كل أخبار الاختبارات والمقارنات! © 2022 - يستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحليل حركة المرور على هذا الموقع. من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على هذا الاستخدام. Weitere المعلومات العامة
- صينية كبيرة مستطيلة بلاستيك مقاوم للكسر تصلح للحفلات وتقديم القهوة والشاي والفطار من مينترا - ازرق فاتح : Amazon.com: المنزل والمطبخ
- اسهل طريقه لعمل سمك سنجاري في الفرن سهله جدا - YouTube
صينية كبيرة مستطيلة بلاستيك مقاوم للكسر تصلح للحفلات وتقديم القهوة والشاي والفطار من مينترا - ازرق فاتح : Amazon.Com: المنزل والمطبخ
من نحن
نقدم لعملائنا مجموعة متكاملة من المستلزمات البلاستيكيه و الورقيه للتغليف و المنتجات الاساسيه للاستخدامات اليومية و نوفر منتجات تغليف الهدايا و كراتين الشحن و علب الكيك الورقيه و علب الكيك البلاستيكيه
واتساب
جوال
ايميل
الرقم الضريبي:
300846713500003
300846713500003
المصدر: نوفوستي تابعوا RT على
استعمال جهاز شفط دهون الوجه
فوائد زيت الشعر الافغاني
الموقع الرسمي للضمان الاجتماعي
بواسطة: فاطمة أبو هنية ت-ف -
آخر تحديث:
٠٩:٢٦, ١٤ مايو ٢٠١٩
ذات صلة
طريقة عمل سمك سنجارى
طريقة عمل السمك في الفرن
كيفية عمل سمك الدنيس
كيفية عمل السمك بالفرن
محتويات ١ سمك سنجاري ٢ طريقة عمل سمك سنجاري ٢. ١ المقادير ٢. ٢ طريقة التحضير ٣ طريقة عمل سمك سنجاري ٣. ١ المقادير ٣. ٢ طريقة التحضير ٤ سمك بورى سنجارى ٤. ١ المقادير ٤. اسهل طريقه لعمل سمك سنجاري في الفرن سهله جدا - YouTube. ٢ طريقة التحضير ٥ طريقة عمل السنجاري البورسعيدي ٥. ١ المقادير ٥. ٢ طريقة التحضير ٦ سمك سنجارى بالكارى ٦. ١ المقادير ٦. ٢ طريقة التحضير ٧ سمك ماكريل سنجاري ٧. ١ المقادير ٧. ٢ طريقة التحضير سمك سنجاري
يعتبر السمك البوري ( السنجاري) من أهم أنواع الأسماك المفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الأوميجا 3 التي تعالج أمراض كثيرة كالسرطان وأمراض القلب، بالإضافة إلى احتوائه على مادة اليود التي تساعد على امتصاص الفيتامينات والمعادن، ويحتوى البوري على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية، ونسبة عالية من الفيتامينات والأملاح المعدنية التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. طريقة عمل سمك سنجاري
وقت التحضير 30 دقيقة درجة الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص
المقادير
سمكتان متوسطتا الحجم.
اسهل طريقه لعمل سمك سنجاري في الفرن سهله جدا - Youtube
نشعل الفرن على درجة حرارة عالية ثم نقوم بوضع الصينية بداخله. نخرج الصينية عندما نجد أن السمك أصبح لونه شهي وجميل، ويتم تقديمه ساخن مع الأرز أو مع السلطات. وبمناسبة الفرن، تعلم طريقة عمل السمك البلطي بالصلصة في الفرن
طريقة عمل السمك البلطي السنجاري للشيف الشربيني
كيلو سمك بلطي
2 بصلة مقطعة جوليان
5 فصوص ثوم مفروم ناعم
2 حبة جزر مبشور
كرفس
شطة حسب الرغبة
كزبرة خضراء
3 حبة ليمون
معلقة كمون
3 حبات فلفل أخضر حار
3 حبات فلفل الوان
زيت زيتون
فلفل أسود
ملح حسب الرغبة. طريقة التحضير
في البداية عليك غسل السمك جيدا وتنظيفه تركه في ماء وخل مدة لا تزيد عن 10 دقائق. ثم نقوم بفرم الليمون مع البصل والفلفل الحار والجزر والكزبرة والكرفس، مع وضع التوابل والشطة. نحضر طاسة كبيرة وعميقة بها زيت ونضعها على النار، نضع هذا الخليط بداخلها ونقلبهم جيدا حتى يصل إلى الاحمرار. نقوم بإحضار البصل المقطع جوليان والطماطم والفلفل، ونقوم برصها في صينية مدهونة زيت ونضع فوقهم ملح وفلفل أسود، ثم نرش عليه زيت الزيتون. نضع السمك مفتوح على بطنه على الخليط ثم نرش عليه الملح والفلفل الأسود، ونقوم بحشو السمك بالخليط المعد سابقاً في الطاسة.
يقشر السمك من القشر الخارجي بتمرير السكين عكس اتجاه القشر ثم يفتح بطنه بالسكين وتزال الأحشاء ثم يفرد ويقطع بالسكين حتى يصبح مفتوحًا من المنتصف ثم يترك جانبًا. يتبل السمك بالملح والكمون والفلفل الأسود وزيت الزيتون وتدهن فيه السمك حتى تغطى بالكامل. يوضع الزيت النباتي في وعاء على النار وتضاف فيه البصلة المقطعة لمكعبات ثم تقلب حتى تذبل. يضاف الثوم المقطع لشرائح ويقلب لدقيقة ثم تضاف البندورة المقشرة والمقطعة لمكعبات وتقلب ثم تغطى لدقيقتين. تضاف الفليفلة الحمراء والخضراء والصفراء المقطعة لمكعبات وتقلب ثم يضاف الفلفل الحار والجزر المبشور ويقلب ثم يغطى لمدة خمس دقائق. يضاف الملح والكزبرة المجففة والفلفل الأسود والكمون والزنجبيل والكرفس ويقلب جيدًا. ترفع الخضار عن النار ويضاف عصير الليمون ويقلب. توضع حبات السمك في صينية الفرن المدهونة بالزيت النباتي ثم تفرد الخضار فوق السمك. يوزع البقدونس والكرفس على الوجه. تدخل الصينية إلى الفرن المسخن مسبقًا لدرجة حرارة 200 مئوية لمدة نصف ساعة تقريبًا ثم يرفع على الشواية حتى يتحمر قليلًا ثم يرص في أطباق التقديم ويقدم ساخنًا مع عصير الليمون.