كاتب صحفي بموقع أخبار حصرية، أفضل العمل بإعداد التقارير السياسية والاقتصادية وكافة المجالات الإخبارية بالشأنين المحلى والدولي، دراساتي بكلية الآداب قسم الحضارة الأوروبية القديمة جامعة عين شمس.
- طريقة سلطة الشمندر في الفتوش
- مركز ترفيهي للاطفال بالرياض
طريقة سلطة الشمندر في الفتوش
سلطة الشمندر
طريقة عمل وتحضير سلطة الشمندر. السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته متتابعي وزوار مدونة طبخ وحلويات اصيلة, اهلا وسهلا ومرحبا بكم اليوم سنقدم لكم طريقة عمل وتحضير سلطة الشمندر. وهاذه الوجبة ضمن تصنيفات سلائط يمكنكم البحث عليها في المدونة, هاذه السلطة تحتوي على الشمندر (البطراف) حيث يحتوي الشمندر على عدة فوائد صحية تفيد الجسم, ومن بين اهم هاذه الفوائد التي يمنحها الشمندر (البطراف) للجسم منها احتوائه على نسب عالية من الحديد ومن مضادات الاكسدة اللذان بدورهما يحاربان مرض فقر الدم ومما يساعد ايضا على استرخاء الاوعية الدموية وبا التالي خفض ضغط الدم. ويساهم ايضا في تقوية المناعة من خلال نسبة فيتامين سي الموجود به. وله عدة فوائد صحية للجسم يمكنكم البحث عليها لذالك فنحن نقدم لكم اليوم طريقة تحضير سلطة التي بها هاذا العنصر المفيد جدا. طريقة سلطة الشمندر في الفتوش. اما الان اخواتي اخواني نترككم مع المقادير وطريقة التحضير. مقادير سلطة الشمندر: واحد كيلوغرام شمندر (بطراف) نصف كيلو بطاطا فاصولياء ملعقتين لبن نصف كوب طحينة, ثلاث فصوص ثوم مبشور مايونيز, ملح, نصف كاس عصير ليمون بقدونس, خس, نعناع, قطع صغيرة ليمون
تحضير سلطة الشمندر:
قشري الشمندر والبطاطا والفاصولياء; اسلقي كل منهما ثم قطعي الشمندر(البطراف) مكعبات.
كوب من الخس. عدد كوب من البازلاء المجمدة. 1 كوب إلا ربع من الجبن الفيتا (مقطع مكعبات صغيرة). ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. افردي خس في طبق التقديم واتركيه جانبًا. اسلقي البازلاء في الماء لمدة 20 دقيقة ثم صفيها وضعيها فوق الخس. اسكبي الشمندر على البازلاء في آخر طبقة. في وعاء عميق ضعي الملح والزيت وعصير الليمون وامزجي الثلاثة مكونات ثم اسكبيها على السلطة ثم وزعي قطع الجبن على الوجه وقدميها على الفور. الوصفة الثالثة: طريقة عمل سلطة الشمندر بالبطاطس
نصف كيلو من الشمندر المسلوق والمقطع مكعبات صغيرة. نصف كيلو من البطاطس المسلوقة والمقطعة مكعبات صغيرة. خمسة ملاعق كبيرة من الزبادي. ملعقتان كبيرتان من المايونيز. فص من الثوم المهروس. ثمرة من البصل صغيرة الحجم مفرومة ناعم. طريقة عمل سلطة الشمندر المسلوق - أكلات لجميع الأذواق. نصف كوب من الجوز مفروم خشن. نصف كوب من البقدونس مفروم. ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض. ثلاثة ملاعق كبيرة من كريمة الطبخ. ضعي كلًا من المايونيز + الكريمة في وعاء عميق واخلطي جيدًا. ثم أضيفي لهما الثوم المهروس واسكبي الخل أيضًا وامزجي كل المكونات جيدًا حتى تصبح متجانسة. أضيفي البصل المفروم مع الاستمرار في الخفق.
توجد مدينة الثلج في منطقة الربوة. الحكير لاند هي من أكبر مدن الألعاب التقليدية للأطفال و الكبار، و ما يميزها وجود مراكز التسوق و المطاعم و المقاهي، لذلك فهي مناسبة للعائلات و مجموعات السيدات. توجد هذه المدينة في منطقة الحمراء على الطريق الدائري الشرقي. روائع المكتبات هو متجر للقرطاسية يحتوي على قسم خاص لترفيه الأطفال و يوجد داخل العزيزية مول. مركز ترفيهي للاطفال بالرياض. يقدم قسم الترفيه فرصة تجربة بعض الحرف اليدوية من قبل الأطفال، و أبرزها الخبز و صناعة الصابون. يحتوي هذا القسم على حيز خاص للعب بالألعاب التقليدية. سفوري لاند تقع سفوري لاند داخل العثيم مول على طريق الخريص، و هي من أحدث مدن الألعاب التي تعتمد معايير سلامة عالمية. تشتمل هذه المدينة على أحدث الألعاب الترفيهية للأطفال و مسرح و صالة للتزلج على الجليد، بالإضافة إلى العديد من شخصيات الكرتون التي تتجول داخل المدينة. يبلغ سعر التذكرة شامل كافة الألعاب ما يقارب 50 ريال. البراجون الترفيهية تقع هذه المدينة الترفيهية في منطقة المحمدية على شارع الملك فهد. على الرغم من أنَّها مخصصة للألعاب الترفيهية للأطفال، إلا أنَّها تحتوي على مراكز تسوق و مطاعم مخصصة فقط للنساء و الأطفال.
مركز ترفيهي للاطفال بالرياض
ويوفر المركز عددًا من المرشدين التقنيين المتخصصين لتسهيل الخدمات، وإيصال الزوار بأسرع وقت للألعاب التي يرغبون بإمضاء أوقاتهم فيها، كما يعملون على التعريف بخصائص الألعاب ومميزات كل واحدة عن الأخرى. ويتميز المركز بعدد من الألعاب التي تركز على تطوير جملة من المهارات، مثل تحسين التناسق بين اليد والعين، ودعم التفكير الإستراتيجي بالمهارات المنطقية، وصولًا إلى تطوير عملية اتخاذ القرار، فيما يُتاح للأطفال التواصل مع الآخرين، وزيادة مستوى الثقة، وتكوين الأصدقاء من خلال الألعاب الجماعية المتنوعة في المركز, واستلهام عدد من الأفكار المتعلقة بصناعة الوسائط الفنية المتنوعة.
تعتبر الإجازة الصيفية عنوان للترفيه وقضاء الأوقات الممتعة بعد عام دراسي طويل، إلا أنها ومن جانب آخر تعتبر الإجازة الصيفية فرصة يجب استغلالها لتعليم الأطفال مختلف أنواع الأنشطة التي تساهم في تطوير قدراتهم ومهاراتهم الجسمانية و العقلية والصحية بشكل عام. ومن منطلق ذلك نعرض لكم أهم الأماكن لمختلف أنواع الأنشطة في المملكة العربية السعودية و التي تناسب الأطفال من سن 3 سنوات وحتى 15 سنة. الأنشطة الرياضية:
المدرسة الإسبانية: مدرسة متكاملة وملاعب رياضية ولها عدة فروع في جدة وتقام بها مختلف الأنشطة تحت إشراف مدربين متخصصين. المدينة: جدة. مركز ترفيهي للاطفال ض. الفئة العمرية: من 6 سنوات- 14سنة. أنواع الأنشطة: كرة قدم- كاراتيه- جمباز- رماية القوس و السهم- كرة سلة- كرة طائرة- سباحة. الأسعار: اشتراكات شهرية حسب عدد الأنشطة وتبدأ من 250 ريال في الشهر للنشاط الواحد. عناوين التواصل: الهاتف: 0504599193
وقت اللياقة جونيور: وقت اللياقة جونيور مركز رياضي متميز، يقدم مجموعة من الخدمات المتكاملة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و15 سنة. وهو مجهز بمعدات ونشاطات مصممة لهذه الفئة العمرية، ويقدم مجموعة واسعة من التدريبات الجماعية. المدينة: جدة- الرياض- الخبر- الجبيل- المدينة المنورة.