ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل متكرر إلى تضييق الشرايين وانخفاض تدفق الدم إلى الأنسجة؛ مما قد يؤدي إلى برودة القدمين. وفي بعض الأشخاص، يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى اعتلال الأعصاب المحيطية، وهو شكل من أشكال تلف الأعصاب، ويحدث تلف الأعصاب السُّكَّري عادةً لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع غير منضبط في مستوى السكر في الدم لفترات طويلة من الزمن. تشمل الأعراض الأخرى لتلف الأعصاب السكري، "وخز أو تنميل أو ألم حارق في القدمين والساقين"، وقد تسوء الأعراض في الليل. - قصور الغدة الدرقية
وهو من الأمراض الشائعة بين النساء، ويحدث قصور الغدة الدرقية بسبب خمول الغدة الدرقية؛ مما يؤدي إلى انخفاض مستوى هرمون الغدة الدرقية، وهو ما ينتج عنه تأثيرٌ سلبيٌ على عملية التمثيل الغذائي في الجسم. يؤثر التمثيل الغذائي في الجسم على الدورة الدموية ونبض القلب ودرجة حرارة الجسم؛ لذا فإنَّ أي شيء يؤثر على وظيفة الغدة الدرقية ويسبب قصور الغدة الدرقية، يمكن أن يؤدي إلى برودة القدمين. قد تكون النساء المصابة بقصور الغدة الدرقية أكثر حساسية للبرد بشكل عام، وقد يواجهن أعراضاً أخرى، مثل التعب وزيادة الوزن ومشاكل الذاكرة.
- ما العلاقة بين آلام الكلى والظهر؟ - سؤال وجواب
وعندما تنخفض درجات الحرارة ، قد تلاحظ أن يديك وقدميك تشعر بالخدر أو برودة الجليد. ويمكن أن يتغير لون الجلد في اليدين والقدمين وتصبح شاحبة وتتحول إلى اللون الأبيض أو الأزرق، ثم تتحول إلى اللون الأحمر وتبدأ في الوخز عند إحمائها. والأشخاص الذين يعيشون في المناخات الباردة هم أكثر عرضة للإصابة بمرض رينود، كما أنه أكثر شيوعا عند النساء والأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لهذه الحالة، فهذا المرض لا يعد خطيرا لكنه قد يكون مزعجا. وإذا لاحظت هذه الأعراض فعليك زيارة الطبيب لتتمكن من الحصول على العلاج المناسب وتحديد السبب الكامل وراء حالتك بالتدقيق. داء السكري قد يؤدي مرض السكري إلى برودة القدمين بسبب بعض المضاعفات، والتي قد تشمل الاعتلال العصبي المحيطي، وهذا يعني حدوث تلف في أعصاب القدمين ما يسبب الشعور بالبرودة، في حين أنها ستكون في درجة حرارة طبيعية عند لمسها. وقد يكون الاعتلال العصبي المحيطي ناتجا عن أمراض المناعة الذاتية ونقص الفيتامينات وبعض الأدوية وإدمان الكحول ومرض السكري. أما مرض الشريان المحيطي يعكس هذا أن هناك مشاكل في تدفق الدم، حيث يمكن لضعف الدورة الدموية أن تجعل القدمين تشعران بالبرودة.
وهو حالة نادرة تتسبب في تضيق الأوعية الدموية في اليدين والقدمين كلما شعرت بالبرد أو التوتر. وعندما تنخفض درجات الحرارة، قد تلاحظ أن يديك وقدميك تشعر بالخدر أو برودة الجليد. ويمكن أن يتغيّر لون الجلد في اليدين والقدمين، وتصبح شاحبة وتتحول إلى اللون الأبيض أو الأزرق، ثم تتحول إلى اللون الأحمر، وتبدأ في الوخز عند إحمائها. والأشخاص الذين يعيشون في المناخات الباردة هم أكثر عرضة للإصابة بمرض رينود. كما أنه أكثر شيوعاً عند النساء والأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لهذه الحالة. ولا يعد مرض رينود خطيراً، لكنه قد يكون مزعجاً. وإذا لاحظت هذه الأعراض فعليك زيارة الطبيب لتتمكن من الحصول على العلاج المناسب، وتحديد السبب الكامل وراء حالتك بالتدقيق. داء السكري
قد يؤدي مرض السكري إلى برودة القدمين بسبب بعض المضاعفات، والتي قد تشمل:
- الاعتلال العصبي المحيطي، وهذا يعني حدوث تلفق في الأعصاب في القدمين ما يسبب الشعور بالبرودة، في حين أنها ستكون في درجة حرارة طبيعية عند لمسها. وقد يكون الاعتلال العصبي المحيطي ناتجاً عن أمراض المناعة الذاتية ونقص الفيتامينات وبعض الأدوية وإدمان الكحول ومرض السكري. من ناحية اخرى،مرض الشريان المحيطي الذي قد يعكس أن هناك مشاكل في تدفق الدم.
ارتفاع الكوليسترول
إذا كنت تعاني من برودة القدمين، فقد يكون ذلك بسبب تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية أو بسبب الالتهاب. ويمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى مشاكل في الدورة الدموية، مثل منع تدفق الدم الكافي إلى القدمين، وهو ما يمكن أن يتسبب في الشعور ببرودة القدمين. ومن الضروري زيارة الطبيب للحصول على التشخيص الدقيق خاصة وأن ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يتسبب في العديد من المشكلات الصحية الخطيرة، مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
أو اغل قدرا من الماء مع حفنة من شرائح الزنجبيل، اتركه ليبرد، ثم انقع قدميك في هذا المحلول لمدة 15 دقيقة مرتين يوميا. برودة القدمين مؤشر على مرض خطير (دويتشه فيله)
المشي على العشب
يعد المشي حافي القدمين على العشب في الصباح الباكر من أفضل الطرق لتعزيز الدورة الدموية في قدميك، فالمشي يقوي العضلات والأوتار والأربطة في القدمين والكاحلين والساقين. أطعمة غنية بالحديد والمغنيسيوم
لمحاربة نقص الحديد والمغنيسيوم، تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل التمر والتفاح والعدس والكبد واللحوم الحمراء والسبانخ واللوز والمشمش المجفف والزيتون والجرجير، أما أطعمة المغنيسيوم فمثل اللفت والبروكلي والأفوكادو والخيار والفاصوليا الخضراء واللوز. المصدر: مواقع إلكترونية
ويشار إلى أن مرض الشريان المحيطي شائع عند المدخنين وأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم. ويمكن أن يساعد أسلوب الحياة المتوازن والصحي، واتباع المزيد من التمارين والتحكم في مستويات السكر في الدم في درء مرض الشريان المحيطي، وتقليل أي أعراض تعاني منها. ضغط عصبي يمكن أن يتسبب التوتر في ضخ الدم نحو القلب وبعيدا عن الأطراف، وبالتالي هذا ما قد يجعلك تشعر بالبرودة في أصابع يديك وقدميك، فإذا كنت تعاني من الإجهاد وتجد صعوبة في إدارته، فاطلب نصيحة طبيبك. وعندما تشعر بالقلق، يفرز الجسم هرمون الأدرينالين. وبالإضافة إلى قيامه بتحويل جسمك إلى وضع "القتال أو الهروب"، يتسبب الأدرينالين أيضا في ضخ الدم نحو القلب وبعيدا عن أجزاء الجسم الأقل أهمية، مثل اليدين والقدمين لحماية الأعضاء الرئيسية. وقد يتسبب ذلك في الشعور بالبرودة في اليدين والقدمين، ومن الضروري استشارة طبيب متخصص لمساعدتك في إدارة حالة القلق والتوتر في أسرع وقت ممكن. ارتفاع الكوليسترول إذا كنت تعاني من برودة القدمين، فقد يكون ذلك بسبب تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية أو بسبب الالتهاب.
ويمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى مشاكل في الدورة الدموية، مثل منع تدفق الدم الكافي إلى القدمين، وهو ما يمكن أن يتسبب في الشعور ببرودة القدمين.
من النادر أن يخضع الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر لبعض العمليات الجراحية للشفاء التام والتعافي من الألم. يمكنك التعرف على المزيد عبر: أفضل مسكن ألم الكلى بالاعشاب
أعراض آلام الكلى وآلام الظهر
بعد أن وضحنا أسباب آلام الكلى والظهر.. ماذا يدل هذا الألم؟، من خلال فهم أعراض آلام الكلى والظهر بوضوح، يمكنك فهم الفرق بينهما، على النحو التالي:
أعراض آلام الكلى
الأعراض الأكثر شيوعًا لألم الكلى هي كما يلي:
تحتاج للتبول بشكل متكرر. في بعض الحالات، يظهر البول عكرًا أو دمويًا. تشعر ببعض الألم عند التبول. الشعور بالغثيان. الرغبة في التقيؤ كثيرا. تعاني من الإمساك أو الإسهال. حمى. الشعور بالتعب والدوخة. ما العلاقة بين آلام الكلى والظهر؟ - سؤال وجواب. تورم في القدمين أو الساقين أو كلاهما. عندما يعاني الشخص من تلف شديد في الكلى وأمراض خطيرة أخرى، يكون التنفس صعبًا. أعراض آلام الظهر
تشمل هذه الأعراض عادة ما يلي:
بعض الألم أو عدم القدرة على تحريك فقرات العمود الفقري. أشعر أحيانًا ببعض الألم الشديد في الرقبة. صعوبة في الوقوف أو المشي. ضعف في إحدى أو كلا الساقين. فقدان السيطرة على التبول. عدم القدرة على إفراغ المثانة بالكامل. أسباب آلام الكلى والظهر
أسباب آلام الكلى
من أهم وأهم الأسباب التي يمكن أن تسبب معاناة الشخص من آلام الكلى ما يلي:
حصى الكلى.
ما العلاقة بين آلام الكلى والظهر؟ - سؤال وجواب
تصوير الكلى بالأشعة فوق الصوتية. تصوير الكلى بالرنين المغناطيسي. مقالات قد تعجبك:
2- علاج ألم الكلى
يوجد العديد من الأدوية التي تستخدم في علاج آلام الكلى ولكن هذا يعتمد على سبب تلك الآلام، وكذلك ما إن كان المريض يشكو من بعض الأمراض المزمنة أم لا. تستخدم المضادات الحيوية المختلفة في علاج أمراض الكلى. إذا ألم الكلى ناتج بسبب وجود جرح في الكلى، يجب الخضوع إلى عملية. يجب التخلص من الأورام والأكياس التي توجد في الكلى من خلال التدخل الجراحي في إذا كان حجمه غير طبيعي. أسباب آلام الكلى والظهر.. ماذا يدل هذا الألم؟ يمكن أن يؤدي ألم الكلى إلى وجود ألم في الظهر وقد يكون هذا الألم في كلا جانبي الكلية أو في الجزء العلوي من الظهر، ويمكن أن يمتد هذا الألم إلى أسفل البطن والفخذين. وتجدر الإشارة إلى أن ألم الكلى ناتج عن تورم أو انسداد الكلى أو المسالك البولية كما وضحنا سابقا. أما آلام الظهر ( Back pain): تعتبر آلام الظهر من أكثر الآلام شيوعًا، وتحتاج إلى زيارة طبيب مختص. من الأخبار السارة أن معظم الهجمات التي يسببها هذا النوع من الألم يمكن تخفيفها عن طريق اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية وتلقي بعض العلاجات المنزلية المختلفة.
تاريخ النشر: 2011-11-01 10:23:17
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من آلام في الكلية اليسرى والظهر منذ حوالي سنتين، وأجريت صوراً على الكلية، ولا يوجد بها حصى، وتحليل وظائف الكلي جيد جدا. علماً بأني متزوج، ولدي طفل، علما بأن أحد الأطباء قال يحتمل أن تكون العظلة المجاورة للكلية هي السبب. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أمجد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
يمكن التمييز بين الآلام التي تنشأ من الكلية عنها التي تنشأ من العضلات بأن الآلام التي تنشأ من الكلية لا تتأثر بوضعية الظهر أو بالحركة ، أما آلام عضلات الظهر تزداد في وضعية معينة ومع الحركة أو التحرك في اتجاه معين. الشيء المطمئن أنه لا يوجد أي شيء في الصور التي تم أخذها للكلية وتحاليل الكلية، ويمكن للطبيب أن يقوم ببعض الحركات وفحص العضلات، ويمكنه التأكد من مصدر الألم، وفي كثير من الأحيان فإن آلام العضلات تكون الصور لها طبيعية، وحتى الطنين المغناطيسي يكون طبيعيا. عليك الانتباه إلى طبيعية وتوضع هذا الألم، وما الأمور التي تزيده كأن تجلس في وضعية معينة، وتتجنب الوضعيات التي تزيد الألم.