Nivea Cocoa Butter Body Cream كريم مرطب من نيفيا بزبدة الكاكاو 3- Nivea Cocoa Butter Body Cream كريم مرطب من نيفيا بزبدة الكاكاو وصف المرطب إذا كنت تبحثين عن مرطب للجسم ويمنحك بشرة أكثر نعومة وبرائحة جذابة وبسعر معقول، هذا الكريم المرطب من نيفيا هو الخيار المناسب لك. تركيبة مملوءة بزبدة الكاكاو الذي يرطب الجسم بشكل عميق لمده تصل إلى 48 ساعة. كريم مرطب تم اختباره من قبل أطباء الجلد لترطيب وتغذية البشرة ويجعلها مشرقة ورطبة. المزايا: كريم مرطب للجسم بزبدة الكاكاو وفيتامين هـ. ترطيب عميق لمده 48 ساعة. يجعل بشرتك في غاية النعومة بشكل ملحوظ. أفضل كريم مرطب للجسم ويفتح - مقال. تركيبة غير دهنية ومثالية للبشرة الجافة والعادية. لمعرفة أفضل وأهم الطرق للعناية بالجسم ننصح بقرأـة هذه المقالات أفضل 10 خلطات لتبييض الوجه والجسم فاعلية أفضل 14 طريقة آمنة لتفتيح الوجه والجسم أفضل 7 خلطات طبية لتفتيح الوجه والجسم Baby Dove Eczema Care Soothing Cream كريم مرطب ومهدئ لبشرة طفلك ولجسمك من دوف 4- Baby Dove Eczema Care Soothing Cream كريم مرطب ومهدئ لبشرة طفلك ولجسمك من دوف وصف المرطب من المعروف أن منتجات العناية ببشرة الطفل تستخدم فيها مكونات طبيعية مهدئة.
افضل مرطب الجسم - تعرفي على... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
مقالات قد تعجبك:
1- كريم الترطيب ذا بادي شوب زبدة الشيا
من أكثر ما يميز منتجات بادي شوب أنها دائما ما يكون بها مستخلصات من الطبيعية. ويعتبر Body Shea من ضمن أفضل كريمات الترطيب والتفتيح. فهو يعمل على ترطيب الجسم وإعادة تفتيح البشرة ويعطي البشرة المرونة اللازمة لها. كما أنه يحتوي على عطور تدوم في الجسم لفترة وتعطي رائحة رائعة. يتناسب Body Shea مع البشرة التي تعاني من الجفاف. يدخل ضمن مكونات Body Shea فيتامين A وفيتامين E وهم يمنعون تجاعيد البشرة مع تقدم العمر. كما أن مضادات الأكسدة الموجودة داخل Body Shea تحافظ على البشرة من التجاعيد. بالإضافة إلى أن Body Shea يعمل على تغذية البشرة بالعناصر الهامة لها. لكن يكون منتجات بادي شوب عالية الثمن ولكنها منتجات فعالة بشكل كبير. افضل مرطب الجسم - تعرفي على... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. 2- لوشن زبدة الكاكاو Deep Conditioning
يعتبر لوشن زبدة الكاكاو والفازلين من أكثر المرطبات شهرة. كما أن الشركة تنتج مرطبات كثيرة تعمل على ترطيب الجسم لأنواع البشرة المختلفة. ويدخل لوشن زبدة الكاكاو ضمن أفضل كريم الترطيب ويقوم بتفتيح وذلك عند استخدامه بشكل مستمر ولمدة كبيرة. بالإضافة إلى أن منتجات الفازلين يوجد منها ما يناسب مختلف أنواع البشرة لكن من الأكثر مبيعا هو لوشن زبدة الكاكاو.
افضل كريم مرطب للجسم ويفتح - مختلفون
تفتيح البشرة من أكثر الأمور التي تهتم بها كل فتاة وإمرأة وتسعى دائما في البحث عن إستخدام أفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد على تبييض الوجه بطريقة سريعة ولكن تكون صحية ولا تسبب اي ضرر للبشرة، لأن من المعروف أن جلد البشرة يتميز بأنه حساس جدا فلابد من الحرص من إستخدام أي شيء للبشرة حتى لا تدهور ويصعب علاجها فيما بعد، فمن الأفضل أن نقوم بإستعمال الوصفات الطبيعية فهي الوحيدة التي تكون قادرة على ذلك وتعطينا أفضل نتيجة نريد أن نحصل عليها، ومن ضمن هذه الوصفات هي وصفة النخالة فهذه الوصفة تعد وصفة قوية ومذهلة في نتيجتها فهي لها مفعول يظهر في خلال عدة أيام فقط. وتكون النخالة عبارة عن القشرة الخارجية لكلا من الشعير والقمح وغيرهم من الحبوب، فهذه القشور يكون لها دور كبير في تفتيح البشرة من خلال خلطها مع مكونات أخرى، وغير ذلك أنها تساعد على علاج أو حل مشاكل كثيرة تتعلق بالوجه فهي تعمل على علاج البثور، وإخفاء البقع الداكنة والتصبغات وإزالة الرؤوس السوداء والتخلص تماما من الهالات السوداء وتقضي على حب الشباب الذي يظهر في مرحلة المراهقة، فبسبب هذا تعتبر النخالة من أفضل الإستخدامات أو الأشياء التي تعتني وتهتم بالبشرة.
اتحداكي أن لم يبيض بشرتك بمكون معجزة لتبييض الوجه وإزالة الأسمرار والبقع الداكنة نهائياً - ثقفني
ومن ضمن هذه الأنواع هناك بعض المرطبات التي تعمل على ترطيب الجسم وتفتيحه. في البداية التعرف على أنواع المرطب حتى تستطيعي اختيار ما يحتاجه جسمك. اقرأ أيضا: أفضل كريم مرطب لليدين وأسباب جفافها
أنواع مرطبات الجسم
تتشابه جميع المرطبات في كونها مرطبة للبشرة وتحافظ عليها من الجفاف وتترك ملمسها ناعم أكثر. بينما الاختلاف يكون في كمية الزيت والماء الموجودين داخل مكونات المرطب. 1- لوشن مرطب الجسم
يكون اختلاف اللوشن في أن قوامه سمكه خفيف الماء من ضمن المكونات الأساسية في تركيبة و يكون لها النسبة الأكبر. أما الزيت تكون كمية بسيطة داخل مكونات اللون لذلك يكون ترطيبه لا يدوم لفترة طويلة. 2- كريم ترطيب للجسم
تختلف الكريمات عن اللوشن في كونها تحتوي على نسبة ماء أقل بكثير من الموجودة داخل اللوشن. بالإضافة إلى أن نسبة الزيت يكون أعلى بكثير من اللوشن فيكون سمك الكريمات ثقيل. كما أن ترطيب الكريمات يدوم لمدة أطول بكثير من مدة اللوشن. كما يمكنكم التعرف على: أفضل كريم مرطب للجسم بعد الاستحمام
ومن الضروري أن نتعرف على أفضل كريم مرطب للجسم ويفتح ونتعرف على فعاليته. وأيضا يجب معرفة احتياج البشرة حتى يكون الكريم المستخدم أفضل كريم مرطب للجسم ويفتح بالفعل.
أفضل كريم مرطب للجسم ويفتح - مقال
توجد أشياء كثيرة جدا تعمل على تفتيح البشرة وتجعلها بشرة صافية ونضرة فقد نجد كريمات ووصفات طبيعية فقد نجد فئة من الفتيات يستخدمون الكريمات ولكنها تدهور بشرتهم تماما، والفئة الآخري منهم يتجهون إلى إستخدام الوصفات الطبيعية ومنها وصفة النخالة فهي تساعد بشكل كبير على تفتيح الوجه بطريقة سريعة وصحية. مكونات عمل وصفة النخالة لتفتيح البشرة
ملعقة واحدة كبيرة الحجم من النخالة. ملعقة واحدة صغيرة الحجم من الحليب البودر. ربع ملعقة صغيرة الحجم من الملح. ملعقة واحدة كبيرة الحجم من ماء الورد. كمية قليلة من الماء. طريقة عمل وصفة النخالة لتفتيح البشرة
نقوم بتجهيز إناء مناسب ونضع به ملعقة واحدة كبيرة الحجم من النخالة وملعقة واحدة صغيرة الحجم من الحليب البودر ثم نضع ربع ملعقة صغيرة الحجم من الملح. وبعد ذلك يتم إضافة ملعقة واحدة كبيرة الحجم من ماء الورد ثم نضع كمية قليلة من الماء لكي يتم الحصول على خليط متماسك ومتجانس. وقومي بوضع هذه الخلطة علي البشرة ونتركها لمدة خمسة وعشرون دقيقة تقريبا ثم يتم غسل الوجه بإستخدام الماء الفاتر ونضع كريم مرطب يناسب نوع البشرة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
معلومات عن كريم الجسم من باث&بودي وركس
من يريد بشرة ناعمة طوال اليوم وكل يوم؟ الجميع يحلم بذلك. البشرة الجافة والمتهيجة للحكة ليست ممتعة على الإطلاق، خاصة خلال موسم السراويل القصيرة أو في أعماق الشتاء. ولكن لا تقلق، فالبشرة ناعمة الملمس في متناول يديك. قل مرحبا لكريم الجسم المتوفر لدينا. يتميز كريم الجسم بمزيج غير دهني يستمر لمدة 24 ساعة من الشيا وزبدة الكاكاو، وزيت جوز الهند المغذي، والألوة المهدئة مما يعمل على حبس الرطوبة. نراهن أنك تتساءل: "ما هو أفضل وقت للترطيب خلال روتين العناية بالبشرة؟ بعد الاستحمام؟ قبل النوم؟" الإجابة هي كل ما سبق - بشرتك تتوق دائماً إلى الماء! لذا، فالترطيب اليومي أمر لا بد منه لكل نوع من أنواع البشرة المختلفة. نوصي باستخدام كريم الجسم مباشرة بعد الاستحمام (ملاحظة: هذا هو الوقت الذي تحتاج فيه بشرتك إلى الترطيب أكثر من غيرها) ، ولكن قم باستخدامه متى احتجت. ثم كرر العملية يومياً للحصول على بشرة أكثر نعومة بشكل ملحوظ. إذا كان العطر هو أكثر ما يشغل بالك ويهمك، فإن كريم الكسم بملمس مخملي من تشكيلاتنا المتنوعة يتوفر بروائح مناسبة للاستخدام أثناء الليل أو النهار. من الروائح الأيقونية مثل Japanese Cherry Blossom إلى الروائح الموسمية الجديدة، ستجد لدينا العطر المناسب لك ولجميع من في قائمتك من الاهل والأصدقاء، حيث أن كريم الجسم يعد هدية رائعة لمحبي منتجات العناية بالبشرة.
وِزارة الزِراعة في الولايات المُتحدة [ عدل]
المقال الرئيسي: تاريخ الأدلة الغذائية عن وزارة الزراعة الامريكية
المقال الرئيسي: طبقي الصحي
التَوجيهات الغِذائية للأميريكيين المُقَدمة مِن قِبل وِزارة الزراعة في الولايات المُتحدة تُوصي بثلاثة أنماط مِن النُظم الغِذائية، وهي مُلخصة في الجدول أدناه، وذلك لنظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. نظام غذائي صحي اسبوعي - كونتنت. [10]
هذه النُظم تعطي الأهمية، لصِحة الإنسان، والاستدامة البيئية، وذلك بنهج مَرن. واللجنة التي قامت بصياغته كتبت، الاكتشاف الكبير بشأن النظام الغذائي المستدام، هو أن النظام الغني بغذاء من مصادر نباتية، (مثل الخضراوات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والمكسرات، والبذور)، والمُنخفض في السعرات الحرارية والغذاء ذو المصدر الحيواني، هو نظام يُعزز الصِحة أكثر، وهو كذلك أقل ضررًا على البيئة مِن النِظام الغذائي الأمريكي الحالي. هذا النمط الغذائي يُمكن تَحقيقه مِن خِلال الكثير من الأنماط الغذائية موضحة فيما يلي:
المجموعات الغذائية –والفرعية
النمط الصحي الأمريكي
لنمط النباتي الصحي
حمية البحر الأبيض المتوسط
الفاكهه
2( كوب مكافئ)
2. 5( كوب مكافئ)
الخضروات
الخضروات الداكنة
1.
نظام غذائي صحي اسبوعي - كونتنت
هُناك العَديد مِن التَوجيهات المَنشورة مِن قِبل مُنظمات طِبية، وغِذائية حُكومية؛ لتوعية الأفراد إلى ما هم في حاجة إلى تناوله؛من أجل أن يكونوا أصحاء. هذا بالإضافة إلى أن المُلصقات المُوضِحة للمعلومات الغذائية على المنتجاتِ هي إجبارية في عدة دول، وذلك لإتاحة الفُرصة للمستهلك، لاختيار مايناسبه منها؛ بُناءًا على أيهم يحتوي على مكونات أكثر صحية. [5]
النِظام الغذائي الصِحي، يتضمن إلى جانبِالتَغذية الصِحية، مُمارسة الرِياضة بشكلٍ يومي، وهذا الأسلوب يُمكنه أن يُقلص مِن مَخاطر الإصابة بالأمراض مثل السِمنة ، و أمراض القلب ، و مرض السكر ،و ارتفاع ضغط الدم ، و السرطان. [6] [1]
وهنالك نظم غذائية مخصصة تدعى " أنظمة غذائية علاجية " ؛ وهي أنظمة مخصصة للذين يعانون من أمراض وأعراض مختلفة. فهُناك أفكار مُتعلقة بهذه الأنظمة وجدت قبل التَطورالعِلمي الحَالي، كما هو الحال في العلاج الغذائي في الطب الصيني التقليدي
التوصيات [ عدل]
مُنَظمة الصِحة العالمية [ عدل]
تُقدم مُنظمة الصحة العالمية التوصيات التالية للسكان والأفراد: [7]
المُحافظة على الوزنِ الصحي، من خلالِ انتظام الأكل مُراعيًا السُعرات الحرارية التي يَحتاجها الجِسم
التَقليل مِن الدُهون؛ حَيث يَجب ألا تزيد عن 30% من إجمالي السعرات، وتُفضل الدُهون الغير مُشبعة على المشبعة ،والابتعاد عن الدهون المتحوله.
تقليل استعمال أنواع معيّنة من الدهون والزيوت نحتاج جميعاً إلى بعض الدهون في نظامنا الغذائي، لكنّ الإفراط في تناولها – خاصةً الأنواع الخاطئة منها – يزيد مخاطر الإصابة بالبدانة وأمراض القلب والسكتة الدماغية. وتعدّ الدهون المتحولة المنتَجة صناعياً هي الأكثر خطورةً على الصحة. وقد وُجِد أن النظم الغذائية ذات المحتوى المرتفع من هذا النوع من الدهون ترفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 30% تقريباً. بعض النصائح لتقليل استهلاك الدهون: الاستعاضة عن الزبد وشحم الخنزير والسمن بزيوت صحية مثل فول الصويا والكانولا (بذور اللفت) والذرة والعصفر وعباد الشمس. اختيار اللحوم البيضاء مثل الدواجن والأسماك التي تكون عادةً أقل في محتواها من الدهون مقارنةً باللحوم الحمراء، والحدّ من استهلاك اللحوم المصنّعة. فحص البطاقات والمداومة على تجنّب كل الأطعمة المصنّعة والسريعة والمقليّة التي تحتوي على دهون متحولة منتَجة صناعياً. وتوجد هذه غالباً في المارغرين والسمن، فضلاً عن الوجبات الخفيفة والأطعمة السريعة والمخبوزة والمقلية المُعدّة للاستعمال. الحدّ من مدخول السكر إن الإفراط في تناول السكر لا يضرّ فقط بأسناننا، ولكنه يزيد من مخاطر زيادة الوزن غير الصحية والبدانة، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية مزمنة خطيرة.