خطوات تسرع وتيرة التعافي بعد الولادة القيصرية - صحيفة الاتحاد
أبرز الأخبار
خطوات تسرع وتيرة التعافي بعد الولادة القيصرية
1 مايو 2012
إذا كنت تخططين للولادة بعملية جراحية، أو أردت الاستعداد للخضوع لعملية، فلا بُد أن تتبادر إلى ذهنك أسئلة كثيرة حول حالتك الصحية ما بعد العملية وحول مدى تجاوب جسمك للتعافي منها. فهل تطول معاناة المرأة من آثار شق البطن؟ وكم يأخذ الوقت ليندمل موضع الشق تماماً؟ وما هي الأوضاع الأنسب للإرضاع بعد الولادة القيصرية؟ وكيف تعتني المرأة التي تمر بهذه التجربة بنفسها ورضيعها خلال فترة نفاسها؟ وما حجم التغيرات التي تطرأ على جسم المرأة بعد الحمل والوضع؟
لا يندمل موضع الجرح تماماً إلا بعد مرور ما بين أربعة إلى ستة أسابيع. ومن الطبيعي جداً خلال العملية الجراحية وبُعيدها أن تشعر المرأة بالتعب والألم وانعدام الراحة. ومن أجل تسريع وتيرة التعافي، فعليك القيام بالآتي:? أصغي لجسمك: ارتاحي قدر الإمكان. حاولي إبقاء كل ما تحتاجينه أو يحتاجه رضيعك قريباً منك وفي متناول يديك. التمر بعد الولادة القيصرية ليست الخيار الأول. وفي الأسبوعين الأولين عقب الولادة، تجنبي حمل أي شيء أثقل من وزن رضيعك.? أسندي عضلات بطنك: استخدمي وضعيات صحيحة عند الوقوف وعند المشي.
التمر بعد الولادة القيصرية ليست الخيار الأول
ومن بينها:? الإفرازات المهبلية: توقعي في الأيام الأولى بعد الجراحة القيصرية نزول دفقات غزيرة من الدم. وقد يحوي بضع خثرات صغيرة. وتميل هذه الدفقات الدموية إلى التناقص التدريجي يوماً بعد يوم إلى أن تُصبح مميهةً ويبدأ لونها بالتغير من الوردي أو البني إلى الأصفر أو الأبيض. ولتقليل مخاطر العدوى، استخدمي مناشف خاصة ومناديل صحية بدل قطع القطن. واتصلي فوراً بالطبيب إنْ لاحظت أن النزيف يُبلل حشوةً قطنيةً صحيةً معياريةً كل ساعة أوساعتين، أو في حال حوت إفرازاتك خثرةً دمويةً يفوق حجمها كرة الجولف، أو كان لهذه الإفرازات رائحة كريهة أو فاسدة، أو إنْ وصلت حرارة جسمك 38 درجة سيلسيوس فما فوق.? بثور الثدي: قد تشعرين بعد مرور أيام على العملية القيصرية بأن ثدييك أكثر تماسكاً وانتفاخاً وليونةً. التمر بعد الولادة القيصرية على حالات الحمل. ويُصطلح على هذه الحالة باحتقان الثدي. وإذا شعرت بأن هذا الاحتقان يُسبب لك آلاماً أو شعوراً بعدم الراحة، فأرضعي مولودك، أو استخدمي مضخةً شافطةً للبن من النوع اليدوي أو الكهربائي، أو ضعي قطعاً قماشيةً باردةً أو مكعبات ثلج على ثدييك لتخفيف آثار ذلك الاحتقان. ولا بأس عليك إنْ استعنت ببعض الأدوية غير الموصوفة المسكنة للألم.
وهناك وضعيات معينة ينصح الأطباء الأمهات باستخدامها خلال فترة التعافي من الجراحة، ومنها:? وضعية كرة القدم: احملي رضيعك على جنبك، مع ثني مرفقك. وأسندي بيدك المبسوطة رأس مولودك، واجعلي وجهه مقابلاً لثديك، بحيث يكون ظهره ملقى على ساعدك. وبإمكانك إسناد ثديك بوسادة هلالية الشكل أو بإحدى يديك. وحتى تشعري براحة أكثر أثناء الإرضاع، ضعي مخدةً فوق حضنك واستخدمي كرسياً ذا أذرع واسعة ومنخفضة.? الاستلقاء الجانبي: استلقي على جنبك واجعلي وضع مولودك مقابلاً لثديك، وأسنديه بإحدى يديك، واستخدمي اليد الأخرى لتقريب الحلمة إلى فمه. وعندما يُحكم مولودك قبضته على الحلمة، استعملي إحدى ذراعيك لإسناد رأسك أنت، والآخر للمساعدة على إسناد الرضيع. الأكل المناسب للنفساء بعد الولادة القيصرية - سطور. وإذا كنت تواجهين مشاكل يومية في إرضاع مولودك خلال فترة التعافي من الجراحة القيصرية أو بعدها، فلا تترددي في الاتصال باستشارية نفاس لتقدم لك المساعدة اللازمة. إدارة الأعراض
على كل امرأة حديثة العهد بالجراحة القيصرية أن تتذكر خلال مرحلة تعافيها أنها تمضي فترةً للتعافي ليس من آثار الجراحة فقط، وإنما من آثار الحمل أيضاً. ولذلك عليها أن تتوقع تزامن هذه الفترة مع ظهور عدد من العلامات والأعراض.
التمر بعد الولادة القيصرية آمنة مقارنة مع
سمك السلمون:
يحتوي السلمون على البروتين، لذا يمكن أن يكون خيارًا رائعًا لتناول طعام الغداء، حيث تساعدك الدهون والبروتينات الموجودة في هذه السمكة على الشعور بالشبع مع الحفاظ على توازن السكر في الدم. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي:
يسرع فيتامين سي من عملية الشفاء ومحاربة الالتهابات، تساعد الطبيعة المضادة للأكسدة لفيتامين ج على تحسين أنسجة الجسم، لهذا يمكنك تناول الفواكه والخضروات مثل البرتقال والبطيخ والمانجو والفراولة والجريب فروت والطماطم والبروكلي، الجرعة اليومية الموصى بها للنساء المرضعات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 14 و 18 عامًا هي 1800 مجم وللنساء الأكبر من 19 عامًا 2000 مجم. خطوات تسرع وتيرة التعافي بعد الولادة القيصرية - صحيفة الاتحاد. أطعمة سهلة الهضم بعد الولادة:
- يجب أن تحرص الأمهات على عدم تناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخات أو التي تسبب الإمساك، ولهذا عليك تجنب المشروبات الغازية والأطعمة المقلية. - الشوربات الدافئة من الأشياء الجيدة بعد الولادة القيصرية حيث أنها سهلة الهضم ومغذية. - كما أن الزبادي والجبن مناسبان أيضًا لهذه الفترة حيث أن الزبادي يعيد التوازن البكتيري لجسمك بعد الولادة القيصرية. - عندما يزول الألم الناتج عن الولادة، فهذا يعني أن جهازك الهضمي قد تعافى ويمكنك العودة إلى نظامك الغذائي المعتاد.
كما أنها مصدر غني بالكالسيوم الضروري لبناء عظام الطفل، من ناحية أخرى هناك حاجة إلى الكالسيوم للأم المرضعة بما لا يقل عن 3 حصص من منتجات الألبان يوميًا وهذا ضروري جدا للأم المرضعة. تخسيس الوزن بعد الولادة البيض:
من الأفضل أن تبدأي يومك بإفطار شهي يحتوي على البيض حيث أن البيض يساعدك في الحصول على كمية كبيرة من البروتين قبل أن تبدأ أنشطتك اليومية. كما أنه يمكنك الاستمتاع بكل خصائص البيض وخاصة عندما تأكل صفار البيض بدون القلق من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وهذا لأن بعد الولادة تحدث تغيرات أساسية في الهرمونات التي تساعد في تنظيم الكوليسترول. الحكومة البريطانية تعتذر بعد فضيحة وفاة 200 طفل خلال 20 عاما في مستشفى توليد | رؤيا الإخباري. الحبوب الكاملة:
بعد ليلة من الأرق للأم المرضعة يمكن تناول الإفطار من الحبوب الكاملة الذي يعيد كل الطاقة المفقودة في الليلة السابقة، وهذا من خلال مزج الحبوب الكاملة مع الحليب الدافئ والتوت لإعداد وجبة إفطار مثالية. عند تناول الطعام تأكد من الجلوس وتناول الطعام لأن الوقوف أثناء الأكل يجعلك تشعر بأنك لم تأكل جيدا، ويجعلك متعبة أو قد يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام، بالإضافة إلى أنه يتسبب في اضطراب عملية هضم الطعام. التمر من الأطعمة التي ينصح بتناولها ليس فقط بعد الولادة ولكن أيضًا أثناء الحمل والوقاية من نزلات البرد.
التمر بعد الولادة القيصرية على حالات الحمل
كما أن العديد من الأمهات يُصبن بعد الوضع بكآبة خفيفة خلال الفترة التي تلي الوضع بأسبوع أو أسبوعين. وفي الوقت عينه، تُنصَح المرأة النفساء بأن تعتني بنفسها، وأن لا تتوانى في مطالبة زوجها وأقربائها وأحبائها بمساعدتها ودعمها ورفع معنوياتها. وفي حال تفاقم شعورها بالكآبة وسيطر عليها اليأس والحزن، فعليها مراجعة طبيب متخصص.? كآبة ما بعد الولادة: إذا كنت تعانين من تقلبات حادة في مزاجك، وفقدان الشهية، والإعياء الشديد وقلة الرغبة في الحياة بُعَيْد الولادة، فذلك يعني بلغة الأوساط الطبية أنك مصابة باكتئاب ما بعد الولادة. التمر بعد الولادة القيصرية آمنة مقارنة مع. وإذا استمر حالك على هذا النحو وقتاً أطول ولم يتلاش سريعاً، فاتصلي باختصاصي لطلب مشورته ومساعدته. فعدم القيام بذلك قد يدفع المرأة النفساء إلى التفكير بإيذاء نفسها أو رضيعها.? نقصان الوزن: عقب الجراحة القيصرية، يمكن أن تشعري بأنك فقدت قدك الممشوق وقوامك الرشيق الذي كنت تتمتعين به قبل الحمل. كما قد تجدين عند النظر إلى المرآة أنك تبدين منتفخةً وكأنك ما زلت حاملاً، ولكن لا داعي للقلق، فهذا أمر طبيعي. وغالبية النساء يفقدن أكثر من أربع كيلوجرامات ونصف الكيلوجرام خلال الوضع، ويشمل ذلك وزن المولود والمشيمة والسائل الأمنيوسي.
الوسائل الهرمونية اللازم استخدامها بشكل يومي أو أسبوعي أو شهري، ومنها: حبوب تنظيم الحمل، والحلقة المهبلية، واللصيقة الجلدية. الوسائل الهرمونية طويلة الأمد والتي تستمر لمدة تتراوح ما بين 3 - 10 سنوات ومنها اللولب بمختلف أنواعه وغريسة منع الحمل. ما هي مخاطر الحمل المُباشر من الخضوع للقيصرية؟
في ما يأتي عدد من المخاطر التي تترتب على الحمل المُباشر أو بعد انقضاء فترة أقل من الموصى بها من الخضوع للعملية القيصرية:
تعرض جرح العملية القيصرية للتمزق أو كما يعرف بتمزق الرحم في حال الولادة الطبيعية. هبوط المشيمة أو انفصالها. ولادة طفل بحاجة إلى الخداج أو ذو وزن ضئيل. ما هو عدد الولادات القيصرية المسموح بها بعد الخضوع لأول عملية قيصرية؟
يُقدر عدد الولادات القيصرية المسموح بها بعد الخضوع لأول عملية قيصرية بثلاث، ويجدر الإشارة بأن خطر التعرض لمضاعفات الولادة القيصرية يزداد بازدياد عددها. وفي ما يأتي توضيح لأهم مُضاعفات الولادة القيصرية:
فقدان الدم والنزيف. تكون الجلطات الدموية. التعرض للعدوى في بطانة الرحم. مضاعفات التخدير. مشكلات مستقبلية مُتعلقة بالحمل الطبيعي. عدوى الجرح. الإصابات الجراحية في المثانة أو الأمعاء.
عاصمة الخلافة الاسلامية ومركز الدولة، لقد استقر النبي صلى الله عليه وسلم في مكة المكرمة حوالي ثلاثة عشر سنة، لقد دعا الناس في هذه السنين إلى عبادة الله وحده وذلك ليخرجهم من الظلمات إلى النور، وذلك لتأسيس الدولة الإسلامية، لذلك فقد عمل جاهد للحفاظ على رقعة الدولة الإسلامية، لذلك فقد لم يذكر الخليفة الذي يأتي بعد وفاته، حيث جعل المسلمين باختيار ذلك لاختيار الأفضل والأنسب منهم، وقد ذكر أنه بعد وفاته سيترك للمسلمين رسالته السماوية وهي التوحيد، وقد تم تأسيس الدولة الإسلامية الأولى في المدينة المنورة من قبل النبي صلى الله عليه وسلم. وقد أطلق اسم الخلافة الراشدة على المرحلة الأولى من مراحل الدولة الإسلامية، وهي الخلافة التي تكونت عقب وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم في السنة الحادية عشر للهجرة بعدما رسم معالم الدولة الإسلامية، لذلك لم يذكر اسم من يخالفه وترك الأمر للمسلمين لاختيار الأنسب والأفضل، ويعتبر أول من تولى مسؤولية الخلافة الراشدة أبو بكر الصديق ومن ثم عمر بن الخطاب وعثمان بن عفان وعلي بن أبي طالب رضي الله عنهما. إجابة السؤال / الخلافة الراشدة.
عاصمة الدولة الفاطمية &Raquo; المنصة المعرفية
وجاء وفد من أهل يثرب إلى الحج، فتلقَّاهم النبي - صلى الله عليه وسلم -، وعرض عليهم الإسلام فأسلموا، وكانوا من الأوس والخزرج، وتعاهدوا على نصرته وحمايته. عاصمة الدولة الفاطمية » المنصة المعرفية. لقد كان - صلى الله عليه وسلم - حريصًا على تبليغ دعوة الله على الناس، متفانيًا في تبليغها، متلهفًا إلى من يؤمن بدعوته، ويحميه وينصره، فوجد ذلك في الأوس والخزرج، فأمر أصحابه بالهجرة إلى يثرب، ثم هاجر - صلى الله عليه وسلم - ومعه أبو بكر الصديق رضي الله عنه، ولما علم أهل يثرب بمقدم النبي - صلى الله عليه وسلم - استقبلوه بالأناشيد:
وقبل دخوله - صلى الله عليه وسلم - المدينة، عرَّج على قُباءَ فبنى فيها مسجدًا، كان أول مسجد في الإسلام. ثم قام بعد ذلك ببناء المسجد النبوي وكان يعمل مع أصحابه بيديه الشريفتين، يتناول اللبِن حتى غبر صدره الشريف. وغدا المسجد النبوي نواة الدولة الإسلامية. نظر - صلى الله عليه وسلم - إلى أهل المدينة، وفيها الأوس والخزرج، واليهود وقبائل شتى، فعمل على وحدة الصف وجمع الكلمة، فتصافى الأوس مع أبناء عمومتهم الخزرج، وانتهت الحروب بينهم التي استمرت بينهم طويلًا فحقنت الدماء ونشر عليهم السلام، ورفرف فوق الأمن، وأظلهم الحب والوئام وهم الذين آووا ونصروا.
نوفمبر 25، 2021
كان هدف الفتوحات الإسلامية في عهد الخلافة الأموية هو نشر الدعوة
هل كان هدف الفتوحات الإسلامية في عهد الخلافة الأموية هو نشر الدعوة
صح ام خطأ. كان هدف الفتوحات الإسلامية في عهد الخلافة الأموية هو نشر الدعوة
26 مشاهدات
يشتمل النظام الإداري في الحضارة الإسلامية على عدد من العناصر القضاء الدواوين الخلافة
نوفمبر 22، 2021
هل يشتمل النظام الإداري في الحضارة الإسلامية على عدد من العناصر القضاء الدواوين الخلافة
صح أم خطأ. يشتمل النظام الإداري في الحضارة الإسلامية على عدد من العناصر القضاء الدواوين الخلافة
19 مشاهدات
تنوعت المحاصيل الزراعية في الدولة الإسلامية تبعاً لتنوع المناخ،
يناير 8
Aseel Ereif
( 675ألف نقاط)
من أهم المحاصيل الزراعية في دول المجلس الأرز صح ام خطأ
اشهر المحاصيل الزراعية في ابها
تنوعت المحاصيل الزراعية في الدولة الإسلامية تبعاً لتنوع المناخ، ؟
اشهر المحاصيل الزراعية في ابها بيت العلم
من أهم المحاصيل الزراعية في دول المجلس الأرز صواب أم خطأ...
عاصمة الخلافة الاسلامية ومركز الدولة - مجلة أوراق
ونشطت الحركة العلمية، انطلاقًا من مسجد رسول الله - صلى الله عليه وسلم -، الذي كان يتنزل عليه الوحي من الله تعالى بين الفينة والفينة، فيفيض المسجد بالنور الإلهي النازل من السماء إلى الأرض، وينتشر العلم في حلقات الذكر وأنوار التنزيل. مما يجعل المسجد مورد الظمآن للعلوم والتوجيه الإلهي، يقصده أهل المدينة زرافات ووحدانًا، ويؤمه المسلمون حول المدينة المنورة. كما أصبحت المدينة مركز النشاط المتفجر حياة وحيوية، وبناء؛ بناء النفوس وبناء الوطن، في المسجد حلقات العلم والتعليم، وفي ساحة الحياة، نشطت التجارة وقد شجع - صلى الله عليه وسلم - على العمل وترْك الكسل وشجع على عزة النفس. وبعد أن توطدت أركان الدولة الإسلامية في المدينة المنورة في السنة الأولى، أنزل الله تعالى قوله ﴿ أُذِنَ لِلَّذِينَ يُقَاتَلُونَ بِأَنَّهُمْ ظُلِمُوا وَإِنَّ اللَّهَ عَلَى نَصْرِهِمْ لَقَدِيرٌ ﴾ [الحج: 39]. في السنة الثانية للهجرة، وقعت معركة بدر، أولى غزوات الرسول - صلى الله عليه وسلم -، ومن أهمها، قال تعالى ﴿ وَلَقَدْ نَصَرَكُمُ اللَّهُ بِبَدْرٍ وَأَنْتُمْ أَذِلَّةٌ ﴾ [آل عمران: 123] وتوالت الحروب بين الحق والباطل في غزوة أحد والخندق وما تلاهما من غزوات وحروب.
ثم آخى بين المهاجرين والأنصار، قائلًا لهم " تآخَوا في الله؛ أخَوين أخوين". فأصبح المسلمون كتلة واحدة. ودعا - صلى الله عليه وسلم - للمدينة فقال (اللهم حبب إلينا المدينة كما حببت إلينا مكة أو أشد، وبارك لنا في مُدِّها وصاعها). ثم نظر صلى الله وسلم إلى اليهود، فاعترف بكيانهم، وأقرهم على دينهم وأموالهم، وكتب في ذلك كتابًا، سماء المؤرخون: الصحيفة، ومما جاء فيها، ألا ينصر ساكنُ المدينة من فعل شرًا ولا يؤويه. وعلى اليهود أن ينفقوا مع المؤمنين محاربين، ولا يخرج منهم أحد إلا بإذن محمد - صلى الله عليه وسلم -. وأن بينهم النصرَ على من داهم المدينة. لقد أصبحت المدينة المنورة، عاصمة الدولة الإسلامية لها أرضها وحدودها، ولها جيشها الذي يدافع عنها، ولها قانونها ونظامها وتشريعها، ولها حراسها الذين يسهرون على أمنها وسلامتها واستقرارها، وأصبح الرسول - صلى الله عليه وسلم - رئيسَها، وقائد جيشها، وإليه يرجع سكان المدينة كلهم في فض المنازعات فيما بينهم. وبهذا تكون المدينة قد انتقلت من عهد الصراع الدامي بين سكانها فيما بينهم من جهة، ثم فيما بينهم وبين القبائل المجاورة، وصارت المدينة ذات حضارة تعيش في جفون الأمن والأمان، والسلم والسلام.
عاصمة الدولة العباسية – لاينز
ووجهت ابو غزالة التهنئة للعراق على طرده جحافل الارهاب والتطرف من أرضه ، مشيدة بالجيش العراقي الباسل الذي تصدى لقوى الظلام من أرضه ، والانتصار الساحق على منظومة الإرهاب ودحرها لفلول ما يسمى بتنظيم داعش، متمنية للعراق دوام الأمن والسلام والازدهار. وقالت ابو غزالة ان استضافة العراق لهذه الاحتفالية ، يؤكد حرصه وإهتمامه بالاعلام وبأنه من اهم الوسائل لنهضة الأمة ، باعتباره المعبر عن روح الأمة وخصائصها وشكلها من ضعف أو قوة أو تقدم أو تأخر ،
واليوم تفتح بغداد ذراعيها وقلبَها لاحتضان هذا الحدث بمشاركة عربية رفيعة المستوى، تلك المدينة العريقة التي تمتد جذورها عبر التاريخ والتي أًطلق عليها في القديم اسم "الزوراء" و"مدينة السلام" ، والتي كانت ذات يوم تسمى بعاصمة الدنيا ومركز الخلافة الإسلامية نظرا لكونها عاصمة لأكبر امبراطورية إسلامية أيام حكم هارون الرشيد. وشددت ابو غزالة على ان إن أحد الأدوار الرئيسية للإعلام في كل وقت هو تشكيل فكر المجتمع وتنويره ورفع مستوى وعيه وثقافته، كما أصبح مكافحة الفكر المتطرف والإرهابي ونشر ثقافة الحوار بين الثقافات واحترام الاخر من أهم الأدوار المناطة بالإعلام في هذه المرحلة الدقيقة التي تمر بها الامة العربية والعالم أجمع.
نظام الحكم في الدولة العثمانية
السلطان: ومن مهمّاته الرئيسية القيادة للجيش، عزل وتعيين الوزراء بالإضافة إلى تطبيق الشريعة الإسلامية. الصدر الأعظم: ومن مهامه الرئيسية مستشاراً للسلطان ثم ممثّل للسلطان بالإضافة إلى أنّه يقوم بالتحكم بالوظائف والتعيين في الجيش والإدارة.