كشف موقع "ميدل إيست مونيتور" أن القوات السودانية والإثيوبية تستعد على الحدود بين البلدين لصد أي هجوم قد تشنه مصر ضد سد النهضة الإثيوبي. وتلقى الجيشان الإثيوبي والسوداني تحذيرات بأن القوات الجوية المصرية لديها الآن القدرة على ضرب السد على مسافة تصل إلى 1500 كم بعد شراء 24 طائرة مقاتلة رافال من فرنسا مؤخرًا. ونشر الإثيوبيون صواريخ بعيدة المدى حول السد كإجراء احترازي ووضعت القوات السودانية نفسها فى وضع الاستعداد. ويجري بناء سد النهضة لتلبية احتياجات إثيوبيا من الطاقة؛ وهو في منطقة بينيشاغول غوموز على نهر النيل. وسد النهضة سيكون ثامن أكبر سد فى العالم، وقد تسبب فى حدوث خلافات دبلوماسية كبيرة بين مصر من جهة والسودان وإثيوبيا من جهة أخرى. مصر تستعد لـ حرب سد النهضة , و إثيوبيا تحشد قوات عسكرية لـ السودان - YouTube. وبعد اعتراضات أولية، يؤيد السودان بناء السد. ولم يساعد إعلان المبادئ الذي وقعته الحكومات في القاهرة والخرطوم وأديس أبابا على تخفيف حدة التوتر،ومن غير الواضح ما إذا كان الاتفاق سيكون له في الواقع أي أثر كبير على الوضع. ونقلت الصحف السودانية الأسبوع الماضي عن مجموعة من المعارضة الإريترية قولها إن مصر تجري اتفاقا سريا لفتح قاعدة بحرية جديدة على جزيرة نورا في البحر الأحمر قبالة ساحل إريتريا، وقد أغضب هذا التحرك أديس أبابا.
مصر تستعد لـ حرب سد النهضة , و إثيوبيا تحشد قوات عسكرية لـ السودان - Youtube
شاهد أيضاً
مصر.. طقس حار على كافة أنحاء البلاد
القاهرة- تايمز أوف ايجيبت: توقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية المصرية أن تشهد البلاد، اليوم الإثنين، …
وأكد الخبير العسكري "مصر هي النيل والنيل هو مصر ولا يمكن للقاهرة أن تبقى مكتوفة الأيدي أمام قضية مصيرية مثل قضية مياه نهر النيل". وكشف أبو نوار "إثيوبيا تمتلك هي الأخرى صواريخ روسية وأخرى استلمتها من إسرائيل وهي موزعة على الهضاب الإثيوبية". وقال إن الحملة العسكرية المصرية ضد سد النهضة إن وجدت ستكون من الأراضي السودانية على الحدود مع إثيوبيا وحينها لن تتردد إثيوبيا في ضرب سد الروصيرص، الذي سيتسبب بدوره في إغراق الأرضي السودانية. وأوضح الخبير العسكري الأردني أن الدخول إلى أية حرب يقتضي دراسة جميع العناصر المرتبطة بسير هذه الحرب ونتائجها الأمور المترتبة عنها، مبرزا أن السياقات العامة للملف توضح "أنه لا يوجد بديل عن الحرب لأن النيل بالنسبة لمصر والسودان يمثل حالة وجودية لا يمكن التفريط فيها". من جهته أوضح الدكتور حسن نافعة، أستاذ العلوم السياسية بجامعة القاهرة، أنه ليس هناك من مسؤول مصري صرح أو لوح بالخيار العسكري، مضيفا أن كل ما هناك هو "دعوات شعبية مصرية وسودانية ترى بأن المفاوضات طالت أكثر مما ينبغي، وأن إثيوبيا أصرت على تعنتها في التعامل مع مطالب مصر والسودان المشروعة". وكان وزير الخارجية المصري سامح شكري قد صرح بأن ما سماها ادعاءات إثيوبيا هدفها التهرب والتنصل من الالتزامات، وإن لدى مصر القدرة على الدفاع عن مصالح شعبها.
التهاب الغدة الدرقية: حيث يمكن أن يُحدث التهاب الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Thyroiditis) بسبب عدوى فيروسية، أو بكتيرية، أو أمراض المناعة الذاتية، أو بعد الحمل؛ إذ يتسبّب الالتهاب بتسرُّب هرمونات الغدة الدرقية إلى الدم، ممّا يؤدي إلى رفع مستوياتها الكلّية، وبالتالي الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Hyperthyroidism)، والذي قد يتطوّر إلى خمول الغدة الدرقية بعد شهرٍ إلى شهرين. قصور الغدة الدرقية الخلقي: فقد لا تستطيع الغدة الدرقية أن تعمل بشكلٍ صحيحٍ منذ الولادة؛ ممّا قد يؤدي إلى حدوث مشاكلٍ في النموّ البدنيّ والعقليّ، ولكن يمكن للعلاج المُبكّر أن يقي من هذه المُضاعفات. رجيم مشعل للغده الدرقية بالانجليزي. جراحة وعلاج الغدة الدرقية: حيث يمكن علاج العديد من الحالات؛ مثل: فرط نشاط الغدة الدرقية، وتضخُّم الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Goiters)، وعقيدات الغدة، وسرطان الغدة الدرقية عن طريق إزالتها جزئياً أو كليّاً، ممّا قد يؤدي إلى حدوث خمول فيها، بالإضافة إلى أنّ العلاج الإشعاعي قد يؤدي إلى حدوث ذلك أيضاً. أعراض خمول الغدة الدرقية
قد تكون أعراض الإصابة بخمول الغدة الدرقية غير واضحةٍ ومُشابهةٍ لأعراض غيرها من الحالات، ويُذكر منها ما يأتي: [١]
حدوث تغيُّراتٍ في الدورة الشهرية.
رجيم مشعل للغده الدرقية بالانجليزي
رجيم الغدة الدرقية
بسم الله الرحمن الرحيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــم
ان مفتاح انقاص الوزن الزائد الخاص بك هو عكس عادة الحث الزائد للغدة الدرقيه. وطالما الغدة الدرقيه في حالة الحث الزائد فلن ينقص وزنك.. وحمية الجسم الدرقي خاصة لإعادة التوازن في نظام جسمك وذلك بعدم توصيل. الاغذيه المحفزة للغده الدرقيه وزيادة الاغذيه المحفزة للغده التناسلية والكظرية.. كيف السبيل الى ذلك؟؟ تقليل الحث الزائد لغدتك الدرقيه. وذلك بمنع الكافيين والكاربوهيدرات المطحونه مثل السكر والدقيق الأبيض والأرز الأبيض وغيرها من الحبوب المطحونه ومنع الفواكه.. خلق التوازن بتقوية غدتك الكظريه وافضل طريقه لذلك هي اكل البيض. يوميا حيث يزودك بطاقه كبيره في شكل كوليسترول والذي يدخل في تكوين هرمون الغدة الكظرية والحصول على البروتين من الدواجن والاسماك وكميات متوسطه من اللحوم الحمراء. رجيم الغدة الدرقية - السيدات. تناول كميات كبيره من الخضروات الطازجه وتناول كميات قليله من الحبوب الكاملة.. الفواكه: عدم تناول الفاكهه اثناء حميتك لانها تحتوى سكرا يحث الغده الدرقيه كثيرا.. وفيما بعد عندما تفقد الوزن الزائد وتستعيد توازن الايض يمكنك ان تضع في حميتك.
رجيم مشعل للغده الدرقية Tsh
ذات صلة رجيم لمرضى خمول الغدة الدرقية نظام رجيم لمرضى الغدة الدرقية
الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي إحدى الغدد الصماء التي تنتشر في الجسم، وتقع الغدة الدرقية في الرقبة، وتتكوّن من فصين على شكل فراشةٍ، وتقوم هذه الغدد بإفراز مواد أو هرمونات تُحفّز أعمالاً معيّنةً في الجسم حسب الاختصاص، وهذا هو شأن الغدة الدرقية؛ حيث تُفرز الهرمونات (الثيروكسين (T4)، وثلاثي يودو ثيرونين (T3)) التي تُنظّم النمو وعملية الأيض وبالتالي التحكّم بعملية التمثيل الغذائي في الجسم، كما أنها تنظم مستويات الكالسيوم في الدم ودرجة حرارة الجسم القاعدية. قد تُصاب هذه الغدة بالأمراض شأنها شأن بقية أجزاء الجسم؛ حيث قد تظهر أمراضها على شكل زيادةٍ في النشاط وبالتالي زيادة إفرازها لهرموناتها، أو قد تعاني من خمولٍ وبالتالي نقصان كميّات الهرمونات التي تنتجها. خمول الغدة الدرقية
يسبب خمول الغدّة الدرقية الكثير من التأثيرات السلبية على حياة المصاب، وقد يعود هذا الخمول إلى الإصابة بمرض هاشيموتو الذي يهاجم فيه جهاز المناعة أنسجة الغدة الدرقية وتدميرها وبالتالي انخفاض هرموناتها، أو التعرّض لكمياتٍ زائدةٍ من اليود، أو تناول دواء الليثيوم أو نتيجة إزالة الغدة نفسها.
رجيم مشعل للغده الدرقية في
· كالسيوم لتحسين العظام بحيث أن فرط نشاط الغدة قد يؤدي الى هشاشة العظام, يتوفر الكالسيوم بكثرة في السبانخ, الفاصوليا البيضاء, الكرنب, البامية, حليب اللوز, عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم ويتوفر فيتامين د الذي يزيد من امتصاص الكالسيوم في كبدة البقر, الفطر والسمك.
رجيم مشعل للغده الدرقية واعراضها
إرشادات ونصائح للمُصابين بخمول الغدة الدرقية
يُعدّ من السهل جداً اكتساب الوزن في حالة الإصابة بخمول الغدة الدرقية؛ وذلك بسبب بطء عمليات الأيض، ومن النصائح التي يمكن اتّباعها للمحافظة على وزنٍ صحيّ ما يأتي: [2]
الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة: حيث ترتبط قلّة النوم بزيادة الدهون وخاصةً في منطقة البطن، لذلك يُنصح بالحصول على 7-8 ساعاتٍ من النوم كلّ ليلةٍ. رجيم مشعل للغده الدرقية بالاعشاب. الانتباه إلى الأكل: حيث يمكن للاهتمام بنوعيّة الطعام، وسرعة تناوله أن يساعد على إنقاص الوزن. ممارسة اليوغا والتأمُّل: فمن الممكن أن تساعد ممارسة اليوغا والتأمل على التخلُّص من التوتر الزائد، وبالتالي الحفاظ على وزنٍ صحيّ. اتّباع نظام غذائيّ قليل بالكربوهيدرات: حيث يساهم تناول كمياتٍ منخفضةٍ أو معتدلةٍ من الكربوهيدرات في المحافظة على وزنٍ صحيّ، ولكن يُنصح بتجنُّب الأنظمة الغذائية القليلة جداً بالكربوهيدرات؛ لأنّ ذلك قد يُقلّل من مستويات هرمون الغدة الدرقية. أسباب خمول الغدة الدرقية
يمكن أن يحدث خمول الغدة الدرقية عند فشل الغدة في العمل بالشكل الصحيح، أو في حال عدم تحفيزها بواسطة منطقة تحت المهاد أو الغدة النخامية، ومن أسباب خمول الغدة الدرقية ما يأتي: [3]
مرض هاشيموتو: وهو من أمراض المناعة الذاتية الذي يؤدي إلى مهاجمة الجهاز المناعي للغدة الدرقية، ممّا يتسبّب بحدوث الالتهاب، ويؤثّر في قدرة الغدة على إنتاج هرموناتها؛ حيث إنّه يُعدّ السبب الأكثر شيوعاً للإصابة بخمول الغدة الدرقية في الولايات المتحدة الأمريكية.
رجيم مشعل للغده الدرقية الخاملة
قصور الغدة الدرقية الخلقي: فقد لا تستطيع الغدة الدرقية أن تعمل بشكلٍ صحيحٍ منذ الولادة؛ ممّا قد يؤدي إلى حدوث مشاكلٍ في النموّ البدنيّ والعقليّ، ولكن يمكن للعلاج المُبكّر أن يقي من هذه المُضاعفات. جراحة وعلاج الغدة الدرقية: حيث يمكن علاج العديد من الحالات؛ مثل: فرط نشاط الغدة الدرقية، وتضخُّم الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Goiters)، وعقيدات الغدة، وسرطان الغدة الدرقية عن طريق إزالتها جزئياً أو كليّاً، ممّا قد يؤدي إلى حدوث خمول فيها، بالإضافة إلى أنّ العلاج الإشعاعي قد يؤدي إلى حدوث ذلك أيضاً. أعراض خمول الغدة الدرقية
قد تكون أعراض الإصابة بخمول الغدة الدرقية غير واضحةٍ ومُشابهةٍ لأعراض غيرها من الحالات، ويُذكر منها ما يأتي:
حدوث تغيُّراتٍ في الدورة الشهرية. الإمساك. الاكتئاب. فقدان الشعر وجفافه. الإعياء (بالإنجليزيّة: Fatigue). الشعور بالبرد. معدّل ضربات القلب البطيء. تضخُّم في الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Goiter). أفضل نظام غذائي لمرضي الغدة الدرقية - مجلة الحلوة. زيادة الوزن غير المُبرّرة أو صعوبة في فقدان الوزن. متلازمة النفق الرسغي (بالإنجليزيّة: Carpal tunnel syndrome). عوامل الخطر للإصابة بخمول الغدة الدرقية
تُعدّ النساء؛ وخاصةً المُسنّات أكثر عُرضةً للإصابة بخمول الغدة الدرقية مقارنةً بالرجال، ومن عوامل الخطر الأخرى ما يأتي:
العرق.
رجيم مناسب للغدة الدرقية - YouTube