للتدليك أو المساج أهمية كبيرة تكمن فى تنشيط الدورة
الدموية والتخلص من اثار التعب والارهاق وتقوية العضلات، كما يساعد فى تنظيف
البشرة وتنقيتها لذا يجب عليك عمل المساج لبشرتك على الاقل مرة واحدة فى الاسبوع. نقدم لكِ فى هذا المقال طريقة عمل مساج لبشرة جسمك
بالكامل بنفسك فى البيت وبطرق سهلة جدا وبوصفات رائعة كلها من المكونات الطبيعية. مساج ونيك في البيت. تدليك ومساج الجسم
يحتاج تدليك الجسم نفسه الى صديقة أو أخت حيث ان اغلب الاماكن
لا يمكنك عمل تدليك لها بنفسك، وتبدأ بتدليك جسمك بطريقة دائرية اما اليدين
والساقين فالتدليك يتم عن طريق حركات خفيفة من اسفل الى اعلى لتنشيط الدورة
الدموية، واذا كنت حاملاً يجب تدليك البطن والارداف يوميا بطريقة خفيفة جدا،
لمنع ظهور الخطوط الحمراء التى تظهر اثناء الحمل. ولتدليك الجسم بطريقة أفضل يمكنك إستخدام هذه الوصفة
المكونة من زيت اللوز مع إضافة زيت عطرى تحبينه لإكساب جسمكِ رائحة عطرة وذكية. مقادير الوصفة والطريقة
4 ملاعق كبيرة زيت لوز
8 ملاعق كبيرة لانولين
زيت عطرى (حسب إختيارك ومتوفر فى سوق العطارة)
-أذيبى اللانولين فى وعاء مناسب على نار متوسطة. -اضيفى له خليط زيت اللوز بالتدريج وانتِ مستمرة فى
التقليب لمدة 3 دقائق.
مساج ونيك في البيت
الردود منحرفه ههههههههههههه
اذا انت بالشرقيه بالدمام ولا الخبر روح البحرين شارع المعارض المساج التايلندي
ماتطلع من عندهم الا والعضلات كل وحده لحالها. انا كل شهر تقريبا هناك. الاسعار على حسب
المكان اللي تبي تفرك فيه.. انت ماعليك خذ طولك بس ههههه اقصد تنسدح ويسويلك مساج
0
4
2
لايمكنك التصويت حتى الحصول على 20 نقطة على الأقل
إضغط هنا للإخفاء
ياليت الي يعرف فلبيني او اندونيسي يسوي تدليك اومساج يرسل رقمة على الخاص اهم شي يجي للبيت.
مساج في البيت الذكي العجيب
مساج رمال البحر فئه الـ vip
جلسات مساج
تم النشر 3 منذ أشهر
35 المشاهدات
وصف الاعلان
---------- احجز الان من عرض sama spa ----------
&&&&&&&&&& عرض رمال البحر &&&&&&&&&&!!!!!!!!!! جلسة مساج استرخائية بالزيوت العطرية الطبيعية مده 40 دقيقة!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! الحمام المميز الترمس مده 40 دقيقة!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! الحمام الشيكولاتة الاصلي مده 40 دقيقة!!!!!!!!!! $$$$$$$$$$$$ فقط بـ 2500 بدلا من 2800 ج $$$$$$$$$$$$
sama's الملف الشخصي
sama
عضو بالموقع منذ 3+ سنوات
أخر ظهور 8 منذ ساعات
وصف صاحب الاعلان
لم يترك البائع أي وصف
موقع الاعلان
بيت الوطن, القاهرة,. أنواع مساج منزلى. مصر
ابق بأمان! قابل البايع في مكان عام زي المترو أو المولات أو محطات البنزين*
خد حد معاك وانت رايح تقابل اي حد*
عاين المنتج كويس قبل ما تشتري وتأكد ان سعره مناسب*
متدفعش او تحول فلوس الا لما تعاين المنتج كويس*
2, 500 جنية
بواسطة
sama
2 ملعقة كبيرة من الجليسرين (متوفر فى الصيدليات)
6 ملاعق كبيرة ماء الورد
-إخلطي جميع المكونات معاً حتى عمل خلطة متجانسة ومتماسكة
وإحفظيها داخل زجاجة. -إستخدميها وقت التدليك والمساج خاصة لبشرة الوجة والعنق،
فهي من أفضل المستحضرات لإكساب بشرتك الحيوية والنعومة. -منطقة العنق
ارفعي ذقنك الى فوق قليلا، وابدئي فى تدليك الرقبة من
اسفل الى اعلى بيديك الاثنين، أي من قاعدة العنق حتى الذقن، ثم اتجهي للأسفل مرة
اخرى من خلف الاذنين حتى جوانب الرقبة. ولأفضل النتائج ننصحك بإستخدام وصفة كريم العسل لإكساب
عنقكِ الحيوية مع مقاومة التجاعيد المبكرة والخطوط الرفيعة. مساج في البيت المسكون. 3 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض
3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون
-إخلطي المكونات معاً، وإحفظيها فى زجاجة داخل الثلاجة لمدة 48 ساعة بعدها تصبح جاهزة للإستخدام. ملحوظة: تستخدم هذه الوصفة 3 مرات بالإسبوع ليلاً لضمان أفضل
النتائج، ولمقاومة تجاعيد العنق بالكامل. اقرئي ايضا:
مساج في البيت المسكون
2- تدليك منطقة البطن: فتدليك منطقة البطن مفيد جدا في تخفيف آلام الطمث وتحسين عملية الهضم، ضع يدك على بطنك وبلطف حركها حركة دائرية وكرر الحركة في كل أجزاء بطنك. – عندما تكون واقفا اثني ركبتيك إلى اليسار عند تدليك الجانب الأيمن من بطنك. – اضغط بأصابعك على أجزاء مختلفة من بطنك لمدة ثواني. 3- تدليك منطقة الظهر باستخدام كرة: يمكنك اختيار كرة بالحجم الذي يناسبك ثم ضعها بين ظهرك وجدار الحائط واضغط جيدا وتحرك بحركة دائرية ذهابا وإيابا وكرر هذه الحركة مع أجزاء مختلفة من ظهرك. – يمكنك التبديل بين أحجام مختلفة من الكرات داخل جلسة التدليك الواحدة. 4- دلك الجزء الأسفل من الظهر باللفافة: يمكنك ارتداء ملابس هنا، ضع اللفافة على الأرض واستلقي بظهرك عليها وتحرك ذهابا وإيابا فسوف يساعد ذلك على مرونة العضلات ويخلصك من الشد العضلي
– استخدم قدميك لتساعدك على التحرك ذهابا وإيابا وتأكد من أن اللفافة تمر بكل فقرات ظهرك. طريقة عمل زيت مساج في البيت - موضوع. – حرك اللفافة حتى تصل إلى منطقة الألم واستمر في التحريك حول منطقة الألم لمدة 30 ثانية قد يؤلمك ذلك ولكنه سيفيدك فيما بعد من التخلص تماما من أي ألم. تدليك الأرجل والذراعين من موقع ثقف نفسك:
1- تدليك الذراعين: لتدليك الذراعين استخدم يدك الأخرى ثم دلك الذراع بداية من المعصمين إلى الكتفين واستمر في ذلك حتى تشعر بسخونة في ذراعك ثم كرر نفس الحركة مع الذراع الآخر.
-والآن بعد ان يبرد الخليط أضيفى له الزيت العطري المحبب
لكِ، ويمكنك إستخدامه الآن لتدليك جسمكِ. تدليك ومساج وجهك
تدليك وجهك يكون بالضغط الخفيف بأطراف أصابعك مع التركيز
على أماكن التجاعيد، ويجب تقسيم الوجه الى 5 أجزاء، الجبهة والخدود والأنف
والذقن والعنق، وذلك لأن كل منطقة لها طريقة خاصة فى التدليك. -منطقة الخدود
هى اول منطقة يجب ان تبدأي بها. احضري كريم او لوشن مرطب
مناسب لنوع بشرتك وضعي القليل منه على يديك وابدئي بالتحرك على منطقة الخدود
بحركات دائرية خفيفة لمدة دقيقة واحدة. تدليك الجسم وتعلم فن المساج بالكامل في البيت - مقال. - منطقة الجبهة
ابدئd من منطقة الحواجب الى اعلى حتى منابت شعرك، ثم
ابدئd بالتحرك للأسفل من جانب الوجه حتى تصلي للخدود، كرري هذه الحركة 5 مرات على
ألا تزيد كل مرة عن دقيقة واحدة. -منطقة الأنف
دلكي جلد بشرتك عند فتحتي الانف واتجهي بحركات خفيفة الى
أعلى نحو الخدين. -منطقة الذقن ابدئي من أسفل الذقن بحركات دائرية واتجهي الى أعلى حتى
تصلي للفك السفلى، ثم اتجهي الى اعلى مرة اخرى فى اتجاه الأذنين. كرري هذه الطريقة
5 مرات على ان لا تزيد كل مرة عن دقيقة واحدة. هذه الوصفة من الزيوت الطبيعية يمكنك إستخدامها اثناء
التدليك والمساج، خاصة لمنطقة الوجه لإضافة النعومة والجاذبية لبشرتكِ.
يُعاني العديد من الرجال من تساقط الشعر، وعلى الرغم من أنّه لا يعتبر حالة مرضيّة بحدّ ذاتها؛ إلّا أنّ الضرر الجمالي الناتج عنها يدفع العديد للبحث عن علاجات متنوّعة لحل هذه المشكلة من جذورها؛ تتنوّع أسباب تساقط الشعر عند الرجال، وأشيعها هو الوراثي؛ تابعوا معنا للتعرّف على أفضل علاج لتساقط الشعر الوراثي لدى الرجال وبعض النصائح الوقائيّة. الصلع الوراثي لدى الرجال
يحدث تساقط الشعر الوراثي لدى الرجال نتيجة مزيج من العوامل الوراثيّة والهرمونيّة. ويؤثّر على 50% من الرجال فوق سنّ الخمسين. في الصلع الوراثي عند الرجال، تتأثّر بصيلات الشعر في فروة الرأس بالهرمونات الذكريّة المسماه بـ (الأندروجينات). نتيجة هذا التأثير، ينمو الشعر في هذه البصيلات أقلّ في السمك والطول وأفتح في اللون. يظلّ الوضع هكذا حتّى تنكمش بصيلات الشعر تماماً ويتوقّف نمو الشعر بالكامل. تساقط الشعر الوراثي عند النساء | اونيلا. متى يبدأ الصلع الوراثي عند الرجال؟
من الممكن أن يبدأ تساقط الشعر الوراثي في سنوات المراهقة، لكنّه أكثر شيوعاً عند الرجال البالغين بعد سنّ العشرين، مع احتمال زيادة التساقط مع تقدّم العمر. قد يهمّك أيضا >> قائمة بأهم الـ ادوية لعلاج تساقط الشعر عند الرجال.
اليك أهم طرق علاج الصلع المبكر و افضل فيتامينات للشعر للرجال
الوقاية من تساقط الشعر الوراثي
كما ذكرنا أن انشغال الشباب بسؤال متى يبدأ الصلع الوراثي يعجل من تساقط الشعر نتيجة التوتر والقلق،
لذلك ننصحك باتباع هذه النصائح للوقاية من تساقط الشعر الوراثي، ونذكر منها:
الاهتمام بالتغذية الصحية التي تمد الجسم والشعر بالفيتامينات اللازمة لصحة الشعر وتناول الأطعمة الغنية بالحديد لتجنب الأنيميا وفقر الدم. تغذية الشعر موضعيا بالزيوت الطبيعية المعصورة على البارد، التي تنشط الدورة الدموية في فروة الرأس. اليك أهم طرق علاج الصلع المبكر و افضل فيتامينات للشعر للرجال. الابتعاد عن القلق والتوتر وممارسة تمارين اليوجا التي تهدئ من الأعصاب وتقلل من هرمونات التوتر. عدم إرهاق الشعر باستخدام السيشوار والمكواة وكريمات الفرد. علاج تساقط الشعر الوراثي
توصل أطباء التجميل إلى العديد من طرق علاج تساقط الشعر الوراثي، كما تعودنا منهم على السعي في حل جميع المشكلات الجمالية وإصلاح ما يفسده الزمن. يمكننا أن نقسم طرق علاج تساقط الشعر الوراثي إلى:
علاج تساقط الشعر الوراثي طبيعيا
إذا كان سؤال متى يبدأ تساقط الشعر الوراثي هو أشهر سؤال متعلق بالصلع الوراثي، فإن سؤال ما هي طرق علاج تساقط الشعر طبيعيا يحتل المرتبة الثانية في الأسئلة المتعلقة بهذا الموضوع.
مراحل الصلع عند الرجال | المرسال
شرب المياه بكمية كافية، للحفاظ على نسبة رطوبة الشعر. التخلص والابتعاد عن التوتر. استخدام الزيوت الطبيعية. الالتزام بنظام غذائي متوازن للحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. تناول المكملات الغذائية. استخدام مستحضر المينوكسيديل. وصفات طبيعية للوقاية من الصلع
اشتهرت بعض الوصفات الطبيعية بأنها تقي الانسان من الاصابة بالصلع. كما أن هذه الوصفات تتميز بأنها فعالة، وامنه، كما أنها تتكون من مواد طبيعية ليس لها أي أثر جانبي. وهذه بعض الوصفات:
وصفة زيت حبة البركة
حبة البركة أحد ركائز الطب البديل. لدى حبة البركة عدة أسماء مثل الحبة السمراء، أو الكمون الأسود. تحتوي حبة البركة على مكونات عديدة منها:
الأحماض الدهنية البروتينات الكربوهيدرات الفيتامينات المعادن
كما أن زيت الحبة السمراء يساعد على علاج الصلع وتساقط الشعر. مراحل الصلع عند الرجال | المرسال. مكونات الوصفة:
ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر. طريقة التحضير:
يتم مزج الزيوت ببعضها البعض تدلك فروة الرأس بخليط الزيوت تترك فروة الرأس لمدة 15 دقيقة يتم شطف الشعر بشامبو خفيف. وصفة الحلبة
من أفضل وسائل التخلص من الصلع بشكل طبيعي وسريع هي الحلبة، لأنها تحتوي على المواد المغذية ، والهرمونات التي تجدد نمو الشعر، وهي مصدر غني بالبروتين، وحمض النيكوتينيك الذي يعيد بناء وتعزيز الشعر، مكونات الوصفة:
ملعقة صغيرة من بذور الحلبة.
تساقط الشعر الوراثي عند النساء | اونيلا
أفضل طرق علاج الصلع الوراثي 2021
1. علاج الصلع الوراثي بالثوم
قم بتقشير رأس ثوم، واطحنه، ثم ادهنه على المناطق المصابة، تابع العملية في كل يوم مرتين، الاستمرار على ذلك يحفز الشعر على النمو من جديد؛ لأن الثوم يعد من الأطعمة الصحية التي لها فاعلية كبيرة في نمو الشعر و علاج الصلع الوراثي. 2. ديرما رولر لعلاج الصلع الوراثي
إذا كنت تعاني من الصلع أو زيادة في نحافة الشعر أو تساقط الشعر، فإن ديرما رولر يمكن أن يساعد في نمو الشعر. حيث يتم استخدامها لتحفيز نمو الشعر، ويمكن استخدامها في معالجة تساقط الشعر بطريقتين مختلفتين:
باستخدام علاجات تساقط الشعر
إن استخدام ديرما رولر مباشرة قبل أو بعد استخدام المينوكسيديل، أو أي علاجات أخرى لتساقط الشعر يزيد بشكل كبير من معدل امتصاصه، مما يجعله أكثر فاعلية في علاج تساقط الشعر، مما لو كان يستخدم بدون ديرما رولر. بدون استخدام علاجات تساقط الشعر
يمكن أن تعزز ديرما رولر نمو الشعر الجديد دون استخدام المينوكسيديل أو علاجات تساقط الشعر. وفي هذه الطريقة يساعد ديرما رولر على زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، وتنشيط عملية تجدد البشرة الطبيعي. 3. أفضل بخاخ لعلاج تساقط الشعر الوراثي
يوجد الكثير من الخيارات الفعالة التي تقوم بأساليب وطرق مختلفة على إيقاف أو إبطاء تساقط الشعر، وذلك عن طريق منع أو إيقاف ضمور تجاويف بصيلات الشعر، بمنع الهرمونات المسؤولة عن ذلك، أو بزيادة تدفق الدم، التي بدورها تؤدي إلى توقف أو إبطاءٍ في تساقط الشعر، وتحسين نمو شعر جديد.
سعفة الرأس: سعفة الرأس تحدث في فروة الرأس و يكون سببها فطريات موجودة في فروة الرأس أو جذع الشعرة, تتسبب سعفة الرأس من ظهور بقع متقشّرة في الرأس يمكن أن يسبب ندبات و نتيجة لذلك يحدث تساقط في الشعر بشكل دائم إذا ما تم علاجه في وقت مبكر. الآثار الجانبية للصلع
يكون للصلع آثار جانبية في بعض الأحيان, تشمل هذه الآثار الجانبية ما يلي:
قصور في نشاط الغدة الدرقية. فرط في نشاط الغدة الدرقية. نقص غذائي في الجسم. فقر الدم بسبب نقص الحديد في الجسم. ما الذي لن يسبب تساقط في الشعر
يوجد بعض الأشياء نقول عنها أنها تساعد على تساقط الشعر و لكنها غير مسؤولة عن ذلك إطلاقًا, تشمل هذه الخلافات ما يلي:
ارتداء القبعات. ارتداء الباروكات. غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر. قشرة الرأس. علاج الصلع
إن العلاجات الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر الذكري و الأنثوي, تشمل ما يلي:
العلاج بالأدوية, على سبيل المثال: مينوكسيديل, فيناسترايد, سبيرونولاكتون و العلاج بالهرمونات. العلاج بالليزر: يمكن أن يقوم الليزر بمعالجة الصلع سواء عند الذكور و الإناث. النبضات الضوئية الموجودة في الليزر تكون منخفضة الطاقة و تعمل على تحفيز بصيلات الشعر على النمو.