من أجل التحكم في تجعد الشعر أو إضافة اللمعان والنعومة الطبيعية، قد يستخدم العديد من النساء كريم أو سيروم أو السيروم والكريم معا لإكساب شعرك المظهر الصحي والجذاب. مع ذلك، قد يتساءل البعض أيهما أفضل للعناية بالشعر – الكريم أو السيروم؟ وما هى المكونات الفعالة في كلاهما؟وماهو الفرق بين السيروم والكريم ؟ في هذا المقال سوف نتعرف على ذلك ، بالإضافة إلى كيفية إستخدامهما، وعمل وصفتان لسيروم في المنزل. فتابعي القراءة. ما هو الفرق بين السيروم والكريم للشعر أولاً – ما هو كريم الشعر؟ يوجد فرق بين السيروم والكريم للشعر فالكريم هو منتج يمكن أن يساعد على إكساب الشعر اللمعان الطبيعي ويتركه ناعماً وخاليا من التجعد. كما يمكن إستخدامه للتحكم في مشكلة الشعر المجعد والخشن والجاف. الشيئ الرائع في إستخدام كريمات للشعر هو أنه يجعل شعرك ينبض بالحياة بسبب المكونات المغذية التي تساعد في الحفاظ على صحة وجمال شعرك. عمل سيروم للشعر ١٠ وصفات لكل احتياجات شعرك - ثقف نفسك. أهم المكونات التي تستخدم في كريم الشعر تعد زيوت الشعر هى أحد المكونات الأساسية لكريم الشعر، مثل إكليل الجبل وزيت الأرجان وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وبعض الزيوت الأخرى. تضمين الزيوت في كريمات الشعر تساعد على تغذية وترطيب فروة الرأس بعمق وحماية الشعر من أي نوع من الأضرار أو الأشعة فوق البنفسجية.
عمل سيروم للشعر ١٠ وصفات لكل احتياجات شعرك - ثقف نفسك
يمنع السيروم الشعر من تشابك الشعر، كما أنه يسهل من تصفيفه من خلال تطبيق القليل منه على الشعر، لترويضه ومنحه المرونة والانسيابية. يساعد السيروم على تنعيم الشعر ومنحه ملمساً حريرياً. يحمي السيروم الشعر من الملوثات الخارجية ويشكل طبقة واقية ضد الرياح الجافة والأتربة والغبار وأشعة الشمس الضارة. يمنع السيروم الشعر من التقصف ويمنحه التغذية. تابعي المزيد: إليكِ أفضل أنواع السبراي لحماية الشعر
أفضل أنواع سيروم للشعر قبل الاستشوار
سيروم لحماية الشعرمن كيراستاس - Kerastase
سيروم للعناية بفروة الرأس يُعد سيروم"ريزيزتانس سيروم إيكتنسيونيست من كيراستاس - Resistance Serum Extentioniste, Kerastase المنتج المثالي لاستعادة ألياف الشعر لنمو جذور أكثر صحة، ويضمن بشكل مثالي تغلغل المنتج في جذور الشعر لنمو أقوى. وهو مثالي للحصول على شعر قوي وطويل. فهذا السيروم عالي التركيز يحتوي على مكوّنات نشطة رئيسية تحفز نمو بصيلات شعر صحية قوية. ويعدّ تطبيقه خطوة أساسية لتقوية الجذور وتعزيز بيئة فروة الرأس الصحية. تعمل تركيبته غير الدهنية على تسخير قوة السيراميد لحماية فروة الرأس من العوامل البيئية الضارة مع تحفيز الجذور وتنشيطها.
غالباً ما يواجه الكثير من الأشخاص العديد من المشاكل التي ينتج عنها الحصول علي شعر خشن، لكن مع هذه الوصفة عمل سيروم طبيعي لتنعيم الشعر بالصور سوف تجعلك تتحكم في هذه المشكلة بسهولة. اذا قمتي بتجربة العديد من أنواع السيروم من قبل ولم تحصلي علي النتائج الكافية فإن وصفة اليوم تقدم فوائد رائعة لشعرك وخصوصا بأن أنواع السيروم مكلفة للغاية وحتي عند تجربة المنتجات الارخص سعراً لم تعطي النتائج المطلوبة. عمل سيروم الشعر:
وبعد اجراء المزيد من البحث توصلنا الي هذه الوصفة ومجموعة من الوصفات الطبيعية الأخرى لكي تحصلي علي شعر ناعم كالحرير بشكل طبيعي بدون اللجوء إلي المنتجات الكيميائية. أولاً زيت الأفوكادو: غني بالفيتامينات مثل فيتامين أ، ب2، ب5، فيتامين د، فيتامين هـ والمعادن والبروتين والأحماض الدهنية. تعمل هذه العناصر علي جعل زيت الافوكادو عنصر مرطب رائع للشعر وبديل للسيلكون. ثانياً زيت الخروع: يتميز بأنه غني بالأحماض الدهنية التي تجعله عنصر مرطب ومهدئ لفروة الرأس ويساعدك في تنعيم الشعر الخشن ليترك الشعر له ملمس كالحرير كما أن زيت الخروع له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتريا التي تحافظ علي صحة فروة الرأس.
معرفة التاريخ المرضي للعائلة: فإذا كان لدى الفرد، تاريخ عائلي للإصابة بمرض مزمن، مثل؛ السرطان، أو أمراض القلب، أو السكري، أو هشاشة العظام، فقد يكون الفرد، أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض، ولذا لا بد من مشاركة، التاريخ العائلي الصحي مع الطبيب، والذي يمكنه من مساعدة الفرد، في اتخاذ خطوات، لمنع هذه الحالات المرضية، أو اكتشافها مبكرًا. جعل الخيارات الصحية جزءًا من الحياة اليومية: فمن خلال جعل السلوكيات الصحية، جزءًا من الحياة اليومية؛ في المدرسة، والعمل، والمجتمع، يمكن منع حالات، من مثل؛ ارتفاع ضغط الدم، أو السمنة، والتي تزيد من خطر الإصابة، بالأمراض المزمنة، الأكثر شيوعًا وخطورة. شاهد أيضًا: هل المشي يشد الجسم وما هي أهم التطبيقات لحساب عدد الخطوات
لقد قدمت السطور السابقة، في هذا المقال، معلومات عن تاريخ الوقايه من الامراض، وذلك بعد أن تطرقت لتعريف، ماهية الوقاية من الأمراض، ومفهوم الطب الوقائي، ثم تعرضت لذكر، بعض طرق الوقاية من الأمراض المعدية؛ كغسل اليدين، وأخذ المطاعيم، وغير ذلك، ثم اختتمت بذكر بعض طرق الوقاية من الأمراض المزمنة؛ كتناول طعام صحي، وممارسة التمارين الرياضية، وغير ذلك مما سبق ذكره.
تاريخ الوقايه من الامراض الفيروسيه للانسان
معلومات عن تاريخ الوقايه من الامراض، الامراض عبارة عن فايروس او بكتيريا تدخل الي جسم الانسان فتعمل علي احداث خلل في احد وظائف الجسم، ويقوم الجسم بالدفاع عن الجسم وطرد هذا الكائن الدخيل علي الجسم، ويقوم جهاز المناعة في الجسم بافراز مضاد لكي يتمكن الجسم من مقاومة الكائن الدخيل عليه وطرده من الجسم نهائيا.
تاريخ الوقايه من الامراض نص الاستماع
خبرني - أكد استشاري الأمراض المعدية، الدكتور السعودي عويضة الدوسري، أن بكتيريا "السالمونيلا " منتشرة على نطاق واسع في العالم وخاصة في الدول النامية. وقال "الدوسري" إن السالمونيلا تصنف من البكتريا سالبة الجرام ولها العديد من السلالات المتنوعة منها ما هو ضار ومعدٍ ومنها ما هو غير ضار بالبشر. الحاضن الأساسي لها وأوضح أن الجهاز المعوي الهضمي لدى البشر والحيوانات يعتبر الحاضن الأساسي والبيئة المُثلى لهذا النوع من الجراثيم؛ حيث تتكاثر وتسبب العديد من الأمراض والمضاعفات، مبينًا أن فضلات الأشخاص أو الحيوانات المصابة بهذه البكتيريا هي الناقل الرئيس لهذه العدوى في حال تلوثت الأطعمة والأشربة بها. تاريخ الوقايه من الامراض بواسطة الماء والهواء. وأضاف أنه بالرغم من أن الإصابة بهذه العدوى قد لا تتسبب في حدوث أعراض عند معظم المصابين؛ بحيث لا يشعر المصاب بأي شيء، إلا أن البعض قد يتعرض لنزلات معوية حادة تختلف في شدتها وأعراضها من مصاب لآخر، مشيرًا إلى أن بعض سلالات "السالمونيلا " قد تسبب مرض حمى التيفويد المعروف بخطورته الشديدة وتسببه في الوفاة إذا لم يتم علاجه على الفور. أعراض المرض وبين أن من الأعراض المصاحبة لداء "السالمونيلا المعوي" الغثيان والقيء أو الاستفراغ، كما قد يشعر المريض بتقلصات معوية، وقد تتسبب البكتيريا في إسهال حاد مصحوب بخروج الـدم مع الفضلات، بالإضافة لارتفاع في درجات الحرارة.
تاريخ الوقايه من الامراض الوراثية
-استخدام الزيوت النباتية في الطبخ بدلاً من السمنة والزبدة لاحتوائها علی الزيوت المهدرجة والغير صحية والمسببة للإصابة بالجلطات القلبية وارتفاع مستوى الكولسترول في الدم. -غسل الدجاج واللحوم بشكل جيد واستخدام ألواح تقطيع منفصلة واحدة للحوم و اخری للخضراوات. -بعض الدراسات تاكد ان تناول القهوة يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء ومرض الشلل الرعشي. – ممارسة الرياضة يوميا وخاصة ً رياضة المشي التي ينصح بها عامة الاطباء وفي الواقع القيام بأي رياضة تحبها و بإمكانها أن تجعل الجسم يتعرق و تحفز علی تنشيط الدورة الدموية التي تنشط بدورها القلب فتنظم دقاته مما يساعد علی الحد من الإصابة بأمراض القلب. تاريخ الوقايه من الامراض الوراثية. -تقوية العظام للحمايتها من الإصابة بالكسور فالمحافظة على الوزن المثالي والابتعاد عن مسببات السمنة أمر مهم و يتطلب منا المراقبة الدائمة. -عدم مشاركة الأغراض الشخصية كالمناشف ،شفرات الحلاقة،المشط ، وفرشاة الأسنان لتجنب نقل البكتريا بين الاشخاص. – تغطية الفم عند السعال أو العطس عادة لزم علينا فعلها والانتباه اليها و من المستحسن استخدام منديل وفي صورة ما تعذر علينا ذلك لزم غسل اليدين مباشرة حتی نتفادی بذلك انتشار الجراثيم.
تاريخ الوقايه من الامراض بواسطة الماء والهواء
ونظراً لما تكلفه الإصابة بهذه الأمراض اقتصادياً ولما تحدثه من ازدياد نسبة المعوقين وخسارة أيدي مبدعة وعقولاً مفكرة اجتماعياً كان الهم الشاغل لكثير من الأطباء الباحثين هو التوصل لطرق الوقاية المثلى من الأمراض.
اشرب الشاي الأخضر
فهو مليء بمضادات الأكسدة التي تحارب معظم الأمراض، كما أنه يساعد في إنقاص الوزن. أخذ التطعيمات اللازمة قبل السفر
يجب عليك الالتزام بالتطعيمات التي تفرضها عليك أي دولة قبل دخولها، وذلك لمنع انتشار العدوى، أو نقلها بين الدول، وقد تلجأ بعض الدول إلى إجراء الفحوصات اللازمة قبل الدخول لتتأكد من سلامتك من الأمراض. الحرص على النظافة الشخصية
يجب أن تواظب على الاستحمام وغسل جسدك، وخاصةً الجهاز التناسلي لما فيه من بكتريا، وبذلك تمنع تفاقم أي مرض تناسلي قد يصيبك. الأمراض النفسية .. و كيفية الوقاية منها. يجب عليك تغير الملابس الداخلية يوميًا في الشتاء وكل يومين في الصيف. قم بتنظيف أسنانك، وخاصةً بعد الأكل وقبل النوم. قلم أظافرك كلما ظهرت، لأنها قد تخفي أنواعًا خطيرة من البكتريا. احرص على نظافة شعرك جيدًا، حتى لا تصاب بالأمراض الجلدية كالصلع أو تساقط الشعر. لا تغادر المنزل عندما تكون مريضًا
يفضل ألا تغادر منزلك عندما تكون مصاب بأي مرض قد ينقل عن طريق الهواء حتى تشفى تمامًا، وذلك لمنع نقل العدوى لمن حولك، كما يجب عليك أخذ الدواء بانتظام، وتهوية المكان جيدًا، وإن لزم خروجك فيجب عليك ارتداء كمامة. الابتعاد قدر الإمكان عن الأماكن المزدحمة
التجمعات والأماكن المزدحمة هي أكثر الأماكن التي تنتقل فيها الأمراض، وخاصةً للأطفال وكبار السن الذين لا يتمتعون بمناعة قوية.