عصير الكرفس الليمون
خمس قطع من الكرفس ثلاث بذور ليمون ولتر من الماء طريقة التحضير: اخلطي الكرفس والليمون والماء في خلاط كهربائي وصب عصير الكرفس في كوب واشربه قبل وجبات الطعام لمساعدتك على إنقاص الوزن.
- فوائد الكرفس - ليالينا
- ما هو الكرفس في سوريا - إسألنا
فوائد الكرفس - ليالينا
ويعتبر الكرفس من أهم العناصر التي تساعد في انتصاب القضيب ولذلك سنتحدث عن فوائد الكرفس والانتصاب يعتبر الكرفس من أفضل الأطعمة للصحة الجنسية حيث أنه يزيد من الأداء الجنسي ويطيل مدة الجماع، ويؤخر القذف. من فوائد الكرفس للجنس أنه يزيد من الرغبة الجنسية لكلا الزوجين ومن فوائد الكرفس للجنس أنه يساعد على انتصاب القضيب. يستخدم للجنس بعدة طرق، أولها أكله نيئاً عند إضافته إلى أطباق السلطة أو يمكن تناوله مطبوخاً بكل أنواع الحساء. فوائد الكرفس - ليالينا. ويمكن تناوله كعصير معصور للوريد، لكن تذكر أن تشرب نصف كوب من عصير الكرفس كل يوم لمدة عشرين يومًا على الأقل. يمكن أكله منقوعًا بغلي عروقه وأوراقه في الماء وتناوله منقوعًا يوميًا ويمكن إضافة بذوره على شكل توابل إلى الأطباق بعد طحنها وإضافتها إلى أنواع مختلفة من الأطباق. ولذلك نستطيع طهي الكرفس في ألذ السلطات والاطباق الرئيسية والتي هي كالتالي:
سلطة التونة
مع مكونات الكرفس علبة تونة وحبتان كل منهما: خيار، طماطم وأربع أوراق ملفوف وجزرة ملعقتان صغيرتان لكل من كرفس مقطع إلى قطع صغيرة وكزبرة. وأربع ملاعق كبيرة من البقدونس وفلفل أسود مطحون وطريقة التحضير: نقطع الجزر والملفوف والطماطم والخيار إلى قطع صغيرة أضيفي الخضار والتونة والبقدونس والكرفس والكزبرة وتبلي السلطة بالفلفل الأسود.
ما هو الكرفس في سوريا - إسألنا
يعتبر الكرفس من الاعشاب القديمة التي ثبت انه زرع منذ ما يزيد على 3000 سنه لا سيما فمصر، وقد عرف فالصين فالقرن الخامس قبل الميلاد. موطنة الاصلي و سط و جنوب اوروبا بالرغم من و جودة بريا بمساحات شاسعة فاسيا الصغري و شمال افريقيا. ما هو الكرفس في سوريا - إسألنا. احد نباتات العائلة الخيمية، وهو من النباتات الحولية، وهو من سلاله الكرفس البرى ache بعدما جري تاصيلة زراعيا, ارتفاعة من 30 100 سم، والاوراق مركبة مقسمة الى و ريقات قلبية الشكل او بيضاوية و الوريقات مفصصة الى عده فصوص حافتها مسننة باسنان عريضة و لون الورقة اخضر فاتح و الازهار بيضاء صغيره
محمولة على نورات حيمية. والثمار صغار مزدوجة شكلها بيضاوى مستدير و لونها بنى فاتح. يحتوى الكرفس على عناصر مهمه منها الكالسيوم و الصوديوم و البوتاسيوم و الماغنسيوم و النحاس و الحديد و المنجنيز و اليود، ايضا يحتوى على مواد هلاميه و كربوهيدراتية، مواد مدره للبول و عناصر و مركبات مهدئة.
يستعمل من الداخل و من الخارج, وما يستفاد منه هو البذور و الجذور و الاوراق و السوق. تضاف اوراق الكرفس الى السلاطات و الى الوجبات المطبوخه
تناول اوراق و ثمار الكرفس يفيد فالعلاج الشعبى للتخلص من الغازات و الانتفاخات المعويه.
ما هو الكرفس
الكرفس هو من النباتات العطرية التي لها رائحة شديدة فهو من عائلة الخيميات التي تضم البقدونس والشمر، لكنه يزرع في الظل وبالتالي فهو أقل في الكلوروفيل لذلك هو أقل أفراد العائلة اخضراراً. ويعد الكرفس من الخضار التي تؤكل إما نية أو مطبوخة لفوائدها الضرورية لصحة وجسم الإنسان. تناول الكرفس يمد الجسم بعناصر هامة مثل الكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، ومواد كربوهيدراتية وهلامية، وعناصر مهدئة. كما أن الكرفس من الخضروات التي تعتبر نبات قلوي إذ يحتوي على حوالي 95% من الماء، كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف مما يجعل له قائمة لا تصدق من الفوائد الصحية. فوائد الكرفس الصحية
تخفيض ضغط الدم المرتفع: يعمل الكرفس على خفض الضغط المرتفع لاحتوائه على البثاليدز النشطة التي تعمل على استرخاء عضلات الشرايين وبالتالي تمدد الأوعية الدموية و زيادة تدفق الدم مما يساعد على تنظيم ضغط الدم. تقوية المناعة: يعزز الكرفس من المناعة في الجسم ويجعله أكثر نشاطاً وكفاءة لأنه غني بفيتامين C.
مكافحة الالتهاب: يقلل الكرفس من ا لتهابات الرئة، أو الربو، و التهاب المفاصل، وهشاشة العظام، واضطرابات الروماتيزم. الوقاية من التهابات المسالك البولية: بذور الكرفس تساعد في الوقاية من التهابات المسالك البولية ومشاكل الكلى واضطرابات المثانة لأنها تساعد في القضاء على حمض اليوريك لخواصها المدرة للبول.