تاريخ النشر: 2013-05-11 05:13:15
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عملت فحصا -يا دكتور- فكان فيتامين (د 21) والكالسيوم (7. 1) وعندي حصوة في الكلية قطرها (5 ملم) وتنميل في قدمي. فما تشخيصكم للحالة؟ وما هو العلاج؟
وجزاكم الله خيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مجاهد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فيتامين (د) يجب أن يكون ما بين (30) و (40)، وكون أن أول فحص لك لفيتامين (د) هو (21) فهذا شيء طيب؛ لأن معظم الناس يكون لديهم الفيتامين أقل من (10) ومن السهل الحصول على كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية (50000) وحدة دولية لمدة شهرين, وتكرارها كل 6 أشهر مرة أخرى, مع محاولة التعرض للشمس قدر المستطاع. فيتامين د - موقع بابونج. أما الكالسيوم فلا ينقص في الدم, وكلما نقص في الدم قامت الهرمونات بأخذ كمية من العظام, ولكن ينقص في العظام؛ لأنه لا يمتص من الأمعاء, ولا يترسب في العظام إلا في وجود فيتامين (د), ويفضل شرب الحليب بصفة منتظمة, كوبين في اليوم على الأقل, مع أخذ أقراص كالسيوم كلما أمكن ذلك حتى تقوى العظام, ولا يحدث لين عظام فيما بعد. وحصوة الكلى تأتي من ترسب الأملاح, ويجب شرب كمية كافية من الماء, وعمل تحليل بول لمعرفة نوع الأملاح الموجودة في البول؛ لأن أملاح الأوكسالات موجودة في الفلفل, والباذنجان, والطماطم, وبعض الفواكه مثل الفراولة, والمشمش, وأملاح اليوريك أسيد موجودة في اللحوم والبقوليات, فيجب معرفة نوع الأملاح إن وجدت, وتنظيم الغذاء تبعا لذلك.
- الحد الطبيعي لفيتامين دانلود
- الحد الطبيعي لفيتامين د عبدالله
- الحد الطبيعي لفيتامين د نذير محمد أوهاب
- الحد الطبيعي لفيتامين د اسامة فوزي
- رواتب - شركة المراعي - تأكد
- موظفين - رواتب شركة المراعي للثانوي
- مطلوب وظائف موظفين - رواتب شركة المراعي للثانوي بالمدينة المنورة - وظائف المدينة المنورة, السعودية
الحد الطبيعي لفيتامين دانلود
23-12-2020, 09:07 AM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 12, 404
كما في العنوان الله يحفظكم
وهل نتيجة 31.
الحد الطبيعي لفيتامين د عبدالله
إذا استمر نقص (Vitamin D) لفترات طويلة فقد يؤدي ذلك إلى حدوث مضاعفات مثل:
أمراض القلب والأوعية الدموية. مشاكل في المناعة. أمراض عصبية. الالتهابات. مضاعفات الحمل. (3)
اقرأ أيضا: تعرف على مرض الزهايمر وكيفية علاجه وطرق الوقاية منه. ما هي مصادر فيتامين د؟
تختلف مصادر الحصول عليه كالتالى:
أشعة الشمس
تعتبر أشعة الشمس المصدر الرئيسي لفيتامين دال حيث يجب التعرض يوميا للأشعة للحصول على احتياجنا منه. ولكن يجب الأخذ فى الاعتبار بعض الاحتياطات لتجنب الأضرار الناتجة من الأشعة الفوق البنفسجية. التعرض لأشعة الشمس في وقت الصباح الباكر أو قبل غروب الشمس. التعرض لمدة لا تتجاوز ربع ساعة. استخدام واقي الشمس. للحصول على فيتامين د بكمية أكبر من أشعة الشمس يجب اتباع بعض الإرشادات منها:
زيادة الأجزاء المكشوفة من البشرة لزيادة كمية (Vitamin D) الداخلة إلى الجسم. البشرة الفاتحة تحتاج مدة أقل للتعرض لأشعة الشمس. (4)
10 مصادر لفيتامين د من الأطعمة الطبيعية
كبد البقر. حليب الصويا. الأسماك الزيتية، مثل: السلمون، والماكريل، والسردين، والتونة. البرتقال. الحد الطبيعي لفيتامين د اسامة فوزي. اللحوم. الزبادي. صفار البيض. الجبنة. الفطر. الألبان. اقرأ أيضا: علاج الصداع للأطفال والكبار وأنواعه وأسبابه وكيفية تشخيصه.
الحد الطبيعي لفيتامين د نذير محمد أوهاب
لون البشرة. التعرض لأشعة الشمس. والمشاكل الطبية. وينخفض إنتاج فيتامين (د) من الجلد مع التقدم في السن. ويحتاج الأشخاص الذين يمتلكون بشرة داكنة إلى مزيد من التعرض لأشعة الشمس لإنتاج كميات كافية من فيتامين (د)، وخاصة خلال أشهر الشتاء. وهناك مصدر هام آخر من فيتامين (د) هو عن طريق الأطعمة:
في الأسماك الدهنية
زيت كبد سمك القد و إلى حد أقل البيض
حليب البقر في أمريكا
في الولايات المتحدة فأن حليب البقر المقوى تجاريًا هو أكبر مصدر للفيتامين D حيث يحتوي على ما يقرب من 100 وحدة من فيتامين D لكل 8 أوقية. ويمكن تقدير كمية فيتامين (د) بضرب عدد أكواب الحليب المستهلكة يوميا بمقدار 100 كوب (كوبان لبن = 200 وحدة فيتامين د). وفي أجزاء أخرى من العالم، غالبا ما يتم تدعيم الحبوب ومنتجات الخبز بفيتامين د. فيتامين د و 10 مصادر طبيعية غنية به. على الرغم من وجود فيتامين (د) في زيت كبد سمك القد، بعض الزيوت السمكية تحتوي أيضًا على جرعات عالية من فيتامين أ وزيادة مستويات فيتامين ا يؤدي الى تلف الكبد والكسور. الأسباب الرئيسية لانخفاض مستويات فيتامين (د) هي:
عدم تناول الاطعمة التي تحتوي على فيتامين د بالتزامن مع التعرض لأشعة الشمس بشكل غير كافي. عدم القدرة على امتصاص فيتامين (د) من الأمعاء.
الحد الطبيعي لفيتامين د اسامة فوزي
الحصوة الصغيرة في الكلى يمكن تركها, ومتابعتها كل عدة أشهر بالأشعة؛ لبيان هل حجمها يزيد أم يبقى نفس الحجم, مع العرض على طبيب المسالك البولية لإبداء الرأي والنصيحة. والتنميل له أسباب عديدة, منها نقص فيتامين (ب) مركب, ويجب متابعة وفحص السكر صائم 12 ساعة؛ للتأكد من مستوى السكر في الدم. الحد الطبيعي لفيتامين د نذير محمد أوهاب. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
السعودية الوحش2
شكرا لكم
السعودية احمد هزازي
يادكتور لاحظ ان الكالسيوم ناقص اقل شي طبيعي هو 8. 4 وما دام ناقص وفيتامين دال طبيعي فيبدو لي ان النقص في هرمون الغده جار الدرقيه...
الأردن احمد
يجب مراعاة وحدة القياس
لفتامين دال فاذا كانت بالجرام نعم جيد اما اذا وحدات القياس نانو مل على ماظن اسمها تكون ناقص
تعتبر الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونةمن أفضل مصادر فيتامين د. يحتوي كبد البقر والجبن وصفار البيض على كميات أقل. يوفر الفطر كمية معينة من فيتامين د. في أنواع معينة من الفطر المعروضة للبيع الآن ، يزداد محتوى فيتامين د عن طريق التعرض للأشعة فوق البنفسجية. حليب الصويا وحليب اللوز وحليب الشوفان… أيضًا ، تحتوي بعض حبوب الإفطار والزبادي والسمن النباتي والمشروبات التي تحتوي على الصويا على فيتامين د مضاف. تحقق دائمًا من الملصقات. ما المعدل الطبيعي لفيتامين د - موقع الاستشارات - إسلام ويب. إقرأ أيضا: اين يوجد فيتامين د
هل أحصل على ما يكفي من فيتامين د الطبيعي؟
نظرًا لأن فيتامين د يمكن أن يأتي من الشمس والغذاء والمكملات الغذائية ، فإن أفضل طريقة لقياس نسبة فيتامين د الطبيعي في الجسم هي عمل تحيل الدم. يشار إلى المستويات بالنانومول لكل لتر (نانومول / لتر) أو نانوجرام لكل لتر. مليلتر (نانوغرام / مل) ، حيث 1 نانومول / لتر = 0. 4 نانوغرام / مل. بشكل عام ، المستويات التي تقل عن 30 نانومول / لتر (12 نانوغرام / مل) منخفضة جدًا بالنسبة لصحة العظام أو الصحة العامة ، ومن المحتمل أن تكون المستويات الأعلى من 125 نانومول / لتر (50 نانوغرام / مل) مرتفعة للغاية. المستويات التي تساوي أو تزيد عن 50 نانومول / لتر (20 نانوغرام / مل) كافية لمعظم الناس.
تفاصيل الوظيفة
مطلوب للتعيين فورا بمدينة جدة – بشركة AJWA Group for Food Industries براتب متميز, سوف يتم الاتفاق عليه بعد المقابلة الشخصية. متوفر فرصة عمل بوظيفة موظفين – رواتب شركة المراعي للثانوي. ارسل السيرة الذاتية من خلال نموذج التقديم
يفضل وجود خبرة في مجال الوظيفة المعلن عنها
لا تنسى كتابة مسمى الوظيفة في عنوان الرسالة بنموذج التقديم
كيفية التقديم
للتقديم اضغط هنا
تصنيف الوظيفة: وظائف متنوعة. نوع الوظيفة: دوام كامل. رواتب - شركة المراعي - تأكد. وسوم الوظيفة: راتب موظفين - رواتب شركة المراعي للثانوي بالسعودية ، شغل موظفين - رواتب شركة المراعي للثانوي ، فرص عمل بجدة ، فيزا موظفين - رواتب شركة المراعي للثانوي ، مطلوب موظفين - رواتب شركة المراعي للثانوي ، نقل كفالة موظفين - رواتب شركة المراعي للثانوي ، وظائف AJWA Group for Food Industries ، وظائف السعودية ، وظائف بجدة 2021 ، وظائف بدون تأمينات بجدة ، وظائف جدة ، و وظائف موظفين - رواتب شركة المراعي للثانوي ببحرة. الراتب: بعد المقابلة الشخصية. تنتهي الوظيفة بعد أسبوعين يوم. 25 مشاهدة, منها 2 اليوم
التقدم إلى هذه الوظيفة
الاسم *
البريد الإلكتروني *
الرسالة *
تحميل السيرة الذاتية (pdf, doc, docx, zip, txt, rtf)
تحميل غلاف للسيرة الذاتية (pdf, doc, docx, zip, txt, rtf)
رواتب - شركة المراعي - تأكد
سلم رواتب شركة المراعي 1443 رواتب شركة المراعي للثانوي دبلوم للجامعيين للباكالوريوس للنساء نشأة شركة المراعي لقد تم افتتاح شركة المراعي من قبل الأمير سلطان بن محمد بن سعود، ومن الشركات السعودية المساهمة، والتي تعمل في مجال المنتجات الحيوانية والغذائية، وتوزيعها في السعودية ودول الخليج، وقد بدأت المراعي عمليات الإنتاج في عام 1977 بقيادة الأمير سلطان الذي شغل منصب رئيس مجلس الإدارة للشركة، يقع المبنى الرئيسي لها في الرياض، لها فروع عديدة في مدن المملكة مثل مكة المكرمة، المدينة المنورة، جدة، الطائف، والدمام. تسعى شركة المراعي بشكل مستمر في رفد كوادرها بالمزيد من المختصين والشباب السعودي، حيث تتوفر وظائف نسائية بالإضافة إلى وظايف للرجال، كما وتطلب الشركة اختصاصات عديدة من الهندسة، والطب، وإدارة الأعمال، واستقبال وخدمة العملاء، المال والأعمال، السكرتارية، العمال، القيادة، واختصاصات عديدة. اشترك الان على قناة التغرام لتصلك اخر الوظائف سلم رواتب شركة المراعي 2022 ملاحظة جدول رواتب شركة المراعي 2021هذا ليس حديث وهي عن وظائف سابقه معلنه والآن أعلى من هذه مثلاً سائق النقل الثقيل في الجدول راتبه 3600 بينما حالياً نعلن عن وظائف للمراعي سائقي نقل ثقيل رواتبهم 8000 ريال ونفس الكلام ينطبق على المهن الإداريه والاشرافيه كم راتب حارس أمن في شركة المراعي و رواتب شركة المراعي للنساء ماشندايزر المراعي اهم اسئلة الزوار: متى تنزل رواتب شركة المراعي موعد صرف رواتب شركة المراعي كم رواتب السائقين في شركة المراعي وظائف بحسب التخصص
موظفين - رواتب شركة المراعي للثانوي
تفاصيل الوظيفة
فرصة عمل جديدة والتعيين فوري 2021 اعلنت شركة Al Rajhi Company for Industry and Trade عن شواغر بالشركة
مطلوب على الفور اليوم موظفين – رواتب شركة المراعي للثانوي, اذا كنت تبحث عن عمل فقدم الان, التقديم متاح على الموقع. مكان العمل في أبها, اذا كنت من سكان مدينة أبها فقدم الان يوجد العديد من الفرص والشواغر
للمزيد من وظائف موظفين – رواتب شركة المراعي للثانوي تصفح صفحات الموقع فهناك المزيد
او للمزيد من الوظائف الشاغرة في أبها ايضا يوجد المزيد من الوظائف في كافة التخصصات. كيفية التقديم
للتقديم اضغط هنا
تصنيف الوظيفة: وظائف متنوعة. نوع الوظيفة: دوام كامل. وسوم الوظيفة: راتب موظفين - رواتب شركة المراعي للثانوي بالسعودية ، شغل موظفين - رواتب شركة المراعي للثانوي ، فرص عمل بأبها ، فيزا موظفين - رواتب شركة المراعي للثانوي ، مطلوب موظفين - رواتب شركة المراعي للثانوي ، نقل كفالة موظفين - رواتب شركة المراعي للثانوي ، وظائف Al Rajhi Company for Industry and Trade ، وظائف أبها ، وظائف بأبها 2021 ، وظائف بدون تأمينات بأبها ، و وظائف موظفين - رواتب شركة المراعي للثانوي ببحرة. مطلوب وظائف موظفين - رواتب شركة المراعي للثانوي بالمدينة المنورة - وظائف المدينة المنورة, السعودية. تنتهي الوظيفة بعد 6 يوم.
مطلوب وظائف موظفين - رواتب شركة المراعي للثانوي بالمدينة المنورة - وظائف المدينة المنورة, السعودية
28 مشاهدة, منها 1 اليوم
التقدم إلى هذه الوظيفة
الاسم *
البريد الإلكتروني *
الرسالة *
تحميل السيرة الذاتية (pdf, doc, docx, zip, txt, rtf)
تحميل غلاف للسيرة الذاتية (pdf, doc, docx, zip, txt, rtf)
نبذة عن بيت. كوم
بيت. كوم هو أكبر موقع للوظائف في منطقة الشرق الأوسط وشمال افريقيا، وهو صلة الوصل بين الباحثين عن عمل وأصحاب العمل الذين ينوون التوظيف. كل يوم، يقوم أهم أصحاب العمل في المنطقة بإضافة آلاف الوظائف الشاغرة على المنصة الحائزة على جوائز عدة. تابع بيت. كوم