طريقة عمل شوربة الشوفان اللذيذة /شوربة كويكر - YouTube
- كيف اسوي شوربة شوفان بالانجليزي
- كيف اسوي شوربة شوفان كالوري
- فوائد الماء للشعر الكيرلي
- فوائد الماء للشعر كروشيه
- فوائد الماء للشعر الدهني
- فوائد الماء للشعر القصير
كيف اسوي شوربة شوفان بالانجليزي
الشوفات لانقاص الوزن
انقاص الوزن باستخدام الشوفان
Oats way to lose weight
وصفات الشوفان لانقاص الوزن
كيف اسوي شوربة شوفان كالوري
كيف عمل شوربه شوفان
الطريقة الأخرى لتحضير الشوفان بدون اللحم:
أولاً: عليكي أن تقطعي بصلة، وبعدها قومي باضافة الفلفل الرومي المقطع لقطع صغيرة، واجعليها تذبل، بعدها أضيفي القليل من الفلفل الأخضر، ويمكنك أن تضيفي الثوم إن أردتي، فهو مكون غير أساسي، وأضيفي اليها أربع أكواب من الماء، وأتركيها حتى تغلى بعدها، أضيفي الشوربه إليها، وإنتظري حتى تنضج، ويمكنك في هذه الطريقة أن تستغني عن الدجاج، كما ويمكنك إضافة اللحم المفروم ناعماً، أو البطاطس عوضاً عنها، حسب الرغبة، وهكذا تصبح جاهزة للأكل. وفي الختام، فإن هذه الشوربة طعمها رائع للغاية، كما أنها خفيفة على المعدة، ويمكنك أن تبدأ بها أي وجبة بدون أن يصيبك منها أي مشكلة.
محاربة تساقط الشعر: يمكنكِ استخدام زيت النعناع مع زيت جوز الهند لعلاج تساقط الشعر، يساعد هذا الخليط على تحفيز نمو الشعر. اخلطي ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند مع خمس قطرات من زيت النعناع العطري، وقسمي شعرك إلى عدة أقسام، ووزعي الزيت على فروة الرأس، ودلكيها بلطف حتي تمتصه، واتركيه طوال الليل، واغسلي شعركِ صباح اليوم التالي، وللحصول على نتيجة ملحوظة، كرري الوصفة مرتين في الأسبوع لمدة شهر. فوائد ماء النعناع للجسم بعد أن تعرفتِ إلى فوائد النعناع للشعر، من المهم أن تعرفي بعض فوائده للجسم أيضًا، وهي: المساعدة على الهضم: النعناع مطهر طبيعي ومن الأعشاب المحفزة لإنزيمات الهضم، بالإضافة إلى أنه يخفف آلام المعدة، ويهدئ المغص، لذا فهو مفيد في حل مشكلات الهضم بشكل عام. فوائد الماء للشعر الكيرلي. الحفاظ على صحة الفم: النعناع له خصائص مضادة للالتهابات، لذا فهو يزيل البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة، بخلاف ذلك فإن مادة المنثول الموجود في النعناع تزيل رائحة الفم الكريهة بسهولة. منع الحساسية: يحتوي النعناع على عناصر مضادة للالتهابات والبكتيريا والأكسدة، لذا فهو يقي الجسم من أشكال الحساسية المختلفة. تقوية جهاز المناعة: احتواء ماء النعناع على فيتامينات "ب وج ود وهـ"، وكذلك مضادات الأكسدة والالتهابات، يقوي الجهاز المناعي، وبالتالي يقي الجسم من الأمراض المختلفة.
فوائد الماء للشعر الكيرلي
اليوم الخامس، بعد أن تم التخلص نهائياً من القشرة و الطبقة الزيتيه في الشعر وبالتالي يظهر الشعر بشكل إستثانئ. اليوم السادس، أصبح الشعر أكثر نظافة ومفرد بشكل طبيعي ومتألق. ماء الشعير للشعر وخل التفاح للحصول علي شعر نظيف:
يمكنك عمل خليط من البيريل / مشروب الشعير مع خل التفاح لشطف الشعر به هذا الخليط يساعد في الحصول علي شعر أكثر نظافة والتخلص من تراكم أثار الشامبو والبلسم وأي منتجات أخري في فروة الرأس. كما أن كمية خل التفاح تساعدك في التخلص من رائحة ماء الشعير والحصول علي شعر أكثر لامعاً ونعومة. المكونات:
1/4 كوب ماء. فوائد الماء للشعر القصير. 1/2 كوب مشروب شعير. 2 ملاعق كبيرة من عصير التفاح وخل التفاح العضوي. يتم خلط جميع المكونات معاً في ووعاء أو زجاجة ليسهل صبه علي الشعر والتوجه إلي الحمام للبدء في شطف الشعر بالخليط وبعد الإنتهاء من غسل الشعر بالشامبو المعتاد له والبلسم يتم صب الخليط علي الشعر وفركه بأصابعك او بالمشط للسماح له وتركه للجلوس بضع دقائق علي الشعر ثم الشطف جيداً بالماء. يمكنك إستخدام هذه الخطوات مرة واحدة أو مرتين في الشهر لإستخدامه في إعطاء شعرك دفعة من الجمال. شامبو ماء الشعير للشعر / البيريل:
يمكنك عمل شامبو الشعير في المنزل أو شرؤه بكل سهولة من أحد محلات العناية بالشعر وإليك خطوات عمل شامبو مشروب الشعير بنفسك في المنزل.
فوائد الماء للشعر كروشيه
كوبان من الماء. قم بغلي المكونات سوية على النار لمدة 10 دقائق. أنزل ماء الزعتر المغلي عن النار، ثم اتركه جانبًا حتى يبرد قليلًا. قم بتصفية الماء من الزعتر. استعمل ماء الزعتر الناتج كغسول للشعر في الشطفة النهائية بعد تنظيف الشعر بالشامبو. شاي الزعتر للشعر
من الممكن استخدام شاي الزعتر كغسول للشعر لعلاج القشرة بشكل خاص. تستطيع إعداده واستخدامه من خلال اتباع الخطوات الآتية:
حضر المكونات الآتية:
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف. ملعقة صغيرة من العسل. قم بتسخين الماء على النار، وعندما يبلغ الماء درجة الغليان أضف الزعتر المجفف إليه واترك المزيج يغلي على نار هادئة لمدة 5 دقائق. أنزل شاي الزعتر عن النار، واتركه جانبًا إلى أن تنخفض درجة حرارته. قم بتصفية الشاي من أوراق الزعتر في وعاء جانبي. أضف العسل إلى الشاي إن أحببت. قم بالاستفادة من شاي الزعتر إما من خلال شربه لما قد يحمله من فوائد محتملة للصحة، أو من خلال غسل الشعر به. فوائد الملح للشعر - موضوع. طرق أخرى للاستفادة من الزعتر للشعر
إلى جانب فوائد ماء الزعتر للشعر فإن للزعتر فوائد عديدة محتملة للشعر، وتستطيع تحصيل فوائد هذه العشبة المحتملة للفروة ولشعر الرأس بعدة طرق أخرى مختلفة كما يأتي:
زيت الزعتر العطري
قد يساعد تطبيق زيت الزعتر العطري موضعيًّا على فروة الرأس في تحفيز نمو الشعر من جديد، إذ قد يحتوي هذا النوع من الزيوت العطرية على مواد طبيعية قد تساعد على زيادة كمية الدم التي تصل إلى البصيلات، ومنع تساقط الشعر، وتخفيف حدة الثعلبة أو علاجها.
فوائد الماء للشعر الدهني
تحفيز نمو الشعر:
مشروب الشعير غني بالعناصر المغذية مثل الثيامين والنياسين وهي عناصر تساعد في نمو الشعر. كما أنه يحتوي علي البروسيانيدين الذي يعمل كمنشط لنمو الشعر. مقاومة تساقط الشعر:
يعد فقر الدم واحد من أكثر الأسباب شيوعاً لفقدان الشعر. لذلك، يحتوي مشروب الشعير علي الحديد والمعادن والنحاس والتي تعزز من إنتاج خلايا الدم الحمراء وبالتالي درء فقر الدم والتحكم في النمو والتحفيز عليه. طرق إستخدام ماء الشعير للشعر:
أولاً شطف الشعر بالبيريل:
سوف نعرض عليكم تجربة غسل الشعر بمشروب الشعير أو البيريل فقط لمدة ستة أيام لرؤية النتائج التي يحدثها علي الشعر بدون الحاجة إلي خلطه مع أي مكونات أخري. اليوم الأول، أصبح الشعر علي ما يرام وأكثر زيتاً قليلاً من المعتاد بعد الغسلة الأولي وكما أن الشعر المجعد أصبح أكثر إستقامة ويبدو مفرود تماماً. اليوم الثاني، لاحظت بأن الشعر يبدو أقل دهنيه بعد الغسلة الثانية ولكن لايزال مفرود أكثر ولكن من الأثار السلبية وجدت القليل من القشرة في الرأس. فوائد ماء الشعير للشعر طرق إستخدامه - ثقف نفسك. اليوم الثالث، لاحظت أن الشعر أقل دهنية والجفاف بسرعة بعد غسله في الحمام. اليوم الرابع، لايزال الشعر أقل دهنية ومفرود أكثر ولكن القشرة لاتزال موجودة لذلك في الخطوات القادمة يجب إستخدام طرق التخلص من القشرة مثل شطف الشعر بخل التفاح.
فوائد الماء للشعر القصير
3- زيت المسمار بالحناء: اذا اردت ان تطولي شعرك وتجعليه اكثر كثافة، امزجي كمية متساوية من زيت المسمار مع الحناء وطبقي الخليط على شعرك واتركيه لمدة ساعة قبل ان تشطفيه بالماء الفاتر. هذه الخلطة ستساعد ايضاً على تقوية الشعر وزيادة لمعانه. 4- المسمار وزيت الخروع: قومي بخلط ملعقتين من المسمار المطحون مع نصف كوب من ماء الورد وملعقة من زيت الزيتون وملعقة من زيت الخروع. فوائد الماء للشعر - سطور. قلبي المكونات جيداً ثم دلكي شعرك بها واتركيه لمدة نصف ساعة قبل ان تشطفيها بالماء الفاتر والبلسم وتتمتعي بشعر لامع وحيوي.
[٤]
منح الشّعر اللّيونة والتّرطيب واللّمعان، وذلك لاحتوائه على المعادن فهو يجعلُ الشّعر لامعاً وناعماً ويحميه من التّلف ويغذّيه ويعيدُ إليه الحيويّة. [٤]
تكثيف الشّعر، فهو يمنعُ حدوث العوامل المذكورة سابقاً والّتي تؤثّر على الشّعر فيبقى كثيفاً ومشرقاً وصحيّاً. [٤]
علاج الشّعر المجعّد وتنعيمه. [٤]
التّخلّص من آثار منتجات الشّعر الكيميائيّة، فهذه المنتجات تتلفُ فروة الرّأس ويعملُ الملح على التّخلّص من هذا التّلف. [٥]
التّحسين من نمو الشّعر، فهو مفيدٌ في تحفيزِ نمو الشّعر، وهو علاجٌ طبيعي لمرض الثّعلبة. [٥]
وصفات الملح لمعالجة الشعر
هذهِ بعض الوصفات الطّبيعيّة للملح والمفيدة للعناية بالشّعر وحلِّ بعضِ مشاكِله:
الملح وزيت السّمسم
هذه الوصفة مفيدةٌ لعلاجِ الشّعر المجعّد وتنعيم الشّعر. [٤] المكوّنات:
25 غرام ملح. 50 غرام من زيت السّمسم. فوائد الماء للشعر الدهني. طريقة التّحضير:
يخلطُ المكوّنان معاً ويفركُ بهذه الوصفة الشّعر. يتركُ على الشّعر لمدّة ساعتين ثمّ يغسلُ بالشّامبو. الملح الخشن والكريم المرطّب
هذه الوصفة لمنح البريق والّلمعان للشّعر. [٤] المكوّنات:
3 ملاعق كبيرة من الملح خشن. 3 ملاعق كبيرة من أي كريم مرطب. طريقة التّحضير:
يخلطُ المكوّنان جيّداً ويوضع المزيجُ في الميكرويف لمدّة 20 ثانية.
الزنك: الذي يُساهم في عملية التئام الجروح. الابتعاد عن التدخين: حيثُ إنّ التدخين يؤدي إلى ظهور الجلد بعُمرٍ أكبر ويزيد من ظهور التجاعيد، بالإضافة إلى أنّه يُضيِّق الأوعية الدموية الموجودة في الطبقات الخارجية للبشرة مما يُقلل من تدفق الدم ووصول الأكسجين والمواد الغذائية الضرورية لصحة الجلد، فتبدو أكثر شحوباً. [١٣]
النوم لساعات كافية: حيثُ إنَّ النوم المُريح لساعات كافية يُقلل من ظهور الهالات السوداء حول العيون، ويُحسن من لون البشرة. [١٤]
عدم التعرض للشمس لفترات طويلة: وذلك لأنَّ التعرّض للأشعة فوق البنفسجيّة التي تُصدرها الشمس قد يتسبب بتغير لون الجلد، وظهور النمش والبُقع والتجاعيد عليه. [١٥]
لمحة عامة حول البشرة والماء
يُعد الماء المكون الأساسي والأهم في الجسم ، فهو ينظم درجة حرارته، ويحافظ على أعضائه الحيوية، ويسهل عمل الجهاز الهضمي، كما يُشكل ما نسبته 75% من الأنسجة العضلية ، و10% من الأنسجة الدهنية، بالإضافة إلى عمله داخل الخلايا لنقل الغذاء والتخلص من الفضلات، ولذلك فإنّ الحفاظ على توازن الماء داخل الجسم يُعدُّ أمراً مُهمّاً، وهنا يظهر دور الجلد والبشرة التي تحمي الجسم من الجفاف، إذ تُشكِّل الحدّ الفاصل ما بين الأعضاء الخارجية والداخلية للجسم، وتجدر الإشارة إلى أنَّ خصائص الجلد متغيرة وقد تختلف باختلاف العوامل الخارجية مثل درجة الحرارة، أو الرطوبة.