فوائد مكمل بروتين سيرياس ماس:
لدى سيرياس ماس العديد من الفوائد لكن من أهمها:
زيادة الوزن وبناء العضلات. تعويض الجسم بالعناصر الغذائية المفتقدة خلال فترات الجهد العالي. الآثار الجانبية لتناول مكمل بروتين سيرياس ماس:
على الرغم من الفوائد المتنوعة لـ بروتين سيرياس ماس–كما ذكرنا-، إلا أنه يحمل بعض الآثار الجانبية، في حالة عدم استخدامه بشكل سليم. سيرياس ماس غير مناسب لمن يعانون من الحساسية للمكملات البروتينية، والسكريات. سيرياس ماس غير مناسب للسيدات الحوامل. سيرياس ماس لمن أقل من 18 عام، يجب وضع نظام غذائي مناسب لهم بعد استشارة الاخصائي المختص. فوائد وأضرار بروتين سيرياس ماس 2022 Serious Mass - موقع شملول. مكمل بروتين سيرياس ماس vs مكمل واي بروتين:
يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في أداء المهام اليومية، لذلك ظهرت الآونة الأخيرة بعض المنتجات والمكملات الغذائية التي تحسن من وجود البروتين في المكونات وذلك لتعزيز الأداء البدني والصحي لجسم الإنسان واكسابه المزيد من الطاقة. راجع مقال واي بروتين لتفاصيل أكثر. التركيب الكيميائي سيرياس ماس و الـ واي بروتين:
بالرغم من الفوائد المشتركة بين الـ سيرساس ما والـ واي بروتين إلا أن هناك فروق أساسية:
الـ بروتين سيرياس ماس: مكمل صناعي من بروتين مصل اللبن وكازينات الكالسيوم وألبومين البيض يكوّن مزيج بروتيني عالي الجودة يشمل جميع الأحماض الأمينية.
فوائد وأضرار بروتين سيرياس ماس 2022 Serious Mass - موقع شملول
المكملات الغذائية لزيادة الوزن مثل السيريس ماس و البرو كومبلكس تحتوى على كميات كبيرة من البروتين ، النشويات و السعرات الحرارية. فجرعة واحدة (3 سكوب 335 جرام) من السيريس ماس تحتوى على:
1250 سعر حرارى
50 جرام بروتين
250 جرام نشويات
4. 5 جرام دهون
ما هو السيرياس ماس؟
هو بودرة بروتينية لاكتساب الوزن. يعطيك حوالى 1250 سعر حرارى يوميا ، 250 جم من الكربوهيدرات ، و25 جم من الفيتامينات والاملاح ، ويكسبك ارطال من الكتل العضلية. الهدف من تناوله: زيادة الوزن وبناء العضلات
المكون الاساسى:: (whey protein) بروتين الحليب
التصنيف: 8. 4 من 10 (ممتاز)
يعطى نتائج أفضل مع
المكمل الغذائى BCAA
المكمل الغذائى Quest Bars
المكمل الغذائى Gold standard 100% casein
صور للمكملات المذكورة
طريقة استخدام سيرياس ماس
المكملات الغذائية لزيادة الوزن مثلها مثل الطعام. بأمكانك تناولها على الفطور او بين الوجبات. سعر 1 كيلو سيرياس ماس 2022 - أسعار اليوم. كما يفضل البعض تناولها بعد تمرين الحديد و ذلك لدورها فى تلبية احتياجات العضلات من بروتين و سكريات بعد مجهود عنيف. كما ان السيرياس ماس يمكنه تعويض الكرياتين الذى يكون استهلك بشكل كبير من جسمك بعد تمرينات الحديد. لذلك ينصح بتقسيم الجرعة (335 جرام) على 3 مرات او مرتين و ذلك لكبر حجم الجرعة.
سعر 1 كيلو سيرياس ماس 2022 - أسعار اليوم
يمكن الدمج بينهم في نظامك الغذائي على حسب هدفك. هذه مقالة ل " مقارنة بين أفضل 10 منتجات ماس جينر " أعرض عليك مقارنة للسعر والمكونات لأسهل عليك الاختيار بين الأنواع. الخلاصة
سرياس ماس serious mass مكمل رخيص الثمن ويقدم لك كمية سعرات عالية وكمية بروتين مقبولة كبديل للطعام ورغم أني لا أفضل مكملات الجينر إلا أني أضطر لوصفها للمتدربين معي والذين لا يستطيعون الحصول على احتياجاتهم من السعرات من الطعام خاصة في مرحلة زيادة الوزن والعضلات.
في النظام الغذائي هناك عوامل أخرى، يجب تناول كميات كبيرة من البروتين حتى يتم تلبية احتياجات الأنسجة العضلية للجسم من الأحماض الأمنية، فيجب تناول من 2 جرام لـ 3 جرام من كل كيلو جرام من وزن الشخص، ويجب تناول البروتين الحيواني كامل الأحماض الأمنية، من مصادر البيض واللحوم والألبان أيضًا، وتناول الدهون الغير المشبعة الغنية بالاوميجا 3 وتناول كميات كثيرة من المياه. تعرف على المكملات الغذائية لزيادة الوزن لسيريس ماس
المكملات الغذائية لزيادة الوزن مثل السيريس ماس يحتوي تلك المكمل الغذائي على كميات كثيرة من البروتين, كما يحتوي على النشويات والسعرات الحرارية، فأن جرعة واحدة 335 جراممن السيريس ماس تحتوى على:
1250 سعر حراري
50 جرام بروتين
250 جرام نشويات
4. 5 جرام دهون
بالإضافة إلى ذلك كميات من الواى بروتين, الكرياتين, الجلوتامين وبروتين البيض. أما جرعة البرو كومبلكس فأنها تحتوي على:
650 سعر حراري
60 جرام بروتين
85 جرام نشويات
8 جرام دهون
بالإضافة إلى ذلك كميات من الواى بروتين, وبروتين البيض وبيبتيدات البروتين سريعة الامتصاص في الجسم. فإذا كنت تجد صعوبة في الوصول إلى إعداد السعرات الحرارية المطلوبة لتزايد الوزن, فأن مكملات زيادة الوزن قد تساهم في الوصول لـ هدفك، فهي ليست حبوب سحرية أو هرمونات تؤدى إلى زيادة في الكتلة العضلية بلا نسق غذائي او تدريبي جاد و ملائم.
فروع ناين ويست nine west الرياض موضوع تبحث عن إجابته العديد نساء مدينة الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية، حث يعد ناين ويست من الشركات العالمية التي تعمل في مجال الشنط والأحذية، كما أنها تسعى في كل السبل لتلبية جميع احتياجات السوق وتوفير كل ما هو ملائم لمختلف الأذواق السيدات في المملكة العربية السعودية، لهذا سنتطرق اليوم لعدة أمور ترتبط بشركة ناين ويست وعلى رأسها ذكر فروعها في مدينة الرياض وفي مدينة جدة وغيرها. فروع ناين ويست nine west الرياض لقد تأسست شركة ناين ويست خلال عام 1978 ميلادياً، وهي من أشهر الشركات على المستوى العالمي، كما تعتبر من العلامات التجارية المعروفة بمجال الحقائب والأحذية الموجه لفئة النساء. انتشر لشركة ناين ويست العديد من الفروع على مستوى دول العالم، حيث نشرت فروعها داخل 70 دولة من دول العالم، ومن بين تلك الدول المملكة العربية السعودية، لذا سنعرض لك فروع شركة ناين ويست داخل مدينة الرياض فيما يلي: ناين ويست بغرناطة مول يقع الفرع في المركز التجاري في غرناطة بحي الشهداء في مدينة الرياض بالمملكة العربية السعودية، بالتحديد في الدور الأرضي بجوار المخرج السادس، متواجد على الجهة اليسرى بجوار الباب الرئيسي.
فروع ناين ويست بالرياض حجز
تسعة فروع الغربية في الرياض توجد مجموعة من فروع Nine West في السعودية، حيث تعتبر Nine West العلامة التجارية المفضلة للعديد من النساء السعوديات بسبب مجموعتها المتميزة من التصاميم عالية الجودة والفاخرة التي تناسب المرأة العصرية والعديد من النساء يبحثن عن Nine West نعرض لكم في السطور التالية فروع ناين ويست بالرياض. فرع غرناطة مول
العنوان الدائري الشرقي – حي الشهداء – غرناطة – الرياض 13241 – مركز تسوق غرناطة – الدور الأرضي – مخرج 6 – يسار البوابة الرئيسية. الهاتف 966112405978. ساعات العمل السبت – الخميس من 930 حتي 2300، الجمعة من 1400 حتي 2300. فرع الرياض جاليري
العنوان الملك فهد – الرياض 12262 – الرياض جاليري – الدور الأرضي – البوابة الخامسة يسار. الهاتف 9661124350000. ساعات العمل السبت – الخميس من 1000 حتي 2330، الجمعة من 1400 حتي 2300. فروع ناين ويست بالرياض حجز. فرع هريص مول
العنوان خريص مول – 6957 طريق خريص الفرعي – الأندلس – 4452 – الرياض 13212. الهاتف 966112096499. ساعات العمل يوميًا من 9 إلى 23 ساعة. فرع النخيل للتسوق
العنوان 2433 طريق الإمام سعود بن عبدالعزيز بن محمد الفارعي – المغرزات – الرياض 12483 7806. ساعات العمل السبت – الخميس من 930 حتي 2300، الجمعة من 1400 حتي 2300.
فروع ناين ويست بالرياض بوابة
أوقات العمل يوميًا من 1000 صباحًا حتى 1100 مساءً والجمعة من 200 مساءً حتى 1100 مساءً. فرع مول العرب جدة العنوان J5M4 + 26P – طريق المدينة المنورة – النزهة – جدة 23532. أوقات العمل يوميًا من الساعة 1000 صباحًا حتى 1100 مساءً والجمعة من الساعة 400 مساءً حتى 1100 مساءً. فرع الأندلس مول بجدة العنوان طريق الأمير ماجد – الفيحاء – جدة 22245. أوقات العمل يوميًا من الساعة 1000 صباحًا حتى 130 صباحًا. فرع السلام مول بجدة العنوان تقاطع الأمير ماجد مع طريق الملك عبدالله – الفيحاء – جدة 22253. أوقات العمل يوميًا من الساعة 1000 صباحًا حتى 1100 مساءً فرع جاسمين مول بجدة العنوان شارع الاجواد – حي المنار – جدة 23462. فروع ناين ويست . ساعات العمل يوميًا من 1000 صباحًا حتى 1130 مساءً، ما عدا الجمعة من 200 مساءً إلى 1130 مساءً. فرع الظهران مول العنوان مجمع الظهران – شارع فيصل بن فهد – حي الدوحة الجنوبي – جنوب الدوحة – الظهران 34457. رقم الهاتف 966138684315 ساعات العمل يوميًا من 930 صباحًا حتى 1100 مساءً، ما عدا الجمعة من 200 مساءً حتى 1100 مساءً. شاهد أيضاً كم عدد فروع سواروفسكي في الرياض الحسابات الرسمية لشركة ناين وست السعودية يمكنك متابعة آخر العروض والخصومات لمتاجر ناين ويست في السعودية من خلال متابعة حسابات التواصل الاجتماعي الرسمية التي نعرضها أدناه Facebook يمكنك متابعة صفحة Nine West الرسمية على Facebook من خلال الموقع الرسمي ".
فروع ناين ويست بالرياض يعلن 4 وظائف
حساب Instagram الرسمي لـ Nine West موجود هنا. حساب تويتر الرسمي لـ Nine West هنا …
رابط لحساب Pinterest الرسمي من هنا. هنا أظهرنا لكم أهم تسعة فروع في غرب الرياض ، بالإضافة إلى الفروع الموجودة في جدة والمدينة المنورة ، وكيفية التسوق عبر الإنترنت من خلال الرابط الرسمي ومواقع التواصل الاجتماعي. يمكنك أيضًا العثور على سمات أخرى مماثلة في المتجر التالي:
ظهر مقال "تسعة فصول في غرب الرياض" لأول مرة في قسم "التربية الصحفية". 185. 102. 113. فروع ناين ويست بالرياض بوابة. 136, 185. 136 Mozilla/5. 0 (Windows NT 5. 1; rv:52. 0) Gecko/20100101 Firefox/52. 0
فروع ناين ويست
ساعات العمل من السبت إلى الخميس من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 11 مساءً والجمعة من الساعة 2 مساءً حتى الساعة 11 مساءً. فرع حياة مول العنوان G097 ناين ويست – حياة مول – الدور الأرضي – حي الملك فهد – طريق الملك عبدالله مع تقاطع طريق الملك عبدالعزيز – الرياض. رقم الهاتف 966112057401. فرع صحارى مول العنوان صحارى مول – طريق الملك عبدالعزيز – الملك فهد – الرياض 12272. رقم الهاتف 96114520300. ساعات العمل من السبت إلى الخميس من الساعة 9 صباحًا حتى الساعة 11 مساءً، والجمعة من الساعة 2 مساءً حتى الساعة 11 مساءً. فرع تالا مول العنوان 6137 – طريق الملك عبدالعزيز – النفل – الرياض 13312 2851. رقم الهاتف 966 920000262. ساعات العمل من السبت إلى الخميس 930 صباحًا حتى 1100 مساءً والجمعة 200 مساءً حتى 1100 مساءً فرع بحي العليا العنوان العقار الأول – حي العليا – الرياض. استعراض أرشيف: رابط الموقع الإلكتروني ناين ويست ninewest.com Archives - اعرف. رقم الهاتف 966114191292. أوقات العمل يوميًا من الساعة 1000 صباحًا حتى 1100 مساءً تسعة فروع في السعودية لا تقتصر فروع ماركة ناين ويست العالمية للأحذية والحقائب على مدينة الرياض، ولكن توجد مجموعة من الفروع في جدة والدمام، لذلك نعرض لكم ناين ويست في السعودية في السطور التالية فرع عزيز مول بجدة العنوان H5GW + JHP – الفيصلية – طريق الأمير ماجد – جدة 23447.
فرع النخيل مول العنوان 2433 طريق الإمام سعود بن عبدالعزيز بن محمد الفارعي – المغرزات – الرياض 12483 7806. فرع بانوراما مول العنوان بانوراما مول – التخصصي – المعذر الشمالي – المعذر الشمالي – الرياض 12332 – يمين البوابة 2 جانب سواروفسكي. رقم الهاتف 966920001578. ساعات العمل من السبت إلى الخميس من الساعة 10 صباحاً حتى 11 مساءً، والجمعة من الساعة 2 ظهراً حتى الساعة 11 مساءً. فرع الحياة مول العنوان G097 ناين ويست – حياة مول – الدور الأرضي – حي الملك فهد – طريق الملك عبدالله مع تقاطع طريق الملك عبدالعزيز – الرياض. رقم الهاتف 966112057401. فرع صحارى مول العنوان صحارى مول – طريق الملك عبدالعزيز – الملك فهد – الرياض 12272. رقم الهاتف 96114520300. فروع ناين ويست nine west الرياض 2022 - 1443 - الكفاح العربي سبورت. ساعات العمل من السبت الى الخميس 0900 صباحا الى 11 مساءا والجمعة من 2 مساءا الى 11 مساءا. فرع تالا مول العنوان 6137 – طريق الملك عبدالعزيز – النفل – الرياض 13312 2851. رقم الهاتف 966. ساعات العمل من السبت الى الخميس 0930 صباحا الى 11 مساءا والجمعة من 2 مساءا الى 11 مساءا. فرع حي العليا العنوان العقار الأول – حي العليا – الرياض. رقم الهاتف 966114191292. ساعات العمل يوميًا من الساعة 1000 صباحًا حتى 1100 مساءً.
Instagram تابع حساب Nine West الرسمي على Instagram. تويتر لمتابعة حساب تويتر الرسمي "". رابط إلى تقدم العلامة التجارية العالمية ناين ويست موقعها الرسمي لطلب أفضل الأحذية والحقائب الفاخرة، ويمكنك طلب جميع البضائع من خلال المتاجر الإلكترونية، حيث يوفر الموقع إمكانية التوصيل إلى الدول العربية وخاصة السعودية وبعض مدن المملكة. في المقام الأول الرياض وجدة، ويمكنك زيارة هذا الموقع من الرابط مباشرة بعد "". بهذا نختتم هذا المقال الذي عرضنا فيه فروع Nine West Riyadh ووضحنا ساعات عمل الفروع وأرقام الاتصال، وقمنا بتضمين الحسابات الرسمية وموقع Nine West الرسمي.