بيروت
الجميلة
16 مايو 2019
مقدمة الوصفة
يمكنك تزيينها بالفستق المجروش أو الشوكولاته الداكنة حسب الرغبة. وقت التحضير:
45 دقيقة
يكفي J
4
أشخاص
المقادير
- 40 جرام قشطة
- 25 جرام مربى فراولة او قطع فراولة صغيرة جدا
- عجينة عثملية او كنافة عادية
- 10 جرام سكر ريجيم مطحون
- 20 جرام فستق مفروم
- 1/2 كوب ماء
- 1 كوب حليب عادي خالي الدسم
- 1/2 ملعقة ماء ورد
- 1 ملعقة سكر
- 1/2 ملعقة عصير ليمون. - 1/2ملعقة عصير ليمون. عثمنلية بالقشطة قليلة الدسم | مجلة الجميلة. 4 أشخاص
طريقة التحضير
سخني ثلاثة ارباع الكمية التي لديكي من الحليب في وعاء ثم اضيفي اليه السكر حتى يذوب تماما في نفس الوقت ذوبي باقي الحليب مع الدقيق الذرة في وعاء اخر لعمل عجينة ثم اضيفيها الى الحليب والسكر على النار واضيفي اليها ماء الورد وعصير الليمون واتركيها جانبا حتى تصبح متماسكة يمكن اضافة القشطة اليها حسب الرغبة. قومي بفرد عجينة العثملية في الفرن على شكل دائرتين صغيرتين ورشيها بزيت او بزبدة خفيفة حسب الغبة واتركيها في الفرن لمدة 10 دقائق في درجة حرارة 140 مئوية حتى تصبح ذهبية اللون. اخرجي العجينة من الفرن واتركيها حتى تبرد تماما. ضعي احد الدائرتين من العجين في طبق ثم قومي باضافة قطع الفراولة الصغيرة عليها ثم ضعي فوقها القشطلية التي قمتي بعملها ثم ضعي فوقها ما تبقى من كمية الفراولة التي لديكي ثم ضعي دائرة العجينة الثانية فوقها.
- عثمنلية بالقشطة قليلة الدسم | مجلة الجميلة
- السعرات الحرارية في قشطة المراعي - الجواب 24
- كوبون خصم من سيتروس | رمز الكوبون (A90) | خصم 30% الآن | واد الكوبونات
- كيف اطلب من علي اكسبرس – المعلمين العرب
- كود خصم سيتروس ( K1 ) تخفيض حصري حتى 50 ريال على كل المنتجات
عثمنلية بالقشطة قليلة الدسم | مجلة الجميلة
مرحبًا بك إلى المساعده بالعربي, arabhelp، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين....
السعرات الحرارية في قشطة المراعي - الجواب 24
ريجيم دكتور فادي - نتحدث عن كل ماهو جديد في عالم الوزن المثالي والرشاقة والدايت وبرامج الرجيم وافقاد الوزن للوصول الي الصحة المثالية
رجيم الدكتور فادي? رجيم الدهون? برامج الرجيم? ♀️ تمارين الرجيم? ️ وجبات الرجيم
حاسبة الدهون في الجسم
الرئيسية قشطة بوك قليلة الدسم
اسم الصفحة? السعرات الحرارية في قشطة المراعي - الجواب 24. ️ وجبات الرجيم
انواع جبنة بوك المختلفة رائعة الشكل والطعم تعرف عليها…
نور احمد
ديسمبر 19, 2019
0
انواع جبنة بوك تعد جبن بوك من اشهر الماركات المنتجة للجبن على مستوى العالم العربي والعالم كله، فبوك جبنة رائعة…
تعمل على مد الجسم بالطاقة والحيوية وجعله قادرًا على القيام بمهامه اليومية على أكمل وجه. السعرات الحرارية في القشطة المراعي
يهتم الأشخاص ممن يتبعون حميات غذائية بمعرفة ما هو عدد السعرات الحرارية الموجودة في قشطة المراعي، للعناية بالجسم، خاصة أنه توجد عبوات قشطة المراعي كاملة الدسم وعالية السعرات، وتختلف السعرات بها باختلاف حجم العبوة، وتحتوي الزبادي كاملة الدسم على سعرات حرارية كثيرة، أما الزبادي قليلة الدسم فإنها تحتوي على سعرات حرارية أقل. وفيما يتعلق بالسعرات الحرارية في قشطة المراعي فإن عبوة المراعي بوزن 100 جرام تشتمل على 312 سعرًا حراريًا، أما الملعقة الصغيرة الـ 10 جرامات فإنها تحتوي على 31 سعرًا حراريًا فقط لا غير. أما عبوة قشطة المراعي قليلة الدسم اللايت بوزن الـ 100 جرام، فإنها تشتمل على 252. 6 سعر حراري، أي بما يعني أن كل 20 جرامًا من قشطة المراعي اللايت تعادل 50. 4 سعر حراري، وتشتمل على 0. 8 جرام من الكربوهيدرات، و0. 5 جرام من البروتين، و0. 5 جرام من الدهون. وينصح الأطباء بتناول قشطة المراعي اللايت قليلة الدسم يوميًا، لاشتمالها على الكثير من الفيتامينات والمعادن وغيرهما من العناصر الغذائية المهمة التي تمد الجسم بالصحة والقوة والنشاط، ولفوائدها العديدة التي لا حصر لها.
كيف اطلب من صيدلية النهدي وهي واحدة من الصيدليات الهامة للغاية التي تقوم بتوفير كل المنتجات الهامة للعملاء من كل مكان في الوطن العربي والشرق الاوسط بشكل عام، لذا دعونا نتعرف على كيفية عمل ذلك. المحتويات يمكنك ان تقوم بتحميل تطبيق الصيدليه على جهازك المحمول حتى تستطيع الطلب منه بكل سهولة. يمكنك إنشاء الحساب وتسجيل الدخول وكتابة كل البيانات مثل الاسم ورقم الجوال والبريد الإلكتروني وكلمة السر. هنا ستجد كل المنتجات المتوفرة داخل الصيدلية. عليك أن تقوم باختيارها ووضعها في سلة المشتريات. كيف اطلب من سيتروس عالم التسوق. بعد التأكد من شراء المنتجات التي تريدها عليك الانتقال الى صفحة البيانات الشخصي لكتابه طريقة توصيل الطلبات الى المنازل او الاستلام من الفرع الاقرب لك وكيفيه الدفع. بعد اتمام الشراء يمكنك اختيار الدفع عند الاستلام او الدفع عن طريق البطاقة الائتمانية. في النهاية عليك الضغط على كلمة إتمام عملية الشراء. كيف اطلب من بيرشكا اون لاين عليك التأكد من أن النسخة التي معك. ثم تحديد البلد فإن كنت بالمملكة فعليك ان تقوم بتحميل نسخة بريسكا السعوديه. هنا يتحول التطبيق تلقائيا وتحويل العمله من الدولية إلى العملة المحلية الخاصة بك.
كوبون خصم من سيتروس | رمز الكوبون (A90) | خصم 30% الآن | واد الكوبونات
كيفية الطلب من سيتروس
عن طريق خدمة العملاء
تَستطيع الاتصال وترتيب الأمر معهم سواء على رقم التليفون المرادف للبلد أو عبر إيميلهم ، وسيقوم الموظف بأخذ تفاصيل طلبك وبياناتك بشكل سريع وبسهولة ، والإجابة على أية استفسارات بخصوص المنتج وهذا ايميلهم. كود خصم سيتروس ( K1 ) تخفيض حصري حتى 50 ريال على كل المنتجات. قم بطلب المنتج الذي تريده عبر الموقع الالكتروني بأي توقيت وأينما كنت. الهاتف المحمول
حمل تطبيق الهاتف المحمول المجاني المتاح عبر متجر التطبيقات لنظام أندرويد و آيفون ، عبر التطبيق ستحصلون أول بأول على آخر العروض ، والتخفيضات والمنتجات الحديثة. هل أحتاج أن أنشئ حساب على سيتروس لأتمكن من التسوق
إذا كنت تتسوق من الموقع الالكتروني ، يلزم عليك تأسيس حساب على الموقع أو عبر تطبيق الهاتف المحمول ، هذا سيمكنك من تحديث بياناتك والقيام بعملية الشراء بكل سهولة ، دون الاحتياج لإدخال بياناتك كل مرة ، كلما عليك الضغط على الدخول والتسجيل باستعمال بريدك الالكتروني وكلمة سر كمستخدم حديث عبر الضغط على تأسيس حساب ، ويمكنك الدخول عبر تطبيق الهاتف المحمول ، بالضغط على المزيد من القائمة السفلية ، ثم الضغط على تسجيل الدخول لإدخال بياناتك ، تَستطيع استعمال الحساب ذاته للدخول إلى الموقع الالكتروني وتطبيق الهاتف المحمول.
كيف اطلب من علي اكسبرس – المعلمين العرب
عليك أن تختار المنتج الذي ترغب في شرائه. أضف جميع المنتجات إلى عربة التسوق لإتمام عملية الشراء. يجب عليك الذهاب إلى عربة التسوق وكتابة العنوان الدقيق الذي يتم شحن المنتجات إليه. ثم ستظهر مجموعة بيانات لك لتكتبها. ثم انقر فوق الزر إرسال. يجب عليك تأكيد الشراء واختيار الطريقة المناسبة لك. بمجرد اكتمال الشراء ، سيتم إرسال بريد إلكتروني للتأكيد إلى بريدك الإلكتروني حيث يمكنك تتبع الشحنة. كيف أشترك في Netflix؟
يجب أن تدخل الصفحة الرئيسية للموقع. هنا اختر بلدك في نسخة الموقع ، وسيتم تحديد الموقع ، إصدار الدولة بنفس اللغة سواء كانت دولة عربية أو دولة أجنبية. كوبون خصم من سيتروس | رمز الكوبون (A90) | خصم 30% الآن | واد الكوبونات. هنا عليك النقر فوق المربع الأحمر وهنا يخبرك أنه يمكنك الاشتراك مجانًا لمدة شهر واحد. يمنحك Netflix شهرًا مجانيًا لجميع المستخدمين. ثم انتقل إلى الصفحة التالية للتعرف على الباقات وكيفية الاشتراك في كل باقة. عند اختيار الباقة التي تريد الاشتراك بها بعد الشهر الأول ، يجب تحديد العملة ، سواء كانت محلية أو دولية. هنا ، سيتم إرسال رسالة إلى البريد الإلكتروني لتأكيد عملية التسجيل وإرسال كلمة المرور المخصصة للوصول إلى حسابك على الموقع. كيف يمكنني الاشتراك في Netflix برصيد؟
تحتاج إلى التسجيل للاشتراك في موقع Netflix الرسمي.
كود خصم سيتروس ( K1 ) تخفيض حصري حتى 50 ريال على كل المنتجات
انسخي الكود من على موقعنا ثم قومي بلصقه في المكان المخصص له، وبذلك ستحصلين على خصم إضافي بعد عروض سيتروس، لذا سيمكنك هذا الكوبون من شراء ما تريدين بأقل الأسعار. مميزات موقع سيتروس تي في Citruss TV
التوصيل إلى العديد من الدول العربية. التسوق الآمن عبر الموقع. تعدد طرق الدفع (فيزا، ماستر كارد، مدى)
يمكن الدفع كاش عند الاستلام. تعدد المنتجات الفائقة الجودة. كيف اطلب من علي اكسبرس – المعلمين العرب. كل ما ترغبين فيه لمنزلك ولك أيضًا في مكان واحد. خدمة عملاء 24 ساعة. يمكنك تتبع الطلبية من على الموقع. العروض القوية والحصرية على الموقع. وفي النهاية وقد تحدثنا عن كيفية الطلب من سيتروس، وكيفية الحصول على كوبون سيتروس تي في، وكيفية استخدام القسيمة، ومميزات الموقع، نتمنى لكم تسوقًا آمنًا. حصري: لن تجد هذا الكوبون في أي مكان آخر غير موقعنا!
استمتع بأقوى عروض و تخفيضات الجمعة البيضاء مع سيتروس تي في و كود خصم سيتروس (
A88) من موقعنا اطلب كوبون. كود خصم سيتروس للبلاك فرايدي يمنحك خصومات مذهلة تصل إلى 60% على جميع المنتجات. كود خصم سيتروس فعال ومجرب 100% ويحمل قيمة الخصم الحقيقية. انسخ كود خصم سيتروس للجمعة البيضاء واستمتع بأقوى التخفيضات. كود خصم citruss tv سيتروس في الجمعة البيضاء:
كود خصم سيتروس للجمعة البيضاء يمنحك خصومات تصل الى 50% على جميع المنتجات وهو عبارة عن حروف وارقام او الاثنين معا مكونا رمز معين يسمى بالكود او الكوبون ومن خلال استخدامه فى موقع أو تطبيق سيتروس فهو يعطي خصم على المنتجات المشتراة بنسبة معينة يحملها هذا الكوبون، ويمكن استخدام كود خصم سيتروس عن طريق نسخ الكود ثم إعادة لصقه على الموقع في مكان اضافة الكوبون في موقع أو تطبيق سيتروس عالم التسوق. خصومات سيتروس عالم التسوق في البلاك فرايدي:
يوفر citruss tv منتجات مميزة و متنوعة تحتاجها السيدة العصرية، فهو يقدم منتجات أصلية عالية الجودة بأسعار تنافسية حتى تقتنى كل ما تريد بأسعار غير مبالغ فيها، كما يوفر موقع سيتروس إتاحة استخدام الكوبونات و أكواد الخصم المميزة التي تساعد العملاء على التوفير عند التسوق من القناة أو الموقع أو التطبيق مثل كود خصم سيتروس citruss tv الذي يحمل قيمة الخصم الحقيقية.
تصميم قبضة اليد المريحة لليد، يمكن استخدامها أثناء السفر وتعمل بشكل لاسلكي وسلكي أيضًا. تستطيع استخدامها بشكل رأسي وأفقي بدون أي صعوبة. رأس المكواة الأساسي مناسب لأقمشة القطن والكتان. هناك فرشاة داخل المكواة من نوع الفيلكرو تعمل على إزالة الغبار.