و هي تعتمد في ذلك على الإمكانيات التي وفرتها تقنيات ويب 2. 0 ". أيضا نجد تعريف آخر عن الحوسبة السحابية أنها: " خدمات شبكية تقدم منصات عمل رخيصة ومضمونة عند الطلب والتي يمكن الوصول إليها واستخدامها بطرق سهلة ". يمكن النظر إلي الحوسبة السحابية أيضا علي أنها أحد أساليب الحوسبة، يتم فيها تقديم الموارد الحاسوبية كخدمات، ويتاح للمستخدمين الوصول إليها عبر شبكة الإنترنت ("السحابة")، دون الحاجة إلى امتلاك المعرفة، أو الخبرة، أو حتى التحكم بالبني التحتية التي تدعم هذه الخدمات ويمكن توضيح هذا من خلال الشكل التالي:
شكل ( 1) توضيح مبسط للحوسبة السحابية
بشكل آخر يمكن فهم أن جهاز الحاسب لدي المستخدم العادي مجرد محطة عبور للوصول إلى الخادم server الذي يحوي مساحة تخزين تمكنه من التعامل مع برامجه, وتحرير ملفاته عن طريق الإنترنت. تاريخ الحوسبة السحابية
" ترجع فكرة الحوسبة السحابية إلي الستينيات حيث أن جون مكارثي · قد عبر عن الفكرة بقوله "قد تنظم الحوسبة لكي تصبح خدمة عامة في يوم من الأيام". تعرف على الحوسبة السحابية Cloud computing. إلا أن تطبيقات الحوسبة السحابية لم تظهر بشكل فعلي إلا في بدايات عام 2000 عندما قامت شركة مايكروسوفت بتوسيع مفهوم استخدام البرمجيات من خلال شبكة الويب تبعتها بعد ذلك العديد من الشركات، إلا أن أكثر الشركات التي لعبت دورا هاما في مجال الحوسبة السحابية هي شركة جوجل " 3 التي قامت بإطلاق العديد من الخدمات التي تعتمد علي هذه التقنية بل لم تكتف شركة جوجل بإطلاق خدمات للاستفادة من هذه التقنية فقط بل أطلقت في عام 2009 نظام تشغيل متكامل للحاسبات يعمل من خلال مفهوم الحوسبة السحابية.
- تطبيقات الحوسبة السحابية pdf
- تطبيقات الحوسبة السحابية في منظمات الأعمال
- تطبيقات الحوسبة السحابية في العملية التعليمية
- رجيم الشوفان والزبادي لخسارة 10 كيلو جرام من الوزن في شهر - مجلة رجيم
- ماسك الشوفان والزبادي لوجه العروس - مجلة هي
- فوائد الشوفان بالزبادي للتنحيف واهم5 خطوات للرشاقه - غذي ذهنك
- إتبعوا ريجيم الشوفان والزبادي للتخلص من الوزن الزائد في فترة قصيرة جداً
تطبيقات الحوسبة السحابية Pdf
ومن فوائد التخزين السحابي:
١- حفظ الملفات من الضياع
٢- المرونة في الوصول إلى الملفات
٣- المزامنة الآلية أو اليدوية ، والمقصود بالمزامنه الآلية هي نقل الملفات بواسطة برنامج مساعد يقدم من قبل مزود الخدمة وفي حال توفر اتصال بالانترنت يتم النقل تلقائياً.
تطبيقات الحوسبة السحابية في منظمات الأعمال
مع تطور التقنيات المتاحة من خلال شبكة الويب بظهور الويب 2, 0 والويب 3, 0 والزيادة المطردة في سرعات الانترنت المتاحة للمستخدمين اتجهت العديد من المؤسسات إلي إتاحة تطبيقاتها للاستخدام من خلال شبكة الانترنت فيما يعرف باسم الحوسبة السحابية ( Cloud computing)، حيث أتاحت هذه التقنية لمستخدميها مميزات أفضل مثل توفير النفقات أو إتاحة خدمات لقطاع اكبر من المستفيدين. تطبيقات الحوسبة السحابية في العملية التعليمية. ولم تكن المكتبات في منأى عن الاستفادة من تلك التقنيات فاتجهت بعض المكتبات إلي الاشتراك في مشاريع الحوسبة التي أتيحت من خلال بعض المؤسسات التي تخصص خدماتها للمكتبات مثل مشروع Dura Cloud. وتتناول السطور التالية ماهية الحوسبة السحابية ونماذج علي تطبيقاتها سواء في مجال المكتبات أو لمستخدمي الانترنت بشكل عام. مفهوم الحوسبة السحابية:
الحوسبة السحابية ( Cloud Computing): "هي تكنولوجيا تعتمد على نقل المعالجة ومساحة التخزين الخاصة بالحاسوب إلى ما يسمى السحابة و هي جهاز خادم يتم الوصول إليه عن طريق الانترنت. بهذا تتحول برامج تكنولوجيا المعلومات من منتجات إلى خدمات، و تعتمد البنية التحتية للحوسبة السحابية على مراكز البيانات المتطورة والتي تقدم مساحات تخزين كبيرة للمستخدمين كما أنها توفر بعض البرامج كخدمات للمستخدمين.
تطبيقات الحوسبة السحابية في العملية التعليمية
معظم التطبيقات السحابية لم تصل بعد إلى مستوى تطبيقات سطح المكتب التقليدية، حتى الآن لم تصل تطبيقات تحرير الصور عبر الويب إلى مستويات تضاهي مثلاً تطبيق فوتوشوب التقليدي، ولم تصل تطبيقات تحرير المستندات عبر الويب إلى مستوى مايكروسوفت أوفيس، لكنها تقترب من هذا تدريجياً مع مرور السنوات. ما هو مستقبل الحوسبة السحابية؟
كل شيء! المستقبل للحوسبة السحابية بكل تأكيد. ربما ليس بعد عام، ولا عامين، ولا خمسة أو حتى عشرة. لكننا سنصل إلى النقطة التي ستتحول فيها جميع أنظمة التشغيل إلى أنظمة سحابية مشابهة لنظام Google Chrome OS. غوغل بدأت في هذا الخط مبكرة، وستتبعها بقية الشركات، وهذه ليست نبوءة لكن استقراء للواقع. تطبيقات الحوسبة السحابية pdf. ستتحول جميع أنظمة التشغيل إلى أنظمة تعتمد على السحابة بشكل كامل أو شبه كامل. ستصل إلى مرحلة تسمح لك بتشغيل جميع تطبيقاتك عبر الويب، وحتى أضخم الألعاب. فتقنيات الحوسبة
السحابية تتطور بسرعة، وتطبيقات الويب تتطور بسرعة، وسرعات الانترنت تتحسن بسرعة. وقريباً، ستطغى السحابة على كل شيء، وربما أقرب مما نتصور.
تخفيض التكاليف على الشركات، حيث لم يعد من الضروري شراء أسرع أجهزة كمبيوتر أو أفضلها من حيث الذاكرة أو أعلاها من حيث مساحة القرص الصلب، بل يمكن لأي جهاز كمبيوتر عادي وباستخدام أي متصفح للويب الوصول للخدمات السحابية التي تستخدمها الشركة (تحرير مستندات، تخزين ملفات، تحرير صور،.. إلخ). كما لم يعد على الشركات شراء التجهيزات مثل المخدّمات باهظة الثمن لتقديم خدمة البريد الالكتروني لموظفيها، أو الوحدات التخزينية الضخمة لعمل النسخ الاحتياطية لبيانات ومعلومات الشركة. ضمان عمل الخدمة بشكل دائم، حيث تلتزم الشركة المقدمة لخدمة التخزين السحابي بالتأكد من أن الخدمة تعمل على مدار الساعة بأفضل شكل ممكن. تطبيقات الحوسبة السحابية في منظمات الأعمال. عندما تستخدم أحد خدمات التخزين السحابي فإن معلوماتك مخزنة على أكثر من مخدم واحد لضمان عدم فقدانها، كما أن الشركة المقدمة للخدمة تلتزم بإصلاح أية أعطال طارئة بأسرع وقت ممكن. وهذا يوفر عليك الكثير من الوقت والتكلفة كمستخدم أو صاحب شركة يتولى مسؤولية إدارة تجهيزاته وبرمجياته الخاصة. الاستفادة من البُنى التحتية الضخمة التي تقدمها الخدمات السحابية للقيام بالاختبارات والتجارب العلمية. بعض الحسابات المعقدة تحتاج إلى سنوات لإجرائها على أجهزة الكمبيوتر العادية، بينما تتيح شركات مثل غوغل وآمازون سحاباتها المؤلفة من آلاف المخدمات المرتبطة بعضها ببعض لإجراء مثل هذه العمليات الحسابية بدقائق أو ساعات.
● ومن أهم التطبيقات التي تهم الباحثين أدوات جوجل مثل:
• جوجل الباحث العلمي: يعتبر جوجل الباحث العلمي أو جوجل سكولار من أهم محركات البحث العلمي الأكاديمي، فهو يختص بالمؤلفات العلمية والأكاديمية التي يحتاج لها الباحثون بما فيهم الأساتذة والمعلمون والطلاب. ويتضمن جوجل الباحث العلمي مادة وافرة من الأبحاث والرسائل العلمية المعتمدة، والمجلات العلمية المحكمة، والكتب والملخصات والمقالات. الصادرة عن ناشرين أكاديميين وجامعات عالمية وجمعيات متخصصة وغيرهم من مؤسسات البحث العلمي. أبرز 15 تطبيقا للحوسبة السحابية في 2020. • خدمة جوجل للكتب Google Book Search: وهي خدمات جوجل للبحث والمعاينة لملايين الكتب من المكتبات والناشرين في كل العالم. • خدمة مختبرات جوجل Google Lab Search: وهي خدمات جوجل لإجراء التجارب والاكتشاف وأيضاً المساهمة في الإبداع من خلال المسابقات العلمية. • خدمة مستندات جوجل Document Google: وهي خدمة إنشاء المستندات المختلفة مثل ملفات نصية أو عروض تقديمية أو إحصاءات. • خدمة صور جوجل لتحرير الصور Picasa. • كما توجد تطبيقات عديدة لجوجل مثل ترجمة جوجل، قاموس جوجل، خرائط جوجل. ● أمثلة لبعض التطبيقات السحابية التي من الممكن استخدامها:
• تطبيق النسخ الاحتياطي السحابي أندرويد "G cloud".
يعمل الشوفان على خسارة الوزن بسبب احتوائه على البيتا جلوكان التي تعمل على الشعور بالشبع. يقلل الشوفان ضغط الدم المرتفع كما يعمل على علاج الالتهابات والأمراض الجلدية. فوائد الزبادي
الزبادي أحد مشتقات الحليب، وهو من الأحماض ويتميز بطعمه اللاذع مثل الليمون، ويحتوي الزبادي على الكثير من الفوائد مثل:
يحتوي الزبادي على معادن مهمة مثل الكالسيوم لهذا فهو يعمل على تقوية العظام. يحتوي الزبادي على الكثير من الفيتامينات المهمة للجسم مثل فيتامين ب وحمض الفوليك. يعمل الزبادي على ضبط ضغط الدم في مستواه الطبيعي. يحتوي الزبادي على بكتيريا مفيدة وهي "البروبيوتيك" والتي تعمل على علاج القولون العصبي. يساعد الزبادي على علاج الإسهال أو الإمساك وتعزيز الجهاز الهضمي. يعمل الزبادي على تقوية الجهاز المناعي مما يقلل من الإصابة بالأمراض. كما يعمل الزبادي على علاج هشاشة العظام لدى الأطفال حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د والكالسيوم والبوتاسيوم. يعمل على حماية القلب من الأمراض مثل النوبات القلبية وانسداد الشرايين. ماسك الشوفان والزبادي لوجه العروس - مجلة هي. يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضارة في الدم. اقرأ أيضًا: طريقة استخدام الشوفان
يحتوي الشوفان مع الزبادي على الكثير من الفوائد، حيث تحتوي الوجبة على سعرات حرارية قليلة مما تساعد في التخلص من الوزن، وفوائد وجبة الشوفان والزبادي هي:
مقالات قد تعجبك:
إمداد الجسم بالطاقة
يحتوي الزبادي على الكثير من المعادن مثل الكالسيوم كما يحتوي الشوفان على فيتامين ب.
رجيم الشوفان والزبادي لخسارة 10 كيلو جرام من الوزن في شهر - مجلة رجيم
تناول الزبادي مع المضادات الحيوية
المقادير
الشوفان: نصف كوب
زيت جوز الهند: ملعقة كبيرة
القرفة: نصف ملعقة صغيرة (مطحونة). العسل: ملعقة صغيرة
المكسرات: 2 ملاعق كبيرة (مفرومة)
الزبادي: كوب واحد
التين: 3 بذور (مفرومة)
الزبيب: ملعقة صغيرة
الرمان: ملعقة كبيرة
اقرأ المزيد:
طريقة التحضير
ضعي ورق الزبدة في صينية الخبز وسخني الفرن إلى 180 درجة. يُمزج دقيق الشوفان والمكسرات والقرفة وزيت جوز الهند ويوضع المزيج في الصينية ويوضع في الفرن لمدة 10 دقائق حتى يتحمص. نضع الحليب في طبق ، ثم نضيف دقيق الشوفان المحضر. وزعي الزبيب والتين والرمان والسيقان. إتبعوا ريجيم الشوفان والزبادي للتخلص من الوزن الزائد في فترة قصيرة جداً. وتبحث الكثير من السيدات، شوفان بالزبادي والفواكه، شوفان بالزبادي للتخسيس، الشوفان باللبن الرايب، تجربتي مع الزبادي والشوفان للتنحيف، طريقة عمل الشوفان بالزبادي، شوفان مع زبادي للاطفال، زبادي مع شوفان للوجه، طريقة عمل زبادي بالشوفان دايت.
ماسك الشوفان والزبادي لوجه العروس - مجلة هي
كما أن عند تناول الشوفان يقوم الجسم بامتصاص الدهون المتراكمة في الجسم، ويحولها في صورة طاقة جديدة، مما يساعد على إنقاص الوزن. أما الزبادي، فيعمل على تنمية بنية جسم الإنسان من العظام وغيره لاحتوائه على الكالسيوم، وعند التعرض لنقص في الوزن. الشوفان مع الزبادي للوجه. نصائح لنجاح رجيم الشوفان والزبادي
لضمان نجاح هذا النظام والتمتع بالنتيجة التي يمكن أن يحققها وهي إنقاص الوزن بحوالي 7 كيلو جرام خلال شهر، عليك اتباع بعض النصائح:
- استخدام لبن الزبادي الخالي من الدسم ومنخفض الدهون. - أن يكون دقيق الشوفان قليل الصوديوم. - إضافة نكهات مميزة لطبق الشوفان والزبادي مثل الفواكه الطازجة، أو ملعقة من العسل أو القرفة.
فوائد الشوفان بالزبادي للتنحيف واهم5 خطوات للرشاقه - غذي ذهنك
القضاء على الفطريّات والبكتيريا التي تتسبّب بظهور الالتهابات الجلدية التي تظهر على شكل حبوب وبثور ورؤوس سوداء. تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة لقدرته على شدّ الجلد ومنع ترهّله؛ لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من مضادت الأكسدة. زيادة رطوبة البشرة ونعومتها وبالتالي المُحافظة على نضارتها وإشراقها. عمل قناع الشوفان والزبادي للوجه
المكوّنات
ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان. ملعقة كبيرة من نشا الذرة. ملعقة كبيرة ونصف من لبن الزبادي. ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. فوائد الشوفان بالزبادي للتنحيف واهم5 خطوات للرشاقه - غذي ذهنك. ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج. طريقة التحضير
اخلطي المكوّنات في طبق باستعمال مِلعقة صغيرة، وضعيها في الثلاجة مدّةً لا تتجاوز خمس عشرة دقيقة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر والصابون قبل تطبيق القناع للتخلّص من الأوساخ، ثم جفّفيه بمنشفة ناعمة. وزّعي الخليط على الوجه والرقبة مع الابتعاد عن منطقة العينين مع تدليكه بحَركاتٍ دائرية، واتركيه مدّة خمس عشرة إلى عشرين دقيقة حتى يجف. اغسلي القناع بالماء البارد فقط، وجفّفي وجهك جيداً. مرّري قطعة من القطن المُبلّلة بالقليل من ماء الورد على وجهك ورقبتك، واتركيه قليلاً قبل أن تغسليه بالماء وتضعي الكريم المُرطّب.
إتبعوا ريجيم الشوفان والزبادي للتخلص من الوزن الزائد في فترة قصيرة جداً
لذلك يجب علينا تناول وجبة الزبادي أثناء الرجيم، حتى نتزيد ن الكالسيوم المفقود عند إتباع نظام رجيم معين. اقرأ أيضًا: اسرع واسهل طرق التخسيس بدون رجيم بالاعشاب
هناك العديد من الخطوات التي يمكن لنا إتباعها للحصول على نتيجة جيدة من وزن نحيف. ولكن نحن قمنا بإحصاء كل هذه الخطوات ليصبحوا 7 خطوات فقط، يمكن لك إتباعها للحصول على قوام مشدود ووزن نحيف. اختيار نوع الزبادي
من المتعارف عليه أن الزبادي يحتوي على نسبة من الدهون، ولكن عندما يكون نسبة الدهون كبيرة لا يساعد ذلك في إنقاص الوزن أبداً. بل يعمل ذلك بالعكس. ولذلك عند اختيارك نوع الزبادي، الذي سوف يكون أساس طبقك يجب عليك بالانتباه إلى نوع الزبادي، ليكون خالي من الدسم. اختيار نوع الشوفان
مقالات قد تعجبك:
هناك العديد من أنواع دقيق الشوفان المختلف مثل العادي والمحلي، ولكن عند اختيارك لشوفان سوف تستخدمه للرجيم. يجب عليك اختيار شوفان من النوع العادي، ذلك لاحتوائه على نسبة من الصوديوم والسكر الغير محلي. وذلك على عكس نوع شوفان المحلي الأخر ذات النكهات المختلفة. ترتيب الوجبات
يجب عليك ترتيب الوجبات والعمل على التناسق بينهم، فيمكن لك تبديل الوجبات ما بين الشوفان والزبادي، فعلى سبيل المثال وجبتين الفطار والغذاء أو وجبتين الفطار والعشاء.
مخاطر رجيم الشوفان للتنحيف: على الرغم من الفوائد الكثيرة التي يقدمها الشوفان فيما يخص التنحيف وانقاص الوزن؛ إلا أن دقيق الشوفان يعتبر نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والذي يمكن أن يسبب سوء التغذية والشعور بالدوار والتعب والاجهاد، كما يمكن أن يتسبب في حصوات الكلى
فوائد الزبادي
نذكر في ما يأتي بعض الفوائد الصحية المثبتة علمياً للزبادي: [٣]
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي: حيث تحتوي بعض أنواع الزبادي على البروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotics) الذي يساعد على التقليل من أعراض الاضطرابات المعدية المعوية، مثل الانتفاخ، والإسهال ، والإمساك. تعزيز قوة جهاز المناعة: إذ يحتوي الزبادي على البروبيوتيك، والفيتامينات، والمعادن التي تعزز جهاز المناعة، وتحمي من بعض الأمراض. التقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام: (بالإنجليزية: Osteoporosis)؛ حيث يحتوي الزبادي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة العظام، وزيادة كثافتها، مثل الكالسيوم ، والبروتين، والبوتاسيوم، والفسفور، وأحياناً فيتامين د. المراجع
↑ Maria Christensen, "Yogurt vs. Oatmeal" ،, Retrieved 22-05-2019. Edited. ↑ Joseph Nordqvist (03-01-2018), "Are oats good for you? " ،, Retrieved 22-05-2019. Edited. ↑ Brianna Elliott (20-01-2017), "7 Impressive Health Benefits of Yogurt" ،, Retrieved 22-05-2019. Edited.