الكركم
فالكركم أيضًا علاج تقليدي لتنزيل الدورة الشهرية، فهو يعمل من خلال قدرته على التأثير في مستويات هرمون البروجسترون والاستروجين، وللاستفادة من الكريم يمكنكش إضافته لأطباق الطعام كالرز والخضار أو إضافته لمشروبكِ الدافئ. البقدونس
فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي وكذلك الأبيول، وهذا يساعد في تحفيز تقلصات الرحم، وأفضل طريقة يمكنكِ بها الاستفادة من البقدونس لتنزيل الدورة هو صنع شاي البقدونس من خلال إضافة كوب من الماء المغلي على ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم وترك المشروب ينقع لمدة 5 دقائق، ولكن يجب التنبيه بضرورة الابتعاد عن شرب شاي البقدونس من قبل السيدات الحوامل أو المرضعات أو اللواتي يعانين من مشاكل في الكلى. الاسترخاء
ذكرنا أنّ الإجهاد هو أحد الأسباب التي تؤخر الدورة الشهرية، لذلك إذا شعرتِ بالإجهاد والتوتر يمكنكِ أخذ قسط من الراحة وتقليل عبء الأعمال اليومية، وقضاء وقت جميل مع العائلة والأصدقاء، أو ممارسة هوايتكِ المُفضلة. فيتامين سي
يسود اعتقاد بأن تناول فيتامين سي يُحفز نزول الدورة الشهرية، لأنه يرفع مستويات هرمون الاستروجين ويخفض مستويات هرمون البروجسترون، مما يؤدي لانقباض الرحم وانهيار بطانة الرحم، وهذا يؤدي لنزول الدورة، على الرغم من عدم وجود دليل علمي يُثبت ذلك إلي ا أنها طريقة مُجربة.
- تعريف شده التيار الكهربائي
- تعريف شدة التيار الكهربائي
3. الأناناس (Pineapple)
تتميز فاكهة الأناناس بغناها بالإنزيمات والعناصر الغذائية المفيدة التي تعد نافعة بشكل خاص لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة وتنظيمها في الأشهر القادمة وتخفيف الامها كذلك في كل مرة. الطريقة المستخدمة لتحضير الأناناس
القيام بإضافة شرائح الأناناس إلى القليل من الماء في الخلاط، ثم القيام بشرب العصير الناتج بشكل يومي. 4. القرفة (Cinnamon)
تساعد القرفة عمومًا في تحسين صحة الجهاز التناسلي عبر قدرتها على تنظيم الهرمونات في الجسم، وتأثيرها الإيجابي المحتمل على تنظيم الدورة الشهرية وتعزيز تدفق الدم في الجسم. طريقة تحضير القرفة
تستطيعين الاستفادة من القرفة فقط عبر رش القليل منها على طعامك ومشروباتك الساخنة، أو بإمكانك شرب كوب من الحليب الساخن مع ملعقة من القرفة المطحونة، والقيام بشربه كل صباح. 5. الكركم (Turmeric)
يحتوي الكركم تحديدًا على عناصر غذائية هامة للدورة الشهرية بشكل خاص، كما أنه يساعد على تنظيم هرمونات الجسم. والذي يحضر عن طريق
القيام بغلي كوب من الحليب وإضافة ربع ملعقة من الكركم المطحون عليه، مع القليل من العسل، ثم تناولي هذا المشروب بانتظام. هذا المشروب لن ينظم دورتك الشهرية فحسب، بل سوف يخفف تشنجات الدورة الشهرية لديك بشكل كبير كذلك.
انقطاع الطمث المبكر
يبدأ سن اليأس الطبيعي لمعظم النساء عند بلوغهن سن 45 ـ 55 عام، فالنساء التي يدخلن سن اليأس قبل سن الـ 40 يعتبرن بأنهن مصابات بانقطاع الطمث المبكر، وهذا يؤدي لانخفاض مخزون البويضات لديهن، مما يتسبب لديهن بمشاكل في الدورة الشهرية وفي النهاية انقطاعها تمامًا. شاهد أيضًا: اعراض الحمل قبل الدوره باسبوع عن تجربة
أسماء حبوب تنزل الدوره
فيما يلي سنتعرف على أسماء حبوب تنزل الدوره، يمكن للسيدات تناولها عند غياب دورتهن الشهرية [2] [3] [4]:
دواء Medroxyprogesterone (ميدروكسي بروجستيرون)
وهو شكل من أشكال البروجستيرون، يُساعد هذا الدواء على تنظيم التبويض وعلاج حالات الدورة الغائبة أو الدورة غير المُنتظمة. تحذيرات، يجب الابتعاد عن تناول دواء ميدروكسي بروجستيرون، للسيدات الحوامل، أو اللواتي يعانين من سرطان الثدي أو الرحم، أو اللواتي سبق لهن الإصابة الإصابة بالجلطة الدموية أو السكتة الدماغية، أو اللواتي لديهن نزيف مهبلي غير طبيعي، أو ممن يعانين من مرض في الكبد. تحذير: قد يؤدي استخدام دواء ميدروكسي بروجستيرون على المدى الطويل لزيادة خطر الإصابة بتجلط الدم أو السكتة الدماغية أو سرطان الثدي أو النوبة القلبية، كما يجن التنويه لضرورة تجنب التدخين أثناء تناول هذا الدواء؛ لأنّ التدخين يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بجلطات الدم.
بوضع جهد كهربى بين طرفى القضيب A موجب ، B سالب تتوجه جميع الإلكترونات السالبة بتأثير المجال الكهربى من الطرف A إلى الطرف B وبدلا من الحركة العشوائية لها أصبحت حركة موجهه فى اتجاة ثابت وهذا ما يطلق عليه التيار الكهربى, تعريف التيار الكهربى هو سريان الشحنة الكهربية فى موصل من نقطة إلى أخرى تحت تأثير الجهد الكهربى والمحاكاة فى الطبيعة للتيار الكهربى هو التيار المائى فى النهر ففى نهر النيل لارتفاع منسوب جنوب مصر عن شمالها (فرق المنسوب هنا يماثل الجهد الكهربى) تجرى المياة فى النهر فى شكل تيار مائى.
تعريف شده التيار الكهربائي
[٢]
العوامل المؤثرة في عملية التحليل الكهربائي
تعتمد عملية التحليل الكهربائي على انتقال التيار الكهربائي المتمثل في انتقال الإلكترونات من الكاثود إلى الآنود والعكس، وتعتمد عملية التحليل الكهربائي على عدة عوامل كالتفاعلات الكيميائية المعتادة، وفيما يأتي توضيح لأهم هذه العوامل: [٣]
الجهد الزائد: فالجهد الناتج عن عملية التحليل الكهربائي ربما يكون أعلى بكثير من المتوقع، وقد تكون القدرة المفرطة ضرورية للتغلب على التفاعلات التي تحدث على القطب نفسه. نوع الإلكترود: القطب الكهربائي الخامل يعمل كسطح لحدوث تفاعل، ولا يشارك في التفاعل الكيميائي ، بينما يصبح الإلكترود النشط جزءًا من نصف التفاعل، وهذا قد يؤثر على عملية التحليل الكهربائي. تحويل التيار الكهربائي في المبيعات - جودة تحويل التيار الكهربائي المزود. تفاعلات الإلكترود في وقت واحد: إذا كان هناك زوجان مختلفان من ردود الفعل النصفية يحدثان مرة واحدة، فيجب التخلص من بعض ردود الفعل النصفية لتحديد زوج واحد من ردود الفعل الأكثر ملاءمة لإجراء عملية التحليل الكهربائي. حالة المواد المتفاعلة: إذا كانت المواد المتفاعلة في حالات غير قياسية، فقد يختلف جهد نصف الخلايا عن مقدار الكمية القياسية، وفي هذه الحالة، قد يحتوي محلول خلية أنود النصف على درجة حموضة أعلى أو أقل من الرقم الهيدروجيني القياسي 4 والذي قد يؤدي إلى جهد غير قياسي أيضًا يؤثر في مجموعة العوامل التي ينتج منها تعريف عملية التحليل الكهربائي.
تعريف شدة التيار الكهربائي
وإن قانون حساب القدرة الكهربائية يتمثل أيضاً في معادلة أخرى وهي القدرة الكهربائية تكون مساوية للجهد الكهربائي ضر التيار الكهربائي ويجد بنا التنويه بالرموز التالية:
P=V*I حيث أن:
P هو القدرة وواحدتها الواط. V وهو الجهد وواحدته فولت. I وهو التيار وواحدته أمبير. تعريف التيار الكهربائي المتناوب. وإن القوانين المستخدمة لقياس القدرة الكهربائية هي:
القدرة الكهربائية=الجهد الكهربائي×التيار الكهربائي. القدرة الكهربائية للتيار المستمر=مربع الجهد المقاومة. القدرة الكهربائية=مربع التيار الكهربائي * المقاومة. وحدة قياس القدرة الكهربائية
إن الوحدة التي تقاس بها القدرة الكهربائية ويرمز لها بالرمز P هي الواط حيث أن
ويقال أن الطاقة التي تستهلك في الدائرة الكهربائية تكون بواحدة الواط عندما يكون التيار الكهربائي الواحد من الأمبير يكون متدفقاً عبر الدائرة، وعندما يتم تطبيق فرق جهد قدره 1 فولت عبر هذه الدائرة، وإن أكبر وحدة للطاقة التي تستخدم في نظام الطاقة هي الكيلو واط ويرمز لها KW حيث أن واحد كيلو وط يكون مساوياً 1000 واط. وإن نظراً للطاقة الكهربائية التي تدفق لكل وحدة زمنية وإن وحدة الطاقة هي جول: القدرة الكهربائية = جول / ثانية = J / s، أما وحدة القدرة الكهربائية في النظام الدولي للواحدات فهي الواط ويرمز لها W ، W = جول / ثانية، وإن الواط الواحد يُعرَّف بأنه هو الطاقة الكهربائية التي يتم استهلاكها عندما يتم تطبيق فولت واحد من فرق الجهد على دائرة ويكون التيار هو تيار أمبير واحد متدفقاً من خلالها، ومن الممكن أن تتراوح الطاقة من أشكال صغيرة إلى أشكال أكبر منها ومن الممكن أن يتم تبسيطها بواسطة استخدام البادئات مثل الواط ميغاواط، كيلوواط كيلو واط، ميغاواط ميغاواط وهكذا.
وحدات التيار الكهربائي
يستخدم التيار الكهربائي وحدات للتعبير عن قيمة الأمبير، وقد تم وضع هذه الوحدات لأن وحدة الأمبير وحدها غير كافية وكبيرة جداً، لذا تم وضع وحدات أصغر منه كالميلي أمبير الذي يساوي (0. 001) أمبير ويرمز له بالأحرف (mA)، حيث أن كل (1) أمبير يساوي (1000) ميلي أمبير. والجدول التالي يوضح شدة التيار لكل جهاز كهربائي:
الثلاجة المنزلية (1. ما هو التيار الكهربائي؟ وما هي أنواعه؟ - فيزياء. 5) أمبير المكاوي الكهربائية (2-5) أمبير السخان الكهربائي (10) أمبير المدفئة الكهربائية (5-10) أمبير مصابيح الإضاءة (0. 1-0. 5) أمبير جدول يوضح كمية استهلاك الأجهزة للتيار الكهربائي
قياس شدة التيار الكهربائي
تقاس شدة التيار في أغلب الدوائر الكهربائية والإلكترونية بجهاز خاص يدعي الأميتر أو بجهاز متعدد الوظائف المتوفر به قياس الأمبير، ويرمز له بالحرف A. ومن الجدير بالذكر عند قياس شدة التيار في الدائرة يجب أن يوصل طرفي مجس جهاز القياس على التوالي مع العنصر المراد قياسه بالدائرة بعد فصل أحد الأطراف. ملاحظة: هناك جهاز خاص يستخدم بشكل شائع في أعمال الكهرباء لقياس شدة التيار ألا وهو الكلامب أمبير (بالإنجليزي: Clamp Amp). أنواع التيار الكهربائي
ينقسم التيار الكهربائي إلى نوعين وهما:
التيار المتردد (Alternating current): هو التيار الذي يتغير قيمته واتجاهه مع الزمن، ويكون على شكل موجة جيبيه، وله قيمة تردد يرمز لها بالرمز Hz أما تكون 50 هرتز كما في بعض الدول أو 60 هرتز في البعض الآخر، ويستخدم في تشغيل الأجهزة الكهربائية بمجرد توصلها بالتيار المتردد.