تتساءل معظم النساء عن العلاقة بين الدورة الغزيرة والحمل، ويشكل هذا الموضوع متابعة كبيرة ودقيقة على وسائل التواصل الإجتماعي. فالبعض يعتبر أن الدورة الغزيرة تؤثر على خصوبة المرأة وتكون في بعض الأحيان مؤشر على اصابتها بأمراض صحية ودقيقة. العلاقة بين الدورة الغزيرة والحمل. فما هي الدورة الغزيرة وما علاقتها بالحمل؟
سوف تناول اليوم هذا الموضوع بالتفصيل وسنعرض بعدها العلاجات المثالية للوقاية من الدورة الغريرة ولتفادي أى مضاعفات صحية. تعريف الدورة الغزيرة
إنّ الدورة الغزيرة عبارة عن زيادة كبيرة في كمية الدم المعتادة. وتتراوح الكمية الطبيعية للدم بين 30 و40 ملم، في حال خسرت المرأة 80 ملم أو أكثر، فهذا يدل على اصابتها بالدورة الغريرة التي تترافق في بعض الأحيان مع مشاكل صحية. إذا امتدت أيام الدورة الشهرية إلى مدة تتجاوز المدة الطبيعية، فيكون هذا مؤشر أيضاً على اصابتها بهذه الحالة.
العلاقة بين الدورة الغزيرة والحمل
تاريخ لأمراض القلب
د. تاريخ للسكتات الدماغية
ه. ضغط الدم المرتفع
و. الصداع النصفي مع هالة
ز. تاريخ للجلطات الدموية
ح. سرطان الثدي الحالي أو في السابق
ط. مرور أقل من 6 أسابيع من الولادة
ك. تليف الكبد الشديد
ل. أورام الكبد
م. الفشل الكلوي
ب. حبوب البروجستين: تؤخذ من 10 إلى 14 يومًا كل شهر، أو يوميا. خيارا مناسبا للنساء اللاتي يفضلن تجنب هرمون الاستروجين أو اللاتي يحاولن الحمل. أقل فعالية ، وقد تسبب النزيف خارج أوقات الدورة الشهرية أو انتفاخ البطن..
ج. اللولب ، يطلق هرمون البروجستين. يمنع الحمل لمدة تصل إلى 5 سنوات ويقلل من النزيف. الآثار الجانبية المحتملة: عدم انتظام الدورة الشهرية ، النزيف خارج اوقات الدورة الشهرية، حب الشباب (احتمالية 15٪) ، أو ألم في الثدي. قد تخف الأعراض بعد مرور بضعة أشهر. د. حقنة:
عبارة عن هرمون مشابه لهرمون البروجسترون. تعطى مرة واحدة كل ثلاثة أشهر. يمنع الحمل. الآثار الجانبية: النزيف خارج أوقات الدورة الشهرية، وخاصة في الأشهر القليلة الأولى..
هـ. أقراص حمض الترانيكساميك (ليستيدا)
يعمل عن طريق مساعدة الدم في الرحم بالتجلط. يعتبر خيارا للنساء اللاتي لا يرغبن في استخدام العلاجات الهرمونية.
وغالباً ما تكون ناتجة عن التغيرات الهرمونية التي تحدث في خلال فترة الحمل. الشعور بالتعب والارهاق
يعد الشعور بالتعب والارهاق المستمر من أعراض الحمل قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام وتستمر في خلال الأشهر الثلاثة الأولى. ويمكنك تخفيف التعب والارهاق عن طريق اتباعك حمية غذائية صحية وغنية بالفيتامينات والمعادن والحديد والكثير من السوائل. رفض بعض الأطعمة
تؤدي التغيرات الهرمونية إلى زيادة حاسة الشم، فتشعر الحامل بالنفور من بعض الأطعمة وبخاصة الدجاج والسالمون بالإضافة إلى الانتفاخ والغثيان في الأيام الأولى من الحمل. الإفرازات المهبليّة
يمكن أن تلاحظ المرأة الحامل ظهور إفرازات متنوّعة وبخاصّة الافرازات المائيّة والشفّافة في خلال الأسبوع الأوّل أو الثّاني من حملها. لكن من الضّروريّ اللّجوء إلى عناية طبيّة في حال استمرت هذا الأعراض لفترة طويلة لتفادي أي مضاعفات صحية تضر بسلامتك وسلامة جنينك. اضطرابات في الجهاز الهضمي
يؤدي الحمل أحياناً في الجزء الثاني منه إلى بطء عملية الهضم التي تسبب اضطرابات في المعدة وبخاصة مشكلة الحموضة المعوية. وينصح إختصاصي التغذية الحامل في هذه الفترة بتناول وجبات صغيرة ومتكررة وبخاصة في الليل وذلك لتجب حرقة المعدة.
نعي أن هذه الفكرة قد تكون متداولة بعض الشيء ولكنها حقيقية إلى حدٍ... اقرأ المزيد
مهارات تطوير الذات (عرض تقديمي)
في أسفل التسلسل الهرمي ، نجد الاحتياجات الجسدية الأساسية للطعام والشراب والجنس والنوم ، أي أساسيات البقاء على قيد الحياة ، ثانيا نجد احتياجات السلامة والأمن بالمعنى المادي والاقتصادي ، ويسبقه في التسلسل الحاجة إلى تلبية الحاجة إلى احترام الذات وتقدير الذات. وفي المستوي الآخر تأتي ضرورة الفهم حيث المزيد من الأفكار المجردة والتي تأتي بعدها الاحتياجات الجمالية والنظام والتناسق ، أما في أعلى الهرم فتأتي الحاجة إلى تحقيق الذات. ومن مشاهير تطوير الذات يقول ماسلو أيضا أن جميع الأفراد لديهم حاجة لرؤية أنفسهم على أنهم أكفاء ومستقلون وكذلك أن كل شخص لديه مساحة غير محدودة للنمو. ويشير تحقيق الذات والنمو إلى الرغبة في تحقيق الذات والحاجة إلى الوصول إلى الإمكانات الكاملة كإنسان فريد كما أن هناك اهمية تطوير الذات للفرد والمجتمع كبيرة جدا. خاتمة عن تطوير الذات
تحسين الذات والتحفيز يسيران معا مثل الحصان والعربة ، حيث أن تحفيز نفسك في الأوقات الصعب ، والاستمرار في الانخراط في تحسين الذات. موضوع عن تطوير الذات - المنهج. على الرغم من التحديات والبقاء إيجابيا بشأن تطورك الشخصي أمر ضروري للنمو الشخصي وبالتالي فإن التحسين الذاتي والتحفيز لا ينفصلان ولا يقل أهمية عنهما.
موضوعات متنوعة في تطوير الذات - الرابحون
ونحن بحاجة دائمه إلى الدافع للانخراط في تحسين الذات من أي نوع ، ونحتاج إلى نوع من التطوير الشخصي لتحفيزنا ، لأنه إذا لم يكن هناك تقدم أو تغيير يحدث فسوف يثبط عزيمتك ويعتبر تحسين الذات والتحفيز من مبادئ النجاح الأساسية. ولأي شيء تريد تغييره في حياتك عليك اتخاذ إجراء وخطوة للأمام ، ومن مهارات تطوير الذات أن ترغب في نمط حياة أكثر صحة وعلاقات أفضل وحرية أكبر للوقت والمزيد من الحرية المالية يمكن أن يكون أي عدد من الأشياء الأخرى ، وللوصول إلى ذلك سيكون عليك الانخراط في نوع من تحسين وتطوير الذات.
موضوع عن تطوير الذات - المنهج
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة. موضوع عن تطوير الذات. *
حفظ كلمة المرور نسيت كلمة المرور؟
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن. شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
كُتَّاب الألوكة
المسلمون الكنديون يدعمون بنوك الطعام قبل رمضان
مسلمون يزرعون أكثر من 1000 شجرة بمدينة برمنغهام
ندوة بعنوان "اعرف الطالب المسلم" قبل رمضان بمدينة هيوستن
متطوعون مسلمون يوزعون طرودا غذائية قبل رمضان في ويلز
أنشطة دراسية إسلامية بشبه جزيرة القرم
أول مسجد في شمال ولاية تسمانيا الأسترالية
مسلمو أمريكا يستعدون للأعمال الخيرية الرمضانية
مسلمو تشارلوت تاون يستعدون للاحتفال بتوسعة مسجدهم
السبب الثاني أن تطوير النفس يطور قدرتنا ، لا تركز التنمية الشخصية على الأشياء المهمة في حياتنا فحسب ، بل تساعد أيضًا في التعامل مع المواقف الحرجة ، فنحن قادرون على مواجهة بعض التحديات المحددة. ولكن التطوير الشخصي يزيد من حدودنا للتعامل مع التحديات الأكثر صعوبة ، السبب الثالث هو أن التنمية الشخصية تساعدنا على التواصل مع الأشخاص الإيجابيين ، فعندما نتعمق في التنمية الشخصية. سنجد الكثير من الأشخاص الإيجابيين من حولنا وبوجود هؤلاء الأشخاص الإيجابيين من حولنا سنكون أكثر حماسا للمضي قدما. التنمية الشخصية تعني العمل الجاد الذي يتطلب الاتساق والصبر ، فإذا كنا نريد تطوير شخصيتنا ، فنحن بحاجة إلى التركيز على اكتساب الشجاعة لأي شيء نتحرك فيه لا يهم النتيجة فقط علينا التحرك والمحاولة. ومن الاساليب التي تساعد في تطوير الذات أن نيدأ بالتطور في حياتنا الشخصية ، فنحن بحاجة إلى التركيز على فهم أنفسنا ، ونحسن من وعينا ونعمل على تطوير وتغيير سلوكنا وكذلك الثقة بأنفسنا ، ونقوم بتحديد أهدافنا وتحديد الإمكانيات الخاصة بنا. موضوعات متنوعة في تطوير الذات - الرابحون. ومن بعدها نقوم بتحديد أهدافنا حيث من فوائد تطوير الذات أنها تعمل على تحسين أدائنا وتحسين المهارات والكفاءات المناسبة وتحقيق الإمكانات الكاملة ، حيث كل شخص يريد موقعا للعمل ولكن معظمهم ليس لديهم مجموعة مناسبة من الأهداف.