• يُسكب الخليط القالب المعد مسبقاً وتوضع في الفرن لـ 40 دقيقة. • أخرجي الكيك من الفرن واتركيها على رف سلكي لتبرد وتقدم. القيمة الغذائية للكيك بدون حليب
تحتوي (1 قطعة) على 157 سعرة حرارية، ويتطلب حرقها 16 دقيقة من الجري أو 21 دقيقة من ركوب الدراجات، وتستعرض السطور التالية العناصر الغذائية الموجودة في الكيك بدون حليب ( 1):
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
157 سعرة حرارية
الكوليسترول
0 ميليغرام
الصوديوم
1. 5 ميليغرام
البوتاسيوم
21. 2 ميليغرام
الكالسيوم
18. 8 ميليغرام
الحديد
1 ميليغرام
الكربوهيدرات
26. 3 غرام
الدهون
3. حلويات بدون حليب | المرسال. 5 غرام
السكريات
0 غرام
البروتين
5. 1 غرام
طريقة عمل الكيك بدون لبن وبدون زبادي خطوة بخطوة بالفيديو
طريقة عمل الكيك بدون حليب
- كيكه بدون حليب وبيض
- كيكة بدون حليب سعتها 3 لترات
- كيكة بدون حليب شوكولاته
- تنظيف البطن من الامساك بالاعشاب
- تنظيف البطن من الامساك في
- تنظيف البطن من الامساك المزمن
- تنظيف البطن من الامساك تونس
كيكه بدون حليب وبيض
يوضع الخليط في قالب الكيك وتخبز لمدة ثلاثين دقيقة أو حتى نضج الكيك ثم يترك حتى يبرد، ويقدم. طريقة عمل الكيك بدون حليب وبيض
كوب من السكر. كوب من الزبدة الذائبة. ملعقة صغيرة من الفانيليا. ربع ملعقة صغيرة من الملح. يسخن الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية. تدهن صينية الكيك صغيرة الحجم بالزبدة وتوضع جانبًا. يوضع الطحين، السكر، الفانيليا، الملح والزبدة في وعاء ويخفق المزيج جيدًا باستخدام الخفاقة اليدوية لمدة ثلاث دقائق. يوضع الخليط في صينية الكيك وتخبز لمدة عشرين دقيقة أو حتى نضج الكيك ثم يترك حتى يبرد، ويقدم. طريقة عمل الكيك بدون حليب وفانيليا
وقت التحضير أربعون دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ سبعة أشخاص. كوب من السكر. كيكه بدون حليب وبيض. ثلاث بيضات كبيرة. ملعقة كبيرة من برش الليمون. ثلث ملعقة صغيرة من الملح. كوب من المربى. نصف كوب من الزيت النباتي. ملعقة كبيرة من البيكنج باودر. يسخن الفرن إلى درجة حرارة 180 مئوية. يدهن قالب الكيك حجم متوسط بالزبدة ويوضع جانبًا. نضع البيض، برش الليمون، السكر، الفانيليا، الملح والزبدة في وعاء الخلط الكهربائي ويخفق المزيج جيدًا لمدة أربع دقائق. يوضع الطحين والبيكنج باودر تدريجيًا على الخليط ويخفق لمدة دقيقتين.
نسكب خليط الكيك في القالب المدهون ثم نضع القالب في الفرن ونتركه لمدة تتراوح ما بين أربعين دقيقة إلى خمسٍ وأربعين دقيقة حتى ينضج تمام النضج. نخرج الكيك من الفرن ثم نتركه حتى يبرد بدرجة حرارة الغرفة وبعد ذلك نقلبه في طبق مسطح. يمكن تزيين الكيك وحشوه بالطريقة المفضلة مثل الكريمة بكافة نكهاتها أو الفاكهة المعلبة أو الطازجة أو بالمربى. نقطع الكيك إلى قطع متساوية الحجم، ثم نوزعه في أطباق التقديم ونقدمه مباشرةً إلى جانب العصير المفضل. طريقة عمل كيكة إسفنجية بدون حليب
وقت التحضير 25 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص. أربع بيضات. كوب من الزيت النباتي. كوب من السكر الأبيض الحبيبات أو البودرة. ثلاث ملاعق كبيرة من الباكينج باودر. ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. نضع البيض في وعاء عميق ثم نضيف إليه كل من: الزيت النباتي والماء والسكر والفانيليا السائلة. نخفق المكونات مع بعضها خفقًا جيدًا بواسطة الخفاقة الكهربائية حتى يصبح الخليط متجانس، ثم نضيف الدقيق والباكينج باودر إلى الخليط ونستمر في الخفق حتى تختلط جميع المكونات مع بعضها جيدًا ونحصل على مزيج ناعم ومتجانس تمامًا. طريقة عمل كيكة بدون حليب - وصفة ماما. يفضل عدم المبالغة عند خفق خليط الكيك، كما يفضل خلط المزيج بملعقة عريضة عند إضافة الدقيق حتى يصبح الكيك هش.
كيكة بدون حليب سعتها 3 لترات
تُخفق المكوّنات السابقة جيّدًا بالخفاقة اليدوية. يُدهن قالب الكيك بالطحينية ويُسكب خليط الكيك فيه. يوضع قالب الكيك في فرن محمّى مسبقًا ويُخفض الفرن على أقل درجة وتُخبز الكيكة إلى أن تنضج تمامًا. يمكن تزيين الكيكة بعد نضوجها بكريمة بنكهة الفانيلا. تكفي هذه الكمية لأربعة أشخاص. كيكة الأناناس بدون حليب
ست حبات من البيض. علبة من الأناناس. كوب ونصف من الطحين. كوب من ماء الأناناس. نصف كوب من الزيت. سبع ملاعق كبيرة من السكر. ملعقة من البايكينج باودر. ملعقة من الفانيلا. يوضع كل من البيض والسكر والفانيلا في الخلاط الكهربائي وتُخفق مع بعضها البعض إلى أن يتكاثف الخليط. يُضاف الزيت إلى الخليط السابق ويُخفق معه جيّدًا ثمّ يُضاف ماء الأناناس وتُخفق المكوّنات من جديد. يوضع الخليط السابق في وعاء كبير. يُضاف كل من الطّحين والبايكينج إلى الخليط السابق وتُحرّك المكوّنات بلطف إلى أن تتجانس مع بعضها البعض. يُدهن قالب الكيك بالطحينية. يوضع السّكر في مقلاة على النّار ويُترك إلى أن يتكرمل ثمّ يوضع في قالب الكيك فورًا. توضع شرائح الأناناس فوق الكراميل. يُسكب خليط الكيك فوق شرائح الأناناس. كيكة بدون حليب شوكولاته. يوضع القالب في فرن محمّى مسبقًا على درجة متوسّطة لمدة نصف ساعة أو إلى أن تنضج الكيكة تمامًا.
استخدمي أيَّ نوع من أنواع الزيت التي ترغبين بها؛ إذ يمكنكِ استخدام زيت عباد الشمس أو زيت جوز الهند أو زيت القرطم. تعرّفي على بدائل الحليب في الوصفات
فيما يأتي مجموعة من بدائل الحليب التي يمكنكِ استخدامها في الوصفات المختلفة [٢]:
الكريمة؛ إذ يمكنكِ استخدام الكريمة كبديل للحليب من خلال استخدام كريمة بنسبة 60% إلى كمية ماء بنسبة 40%. كيكة بدون حليب سعتها 3 لترات. الكريمة الحامضة أو لبن الزبادي؛ فيمكنكِ استبدال كمية الحليب في الوصفة بالكمية ذاتها من الكريمة الحامضة أو لبن الزبادي، ويمكنكِ خلطها بالماء لجعل قوامها أخف. الماء والزبدة؛ إذ في بعض أنواع المخبوزات قد يحتاج الأمر إلى إضافة الحليب لتتماسك كعجينة البسكويت على سبيل المثال، وفي هذه الحالة يمكنكِ استبدال الحليب بالماء والزبدة وذلك من خلال تذويب ملعقة كبيرة من الزبدة في كوب من الماء. أسئلة تجيب عنها حياتكِ
ما هي مدة صلاحية الكيك بدون حليب؟
تترواح مدَّة صلاحية الكيك في الوضع الطبيعي من 3 إلى 4 أيام في درجة حرارة الغرفة قبل أن يبدأ بالجفاف وفقدان رطوبته، ولكن في حال احتُفظ بالكيك في الثلاجة، فإنَّه يمكن أن يبقى لمدَّة أطول قليلًا، لذلك فإنَّه من الأفضل في حال الرغبة بالحفاظ على الكيك لمدَّة أطول الاحتفاظ به في الثلاجة [٣].
كيكة بدون حليب شوكولاته
تعتبر الحلويات من الأطعمة التي لا غنى عنها في أي منزل فيعشقها الكبار ، والصغار كما تحتل مكانة كبيرة داخل الحفلات ، والتجمعات العائلية ، والسهرات الليلية ، ولكن هناك مجموعة من البشر تعاني من ما يُسمى بحساسية الألبان أي لا يُمكنها تناول الأطعمة ، والحلويات التي يوجد بها حليب ، وهذا الأمر جعلهم يشعروا بالحزن ، والحرمان من أشياء يحبونها ، ولكن هناك مجموعة من الحلويات التي يتم إعدادها بدون حليب كي تتناسب مع الجميع كما تتميز بمذاقها الرائع ، والشهي مثل غيرها من الأنواع. كوكيز البرتقال
المكونات
كوبان من الدقيق. نصف كوب من السمن. ربع كوب من السكر المطحون. طريقة عمل كيكة دون حليب | سوبر ماما. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا. ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. بيضة واحدة بدرجة حرارة الغرفة. ملعقة كبيرة من عصير البرتقال. طريقة التحضير
نُحضر وعاء عميق ، ونضع به السمن مع السكر ، ونخلطهم جيدًا باستخدام المضرب الكهربائي ، أو المضرب اليدوي لمدة لا تقل عن خمس دقائق. ثم نُضيف إليهم البيضة ، والفانيليا ، ونستمر في الخلط ، ثم بعد ذلك نضع عصير البرتقال مع استمرار الخفق. وبعد ذلك نُضيف الدقيق بشكل تدريجي ، والبيكنج بودر ، ونخفق المكونات معًا لمدة خمس دقائق حتى تتجانس تمامًا مع بعضها.
تاريخ النشر:
2016-03-14
آخر تحديث:
2021-09-12
لمحبي الكيك الخالي من البيض والحليب ولمن هم في فترة الصيام جربي تحضير قالباً من الكيك الصيامي بدون حليب وبيض
طريقة تحضير كيك صيامي بدون حليب وبيض:
وقت التحضير: 15 دقيقة
وقت الطهي: 35
عدد الوجبات: 8 قطع
مقادير كيك صيامي بدون حليب وبيض:
- 1 كوب عصير برتقال
- كوب ماء
- ¾ كوب سكر
- 2 ملعقتين بيكنغ باودر
- رشة فانيليا
- 2 كوب دقيق
- ¾ كوب زيت نباتي
طريق التحضير:
نضيف الماء وكوب عصير البرتقال في وعاء ونذوب السكر فيه ثم نضيف الفانيليا. نخلط البيكنغ باودر مع الطحين ونضيفه الى الخليط السابق ونخلطهم بالخلاط الكهربائي ثم نضيف الزيت بالتدريج ونعيد خلطهم. ندهن الصينية بالزيت ونسكب الخليط ثم توضع في فرن متوسط على درجة 350 فهرنهايت ، لمدة 35 دقيقة أو حتى ينضج الكيك، يمكن اتختبار الكيك بغرس سكين بوسط الكيك اذا خرجت نظيفة وجافة دلت على النضج التام ثم يقلب الكيك ويترك الى ان يبرد ويكون جاهز للتقديم. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
3- ممارسة التمارين: يساعد المشي والتمارين الرياضية في التخلص من الإمساك، إذ تساعد الحركة المستمرة في زيادة حركة الأمعاء والتخلص من الأعراض المصاحبة للإمساك، مثل: الانتفاخ والشعور بالامتلاء، لذا يُنصح بالمشي لمدة 30 دقيقة يوميًا أو ممارسة بعض التمارين البسيطة لمدة 15 دقيقة على الأقل يوميًا. 4- اتباع جدول ثابت: كلما ظل البراز في الأمعاء زادت صلابته وصعُب إخراجه، لذا فمن المهم محاولة إخراجه، وأبسط طريقة لذلك هي الذهاب كل يوم إلى الحمام في نفس التوقيت، والجلوس لمدة عشر دقائق، ومحاولة إخراج البراز مع ملاحظة عدم الدفع بشدة لتجنب الشروخ الشرجية، ويساعد تثبيت الوقت في حدوث ارتباط شرطي بين هذا الوقت والإخراج، بمعنى إذا اعتدتِ على الذهاب للحمام بعد الإفطار يوميًا، فمع الوقت ستنتظم حركة الأمعاء وستشعرين بحاجة للتبرز في نفس التوقيت تقريبًا. تنظيف البطن من الإمساك بالأعشاب: 1- عشبة السنا: وتعرف أيضًا بالسنامكي، وهي من أقوى الأعشاب الملينة، إذ تحتوي على مركبات "الجليكوسيدات" التي تحفز الجهاز الهضمي، ما يساعد في التخلص من الإمساك، ويُوجد عديد من الأدوية الملينة التي تحتوي على خلاصة السنامكي بتركيزات عالية، كما يمكنكِ تناول كوب من مغلي السنامكي عند اللزوم، ويُراعى عدم الإفراط في تناولها لتجنب حدوث إسهال.
تنظيف البطن من الامساك بالاعشاب
لذا يفضل إدراج كلاهما في نظامك الغذائي، ويُنصح بتناول 25 ملليجرام من الألياف يوميًا للوقاية من الإمساك. 3- ممارسة التمارين: يساعد المشي والتمارين الرياضية في التخلص من الإمساك. إذ تساعد الحركة المستمرة في زيادة حركة الأمعاء والتخلص من الأعراض المصاحبة للإمساك، مثل: الانتفاخ والشعور بالامتلاء. لذا ينصح بالمشي لمدة 30 دقيقة يوميًا أو ممارسة بعض التمارين البسيطة لمدة 15 دقيقة على الأقل يوميًا. 4- اتباع جدول ثابت: كلما ظل البراز في الأمعاء زادت صلابته وصعُب إخراجه. لذا فمن المهم محاولة إخراجه، وأبسط طريقة لذلك هي الذهاب كل يوم إلى الحمام في نفس التوقيت، والجلوس لمدة عشر دقائق. ومحاولة إخراج البراز مع ملاحظة عدم الدفع بشدة لتجنب الشروخ الشرجية، ويساعد تثبيت الوقت في حدوث ارتباط شرطي بين هذا الوقت والإخراج. بمعنى إذا اعتدتِ على الذهاب للحمام بعد الإفطار يوميًا، فمع الوقت ستنتظم حركة الأمعاء وستشعرين بحاجة للتبرز في نفس التوقيت تقريبًا. تنظيف البطن من الإمساك بالأعشاب:
1- عشبة السنا: وتعرف أيضًا بالسنامكي، وهي من أقوى الأعشاب الملينة. إذ تحتوي على مركبات "الجليكوسيدات" التي تحفز الجهاز الهضمي، ما يساعد في التخلص من الإمساك.
تنظيف البطن من الامساك في
تنظيف المعدة والأمعاء والقولون
6 طرق طبيعية لتنظيف المعدة والأمعاء والقولون
سارة شعبان
الأحد، 03 أكتوبر 2021 - 02:06 م
الجهاز الهضمي هو أحد أجهزة الجسم الحساسة، وأي خلل به يؤثر على أجزاء أخرى مختلفة من الجسم، فمثلا يقوم القولون بعديد من الوظائف الأساسية، كالتخلص من البراز ومحاربة البكتيريا الضارة وغيرها، لذلك يمكن أن يتسبب خلل القولون في حدوث آثار سلبية على الصحة، مثل: الحساسية الجلدية وحصوات المرارة وأمراض القلب وغيرها، وأمراض مثل الإمساك المزمن وحركات الأمعاء غير المنتظمة تؤدي إلى تراكم الفضلات على جدران القولون في الجهاز الهضمي. اقرأ أيضا| ٧ أطعمة مفيدة لمرضى القولون العصبي
كما وجد الكثيرون أن القيام بتطهير القولون هو وسيلة وقائية سهلة وفعالة لتجنب مشاكل القولون و الجهاز الهضمي ، ينصح بالقيام به لتنظيف المعدة والأمعاء والقولون. فهناك أطعمة ومشروبات لتنظيف المعدة والأمعاء والقولون بطرق سهلة وسريعة:
_ الخضروات الخضراء، هي أطعمة مثل السبانخ والكرنب الأخضر والبسلة كلها غنية بالكلوروفيل، ما يساعد على تطهير المسالك المعوية وتهدئة القولون وإزالة السموم من الكبد، ويمكن غلي الخضار، أو طهيه بالبخار، أو إضافته في الحساء، أو قليه مع قليل من الزبد أو زيت الزيتون.
تنظيف البطن من الامساك المزمن
اقرأ أيضا| نصائح صحية | بذور الكراوية ليست جيدة لصحة الجهاز الهضمي
_ يساعد خل التفاح على طرد الفضلات من الجسم مع الاحتفاظ بالبكتيريا المفيدة، ويمكن تناوله مع العسل لتنظيف القولون واستعادة صحة الجهاز الهضمي، ونخلط ملعقتين كبيرتين من كل من خل التفاح والعسل، واخلطيهما في كوب ماء، ونشربه مرة واحدة يوميا ، ليزيل السموم وأيضا للوقاية من مرض السكري وخفض الكوليسترول الضار. الكلمات الدالة
مشاركه الخبر:
الاخبار المرتبطة
تنظيف البطن من الامساك تونس
طريقة الوقاية من الإمساك وألم القولون
تعد مشكلة الإمساك والشعور بالتعب في منطقة البطن نتيجة لانتفاخ القولون هي أحد مسببات الألم للإنسان، فيجب عليه اتباع بعض النصائح البسيطة من أجل تفادي تلك المشكلة، ومنها ما يلي:
شرب كميات كبيرة من الماء، ويفضل تناول 4 لتر ماء يوميا من أجل تحسين الصحة العامة وحماية الجسم من الجفاف، وبذلك يتم حماية الإنسان من الإمساك، بسبب تسهيل عمل المعدة والأمعاء والجهاز الهضمي مما يسهل هضم الطعام. تناول الفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية التي يحتاج لها الجسم مثل الموز والتفاح والفراولة والبرتقال والتين.. وغيرهم. تناول الخضروات لأنها بها كل العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الجرجير والخس والبصل والخيار.. وغيرهم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تنظيف القولون من السموم هو أحد الموضوعات التي تشغل مرضى البطن وبالتحديد من يعانون من اضطرابات القولون، فيقومون بالبحث عن مشروبات من أجل تنظيف القولون، وأيضا للتخلص من مشكلة الإمساك المؤلم والمساعدة في القضاء على انتفاخ القولون الذي ينتج عنه مغص شديد في منطقة البطن، حيث أن تنظيف القولون من السموم يزيد من عمله ويحسن الهضم، وأيضا تعد مشكلة القولون من الأسباب التي تجعل الإنسان لا يستمتع بحياته بشكل صحي لأنه باستمرار يعاني من مغص في بطنه. مشروبات لتنظيف القولون من السموم
يوجد بعض المشروبات التي تقوم بعملية تنظيف القولون من السموم، ولكن بشرط المداومة عليها لعدة أشهر من أجل الحصول على أفضل نتائج، ومن أهم هذه المشروبات ما يلي:
مغلي العسل والزنجبيل
يتم وضع كوب ماء على النار ليغلي، ويتم إضافة ملعقة من الزنجبيل وملعقة من العسل له. ويتم شرب هذا الخليط يوميا في الصباح من أجل تسهيم عملية هضم الطعام، ومنع حدوث الإمساك. مغلي القرفة واللبن
يتم غلي اللبن ويتم إضافة ملعقة من القرفة لها، ثم تحليه هذا الخليط بالعسل ثم تناوله كل يوم
فإنه يقوم بتنظيف القولون من الانتفاخ والغازات. مغلي التفاح والليمون
هومن أفضل المشروبات الساخنة التي تقوم بمعالجة الإمساك وتنظيف القولون، حيث يتم غلي تفاحة بقشرها في نصف كوب ماء، وإضافة العسل لها للتحلية ويتم هرس الخليط جيدا وشربه على الريق.