التعرّف إلى طرق التأقلم للتعامل مع المواقف العصيبة وأوقات الضغط الشديد. التعامل مع المشاعر المرتبطة بالصدمات التي عانى منها الشخص من قبل. التعامل مع المشكلات الأخرى المتعلقة بالصحة النفسية؛ مثل: القلق أو الاكتئاب. الأدوية، لا توجد أدوية مخصصة لعلاج المصاب بهذا الاضطراب، لكن قد يستخدم الطبيب أدوية لعلاج الأعراض محددة مترافقة مع هذا الاضطراب؛ مثل: أعراض الاكتئاب والقلق. الوقاية من اضطراب تبدد الشخصية
على الرغم من أنّه لا توجد طريقة للوقاية من اضطراب تبدد الشخصية، لكن قد يصبح من المفيد بدء العلاج بمجرد ظهور الأعراض، إذ إنّ التدخل السريع بعد التعرض لصدمة أو تجربة عاطفية مؤلمة قد يقلل من تطور أعراض اضطراب تبدد الشخصية. [٦]
المراجع
↑ "Depersonalization-derealization disorder", mayoclinic, Retrieved 7-5-2020. Edited. ^ أ ب ت Crystal Raypole (1-2-2019), "Understanding Depersonalization and Derealization Disorder" ، healthline, Retrieved 1-5-2020. Edited. ↑ Joseph Nordqvist (17-5-2019), "What are dissociation and depersonalization? " ، medicalnewstoday, Retrieved 1-5-2020. اضطراب اختلال الآنية ما هو؟ أعراضه؟ أسبابه؟ وكيفية علاجه؟ - مستشفى التعافي. Edited. ↑ Joseph Goldberg, MD (11-5-2018), "Mental Health and Depersonalization Disorder" ، webmd, Retrieved 1-5-2020.
- اضطراب اختلال الآنية ما هو؟ أعراضه؟ أسبابه؟ وكيفية علاجه؟ - مستشفى التعافي
- اضطراب تبدد الشخصية - ويكيبيديا
- كل ما يهمك عن اضطراب الانفصال عن النفس والواقع
اضطراب اختلال الآنية ما هو؟ أعراضه؟ أسبابه؟ وكيفية علاجه؟ - مستشفى التعافي
– العلاج النفسي
العلاج النفسي علاج شائع لاضطراب الاغتراب عن الواقع وتبدد الشخصية، وهو يركز على القضاء على الضغوطات الأساسية التي تسببت في الحالة ومساعدة المريض على يفهم حالته ويستطيع التعامل معها بشكل جيد، ويشمل العلاج النفسي على الآتي:
العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يتحدث خلاله المرء مع الطبيب النفسي أو غيره من مقدمي خدمات الصحة العقلية، ويساعد هذا النوع من العلاج الأفراد على إدارة الاضطراب بشكل أفضل. العلاج السلوكي، والعلاج النفسي الديناميكي: هما تقنيتان تعالجان الضغوط المرتبطة ببدء الاضطراب، وقد يساعد في استكشاف بعض الأشياء التي تهيئ الشخص لإدارة الأعراض أو حلها، وقد يتم حث المصابين باضطراب تبدد الشخصية أيضًا على استخدام الأساليب السلوكية، مثل الانخراط في مهام معينة لإلهاء أنفسهم عن الأعراض. العلاج المعرفي: يمكن استخدام التقنيات المعرفية للمساعدة في منع التفكير الوسواسي حول الحالة غير الواقعية للوجود، وتحفز تقنيات التأريض إحدى الحواس الخمس، مثل الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة أو حمل قطعة من الثلج في يد المرء، مما يساعد الفرد على الشعور بمزيد من الارتباط بنفسه والعالم من حوله. اضطراب تبدد الشخصية - ويكيبيديا. إزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها (EMDR).
اضطراب تبدد الشخصية - ويكيبيديا
تعلم تقنيات التكيف للتعامل مع المواقف التى تُثير التوتر وأوقات التوتر الشديد. التعامل مع المشاعر المتعلقة بصدمات الماضى التى تعرضت لها. معالجة المشاكل العقلية والنفسية الأخرى مثل القلق والاكتئاب. الأدوية
لا توجد أدوية محددة تمت الموافقة عليها لعلاج اضطراب تبدد الشخصية، ولكن يمكن استخدام بعض الأدوية لمعالجة بعض الأعراض المعينة، أو لعلاج الاكتئاب والقلق المصاحبين لهذا الاضطراب. التكيف مع المرض والمساندة
على الرغم من أن الإصابة باضطراب تبدد الشخصية يمكن أن يكون مخيفاً، إلا أن معرفة أنه مرض قابل للعلاج يمكن أن تكون مطمئنة. وللتكيف مع اضطراب تبدد الشخصية يمكن اتباع التالى:
اتباع خطة العلاج
قد يتضمن العلاج النفسي ممارسة بعض التقنيات بشكل يومى، للتعامل مع المشاعر الناتجة عن هذا الاضطراب. والعلاج المبكر يمكن أن يُزيد من فرص استخدام هذه التقنيات بشكل أفضل. معرفة المزيد عن المرض
يمكن الاستعانة بالكتب ومصادر الانترنت التى تناقش أسباب حدوث اضطراب تبدد الشخصية وكيفية التكيف مع هذا المرض. ويمكنك أن تتطلب من الطبيب أن يقترح بعض المواد التعليمية والمصادر المفيدة. كل ما يهمك عن اضطراب الانفصال عن النفس والواقع. التواصل مع الآخرين
يجب أن تحافظ على التواصل المستمر مع الأشخاص الذين يقدمون لك الدعم مثل، أفراد العائلة والأصدقاء.
كل ما يهمك عن اضطراب الانفصال عن النفس والواقع
قد ينعكس اضطراب الاغتراب عن الواقع على ما تنقله الحواس للمريض، من خلال رؤية الأمور بطريقة مختلفة أو عدم القدرة على إدراك الأبعاد والمسافات كما هي فعلاً. قد يرى المريض العالم كفيلم كرتون، ربما يكون ملوناً أكثر من اللازم أو يفقد بعض ألوانه ، وقد يكون شديد الضبابية، أو ببعدين فقط بدلاً من ثلاثة..... اضطرابات في عملية تخزين الذكريات واستعادتها. تتفاعل أعراض الانفصال عن الواقع مع أعراض تبدد الشخصية لتنتج اضراب الانحلال والاغتراب، المعروف اختصاراً باسم (DDD). هل يعرف مريض اضطراب الآنية بحالته؟ على الرغم من فقدان المريض يخلل الآنية بدرجات مختلفة لوعيه بماضيه وذكرياته، وعلى الرغم من كون الانفصال عن الواقع هو السمة الأساسية لهذا الاضطراب، إلَّا أنَّ الغالبية الساحقة من المصابين بالاغتراب وفقدان الشخصية يحافظون على قدرتهم بتمييز الحالة الشاذة، بمعنى أن المريض بخلل الآنية غالباً ما يعرف أن مشاعره هذه ليست حقيقية تماماً، وأنه يعاني من مشكلة ما في إدراكه وتفكيره، ولذلك لا يعتبر هذا الاضطراب من الاضطرابات الذهانية التي تفقد المريض قدرته على معرفة ما يجري معه بالضبط، وهذا أيضاً يساعد المعالج بفهم الأعراض والأسباب بشكل أوضح.
اضطراب الانية أحد أنواع انفصام الشخصية، ويسبّب مشاكل في الشخصية والإدراك والذاكرة للمصاب، والفقرات الآتية تتحدّث عن تعريف اضطراب الانية، وأنواعه، والأعراض التي يتميّز بها بالتفصيل، وأسباب الإصابة به، والعوامل التي تزيد خطر الإصابة به، وطرق علاجه الدوائية، والنفسي والسلوكي، ونصائح للتعايش معه. اضطراب الانية
اضطراب الانية أحد اضطرابات الشخصية (الاضطرابات الانفصامية)، وهي أمراض عقلية تسبّب اضطرابات في الشخصية، أو انهيارًا في الذاكرة والوعي، وإدراك الهوية، وعند تعطل واحدة من هذه الوظائف، يمكن أن تظهر الأعراض على المصاب، وتتداخل مع الأداء العام للشخص، بما في ذلك الأنشطة والعلاقات الاجتماعية والعمل. يتميّز اضطراب الانية بفترات من الشعور بالانفصال عن الجسد والأفكار (تبدد الشخصية)، والشعور بأنّ المصاب يراقب نفسه من الخارج، أو كأنّه في حلم، ومع ذلك، لا يفقد المصاب الاتصال بالواقع، ويدرك أن الأشياء ليست كما تبدو، وقد تستمرّ هذه النوبة من بضع دقائق، أو تمتد لسنوات نادرًا، وقد يكون اضطراب الانية أحد أعراض الاضطرابات الأخرى، أو ناتج عن تعاطي المخدرات، وبعض أمراض الدماغ الأخرى. [1]
أنواع اضطراب الانية
اضطراب الانية واحد من أنواع اضطرابات الفصام الأربعة، وإذا لم تُعالَج الاضطرابات الانفصامية، فإنّها قد تؤدي إلى الاكتئاب والقلق، ويعتقد أنها ترتبط بتاريخ من الصدمة، وفيما يأتي أنواع اضطراب الانية: [2]
فقدان الذاكرة الانفصالي: حالة من عدم القدرة على تذكر معلومات مهمة عن الحياة.