حبوب الشيا لها فوائد عديدة خاصة في مجال الجمال والتي يستخرج منها زبدة الشيا الشهيرة والمستخدمة في علاج جميع مشاكل الشعر كما تعمل على تغذية البشرة وترطيبها وتوفر لك اللمعان والتألق المطلوب دون أى إضافات كيميائية قد تضر بصحتك أو بشرتك، تابعينا في هذا المقال لمعرفة فوائدها العظيمة. فوائد حبوب الشيا
تعد زبدة الشيا من المواد العلاجية التي كانت تستخدم قديماً في علاج العديد من المشاكل بالبشرة وكذلك الذعر وذلك لاحتوائها على فيتامينات وأحماض دهنية عديدة. المواد الموجودة بحبوب الشيا بالأرقام
تحتوي كمية بسيطة من زبدة الشيا على الآتي:
هذه الفيتامينات هى الأهم لتغذية البشرة والشعر. أهم العناصر الموجودة في الشيا
الأحماض الدهنية:
تحتوي زبدة الشيا على خمسة أحماض دهنية رئيسية وهي البالمتيك والأوليك واللينوليك. تحتوي زبدة الشيا أيضاً على الأحماض الأراكيدية ولكن الأحماض الدهنية لها النسبة الأعلى. يوفر حمض الأوليك النعومة الموجودة في زبدة الشيا. الفينولات:
تحتوي زبدة الشيا على عشر مركبات فينولية. تعمل هذه المواد كمضادة للأكسدة مما يعني أنها تكافح الشوارد الحرة أو تقاوم الجهد التأكسدى. تحمي الفينولات خلايا البشرة من التلف وتؤخر ظهور علامات التقدم في السن سواء في الشعر أو البشرة.
فوائد بذور الشيا للبشرة خالية من المشاكل بأقل من أسبوع - موقع مُحيط
تمنحك شفاة وردية رائعة دون أن يشكل هذا ضرر عليك فهي خالية من الكيماويات. مضادة للشيخوخة:
زبدة الشيا هي الأفضل لتأخير ظهور الشعر الأبيض أو التجاعيد بالبشرة. تمنع ظهور النمش والكلف والبقع التي تظهر نتيجة التقدم في السن. تحفز وبدة الشيا إنتاج الكولاجين ولذلك فهي تساعد على شد البشرة زتقزية الشعر. فيتامين A و E الموجود في هذه الزبدة يعمل على تغذية كلاً من البشرة والشعر. تعمل على زيادة الإمداد الدموي في البشرة والشعر وبذلك تساعد على تجديد الخلايا بشكل أسرع. مضادات الأكسدة أو الفينولات الموجودة بزبدة الشيا تمنع تدمير خلايا البشرة والشعر الجذور الحرة. تحتوي زبدة الشيا على استرات حمض سيناميك على منع تأكسد خلايا البشرة والشعر وتلفها بسرعة. يمكن وضع زبدة الشيا على الشعر أو البشرة كواقي للشمس. تحمي البشرة من أشعة الشمس التي تسبب التجاعيد والتلف والجفاف للشعر. تحتوي زبدة الشيا على فيتامين f والذي يزيد من مرونة الجلد. هذا يساعد على شد الجلد ومنع ظهور التجاعيد أو الترهلات. حبوب الشيا لعلاج مشاكل البشرة
مضادة للالتهابات:
تستخدم زبدة الشيا للتقليل من الاتهابات التي تظهر على الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس أو بعد الحلاقة.
فوائد حبوب الشيا
غنية بالكالسيوم و ذلك فهي مفيدة لتقوية العظام و ننصح بتقديمها
خاصة للإناث خلال مرحلة التحضير لفترة التزاوج و خلالها لتفادي مشكل ضعف قشرة
البيض. تقديم حبوب الشيا باعتدال
يساعد على تنظيم الساعة البيولوجية للحسون و الكناري (وقت النوم) و ذلك باحتوائها
على tryptophan. الشيا غنية جدا بالأوميغا 3
أكثر من السلمون ، و كما هو معروف الدهون الغير المشبعة مثل الأوميغا 3 و 6 تقوي
الذاكرة و تنشطها ، لذلك ننصحكم من خلال مدونة فضاء طيور الزينة بتقديم الشيا
بكثرة خلال فترة التسميع لزيادة نسبة نجاح تسميع الحسون. الشيا تنظم الدورة الدموية ، و
تقي من السكري و السرطان. و في الأخير بما أنها كانت
تسمى بحبوب الطاقة لدى شعوب المايا القدماء ، فمن الجيد تقديمها في أيام الشتاء
الباردة. غنية أيضا بالعديد من المعادن
و الأملاح خاصة المغنيسيوم. 5-طريقة تقديمها للحسون و الكناري:
بالنسبة لطريقة تقديمها فكما هو معروف يمكن
تقديمها مباشرة مع خلطة البذور الخاصة بالحسون و الكناري، أو تقديمها منفردة في
معالف صغيرة. كما يمكن تقديمها بعد نقعها في الماء وذلك
بغليها في الماء لمدة 10 دقائق ( وضع 3 ملاعق شاي في نصف لتر من الماء) الكمية
تتغير حسب احتياجات كل مربي ، ننوه لأمر مهم بأن الحبوب المنقوعة تكون ذات أكبر من
الحبوب الجافة و ذلك لسبب بسيط و هو أنه عند نقع حبوب الشيا يحدث خروج
للإنزيمات المثبطة التي تحمي النبات، وهذا يسهل على الجسم الهضم والوصول إلى كافة
العناصر الغذائية الموجودة في البذور.
حبوب الشيا الفوائد والاستخدامات والاضرار - صحتك تهمنا
كيفية النقع:
إضافة
ملعقة طعام ونصف ملعقة من بذور الشيا على كأس من الماء، واتركه منقوعاً من نصف
ساعة إلى ساعتين. ويجب التنويه، أن بذور الشيا تمتص عشرة أضعاف وزنها من الماء
لذلك يجب الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب كمية وافرة من الماء. كما يمكن تقديمها مطحونة مع الباتي المخصص
للحسون و الكناري. نرجوا
منكم مشاركتنا بطريقة تقديم حبوب الشيا لطيوركم لتعم الفائدة. مخاطر الإكثار من حبوب الشيا:
الإفراط في تقديم الشيا لطيورنا قد يؤدي لعدة
مشاكل في الجهاز الهضمي منها ، عسر في الهضم و الإمساك ، إضافة إلى الغازات و ذلك
لان حبوب الشيا تمتص عشر أضعاف حجمها من الماء. بما أنها حبوب غنية بالبروتينات فالإكثار من
حبوب الشيا قد يسبب مشاكل بالكلى لطائر الحسون و الكناري. لذلك ننصحكم من خلال مدونة فضاء طيور الزينة ،
بتقديم هذة البذور الخارقة باعتدال و وفق نظام غذائي متوازن و مدروس. مواضيع ذات صلة:
لا تبخلوا علينا بمشاركة التدوينة مع أصدقائكم لتعم الفائدة. ابقوا أوفياء لنا لمتابعة كل ما هو جديد و مواضيع حصرية قادمة إن شاء الله على مدونتنا و السلام عليكم.
فوائد حبوب الشيا - معلومات غذائية - صدق
ماهي فوائد بذور الشيا للمرضعة ولماذا يجب ان تتناولها من فترة لأخرى اثناء فترة الرضاعة ؟ ان انجاب الاطفال دائما ياتى مع تحمل الكثير من المسؤوليات ، وكام مرضعه عليكى ان تراعى العناصر الغذائيه التى تتناولينها يوميا والتى تحصلين عليها من الطعام. ومن بين كل الماكولات التى قد تكونى سمعتى عنها انها مفيده خلال فتره الرضاعه فقد تكونى تتسائلين عما اذا كان تناول بذور الشيا خلال فتره الرضاعه يحسن من انتاج حليب الثدى ام لا وهل سيكون له اى اثار على رضاعه الطفل. ولذلك فاننا من خلال هذا المقال سوف نلقى الضوء على فوائد بذور الشيا للمرضعة. ما هى بذور الشيا ؟
ينتمى نبات الشيا الى عائله النعناع و ينمو فى جنوب المكسيك فى منطقه الصحراء. تحتوى بذور الشيا على كميه كبيره من الالياف و البروتين و احماض اوميجا 3 الدهنيه. وفيما قبل النظام الغذائى الكولومبى كانت بذور الشيا تعتبر جزء ضرورى فى النظام الغذائى اليومى. ونظرا لاحتوائها على عناصر غذائيه كبيره فان تناولها يعتبر امن للنساء المرضعات ولكن من الهام استشاره الطبيب قبل البدا فى تناولها. القيمه الغذائيه في بذور الشيا
تحتوى بذور الشيا على 486 كالوريز لكا مائه جرام و 138 كالورى لكل اونص واحد من بذور الشيا.
شاهد هنا
منقوع بذور الشيا لفقدان الوزن
نظرة عامة أورام وتكيُّسات الفك هي أورام أو آفات نادرة نسبيًّا تظهر في عظم الفك أو الأنسجة الرخوة في الفم والوجه. قد تختلف أورام وتكيُّسات الفك -التي يُشار إليها أحيانًا بأورام سنية المنشأ أو غير سنية المنشأ- كثيرًا من حيث الحجم ومدى الخطورة. عادةً ما تكون هذه الأورام غير سرطانية (حميدة)، لكنها قد تكون عدوانية وتنتشر في العظام والأنسجة المحيطة بها والأسنان القريبة منها وتحل محلها وتدمرها. تختلف خيارات علاج أورام وتكيُّسات الفك حسب نوع الورم أو الآفة ومرحلة تطورها والأعراض المصاحبة لها. يمكن لجرَّاحي الفم والوجه والفكين علاج ورم أو تكيُّس الفك عادةً عن طريق الجراحة، أو في بعض الحالات، عن طريق العلاج الدوائي، أو الجراحة والعلاج الدوائي معًا. الأعراض الورم هو كتلة غير طبيعية من الأنسجة أو نمو غير طبيعي لتلك الأنسجة. والكيسة هي آفة تحتوي على مادة سائلة أو شبه صلبة. وفيما يلي أمثلة لأورام الفك وكيساته:
الورم الأرومي المينائي. اعرف المزيد عن ورم في اللثة تحت الضرس - صحيفة البوابة الالكترونية. يبدأ هذا الورم النادر، غير السرطاني (الحميد) عادةً، في الخلايا التي تشكِّل طبقة المينا الواقية للأسنان. ويصيب غالبًا الفك بالقرب من الأضراس. وأشهر أنواع الورم الأرومي المينائي هو نوع عنيف يشكل أورامًا كبيرة وينمو داخل عظم الفك.
علاج انتفاخ اللثة فوق الضرس - مجلة هي
كما يجب إخبار الطبيب فوراً إذا حدث حمل أثناء أخذ العلاج. بالنسبة للسيدات الحوامل فلا يجب إعطاء هذا الدواء للسيدة الحامل؛ لأنه يؤدي إلى قلة السائل السلوي، ويصاحبه ظهور تشوهات خطيرة في الجنين، يعقبها موت الجنين. أما بالنسبة للسيدة المرضعة فلا توجد دراسات كافية توضح تأثيره على الأم المرضعة أو جنينها، قد يكون هذا العلاج غير آمن على الجنين لذلك؛ لا يجب على الأمهات المرضعات أخذ هذا العلاج بدون الرجوع إلى الطبيب، والموازنة بين فوائده وأضراره. "اقرأ أيضاً: فحص الثدي الذاتي " كيفية أخذ حقن هيرسيبتين نصائح كيفية أخذ حقن هيرسيبتين بطريقة صحيحة إليك أهم النصائح عن كيفية أخذ حقن هيرسبتين بطريقة صحيحة: يجب اتباع نصائح وإرشادات الطبيب الخاصة بأخذ الدواء، والالتزام بالجرعة المحددة. يُنصح بسؤال الطبيب عما إذا كان هناك أي قيود في الطعام أو الشراب والالتزام بها. يجب إعطاء هذا الدواء ببطء بحيث يستغرق التسريب الوريدي 90 دقيقة. لا بد أن يُجري الطبيب اختبار حساسية؛ لمعرفة ما إذا كان هذا العلاج مناسب مع المريض أو لا. ألم اللثة تحت الأسنان - استشاري. يُجري الطبيب بعض الفحوصات للتأكد أن هذا العلاج هو المناسب للسرطان، وأنه لا يسبب أضرار جانبية.
انتفاخ بجانب الضرس | الأسباب و طرق العلاج
[٣]
العلاجات المنزلية لألم اللثة والتهابها
يمكن أن تساعد بعض الخطوات البسيطة على التقليل من ألم اللثة وتهيجها، وتشمل هذه الخطوات ما يلي:
تجنب الأطعمة التي تحتوي على الأحماض -مثل الحمضيات-؛ لتفادي تهيج اللثة وألمها. الغرغرة بالماء الدافئ المالح لتطهير اللثة. دلك اللثة بزيت القرنفل للتقليل من الألم والتورم. استخدام مضادات الألم التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية؛ مثل: الأسيتامينوفين، والأيبوبروفين للتخفيف من ألم اللثة. تنظيف الأسنان بلطف، وعدم فرك اللثة المتقرحة أو الملتهبة بقوة بفرشاة الأسنان، إذ يزيد التنظيف القاسي من ألم اللثة ونزيفها وتورمها. المراجع
^ أ ب ت Corinne O'Keefe Osborn, "Why Are My Gums Sore? كيف اخفف من ورم الضرس - موقع مُحيط. " ، healthline, Retrieved 15-4-29019. ↑ "What Causes Gum Pain? ", webmd, Retrieved 15-4-2019. ↑ "What can cause gum pain? ", medicalnewstoday, Retrieved 15-4-2019.
اعرف المزيد عن ورم في اللثة تحت الضرس - صحيفة البوابة الالكترونية
يتم التنظيف بالخيط مرة واحدة على الأقل في اليوم للتخلص من بقايا الطعام. يتم إجراء فحص الأسنان مرة أو مرتين في السنة لاكتشاف على الأقل أي مشكلة مبكرًا. ويتم أيضًا زيارة طبيب الأسنان في حالة الشكوى من تورم اللثة أو ألم الأسنان. يجب على الفرد أن يتجنب الإفراط في تناول السكر لمنع تكون البلاك. ويجب أيضًا أن يتجنب عادة التدخين السيئة لأن التبغ يضر باللثة والأسنان. أقرأ التالي
22/03/2022
نزول افرازات بنية قبل الدورة هل اصلي ؟
مكان الجنين في الشهر الثالث في البطن بالسونار
20/03/2022
اعراض الحمل في الشهر الثالث بولد
هل المشي يخفض السكر التراكمي أم لا ؟
الفرق بين البقع البيضاء والبهاق وأسبابهما
الحمل بعد الدورة مباشرة واعراضه وأسبابه
18/03/2022
كيف اعرف اني حامل بدون تحليل ؟
رائحة كريهة من المهبل تشبه رائحة السمك مصاحبة بحكة
اقصى مدة لاستعمال حبوب منع الحمل وآثارها الجانبية
اعراض تكيس المبايض عند النساء
ألم اللثة تحت الأسنان - استشاري
نصيحة مغربي
مثل معظم مشاكل الأسنان، فإن حدوث انتفاخ بجانب الضرس هو شيء يمكننا منعه، لذا نُوصي بنظافة الفم الدقيقة مثل التنظيف بالفرشاة والخيط والشطف بغسول الفم، يمكن أن يُساعد هذا في منع تراكم البكتيريا وبقاء جزيئات الطعام التي يمكن أن تُؤدي إلى الإصابة، فضلًا عن زيارة طبيب الأسنان مرتين سنويًا على الأقل للمساعدة في تحديد مشاكل الأسنان مبكرًا قبل أن تتفاقم، يمكن لطبيب الأسنان الخاص بك التحقق من نمو ضرس العقل وتحديد الحاجة إلى قلعها.
كيف اخفف من ورم الضرس - موقع مُحيط
جل الصبار معروف بخواصه المضادة للالتهاب وخواصه العلاجية فيساعد في القضاء على الجراثيم والبكتريا المسببة لالتهاب اللثة ويخفف من رائحة الفم الكريهة ويساعد في علاج تقرحات الفم. 3. الكركم الكركم له خواص مضادة للالتهاب والفطريات، حيث يحتوي على الكركمين، ونخلطه مع الماء ويتم دهنه على مكان الالتهاب. زيت شجرة الشاي يعمل على علاج التهاب اللثة. وننصح بكمادات الماء البارد في حالة تورم الوجه، والمضمضه بماء الملح باستمرار، وتُحضر عن طريق صب الماء المغلي في كوب وتتركه حتى يبرد، ثم يُضاف ملعقة صغيرة من الملح. مقال مميز: ماتريد معرفته عن زراعة الأسنان مضاعفات تورم اللثة حول ضرس العقل يؤدي إهمال علاج تورم اللثة في آخر الفم إلى مضاعفات خطيرة بعضها قد يهدد الحياة ومنها: انتشار العدوى من المنطقة المصابة إلى أجزاء أخرى من الرأس والرقبة، مما يؤدي إلى تورم والتهاب هذه المناطق. عدم القدرة على تناول الطعام، بسبب صعوبة فتح الفم. في حالات نادرة يمكن أن تهدد الحياة، فقد يصاب الشخص بالذبحة الصدرية لودفيج (Ludwig's angina) وهي عدوى تنتشر تحت الفك واللسان وتسبب التهابات عميقة في الرأس أو الرقبة أو الحلق. يمكن أن تنتشر العدوى في مجرى الدم وتسبب تعفن الدم(sepsis).
استخدام مشتقات التبغ، يسبب تدخين منتجات التبغ، أو مضغها، أو استنشاقها مرض اللثة، ولأنّ التبغ الذي لا يدخن عادةً ما يوضع بين اللثة والخد؛ فإنه يسبب الأذى للفم أكثر من تدخين السجائر، ويؤدي إلى ضمور اللثة وتكشّف الأسنان، ويشكل التقرحات على اللثة وباطن الخد، ويؤدي أيضًا إلى الإصابة بسرطان الفم. التغيرات الهرمونية ، تؤثر التغيرات الهرمونية لدى النساء في اللثة خلال أوقات مختلفة من حياتهن. وتؤدي الهرمونات التي تزداد في مرحلة البلوغ إلى زيادة تدفق الدم إلى اللثة، مما يؤدي إلى تورم اللثة، وألمها واحمرارها، وتصاب اللثة بالتهاب طفيف أثناء الدورة الشهرية، وتؤدي زيادة مستوى الهرمونات في الجسم بسبب الحمل إلى التهاب اللثة ونزيفها أيضًا، وعند وصول المرأة إلى سن اليأس تختلف مستويات الهرمونات مرة أخرى في جسم المرأة، مما يؤدي إلى تغير لون اللثة والتهابها وألمها. خُراج الأسنان، عند إصابة جذر السن بالعدوى والالتهاب تُكوَّن حوله جيوب من الصديد أو الخُراج، ويسبب التهاب الأسنان وخراجها تورم اللثة، ويحتاج المريض إلى العلاج لتصريف خراج جذر السن وعلاج الالتهاب. سرطان الفم ، يبدأ سرطان الفم على اللسان، أو باطن الخد، أو اللوزتين، أو اللثة، وعادة ما يظهر سرطان الفم في شكل تقرحات في الفم لا تشفى، وقد لا تكون هذه التقرحات مؤلمة في البداية، لذا تجب مراجعة الطبيب عند وجود تقرحات يستمر وجودها لأكثر من أسبوعين.