فاكهة التنين هي فاكهة استوائية تُزرع وتُستهلك في عدة أجزاء من العالم، تأتي الفاكهة في أصناف مختلفة عادة ما يكون لها قشرة خارجية سميكة ذات لون أحمر مع قشور خضراء ولب ناعم الملمس يحتوي على العديد من البذور الصغيرة الصالحة للأكل المضمنة فيه يمكن أن يكون لون اللب أبيض، أو أصفر، أو وردياً، أو أحمر غامق، حسب الصنف. الفاكهة تقدم العديد من العناصر الغذائية، وتضيف لوناً إلى النظام الغذائي، يمكنك التفكير في إضافتها إلى نظام الفطام للطفل، لكن هل فاكهة التنين جيدة للأطفال ؟ يخبرنا الدكتور عبد الرحمن شمس مختص التغذية عن فوائد فاكهة التنين للأطفال. متى يمكن للأطفال البدء في تناول فاكهة التنين؟
فاكهة التنين
تحتوي فاكهة التنين الناضجة على لب ناعم يسهل ابتلاعه يمكن لمعظم الأطفال البدء في تناوله من سن ستة أشهر، يمكنك إدخال لب فاكهة التنين على هيئة هريس أو مهروس ناعم وخالٍ من التكتلات، بمجرد أن يهضم الطفل الفاكهة بشكل مريح، تمكنك إضافتها إلى الأطعمة الأخرى، مثل العصيدة. يمكنك تقديم لب فاكهة التنين السميكة والمقشرة غذاءً صحياً للأطفال من عمر تسعة إلى عشرة أشهر. بعد ذلك، في عمر نحو 12 شهراً، يمكنك البدء تدريجياً في تقديم قطع رقيقة من فاكهة التنين؛ نظراً لأن فاكهة التنين التي لا تحتوي على قشر يمكن أن تكون زلقة قليلاً، وقد تسبب خطر الاختناق؛ لذا، ابقي متيقظة وراقبي طفلك عندما يتغذى على فاكهة التنين.
فاكهة التنين الأحمر هو
فاكهة التنين الأحمر
فوائد وخصائص فاكهة التنين الأحمر
هي عبارة عن فاكهة استوائية معروفة بقشرتها الحمراء كما تتميز بشكلها الغريب لونها
أصفر مائل إلى الأحمر كما تتميز بصغر حجمها وبطعمها الحلو كما يوجد بداخلها بذور سوداء صغيرة وكذلك تحتوي على فوائد صحية كثيرة. خصائص فاكهة التنين الأحمر:
تحتوي كل قطعة من فاكهة التنين الأحمر على ٦٠ سعرة حرارية كما تحتوي على ١٤
غرام من الكربوهيدرات و١٤ غرام من الدهون الصحية كما تعد من الفواكة منخفضة
السعرات وتحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات وكذلك تحتوي على ألياف
غذائية وعلى الحديد كما تحتوي على المغنيزيوم وفيتامين a وفيتامين c والكالسيوم كما
تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة كما تحتوي على الكاروتينات كما تحتوي على نسب عالية من فيتامين ج كما تحتوي على دهون أحادية غير مشبعة. فوائد فاكهة التنين الأحمر:
تقوم فاكهة التنين الأحمر على الحد من فقر الدم وتعمل على زيادة نسبة الدم في الجسم
كما تعمل على تقوية المناعة والحد من التعرض للأمراض كما أنها تقوم على تقوية
الجهاز الهضمي وتقوم على تنظيفه من السموم كما تساعد في التخلص من الامساك
وتعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم وتعمل على تنشيط الجسم والعقل كما ينصح
بتناولها أثناء اتباع حمية غذائها لأنها لاتحتوي على الكثير من السعرات الحرارية
وتساعد في انقاص الوزن كما تساعد على الحد من الجذور الحرة التي تسبب السرطانات وتعمل على تخفيض نسبة الكولسترول السيئ في الجسم.
إلى جانب ذلك، قد يؤدي تناول فاكهة التنين، وبخاصة فاكهة التنين الحمراء، إلى زيادة مستويات الحديد لدى الرضيع؛ لأنها تحتوي على كمية من الحديد أكثر من الأنواع الأخرى. الاحتياطات الواجب اتخاذها في أثناء إطعام فاكهة التنين للأطفال
طفلك
يمكن أن يضمن إطعام فاكهة التنين بطرق مناسبة للعمر مع الاحتياطات الأساسية أن يتمتع طفلك بفوائدها بأقل قدر من المخاوف، في ما يلي بعض الاحتياطات التي يجب الالتزام بها عند إطعام فاكهة التنين للأطفال. قدمي لب فاكهة التنين المقشر في شكل هريس ناعم وخالٍ من التكتلات لطفلك، وعندما يتطور الطفل في عملية الهضم، قومي بإطعام فاكهة التنين لطفلك بطرق مختلفة. أدخلي ملعقة صغيرة أو اثنتين من هريس الفاكهة في الوجبة، اعتماداً على قدرة الطفل على التحمل، قومي بزيادة الكمية تدريجياً إلى ملعقة كبيرة أو اثنتين. اتبعي قاعدة «الانتظار من ثلاثة إلى خمسة أيام» للقضاء على احتمالية الإصابة بحساسية الطعام أو عدم تحمله. إذا بدا الطفل غير مرتاح بعد تناول الفاكهة، توقفي عن إعطائها لطفلك، أعيدي إدخال الفاكهة في النظام الغذائي بعد يومين إلى ثلاثة أيام، إذا استمرت المشكلة، استشيري طبيب الأطفال. الحساسية من فاكهة التنين نادرة ولكنها ممكنة، قد تظهر ردود الفعل التحسسية، مثل حكة الفم والشرى والقيء، من الفور أو بعد دقائق قليلة من لمس الفاكهة أو أكلها.
صادق الدبيس الفنان الكويتي الكبير أعلن نجله عبدالله الدبيس رحيله صباح اليوم عن عمر ناهز الـ62 عاما، وبعد رحلة طويلة مع مرض السرطان الذي أصيب به في الشهور الأخيرة من عام 2019، وقد نعى الفنان الراحل العديد من النجوم في الكويت والخليج العربي. وفاة الفنان صادق الدبيس
عبدالله الدبيس نجل الفنان الراحل صادق الدبيس أعلن عبر حسابه على "انستجرام" عن وفاة والده بعد معاناة مع مرض السرطان خلال الشهور الماضية وعن عمر ناهز الـ62 عاما، وتداولت صورة صادمة للفنان الراحل منذ أيام كشفت الحالة الصحية الصعبة التي كان يمر بها وفقدانه الوزن بشكل واضح مما تسبب في تعاطف كبير من قبل زملائه في الوسط الفني، وكشف الفنان عبدالله الدبيس عن موعد جنازة والده والتي سوف تقام عصر اليوم في مقبرة الصبحان بالكويت، فكتب: "إنا لله وإنا إليه راجعون، البقاء لله، انتقل إلى رحمة الله تعالى أبوي صادق عبدالله الدبيس، والدفن بعد صلاة العصر بمقبرة صبحان". دانة الدبيس ابنة الفنان الكويتي صادق الدبيس نعت والدها ونشرت عبر حسابها على "انستجرام" رسالة قصيرة قالت فيها: "انتقل الى رحمة الله تعالى ابوي صادق عبدالله الدبيس ( إنا لله و انا إليه راجعون) الله يرحمك يايبا ويغفر لك اه يايبا".
وفاة الفنان الكويتي مشاري البلام متأثرا بكورونا - Rt Arabic
أعلنت وسائل إعلام كويتية اليوم الخميس، وفاة الفنان مشاري البلام مواليد (12 كانون الأول ديسمبر 1972)، إثر إصابته بفيروس كورونا المستجد. وفاة الفنانة الكويتية الشهيرة انتصار الشراح - صحيفة الوئام الالكترونية. ويعد الفنان الراحل، أحد الوجوه التي برزت بقلم الكاتبة فجر السعيد، كما أدى العديد من الأدوار المركبة مثل المصاب بالصرع في مسلسل دروب الشك والأصم الأبكم في مسلسل جرح الزمن. وفاة الفنان الكويتي مشاري البلام
— KUWAIT NEWS كويت نيوز (@KuwaitNews) February 25, 2021
بدأ عمله الفني عام 1991 عندما شارك في مسرحية فري كويت، وتوالت بعدها أعماله الفنية بأدوار صغيرة ومتوسطة إلى أن شارك في عام 1998 بمسلسل دارت الأيام واستطاع أن يحقق نجاحا به، وتوالت بعدها أدواره وأصبح يأخذ أدوارا كبيرة. والقنان الراحل، متزوج ولديه خمسة أبناء هم: صالح ومريم وعبد الله وحمد وشيخة.
وفاة الفنانة الكويتية الشهيرة انتصار الشراح - صحيفة الوئام الالكترونية
ومن أعماله أيضاً "سليمان الطيب"، و"الحاقد"، و"سوق المقاصيص"، و"ثمن عمري"، و"دنيا القوي"، و"الحالمون"، و"الجسر"، و"هيا وبناتها"، و"رحى الأيام". وكانت آخر أعماله مسلسل "ورود ملونة"، وهو عمل كويتي إنتاج 2020 مأخوذ عن رواية الكاتبة علياء الكاظمي بالعنوان ذاته. وتدور قصته حول أب يعيش حياة قاسية مع أولاده، وتسلط المؤلفة الضوء على بعض المفاهيم المغلوطة في المجتمع مثل الرغبة الجامحة في إنجاب الذكور، وتعدد الزوجات.
رام الله - دنيا الوطن
توفيت الفنانة فاطمة مظهر عن عمر يناهز 78 عاماً، أمس الأربعاء، وذلك بعد صراع مع المرض. فاطمة مظهر هي الأخت غير الشقيقة للفنان الراحل، أحمد مظهر. وعانت مظهر في سنواتها الأخيرة من بعض الأمراض التي أدت لتدهور حالتها الصحية. شاركت الراحلة في عدد من الأفلام في السبعينات والتسعينات، منها: الأحضان الدافئة، وبائعة الحب، والاتحاد النسائي. ومن أبرز أعمالها التلفزيونية: القاهرة والناس، وبرج الأكابر، وأبنائي الأعزاء شكرا، والماضي يعود إلى الآن. ومن الجدير ذكره، أن الراحل أحمد مظهر كان رافضا لدخول شقيقته فاطمة مجال الفن، لصغر سنها، خاصة أنها لم تكن قد أنهت تعليمها بعد.