يوسف كان أقرب إخوته لحياة. وكانت حياة قد حذرته من ارتباطه بإيناس ولكنه لم يستمع لنصيحتها. يوسف كثير الشرب وله علاقات جنسية متعددة مع عدة نساء. أدهم قريب جدا من خاله، فهم كالأصدقاء، ولا بخفي أدهم عن يوسف شيئا. وقد تعلم أدهم من يوسف طريقة حياته فهو أيضا يشرب الويسكي ويرتاد النوادي الليلية ويرافق النساء، وخصوصا الأكبر منه سنا، لأنهم كما يصفهم "أكثر خبرة". يحيى يواجه مشاكل مالية. وهو على علاقة وثيقة بأمه، نوجة، التي تخطط له وتدبر المكائد. مسلسل حكاية نوكدو الحلقة 12 The Tale of Nokdu- الكوري مترجم- سي دراما c-drama. ولا يخفى على كل من يوسف وندي أن نوجة تتحكم في تصرفات يحيى بشكل كبير فهي دائما ما تقنعه أن ينفذ حيلها لتخرجه من أي مشكلة تقع به.... وتتوالى الأحداث
أحمد زاهر
طارق لطفي
غادة عبد الرازق
روجينا
رزان مغربي
خالد سليم
نهلة سلامة
أحمد مالك
نجلاء بدر
نهى العمروسي
فراس سعيد
سميرة محسن
سناء شافع
صلاح عبد الله
محمود الجندي
مي عمر
وفاء سالم
تميم عبده
فدوى حسام
مراجع
مسلسل حكاية نوكدو الحلقة 12 The Tale Of Nokdu- الكوري مترجم- سي دراما C-Drama
المسلسل التركي حكاية سمر الحلقة 27 - Vidéo Dailymotion
Watch fullscreen
Font
أقرا المزيد
يُنتج سكر ستيفيا من خلال استخراج مركب يُطلق عليه اسم جليكوسيدات ستيفيول من نبات الستيفيا. ثم يقوم الخبراء بتصفية هذا المركب لإزالة أي جزيئات مرة موجودة في مستخلصه الخام. كما يُمكن القيام ببعض عمليات التخمير والتحويل الحيوي بغرض التخلص من أي مكونات مرة بشكل كامل. مجموعة من فوائد سكر ستيفيا
لجأت العديد من شركات الصناعات الغذائية إلى إضافة سكر ستيفيا إلى الأغذية التي تنتجها، وهذا نتيجة لمجموعة من فوائد سكر ستيفيا والتي تتضمن:
خلو سكريات ستيفيا من السعرات الحرارية. سكر ستيفيا آمن على الأطفال، ولا يُسبب لهم تسوس الأسنان. سكر ستيفيا آمن على مرضى السكري ولا يؤدي إلى ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم. سكر ستيفيا خالٍ من المواد الكيميائية الضارة، وبالتالي لا يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان، كما يُمكنه منع نمو الخلايا السرطانية ومكافحتها، وهذا وفق دراسة نُشرت عام 2013. لم تثبت أي دراسة حتى الآن أن لسكر ستيفيا دور في زيادة الرغبة في تناول الأطعمة الحلوة. مقارنة مع سكر المائدة. يُمكن أن يستفيد الجسم من سكر ستيفيا في إنتاج الطاقة بنسبة بسيطة للغاية. آمن على الحوامل أو المرضعات، وهذا ما أثبتته عدة دراسات أجريت على الحيوانات.
سكر ستيفيا يزيد الوزن المثالي
بعد أن تعرفت معنا إلى فوائد سكر ستيفيا، تذكر أنه أحلى بكثير من سكر المائدة، لذلك لن تحتاج إلى استخدام الكثير منه، وأنصحك بتقليل استخدامه والاكتفاء بالسكريات والنشويات الطبيعية الموجودة في نظامك الغذائي كالفواكه والبطاطس، أما في حالة احتياجك له، فأرجو منك التركيز على السعرات الحرارية التي تتناولها طوال اليوم لتتجنب الأثر الجانبي له في زيادة الوزن. المصادر
1 2 3 4 5 6
آخر تحديث: أكتوبر 24, 2021
سكر ستيفيا فوائده وأضراره
سكر ستيفيا فوائده وأضراره، من المعروف أن تناول السّكر الصّناعيّ الذي يعرف بسكر الطّعام يسبّب أضرار صحية. مما يؤدي إلى خطر مباشر يستهدف صحة الإنسان على المدى البعيد؛ لذا يجب على الإنسان أن يبتعد عن تناول السكر الصناعي. وأن يستخدم بدائل السّكر المحلى، ومن تلك البدائل ما يعرف بسكر ستيفيا. تعريف سكر ستيفيا
يعد سكر ستيفيا من أشهر بدائل السّكر المُحلّى وأفضلها؛ إذ يدخل في عددٍ من الاستعمالات والمجالات. فهو يسهم بشكل كبير في نجاح عملية التّخسيس، والمحافظة على نظام الحمية. وخاصة بالنسبة إلى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، بمجرد تناولهم للسكريّات. يستخرج سكر ستيفيا من نوع من النّباتات شبه الاستوائيّة؛ ويسمّى هذا النوع باسم الستيفيا السكرية. ينمو هذا النوع من النباتات في المناطق شبه الاستوائية، وتتميز أوراق ستيفيا السكرية. باحتوائها على نسبة كبيرة من السّكر لذلك يستعمل هذا النبات في استخراج السكر المحلّى. لا يفوتك قراءة: أنواع المحليات الإصطناعية وفوائدها
عدد السعرات الحرارية في سكر ستيفيا
يتميز سكر ستيفيا بانخفاض معدّل السّعرات الحرارية فيه، على الرغم من ذلك فإن مذاقه أحلى بحوالي عشرين مرة من السكر الصّناعيّ.