6- يمنع نقص بوتاسيوم الدم:
يحتوي دبس التمر على البوتاسيوم المعدني الضروري، والذي يعد ضروريًا للعمل السليم للخلايا. فهو يساعد في الحفاظ على توازن الحمض القاعدي للجسم ويمنع الإجهاد الحراري. كذلك يلعب البوتاسيوم أيضًا دورًا مهمًا في تقلص الأعصاب والعضلات ويساعد في الحفاظ على صحة القلب. 7- يعالج حب الشباب:
يحتوي دبس التمر على حامض اللبنيك الذي يساعد في تخفيف أعراض حب الشباب، مما ينتج حمض اللاكتيك. فهو يستخدم بشكل فعال في العلاجات الطبيعية وغير السامة وغير التحسسية، ذات الطبيعة الفسيولوجية لعلاج حب الشباب. كذلك يعمل على تنقية الوجه وتصفيته من العيوب المختلفة، كذلك فرد البشرة والمساعدة على شدها بشكل كبير وواضح. كما إنه يساهم في تحفيز الكولاجين الموجود في البشرة، مما يساهم بشكل واح في التخلص من الشيخوخة وتقدم عمر البشرة. 8- يحمي من السرطان:
بصرف النظر عن العديد من الفيتامينات والمعادن المتوفرة به. كذلك يحتوي دبس التمر أيضًا على السيلينيوم، مما يجعله مفيد جدا في علاج السرطان. كما إنه يساهم بشكل كبير في التخلص من مشكلات السرطانات المختلفة. 9- العناية بالشعر:
مستخلصات دبس التمر جيدة للشعر وتساعد أيضا على نمو شعر صحي، وتكثيف الشعر الخفيف ويزيده.
- فوائد دبس التمر للتسمين - سطور
- دبس التمر | تعرف علي فوائد دبس التمر للجسم وطريقة تحضيرة
- كيف أستخدم دبس التمر - موضوع
- الحمل بعد الولادة القيصرية بثلاث شهور السنه
- الحمل بعد الولادة القيصرية بثلاث شهور الميلادي
- الحمل بعد الولادة القيصرية بثلاث شهور الشتاء
فوائد دبس التمر للتسمين - سطور
دبس التمر هو عبارة عن خلاصة ثمار التمر والمعروف أيضا باسم رب التمر أو معقود التمر، وفي بعض البلاد العربية يطلق عليه اسم العسل الأسود، وهو شراب يتميز بكثافة قوامه ولونه الداكن وحلاوة طعمه ولزوجته، أما العناصر الغذائية التي يحتويها فتشمل الحديد والكربوهيدرات والألياف والدهون والماء، وبالتالي فإن فوائده متعددة وخاصة لدى الأطفال، وهو متوفر ورخيص ويمكن الحصول عليه بسهولة من المتاجر، أو يمكن تحضيره في المنزل بطريقة سهلة من أجل ضمان جودته.
فوائده للشعر وأيضا فإن دبس التمر له العديد من الفوائد للشعر سواء عن طريق تناوله أو استخدامه كقناع للشعر، وذلك لأنه يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي تساعد على تقوية جذور الشعر ومنع تساقطه، ولذا فإنه يدخل في تركيبة بعض منتجات العناية بالشعر المتوفرة بالأسواق، كما يمكن استخدامه كقناع طبيعي للشعر بإضافة ملعقتين منه إلى ربع كوب من زيت الزيتون، ويتم فرد الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة، وبعد ذلك يمكن غسل الشعر والتمتع بشعر صحي ولامع نتيجة تغذيته بالعديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في دبس التمر. الخاتمة وأخيرا فقد ذكرنا الفوائد المتعددة التي يمكن الحصول عليها من دبس التمر ، فهو مفيد لصحة الجهاز الهضمي والقلب، كما أنه يتميز بفوائده العظيمة للأطفال مثل علاج الأنيميا وتقوية العظام وإمداد الأطفال بالطاقة وفتح شهيتهم، علاوة على فوائده للتسمين وخصوصا تسمين الوجه النحيف، كما أنه يمنح البشرة النضارة والإشراق ويجدد خلاياها ويقوي الشعر وجذوره ويمنع تساقطه. منال محمد كاتبة مقالات ومترجمة. لدي اكثر من 150 مقالة على موقع تسعة تغطي مواضيع الصحة والعافية والعناية الذاتية والغذاء والتغذية السليمة مثل العناية بالبشرة والشعر
دبس التمر | تعرف علي فوائد دبس التمر للجسم وطريقة تحضيرة
[١]
القيمة الغذائية لدبس التمر
تعود القيمة الغذائية لدبس التمر بالفائدة على صحة جسم الإنسان، إذ يعد غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المفيدة ومنها الكالسيوم والحديد، وغني بالمركبات العضوية ومضادات الأكسدة والسكريات، وفيما يأتي القيمة الغذائية لمعلقة طعام كبيرة بما يقارب 21 غرام: [٢]
المادة
الكمية
الطاقة
60.
دبس التمر للتسمين في اسبوع
شراب التمر في أسبوع من أهم الطرق التي تساعدك على اكتساب الوزن الكامل في غضون أسبوع ، لذلك إذا كنت تبحث يا فتاة عزيزتي بعض الطرق لاكتساب الوزن فعليك تجربة هذه الطريقة ، لأن هناك العديد من التجارب خطيرة جدًا ويمكن أن تجعلك يائسًا ، لكن استمتع بهذه الوصفات مع زيادة الوزن كثيرًا في أقل من عشرة أيام. دبس التمر على تسمين في اسبوع
يمكنك اتباع هذه الوصفة والاستمرار في اتباعها لتحصل على المكسب الذي تريده ، لكن كن مطمئنًا أنه مع دبس التمر سوف يكبر جسمك بالكامل ويتخلص من الباقي وصفات متعبة لا يمكنك صنعها. باتباعهم ، هذه الطريقة فقط هي بسيطة جدًا وآمنة لصحتك ، لذلك لا توجد مخاوف. معلومات قيمة لك: نسبة الإصابة بمرض البروسيلا في الدم وكيفية الوقاية منه. فوائد دبس التمر للتغذية في اسبوع
يساعد شراب التمر في عملية التغذية لاحتوائه على جميع العناصر الغذائية التي تعالج فقر الدم. يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ، وهي مفيدة جدًا لزيادة الوزن. كما أثبتت التجارب أن شراب التمر هو ما يؤدي إلى تورم الخدين والأرداف وبعض المناطق الأخرى التي تريد تصحيحها. يساعد شراب التمر أيضًا على التخلص منك تمامًا وأخيراً التخلص من النحافة.
كيف أستخدم دبس التمر - موضوع
قد نسمع عن استخدام دبس التمر في وصفات الطهي المختلفة، فربما وجدت أحد الطهاة المحترفين في برامج الطبخ يستخدمه في تتبيل لحوم أو ما شابه، ولكن هل سمعت من قبل عن فوائد دبس التمر للتسمين وزيادة الوزن؟ فما هو عدد السعرات الحرارية فيه؟ وكيف يمكن أن تستفيد من دبس التمر حتى تعالج النحافة ويزداد وزنك؟ سنتعرف على إجابات هذه الأسئلة في هذا المقال، فتابع معنا عزيزي القارئ. ما هو دبس التمر؟
دبس التمر هو شراب سميك مكرر يمكن إعداده من التمر، هو يشبه الشراب ولكنه يكون أكثر سماكة وتركيزاً، يحتوي دبس التمر على قيمة غذائية مرتفعة ويكثر استخدامه في وصفات الطعام، وهو شائع الاستخدام في دول الشرق الأوسط، وينتشر وجوده على أرفف المتاجر الكبيرة في العديد من البلدان، ولكن برغم أنه يمكن الحصول عليه بسهولة من المتجر، إلا أنك يمكن أن تقوم بصناعة دبس التمر في المنزل. السعرات الحرارية في دبس التمر
تحتوي ملعقتين طعام من دبس التمر على القيم الغذائية الآتية:
122 سعر حراري. 7 جرام من الصوديوم. 343 جرام من البوتاسيوم. 29 جرام من الكربوهيدرات. 1 جرام من الألياف. 26 جرام من السكريات. لا يحتوي على أي دهون أو كوليسترول. فوائد دبس التمر للتسمين
كما ترى عزيزي القارئ فإن دبس التمر يحتوي على عدد مرتفع نسبياً من السعرات الحرارية ، لذلك يمكن تناوله وإضافته إلى الطعام لزيادة عدد ما تتناوله من سعرات وبالتالي إمكانية زيادة الوزن، كما أن دبس التمر لديه كمية رائعة من الكربوهيدرات و السكريات.
11- علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ. 12- علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ. 13- علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1. 14- علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2. 15- علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين. 16- علاج لمرض الإسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك. ( من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك). 17- علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم. 18- علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.
فعليك معرفته وتركزي على العلاقة الحميمة في هذا الوقت. عليك متابعة نظام غذائي صحي مليء بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وممارسة الرياضة بانتظام لأن هذا يساعدك على زيادة فرص الحمل. لا ينبغي عليك أن تأخذي أي فيتامينات أو مكملات غذائية بعد الولادة بدون مراجعة الطبيب. عليك أن تسترخي في العلاقة الحميمة لكي تعمل هرموناتك بشكل أفضل. كما يمكنك التعرف على: الفرق بين الولادة الطبيعية والولادة القيصرية
الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية
الحاجة إلى الولادة الطبيعية بعد القيصرية يزيد من المضاعفات وخاصة إذا حدث الحمل بعد القيصرية مباشرة. العديد من الأطباء ينصحون بالانتظار بعد الولادة القيصرية لمدة عام ونصف إلى عامين حتى لا تتعرض الأم لمضاعفات يؤدي إلى انفجار الرحم. وإذا الحمل قبل هذه المدة، فينصح بالولادة في مستشفى مجهزة بغرفة عمليات تحتوي على حضانات للأطفال وبنوك الدم في حالة اللجوء إلى الولادة القيصرية بعد انفجار الرحم. واحتياج الأم إلى نقل الدم بعد النزيف الذي تعرضت له، وحاجة الطفل للحجز بالحضانة بعد الولادة مباشرة. كيفية تحديد نوع الولادة بعد الولادة القيصرية السابقة
الكثير من النساء بعد تجربتهم مع الولادة القيصرية في الحمل السابق أن يلدن ولادة قيصرية مرة أخري أو طبيعية في الأحمال التالية.
الحمل بعد الولادة القيصرية بثلاث شهور السنه
طرق منع الحمل بعد الولادة القيصرية
اللولب: هو وسيلة من وسائل منع الحمل, يتم وضعه لدى الطبيب بعد 4 أسابيع من الولادة. حبوب منع الحمل: يفضل البدء بتناول حبوب منع الحمل بعد مرور ستة أسابيع من الولادة فهو يعمل على منع المبيضين من من إطلاق البويضة. الواقي الذكري: هو الوسيلة الأكثر نجاحاً لمنع الحمل
إقرئي أيضاً:
مسهلات الولادة الطبيعية للبكر
متى يبدأ مغص الحمل بعد التبويض
الحمل بعد الولادة القيصرية بثلاث شهور الميلادي
الحمل بعد الولادة القيصرية وأبرز المخاطر والمضاعفات التي يجب الحذر منها
Hoda Mohamed
يوليو 30, 2021
الحمل بعد الولادة القيصرية من الأمور التي تشغل بال الكثير من الأمهات وذلك بسبب العديد من الآراء التي تتحدث حول الفترة المثالية للانتظار أو المخاطر Read More...
الحمل بعد الولادة القيصرية بثلاث شهور الشتاء
ولكن في حال الحمل بعد الولادة القيصرية بثلاث شهور قد تتعرض المرأة إلى نقص حاد في الفيتامينات، وذلك لأن الطفل الثاني يبدأ في سحب الفيتامينات من الجسم والتي من أهمها الحديد والكالسيوم. حيث أن هذين العنصرين ضروريان لإتمام عملية الحمل ولذا في حال نقص هذه الفيتامينات قد تتعرض المرأة إلى بعض الأمراض مثل هشاشة العظام، وأنيميا الدم وبالإضافة إلى ذلك قد يتعرض الجنين إلى خلل في عملية التكوين. 3_ مشاكل في المشيمة
من أكثر المخاطر الصحية التي قد تتعرض لها المرأة بعد الولادة القيصرية هي حدوث مشاكل في المشيمة، والتي تعتبر العضو الأهم في عملية الحمل وذلك لأن المشيمة هي التي تتولي وظيفة توصيل الغذاء من الأم إلى الجنين. ومن أبرز المشكلات التي تحدث للمشيمة أثناء الحمل سريعاً بعد الولادة القيصرية هو الهبوط أو الانخفاض، حيث أن المشيمة قد تهبط بشكل حاد وقد تصل إلى المنطقة السفلية من الرحم. ومن الجدير بالذكر أن في بعض الحالات قد تنفصل المشيمة في موضع جرح الولادة القيصرية السابقة مما قد يشكل خطر على صحة المرأة. 4_ الولادة المبكرة
صرحت المنظمة العالمية للصحة بأن هناك ما يزيد عن 15000000 طفل يولد مبكراً، وذلك في حال الحمل سريعاً بعد الولادة القيصرية وذلك بسبب عدم تعافي الرحم من آثار الولادة القيصرية التي تتطلب مدة لا تقل عن 6 أشهر حتى تقل.
وبعد الولادة الثانية يمكن أن تشتد آلام انقباضات الرحم على الأم، لأن الرحم يعود إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة. أعراض الحمل الثاني في الأسبوع الأول
بخلاف الأعراض التي ذُكرت في الفقرة السابقة؛ تتشابه أعراض الحمل الثاني مع الحمل الأول سواء في أسابيعه الأولى أو في منتصف الحمل أو في آخره. ومن أعراض الحمل الثاني التي تظهر في أسبوعه الأول ما يلي:
عدم نزول الدورة الشهرية بعد مرور أسبوع أو أكثر على موعدها، فقد يكون ذلك دليلًا على حدوث حمل خاصة إذا كانت الدورة منتظمة. الإصابة بالصداع النصفي نتيجة اضطراب هرمونات الجسم. تُصاب المرأة خلال الفترة الأولى من حملها بالتقلبات المزاجية بسبب حدوث التغيرات الهرمونية. حدوث تغيير في الثديين، فقد يحدث تضخمًا وزيادة في حجمهما، وقد تزيد ليونتهما في أول الحمل. الشعور بألم في البطن والظهر نتيجة انقباض الرحم. من أوائل أعراض الحمل التي تظهر نزول قطرات صغيرة من الدم نتيجة انغراس البويضة في جدار الرحم. الشعور بالإرهاق والتعب بسبب ارتفاع نسبة هرمون البروجيسترون، مما يؤدي إلى الحاجة إلى النوم لفترات طويلة، وقد تُستنزف طاقة الجسم نتيجة انخفاض ضغط الدم ونسبة السكر فيه. الشعور بالغثيان والتقيؤ، ارتفاع درجة حرارة الجسم عن معدلها الطبيعي، الإصابة بالإمساك والتبول المستمر.