د ب أ
نشر في:
الجمعة 18 مارس 2022 - 10:58 ص
| آخر تحديث:
حقق صادق باي أفضل رقم في مسيرته وسجل 51 نقطة ليقود ديترويت بيستونز إلى الفوز على أورلاندو ماجيك 134 / 120 مساء الخميس (صباح الجمعة بتوقيت جرينتش) ضمن منافسات دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين. واستعاد ديترويت بيستونز بذلك مذاق الانتصارات بعد أربع هزائم متتالية، وقد حقق الفوز العشرين له هذا الموسم مقابل 50 هزيمة. وأضاف مارفين باجلي 20 نقطة و11 متابعة لديترويت بيستونز بينما كان فرانز فاجنر أفضل عناصر أورلاندو ماجيك خلال المباراة وسجل للفريق 26 نقطة. الرابطة الوطنية لكرة السلة NBA - الدوري الأميركي للمحترفين - NBA - beIN SPORTS. وتلقى أورلاندو ماجيك الهزيمة الثالثة والخمسين له هذا الموسم مقابل 18 انتصارا.
الرابطة الوطنية لكرة السلة Nba - الدوري الأميركي للمحترفين - Nba - Bein Sports
NBA: سلتيكس يحسم وصافة الشرقية
خطف بوسطن سلتيكس وصافة المنطقة الشرقية في اليوم الأخير من الموسم المنتظم بفوزه على ممفيس غريزليز 139-110، مستفيداً من سقوط ميلووكي باكس حامل اللقب أمام كليفلاند كافالييرز 115-133. نتائج أبرز مواجهات دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين | صحيفة الخليج. إمبيد يقود سيكسرز للفوز على بايسرز
أبقى العملاق الكاميروني جويل إمبيد على آمال فريقه فيلادلفيا سفنتي سيكسرز بإنهاء الموسم المنتظم من دوري كرة السلة الأميركي للمحترفين في المركز الثالث لترتيب المنطقة الشرقية. إمبيد يبقي على آمال سيكسرز بالمركز الثالث
ميلووكي باكس يقترب من ضمان الوصافة
اقترب ميلووكي باكس حامل اللقب من ضمان وصافة المنطقة الشرقية في دوري كرة السلة الأميركي للمحترفين، بفوزه السهل الجمعة على مضيفه ديترويت بيستونز 131-101. NBA - الإصابة تُنهي موسم ليبرون جيمس
سيغيب ليبرون جيمس عن آخر مباراتين للوس أنجليس ليكرز في دوري كرة السلة الأميركي للمحترفين بسبب إصابة في الكاحل، وفق ما أعلن النادي الجمعة، ما سيحرمه من المنافسة على لقب هدّاف الدوري. هيت يحسم صدارة الشرقية وناغتس يتأهل
حسم ميامي هيت صدارة المنطقة الشرقية من دون أن يلعب، وذلك بعد خسارة ملاحقيه فيلادلفيا سفنتي سيكسرز وبوسطن سلتيكس الخميس في دوري كرة السلة الأميركي للمحترفين.
سلتيكس يواصل انتصاراته في دوري كرة السلة الأمريكي على حساب ثاندر - بوابة الأهرام
بعد موسم هو الأطول في تاريخ دوري كرة السلة الأمريكي NBA، بسبب فيروس كورونا، يعود الدوري في موسمه الجديد والذي ينطلق الثلاثاء. واستمر الدوري الموسم الماضي لمدة عام، توقفت خلاله المباريات لمدة ٤ أشهر ونصف، قبل أن تعود وسط إجراءات احترازية مشددة وبدون حضور الجماهير بسبب فيروس كورونا. وبعد النجاح في استكمال الموسم الماضي في بيئة معزولة في مقاطعة أورلاندو، ستعود الفرق للسفر والتنقل بين الملاعب بشكل طبيعي، كما أعلنت 3 فرق؛ هي أتلانتا هوكس ويوتا جاز وممفيس جريزليز، حضور عدد محدود من الجماهير في ملاعبها. ومن أجل مواجهة الجائحة، قلصت رابطة الدوري الأمريكي لكرة السلة الموسم من 82 إلى 72 مباراة، كما تأمل في استكمال الأدوار الإقصائية المكونة من 16 فريقا في الفترة من 22 مايو/أيار إلى 22 يوليو/تموز، دون توقف بسبب الفيروس. بعد تصريحات صلاح وكلوب.. ماذا يفصل هداف الدوري الإنجليزي عن الليجا؟ كأس السوبر السعودي.. موعد مبدئي لديربي الهلال والنصر 15 لاعبا وأعلنت رابطة NBA السماح للفرق بتسجيل 15 لاعبا بدلا من 13، لتفادي أي خلل بسبب أي إصابات محتملة بفيروس كورونا المستجد. دوري كرة السلة الامريكي. وكانت الرابطة تدرس رفع العدد إلى ١٧, قبل أن يتم الاستقرار على 15 لاعبا، على أن يكون لـ13 فقط منهم حق لعب المباراة.
نتائج أبرز مواجهات دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين | صحيفة الخليج
شرارة كرة القدم كانت رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز صادقت (الجمعة) على مقترح بخصم 30% من رواتب اللاعبين من أجل تخفيف الأعباء المالية على أنديتهم في ظل الأزمة الراهنة، بسبب توقف النشاط الكروي خلال الفترة الأخيرة خوفا من تفشي كورونا. واتفقت رابطة البريمييرليج على توصية أنديتها بمطالبة لاعبيها بذلك الخصم خلال الأشهر المقبلة، لتفادي تكبد المزيد من الخسائر خلال الفترة التي تعاني فيها ماليا بسبب توقف النشاط. سلتيكس يواصل انتصاراته في دوري كرة السلة الأمريكي على حساب ثاندر - بوابة الأهرام. وباتت رابطة البريمييرليج أول هيئة مسؤولة عن أحد الدوريات الأوروبية الكبرى توصي أنديتها بشكل رسمي بتخفيض رواتب اللاعبين بشكل جماعي، بعد العديد من المبادرات الفردية من بعض الأندية في مختلف الدوريات الأخرى في هذا الصدد. وسارت رابطة الدوري الإسباني على نهج نظيرتها الإنجليزية، بعدما طالبت أنديتها بتخفيض رواتب أطقم الفرق واللاعبين للتعامل مع الخسائر المالية التي ضربتها بسبب كورونا. وقالت رابطة الليجا في بيان الجمعة: "نناشد الأندية البدء في تخفيض الرواتب للتماشي مع الإجراءات الحكومية الاستثنائية لتجنب وتخفيف الآثار السلبية للفيروس". وجاء ذلك رغم إقدام بعض الأندية على خطوات فردية في هذا الصدد عبر تقليص رواتب لاعبيها، وعلى رأسها برشلونة الذي قرر لاعبوه التنازل عن 70% من رواتبهم خلال فترة توقف النشاط الرياضي.
مشاركة نجم كرة السلة الأمريكية وشهدت الفعاليات مشاركة نجم كرة السلة الأمريكية ديكيمبي موتومبو وهو حاليا سفير الأولمبياد الخاص الدولي وكذلك مشاركة أمادو جالو فال رئيس دوري إفريقيا لكرة السلة BAL. يقول الدكتور عماد محي الدين مدير الرياضة والتدريب بالأولمبياد الخاص الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، إن اليوم يأتي نتيجة التعاون المشترك بين الاولمبياد الخاص الدولي والدوري الامريكي لكرة السلة ودوري افريقيا لكرة السلة. وأكد محي الدين علي اهمية مشاركة لاعبي الاولمبياد الخاص في تلك المبادرة العالمية كنوع من الدمج المجتمعي لهم والتي تستهدف التدريب علي المهارات الأساسية لكرة السلة بمشاركة كبار نجوم كرة السلة حول العالم لتحفيز لاعبي الاولمبياد الخاص نحو تطوير مهاراتهم وتعظيم ثقافة ممارسة رياضة كرة السلة في كافة الأماكن. من جانبه عبر الدكتور باسم تهامي المدير الوطني للأولمبياد الخاص المصري عن سعادته بمشاركة لاعبي الاولمبياد الخاص المصري في مثل تلك المبادرات العالمية التي تعمل علي تعظيم وصقل مهاراتهم في كرة السلة. وأشار تهامي أنها ليست المرة الأولى التي يشارك فيها الأولمبياد الخاص المصري في فعاليات المسئولية المجتمعية للدوري الامريكي لكرة السلة، مشيرا إلى مشاركة عدد من المدربين عبر الإنترنت في دورة اعداد المدربين علي مهارات كرة السلة الامريكي أثناء فترة جائحة فيروس كورونا المستجد.
يقول الدكتور عماد محي الدين مدير الرياضة والتدريب بالأولمبياد الخاص الشرق الاوسط وشمال أفريقيا أن اليوم يأتي نتيجة التعاون المشترك بين الاولمبياد الخاص الدولي والدوري الامريكي لكرة السلة ودوري افريقيا لكرة السلة. وأكد محي الدين علي اهمية مشاركة لاعبي الاولمبياد الخاص في تلك المبادرة العالمية كنوع من الدمج المجتمعي لهم والتي تستهدف التدريب علي المهارات الأساسية لكرة السلة بمشاركة كبار نجوم كرة السلة حول العالم لتحفيز لاعبي الاولمبياد الخاص نحو تطوير مهاراتهم وتعظيم ثقافة ممارسة رياضة كرة السلة في كافة الأماكن. من جانبه عبر الدكتور باسم تهامي المدير الوطني للأولمبياد الخاص المصري عن سعادته بمشاركة لاعبي الاولمبياد الخاص المصري في مثل تلك المبادرات العالمية التي تعمل علي تعظيم وصقل مهاراتهم في كرة السلة. وأشار تهامي أنها ليست المرة الاولي التي يشارك فيها الاولمبياد للخاص المصري في فعاليات المسئولية المجتمعية للدوري الامريكي لكرة السلة، مشيرا الي مشاركة عدد من المدربين عبر الانترنت في دورة اعداد المدربين علي مهارات كرة السلة الامريكي أثناء فترة جائحة فيروس كورونا المستجد.
[٤] أثبتت بعض الدراسات آثار مستخلصات القهوة على الالتهابات المرتبطة بالسمنة، والخلل الوظيفي في الميتوكوندريا، ومقاومة الإنسولين، وتطور الخلايا الدهنية، ولوحظ أنها تحتوي على الفينولات القادرة على منع تراكم الدهون في الخلايا الشحمية بشكلٍ رئيسٍ عن طريق تحفيز تحلل الدهون، فلهذه الفينولات قدرةً على تقليل إفراز العوامل الالتهابية وتقليل تكوين الخلايا الشحمية وتقليل الحلقة التي تساعد هذين النوعين من الخلايا على النمو وتطوير مركباتٍ سيئةٍ تؤثر سلبًا على النظام بأكمله. [٤]
وتظهر الدراسات أن الكافيين يمكن أن يزيد من حرق الدهون وزيادة معدل الأيض وزيادة مستويات الأدرينالين الذي يطلق الأحماض الدهنية من الأنسجة الدهنية،كما أنه يؤدي إلى تحسينات كبيرة في الأداء البدني. [٥]
المراجع [+] ↑ "13 Health Benefits of Coffee, Based on Science",, Retrieved 2020-03-31. Edited. ↑ "Health benefits and risks of drinking coffee",, 2020-03-31, Retrieved 2020-03-31. Edited. ^ أ ب "Coffee Husk",, 2020-03-31, Retrieved 2020-03-31. Edited. قشر القهوة للتنحيف جابر القحطاني - ايوا مصر. ^ أ ب "Could coffee byproducts fight inflammation? ",, Retrieved 10/09/2020. Edited.
Books طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف - Noor Library
القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم. ومع ذلك ، فإن تأثيرات قشر القهوة على إدارة الوزن مختلطة. يشمل فوائد قشر القهوه التحكم في الشهية وتحسين التمثيل الغذائي ، مما قد يساعد في إنقاص الوزن. ومع ذلك ، تحتوي قشور القهوة على مادة الكافيين ، مما قد يؤدي إلى قلة النوم وزيادة الرغبة الشديدة في تناول السكر لدى بعض الأفراد ، وكلاهما عامل قد يؤثر سلبًا على الوزن بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي العديد من مشروبات القهوة على سكر مضاف وسعرات حرارية زائدة. [1]
تجاربكم مع قشر القهوة للتنحيف
قشر القهوة يقوم على حرق الدهون المتكتلة في الجسم والانتهاء منها. يكثر من قدرة الشخص على القيام بالتمارين الرياضية بشكل يزيد عن معدله الطبيعي. يشجع العضلات على القيام بحرق الدهون واستهلاك الكربوهيدرات والدهون المتكتلة مما يرفع من انتاج الطاقة اللازمة للبداية في التمارين. تدعم قشور القهوة على تقليل الشهية للطعام والحد من كمية الطعام التي يأكلها الشخص. Books طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف - Noor Library. قشور القهوة تعد من مدرات البول، وتساعد الجسم على التخلص من الماء الزائدة والمحتبس داخله. قشور القهوة تساعد المرأة في طرد أوساخ الرحم في حالة بعد الولادة ، مما يساعد في سرعة رجوع البطن لشكلها الطبيعي او حتى قشر القهوة وقت الدورة الشهرية مفيد جداً للنخلص من اي تجمعات دموية بالرحم.
كيف استخدم قشر الرمان للتنحيف - اكيو
حدد العلماء ما يقرب من 1000 مادة مضادة للأكسدة في حبوب البن غير المصنعة ، ومئات أخرى تتطور أثناء عملية التحميص. أشارت العديد من الدراسات إلى القهوة كمصدر غذائي رئيسي ، وفي بعض الحالات تعد مصدر أساسي لمضادات الأكسدة. يوفر الكافيين تقوية للذاكرة قصيرة المدى: عندما تلقت مجموعة من المتطوعين جرعة مقدارها 100 ملليجرام (مجم) من الكافيين ، وهو نفس المقدار الموجود في فنجان واحد من القهوة ، وجد باحثون نمساويون زيادة في نشاط دماغ المتطوعين ، تم قياسه بواسطة التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) ، أثناء قيامهم بمهمة للذاكرة. وأشار الباحثون إلى أن مهارات الذاكرة وأوقات رد الفعل لدى المتطوعين الذين يتناولون الكافيين قد تحسنت أيضًا عند مقارنتها بالمجموعة الضابطة التي تلقت علاجًا وهميًا ولم تظهر أي زيادة في نشاط الدماغ. كيف استخدم قشر الرمان للتنحيف - اكيو. قد تساعد القهوة في الحماية من التدهور المعرفي: بالإضافة إلى توفير دفعة مؤقتة في نشاط الدماغ والذاكرة ، قد يساعد استهلاك القهوة المنتظم في منع التدهور المعرفي المرتبط بمرض الزهايمر وأنواع الخرف الأخرى. في إحدى الدراسات الفنلندية الواعدة ، وجد الباحثون أن شرب ثلاثة إلى خمسة فناجين من القهوة يوميًا في منتصف العمر كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف بنسبة 65 بالمائة في الحياة اللاحقة.
قشر القهوة للتنحيف جابر القحطاني - ايوا مصر
قشر القهوة والكمون للتنحيف
المكونات: يتكون قشر القهوة بالكمون من أربع ملاعق صغيرة من قشر القهوة. ملعقتان صغيرتان من بودرة الكمون. ملعقتان من الشاي الأخضر المجفف. نصف ملعقة صغيرة من عشب الميرمية. طريقة الإعداد: توضع قشر القهوة والكمون في وعاء واسع على حرارة متوسطة، مع التقليب الجيد باستخدام ملعقة خشبية. يضاف الشاي الأخضر وعشب الميرمية، مع الخلط الدائم حتى تمتزج المكوّنات بشكل كامل. ترك المزيج الناتج على النار لمدة خمس دقائق تقريباً حتى يصل للغليان تماماً. يرفع الوعاء عن النار ويترك جانباً حتى يبرد قليلاً. يشرب كوب من المزيج يومياً للحصول على نتيجة جيدة خلال أيام قليلة. فوائد وأضرار قشر القهوة
اولاً فوائد قشر القهوة
يساعد في تخفيف ألم الرأس من الصداع وخاصةً النصفي "تعرف بالشقيقة"، ويزيل ايألم بفاعلية كبيرة. يعزز يقظة وادراك العقلِ والتفكير، يعطي الأعصابَ تنبيه ووعي ويزيد التركيز الذهني، ويقوي الجسم بشكل عام. كما سبق ذكره تخليص الرحم ، من أي أوساخ موجودة من أثر دورة الطمث و ما بعد الولادة. يُنظّم الدورة عند المرأة بشكلٍ سليم وطبيعي. يقوي عمل جهاز المناعة ، يقلل الإصابةَ بالأمراضِ الفيروسية والأمراضِ البكتيرية والالتهابات ونزلات البرد والزكام.
ومن المثير للاهتمام أن مؤلفي الدراسة قاموا أيضًا بقياس تأثير شرب الشاي على التدهور المعرفي ، لكنهم لم يجدوا أي ارتباط. [2]
مزايا قشر القهوة للبشرة والجلد
تقليل السيلوليت: قد تساعد قشور القهوة في تقليل ظهور السيلوليت على الجلد. يُعتقد أن محتوى الكافيين في القهوة هو المفتاح لتقليل السيلوليت عن طريق توسيع الأوعية الدموية تحت الجلد وتحسين تدفق الدم بشكل عام. وهذا بدوره قد يساعد في تقليل ظهور السيلوليت. يُعتقد أنه من الأفضل استخدام طريقة العناية بالبشرة هذه عن طريق مقشر القهوة لأن التقشير يمكن أيضًا أن ينعم بشرتك ويمنحك مظهرًا متجانسًا. تأثيرات مهدئة: بينما تشتهر القهوة بتأثيراتها المحفزة داخل الجسم ، إلا أنها قد توفر تأثيرات معاكسة عند وضعها موضعياً. هذا بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة. فوائد مكافحة الشيخوخة: قد يساعد وضع القهوة مباشرة على بشرتك في تقليل ظهور بقع الشمس والاحمرار والخطوط الدقيقة. في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات وجود علاقة مباشرة بين شرب القهوة وانخفاض تأثيرات التشيخ الضوئي. فيتامين ب 3 لسرطان الجلد: تعتبر القهوة مصدرًا غنيًا بفيتامين ب 3 (النياسين) ، وذلك بفضل تحلل مركب رئيسي يسمى تريجونيلين.