نموذج من نص سردي
سيرة العالم ابن سينا
ابن سينا: هو علي الحسين بن عبد الله بن الحسن بن علي بن سينا ولد في قرية أفشنة بالقرب من بخارى في اوزبكستان ، عالم و طبيب ، اشتهر بالطب و الفلسفة ، عرف بالشيخ الرئيس ، و سماه الغربيون بامير الاطباء و ابو الطب الحديث. نموذج من نص سردي : السيرة. كان انتاج ابن سينا من الاعمال و المؤلفات غزيرا جدا خلال فترة ما يعرف بالعصر الذهبي للإسلام حيث انتشر حركة الترجمة على نطاق واسع بسبب دعم الخلفاء لها, وايضا ازدهرت دراسة القرآن والحديث في هذا العصر ذا الجو العلمي ، قام ابن سينا بتطوير الفلسفة والفقه وعلم الكلام بشكل اكبر من خصومه ، تمكن ابن سينا من الوصول الى المكتبات الكبيرة مثل بلخ و خوارزم و غورغان و اصفهان و همدان. تظهر النصوص المختلفة انه ناقش النقاط الفلسفية مع اعظم علماء العصر. كان عمل ابن سينا الاول هو تعيينه كطبيب الامير نوح الثاني الذي شفي على يديّه و الذي كوفئ بالوصول الى المكتبة السامانية الملكية. بعد موت والده توجه غربا الى اورجينتش في تركمانستان الحديثة ، حيث اعطاه الوزير الذي يعتبر محبا للعلماء راتبا شهريا صغيرا, بعد ذلك استقر ابن سينا في الري بالقرب من مدينة طهران الحديثة حيث يقال ان حوالي ثلاثين من اعمال ابن سينا كانت هناك ، ثم انتقل بعد ذلك الى حمدان وقد استدعاه الامير كمرافق طبي وارسله الى مسكنه ، وبعد معاناة مع الامراء هناك هرب من المدينة مرتديا ثوبا صوفيا ، ليصل الى اصفهان بعد رحلة خطيرة حيث لاقى ترحيبا حارا من الامير هناك.
نص سردي قصير مكتوب جاهز للأطفال
تعريف القصة الخرافية:
تجري على ألسنة الحيوانات وتكون الغاية منها إعطاء الوعظ والإرشاد للإنسان. بنية السّرد القصصي
1 – الوضع الأول: وفيه عادة شخصية أو أكثر مع ذكر المكان والزمان وبعض صفات الشّخصية أو الشّخصيات. 2 – الحدث المفاجئ ( أو الحدث المبدّل أو الحدث الطارئ):هو حدث فيه نقطة تحول لأحداث أخرى مشوقة مثيرة. 3 – قمّة التأزم: هي حدث يأتي بعد ساسلة من الأحداث التي تلي الحدث المبدّل. وهو حدث يسبق الحلّ. 4 – الحل:حدث يأتي بعد قمة التّأزّم ويسبق الوصع النهائي. ( الحل حدث وليش حلًا للمشكلة. 5 – الوضع النهائي: حدث يأتي بعد الحلّ في نهاية القصة ذات البنية البسيطة. مؤشرات النمط السردي
1 – غلبة الزمن الماضي على أسلوب السرد أو الفعل المضارع المقترن بـ (كان)،
أو الفعل المضارع المسبوق بـ لم الجازمة التي تقلب زمنه من الحاضر إلى الماضي. 2 – كثرة الروابط الظرفية والألفاظ الدالة على الزمان والمكان. نص سردي جاهز - سؤال العرب. 3 – وجود شخصيات ( شخصية محورية أو أكثر) تدور حولها الأحداث وتتفاعل في ما بينها. 4 – غلبة الأسلوب الخبري ( إثباتًا ونفيًا) وقلة الجمل الإنشائية. 5 – تسلسل الأحداث بطريقة مشوقة. 6 – اعتماد الحوار الذي يضفي على السّرد الواقعية والحركة والحياة ويساعد على الكشف عن الطبائع.
نموذج من نص سردي : السيرة
للمزيد يمكنك قراءة: قصة يوسف مختصرة مع امرأة العزيز
للمزيد يمكنك قراءة: قصة الدببة الثلاثة بالعربية
للمزيد يمكنك قراءة: قصة سندريلا كاملة
انشاء نص سردي
كتب ابن سينا على نطاق واسع في الفلسفة الاسلامية لاسيما في موضوعات المنطق و الاخلاق والميتافيزيقيا ، معظم اعماله كانت مكتوبة باللغة العربية و بعضها باللغة الفارسية ، اصبح كتابه الشفاء متاحا في اوروبا بترجمة لاتينية جزئية بعد حوالي خمسين عاما من كتابته وقد تأثر به العديد من العلماء الاوربيين. كفره الغزالي بسبب افكاره في كتابه المنقذ من الضلال فكتابه الشفاء اشتمل على فلسفة تصيب المتدينين بغصة ، اما ابن تيمية فقد اكد انه كان من الاسماعيليين. النمط السردي ---------------------------------------
المصدر
نص سردي جاهز - سؤال العرب
فاقترب البلبل من الإناء وسأل السمكة: ما بك أيتها السمكة المسكينة؟
فردت عليه السمكة في صوت حزين: ألا ترى المصيبة التي حلت بي؟ إنني بعيدة عن أهلي ووطني ولا يمكنني أن أرجع للبحر مجدداً ، وسأموت هنا لو بقيت على تلك الحال دون أن يشعر بي أي أحد. وعندما سمع البلبل هذا الكلام حزن شديداً لحالها وقال لها: أنا آسف ، لما رأيتك تقفزين قد ظننت بأنك ترقصين فرحاً وتلعبين بداخل ذلك الإناء جميل المنظر ، فردت عليه السمكة: نعم مثل الطير الذي يرقص مذبوحاً من الوجع. نموذج نص سردي جاهز. رد البلبل: كيف يمكنني أن أساعدك يا صديقتي ؟ فردت عليه السمكة: ساعدني لأرجع للبحر مرة أخرى. فرد البلبل: ولكن كما ترين فإن مدخل الإناء صغير للغاية. فردت السمكة: لا أعلم أنا بحيرة للغاية ولكني أتمنى أن أرجع للبحر مجدداً. وقد رق قلب البلبل كثيراً وقال للسمكة: سأساعدك ، انتظريني هنا وسأرجع بعد مدة قليلة ، وطار بعيداً صوب مجموعة كبيرة من الطيور طلب منهم المساعدة. وافقت الطيور على المساعدة وطاروا معه صوب الإناء وحملوه جميعاً وتركوه ليقع بالبحر ، ووقتها فرحت السمكة للغاية ، وخرجت من الإناء تسبح بالبحر الكبير الواسع ، وهي تصيح بسرور شديد: أشكركم جميعاً يا أصدقائي ، وشكراً لك أيها البلبل لن أنسى هذا المعروف أبداً ، وبعدها غطست السمكة بالمياه وهي تغني أغنية جميلة للحرية وللوطن وهي تشعر بفرح وسعادة كبيرة.
استيقظت على غير عادتي الساعة السادسة صباحا، بحثت عن حذائي تحت سريري، ثم علبة وفرشاة التلميع... فجأة قررت لأول مرة منذ عشرين سنة ألا ألمع الحذاء،"لماذا كنت ألمع حذائي كل صباح ؟" لم يسبق لي أن طرحت على نفسي هذا السؤال... نظرت إلى وجه أمينة زوجتي وقد انبطحت على السرير مدلية قدميها المخضبتين بالحناء القاتمة اللون... لم أنتبه قبل هذا اليوم أن أمينة تصدر صفيرا عند النوم وتنام على ظهرها... نزعت حذائي... انشاء نص سردي. وقررت ألا أنتعله بعد الآن.
وقد بحث مدربي عني ووجدنا وشعرت بأنه سينتقدني لخسارة تلك المباراة الهامة ، لكنه كان حنونا وهادئا وقد قام بتعليمي درس من أعظم دروس الحياة عن التواضع والعمل الجاد. كما أنه أخبرني بأنه على علم بتغير شخصيتي التي أدت لسقوطي ، والأفراط الزائد في ثقتي بنفسي ونصحني دائما بالتواضع والتجذر للأرض. وعدم النظر للتجاح الذي وصلت له، ومهما أرتفعت قيمة تلك النجاح ، فلابد أن يكون المرء دائما محترما لجميع المنافسين ولا يستقلل بقدرات الأخرين ، مما دفعني لإتباع نصائح مرشدتي في كافة أمور حياتي. كما علمني مدربي هذا الدري بصورة عملية ولن ينتقدني عن القصور الذي مضى ، رغم الهزيمة العظيمة التي أحلت بي لكن الوقت لن يأتي بعد لالتقاط الأشلاء ونسج الفراش بالورد لنفسي. من بعد قراءة هذه القصة قد تبين لك مؤشرات النمط السردي و انماط النصوص الادبية. قصة أخلاقية سردية
قد تعود الإمبراطور لوضع مجموعة كبيرة من الألغاز على أفراد حاشيته ، وكان دائما ما يقوم بسؤالهم عدد من الأسئلة الذكية والغريبة ، ويحتاج الأمر للتحلي بالحكمة حتى تقوم بالإجابة على تلك الأسئلة [3]. وفي أحد المرات قام بطرح سؤال وترتب عليه بأن أفراد الحاشية كانوا أغبياء بسبب ذلك السؤال ، ونظر أحد كبار الحاشية إلى رجاله وبدأ باقي أفراد تلك الحاشية رؤسهم تدلى الواحدة تلو الأخرى للبحث عن الإجابة.
تشمل الكمثرى على الألياف التي يمكن أن تساعد في خسارة الوزن عن طريق بطئ العملية الهضمية والاحساس بالشبع، ويمكن أن تساهم الألياف المتواجدة في الكمثرى في المحافظة على نسبة السكر في الدم من خلال تأخير امتصاص السكر في مجرى الدم. مزايا الكمثرى العامة
فيما يلي أهم فوائد الكمثرى قبل الذهاب الى النوم أو في أي وقت آخر:
تسهم الكمثرى في الوقاية من هشاشة العظام لأنها تحتفظ بالكالسيوم مما يعمل على زيادة قوة وتيبس العظام. تحتوي الكمثرى على مضادات الأكسدة، مثل: فيتامين سي والنحاس، والتي تعمل على حماية خلايا الجسم وتساعده على طرد الجذور الحرة. يحسن سلامة القولون لأن الكمثرى تحتوي على الكثير من الألياف التي تعمل على تعزيز حركة القناة الهضمية. تعمل الكمثرى على تحسين صحة القلب عن طريق احتوائها على الألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، وجدت دراسة أن اتباع نظام غذائي غني بالكمثرى يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 50٪. تعتبر الكمثرى مفيدة لمرضى السكر لأنها فواكه منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على نسبة منخفضة جدًا من الكربوهيدرات وتحتوي على بعض المعادن والفيتامينات الهامة مثل: الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ج وفيتامين ك وحمض الفوليك مما يجعل الكمثرى اختيار جيد لمرضى السكر.
فوائد الكمثرى قبل النوم 2020
الكمثري واحدة من بين الفواكه التي يفضلها الكثير منا وتعد من أخف الفواكه التي لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، ولكنها غنية بالماء والألياف المفيدة جدا بالنسبة للجسم وتحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة بالنسبة للصحة العامة. فوائد الكمثرى للجسم:
قد يتناول الكثير منا فاكهة الكمثرى خلال فصل الصيف لما لها من تأثير منعش في حرارة الصيف فهي تحتوي على الماء والألياف المهمة جدا بالنسبة للجسم، كما أن لها الكثير من الفوائد للجسم بصفة عامة ومن بين فوائد الكمثرى المتعارف عليها ما يلي:
1- تحتوي تلك الفاكهة على الكثير من الفيتامينات الهامة بالنسبة للجسم والتي من بينها فيتامين ك وفيتامين ج وهما من الفيتامينات التي لها تأثير قوي على حماية الكبد من الأمراض وتساعده في طرد السموم من الجسم. 2- تحتوي الكمثرى على مضادات الأكسدة التي تعمل على منع تكون الأورام السرطانية في الجسم لذا الكثير من الأطباء ينصحون بتناول حبة من الكمثرى يوميا للوقاية من السرطان نظرا لكونها تحتوي على فيتامين ج الهام جدا في وقاية الجسم من الجذور الحرة التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان. 3- كما تعد من الفواكه التي تقي من أمراض القلب فهي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية، وتؤثر على نسبة الكوليسترول في الدم وحرق المزيد من الدهون مما يساعد الجسم على التخلص من الكثير من المشاكل التي تتعلق بالقلب والأوعية الدموية.
فوائد الكمثرى قبل النوم للمتزوجين
تقليل الالتهابات. المساعدة على فقدان الوزن. الحد من أعراض الإسهال لاحتوائها على مادة البكتين. كما أن هناك استخدامات أخرى للكمثرى في حالات التشنجات، والأورام، والمغص، والغثيان، واضطرابات الكبد، والحمى، واحتباس السوائل، ولكن لا توجد أدلة كافية تؤكد مدى فاعلية الكمثرى في هذه الحالات. ما هي فوائد الكمثرى للرجيم؟
من أكثر الشكاوى لدى بعض الناس حول دخول الفاكهة ضمن النظام الغذائي، هو ارتفاع عدد السعرات الحرارية في بعض الفواكه، ولكن في حالة الكمثرى، فإن الثمرة المتوسطة منها تحتوي على ما يزيد قليلاً عن 100 سعر حراري، أي ما يمثل 5% من السعرات الحرارية اليومية، ومع ذلك فهي تحتوي على كم هائل من الألياف التي تساعد على الهضم بشكل فعال، مما يجعل الكمثرى من الأغذية عالية الطاقة ومنخفضة السعرات، وبالتالي منخفضة التأثير على زيادة الوزن.
نصائح للاستفادة من فوائد الكمثرى للرجيم
إدراج الكمثرى ضمن الأطعمة الصحية الأخرى في البرنامج الغذائي. الحرص على تناول ثمار الكمثرى الطازجة وليس الكمثرى المعلبة، حيث أنها تحتوي على نسبة ضئيلة جداً من الألياف، تقريباً 2 جرام فقط من الألياف لكل 126 جرام كمثرى. خلط بعض الأطعمة الصحية الأخرى مع الكمثرى مثل الزبادي قليل الدسم، أو المكسرات النيئة ، أو ثمار التوت، وذلك للحصول على أفضل نتائج. تناول الحجم المعتدل لثمرة الكمثرى، وهو الثمرة المتوسطة. والآن عزيزي القارئ، بعد أن قمت بقراءة هذا المقال، وتعرفت على فوائد فاكهة الكمثرى المميزة، وتعرفت أيضاً على فوائد الكمثرى للرجيم بشكل خاص، وكيف تحقق أفضل نتائج في إنقاص الوزن باستخدام الكمثرى.