصابع اليد اليمنى باستخدام يدك اليسرى. دلك ما بين أصابعك.
أنواع التدليك العلاجي الشائع المستخدم – E3Arabi – إي عربي
بمعنى آخر، تُستخدم هذه التقنية للمساعدة في إطالة طبقات العضلات واللفافة وتمكينها من البقاء في الحالة المطولة واستعادة الحركة بين الطبقات اللفافية وتقليل التأثيرات من الالتصاقات على الجهاز العضلي. كما يشار إلى هذه التقنية لمجموعة متنوعة من الحالات التي يؤدي فيها تقصير اللفافة المزمن إلى محدودية نطاق الحركة المفصلية وسهولة الحركة والألم. اللفافة عبارة عن نسيج ضام كثيف يحيط بالخلايا العضلية الفردية وحزم العضلات بأكملها، وبالتالي فهي مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالعضلة ومستمرة مع الوتر. حيث يعتقد البعض أنها مثل الغلاف المنكمش الذي يحيط باللحم على صفيحة الستايروفوم في محل البقالة، هذا هو تبسيط، ومع ذلك. اللفافة ليست مادة خاملة، بل هو عبارة عن مادة هلامية كثيفة (مادة أرضية غير خلوية) حيث يتم تعليق العديد من أنواع الخلايا والألياف (بما في ذلك الخلايا الجذعية الضامة والخلايا البدينة والكولاجين والإيلاستين)، إنه غني بالأعصاب بمجموعة متنوعة من النهايات العصبية الحرة والمغلفة. في الحالات المرضية وما بعد الصدمة، يمكن سحب اللفافة أو تكثيفها. وبالنسبة للرياضيين، فإن أنسجة اللفافة ذات الأهمية الرئيسية هي اللفافة تحت الجلد والأغلفة اللفافية مثل الشبكية عند الكاحل والمعصم واللفافة المرتبطة بالعضلة، كما تعزز أنسجة اللفافة العضلية غير المقيدة سهولة الحركة وتحسن الحركة.
[١٦]
نصيحة الخبراء Justyna Kareta خبيرة معتمدة في العلاج بالتدليك يوستاينا كاريت معالجة تدليك محترفة ومعتمدة ومالكة مركز للتدليك في سان فرانسيسكو بولاية كاليفورنيا. صاحبة خبرة أكثر من 9 سنوات في عالم العلاج بالتدليك، ومتخصصة في تدليك "لومي لومي هاواي" وعلاجات "كارينو سكرال" (القحفي العجزي) لتهدئة الجهاز العصبي وتسهيل الشفاء العميق. حصلت على تدريب العلاج بالتدليك من معهد "ساوث إيست" للفنون العلاجية وحاصلة على شهادة من مجلس العلاج بالتدليك في كاليفورنيا، وعضوة في جمعية "إيه بي إم بي" (ABMP) اتحاد خبراء العلاج بالتدليك الأكبر في الولايات المتحدة. Justyna Kareta خبيرة معتمدة في العلاج بالتدليك استخدم إصبع إبهام اليد الأخرى ودلك الشد العضلي مباشرةً. يمكنك اتباع حركات دائرية وتدليك كل اليد؛ من المحتمل أن تتمكن من تخفيف الكثير من الشد الموجود في المنطقة المحيطة أيضًا حتى لو كنت تشعر بشد عضلي في منطقة واحدة. 9 ابسط أصابعك مرى أخيرة لإنهاء التدليك. بعد الانتهاء، انفض يديك برفق ولف معصميك بضع مرات ثم اقبض أصابعك وابسطها مرة أخرى. ينبغي أن تشعر يدك بالتجدد والانتعاش. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٥٬٣٩٤ مرة.
داء المقوسات: هو مرض طُفيلي ينتقل للإنسان من خلال تناول لحوم غير مطهيّة جيدًا أو ملوثة، مع ذلك يُمكن انتقاله للإنسان أيضًا من خلال براز القطط أو أي منطقة ملوثة ببراز القطط، وينتقل في حال ابتُلع الطفيل عن طريق الخطأ، وتُشير التقديرات إلى أن أكثر من 60 مليون شخص في الولايات المتحدة مصابون بداء المقوسات، مع ذلك فإن عددًا قليلًا تظهر عليهم الأعراض وذلك لأن جهاز المناعة قادر على محاربته، لذلك فإن المرأة الحامل أو كبار السن أو الأطفال الصغار أو المصابين بأمراض ضعف جهاز المناعة هم الأكثر عرضةً لخطر الإصابة بداء المقوسات. مرض خدش القطط: قد يحدث أحيانًا أن تخدش القطة مالكها مما تنطوي عليه أضرار عديدة بالرغم من أن الكثيرين لا يعتقدون أن له أهميّةً كبيرةً، لكن إنَّ مرض خدش القطط يُسبب بكتيريا تُسمى البروتونيلا هينسلي وهي الأكثر شيوعًا عند القطط الصغيرة التي يقل عمرها عن عام واحد، ويكون مكان الخدش أحمر اللون ومتورمًا ومؤلمًا، وقد تستمر الأعراض من 3-14 يومًا، ولا تكون الأعراض قليلةً إلا عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات، أما الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة فهم الأكثر عرضةً لأعراض حادةً من مرض خدش القطط.
تساقط الشعر وحساسية الأطفال .. خطورة تربية القطط بالمنزل - قَطَوات
و لا ضير من اعطاء ادويه طارده للديدان ابتداء من عمر 6 اسابيع. و لافضل نتيجه يجب الرجوع للطبيب لتحديد عدد الجرعات المبدئيه لطارد الديدان و مواعيد اعطائها. 2- الاصابه بالطفيليات الخارجيه (البراغيث)
تسبب الاصابه بالبراغيث الحساسيه الشديده للجلد و كثره هرش الحيوان لفروته مما يؤدي لزياده تساقط الشعر بالاضافه لانشغال الحيوان الزائد في هرش نفسه و تنظيف نفسه و انخفاض شهيته للطعام و الضعف العام مما يؤدي لتساقط الشعر. أسباب وعلاج تساقط شعر القطط - خربشه. كما انه من المعروف ان البراغيث تتغذي علي دم الحيوان مما يؤدي لحدوث الانيميا و الضعف و تساقط الشعر..
الملاحظه الاخيره علي الاصابه بالبراغيث انها تعتبر العاثل الوسيط لنقل الديدان الشريطيه للحيوان مما يؤدي لنفس نتيجه النقطه السابقه (1). 3- الاصابه الجلديه بالفطريات او الجرب:
الاصابه بالجرب قليل جدا الي حد ما في القطط لكن الاصابه بالفطريات اكثر انتشارا و شيوعا خاصه في القطط الصغيره السن و المشتراه او المستجلبه حديثا او المصابه بضعف المناعه او التي تتعرض لضغوط نفسيه خصوصا تغيير محل الاقامه او مالك الحيوان و غالبا ما تسبب سقوط موضعي للشعر في شكل دوائر او بقع و قليلا ما تسبب السقوط الكلي لشعر الحيوان.
أسباب وعلاج تساقط شعر القطط - خربشه
الإصابة بالدودة الشريطية: بالرغم من انخفاض خطر انتقاله للإنسان لكنه شائع عند الأطفال نتيجة ابتلاع برغوث يحمل يرقات الديدان الشريطية بالخطأ. الإصابة بالدودة الشصيّة: يُمكن وجود طُفيل الدودة الشصيّة في براز القطط، ويُمكن انتقاله للإنسان عن طريق ملامسة البراز المصاب أو التربة الملوثة والرمال، فتتسبب عدوى الدودة الشصيّة غالبًا بحدوث أمراض جلدية مثل طفح جلدي أحمر وحكة وأحيانًا تكون مؤلمةً، في حالات نادرة يُمكن لسلالات معينة من الدودة الشصية أن تُصيب أمعاء البشر، مسببةً آلام البطن والإسهال. الإصابة ببكتيريا السالمونيلا: استنادًا لإحصائيات مركز الوقاية من الأمراض، أكثر من مليون شخص في الولايات المتحدة الأمريكية يُصاب ببكتيريا السالمونيلا سنويًا، أمّا أعراض الإصابة بها فتظهر بعد 12-72 ساعةً من العدوى، ويشعر المصاب بالحمى والإسهال والتشجنات المعويّة لمدة 4-7 أيام، وقد يُشفى المصاب دون علاج أو قد يحتاج للعلاج في المستشفى. داء الكلب: من أشد الأمراض التي يمكن للإنسان أن يصاب بها من الكلاب والقطط، وكذلك الحيوانات الصغيرة مثل القوارض، فقد كشفت دراسة حديثة أن المرض يقتل حوالي 59, 000 شخص في جميع أنحاء العالم كل عام، فهو مرض يُصيب الجهاز العصبي المركزي بعد لدغ أو عض الحيوان المصاب بالفيروس للإنسان وتحدث الأعراض بعد 1- 3 أيام من العدوى.
هاني اسماعيل; 21-01-2017 الساعة 04:24 AM
د.