منذ زواجها من الملك فيليبي السادس، في عام 2004، أصبحت ملكة ليتيزيا ملكة إسبانيا واحدة من أكثر سيدات العائلات الملكية شهرة في العالم، فهي تلفت الانتباه دائما برشاقتها، وقوامها الممشوق وذراعيها المشدودتين، وتأتي كلمة السر في ذلك اتباعها لنظام صحى منخفض الدهون وغنى بالبروتين، وهو حمية " بريكون" مع المواظبة على تمارين اليوجا. ما هو نظام بريكون " Perricone "؟
انتشر في الفترة الاخيرة ما يعرف بنظام بريكون " Perricone " الغذائي الذي يتبعه العديد من المشاهير وفي مقدمتهم تأتي الملكة ليتيزيا، سميت هذه الحمية على اسم طبيب الأمراض الجلدية الأميركي نيكولاس بيريكون، الذي وضع أساسياته للمحافظة على نضارة وصحة البشرة، وهو سر تمتع ملكة إسبانيا ذات الـ 48 عاما ببشرة صحية ومشرقة، وهو النظام الغذائي الذي تتبعه بجانب ممارستها لرياضة اليوجا. الملكة ليتيزيا بإطلالة مميّزة خلال إفتتاح القمة العالمية للمكفوفين - بالصور. يصنف نظام بريكون " Perricone " على إنه حمية صحية منخفضة الدهون وغنية بالبروتين، وهو لا يتميز بفقدان متابعيه لوزنهم الزائد فقط، بل يجعلهم يظهرون بشكل أصغر سنا، لتمتعهم ببشرة نضرة وشابة مثل ملكة إسبانيا. ويعتمد نظام بريكون " Perricone " على الكثير من الأسماك والدجاج وزيت الزيتون والخضروات، وتناول ما يصل إلى 3 لترات من الماء يوميا.
الملكة ليتيزيا بإطلالة مميّزة خلال إفتتاح القمة العالمية للمكفوفين - بالصور
21-02-2022 | 08:33
المصدر: "النهار"
ليتيزيا ملكة إسبانيا
ملكة إسبانيا لا تتغيّر مع مرور الوقت. سرّها؟ منتج طبيعيّ يعمل مثل مادة البوتوكس. في سنّ التاسعة والأربعين، لا يبدو أنّ الوقت يترك أثراً على وجه ليتيزيا ملكة إسبانيا. في كلّ عرض رسميّ لها، تعرض زوجة الملك فيليب السادس بشرة مثاليّة وعاجيّة يحسدها الجميع عليها. إذا كانت الشائعات قد أثيرت لفترة طويلة حول علاج البوتوكس، فإنّ أخت الملكة ليتيزيا، تيلما أورتيز روكاسولانو، أصرّت على إعادة تأكيد الحقيقة حول جمال بشرة ليتيزيا في مقابلة مع المجلة المكسيكيّة " Vida y Estilo " وأوضحت أنها ليست بأيّ حال من الأحوال مسألة جراحة تجميليّة. في الواقع، يعتمد سرّ جمال Letizia ملكة إسبانيا على تقنيّة طبيعيّة وغير جراحيّة. "مثل ملايين النساء، تستخدم منتج Biotulin. إطلالة جدلية لملكة إسبانيا.. رسالة خفية ضد الحرب (صور). يتمّ تقديم هذه المادة التي يتمّ الحصول عليها من زهرة Acmella oleracea على شكل هلام، فهي تخفّض تقلّصات العضلات بفضل مخدر عشبي موضعيّ موجود فيها. وتضيف: "يتمّ محو التجاعيد الصغيرة، خاصّة تلك الموجودة حول العينين وبين الحاجبين". يظهر التأثير بعد ساعة واحدة، ويستمّر في محاربة الشيخوخة قرابة 24 ساعة.
ليتيزيا ملكة إسبانيا - ويكيبيديا
كما أتت اطلالات الملكة ليتيزيا أنيقة بموضة التنورة الحمراء من توقيع Hugo Boss وتم تنسيقها مع القميص الأبيض الحريري للحصول على اطلالة كلاسيكية وملفتة. اطلالات الملكة ليتيزيا بالفساتين الكاجوال
وللحصول على أناقة استثنائية وملفتة، برزت اطلالات الملكة ليتيزيا بموضة الفساتين المستقيمة بتدرجات اللون النيود مع أقمشة الدانتيل الفاخرة. واللافت في هذه الاطلالة موضة اكسسوارات القبعات الدائرية والفاخرة التي ترافق أغلبية اطلالتها الراقية في المناسبات. ليتيزيا ملكة إسبانيا - ويكيبيديا. كما اختارت ليتيزيا ملكة إسبانيا موضة الفستان الجلدي الفاخر بقصته الواسعة التي تصل الى حدود الركبة من دار & Other Stories وبدا مزموماً من الخصر مع الرباط الجلدي الرفيع والشرائط المنسدلة من الأمام للحصول على أناقة شبابية وملفتة.
إطلالة جدلية لملكة إسبانيا.. رسالة خفية ضد الحرب (صور)
شاركت ملكة اسبانيا ليتيزيا بإفتتاح معرض للكاتبة الاسبانية إاميليا باردو بازان بمناسبة مرور مئة عام على وفاتها. وكانت إطلالة الملكة صيفية فقد ارتدت فستاناً من دون كمين ، سبق أن أطلت به منذ سنتين خلال زيارة رسمية في الأرجنتين، لكنها بدلت الحقيبة والحذاء من اللون البني الى جلد الحيّة باللونين الأبيض والرمادي ومزينين بمسامير معدنية. وكانت الملكة ليتيزيا شاركت منذ فترة بالعيد الوطني للقوى المسلحة في مدريد مع زوجها الملك فيليب السادس وكان الاحتفال بسيطاً بسبب الوضع الصحي والإجراءات المتخذة لحماية السلامة العامة. يذكر أن الاحتفال ألغي العام الماضي بسبب جائحة كورونا.
وأساس نظام (Perricone) الغذائي هو الاعتقاد بأن التجاعيد والجلد الباهت ليس فقط نتيجة الكبر في العمر أو الشيخوخة ولكن أيضا وقبل كل شيء، لما نأكله. "نظام 1975 الغذائي".. سر طول أعمار اليابانيين ومن بين المؤشرات الأساسية لهذا النظام الغذائي، هو تجربته لمدة 28 يوما على الأقل، لمعرفة نتائج التغيير على الجسم والبشرة، فهو نوع من إعادة الضبط للسماح للبشرة باستعادة شكلها ونضارتها. وفيما يلي الوجبات الـ5 بالتفصيل.. وجبة الإفطار يمكن بدء وجبة الإفطار بشرب كوب كبير من مياه الينابيع، التي تعد هي الأفضل من مياه الصنبور المحملة بالكلور والمعادن الثقيلة، ثم تناول بياض 3 بيضات مسلوقة وبيضة كاملة. ويمكن استبدال البيض بتناول من 113 إلى 170 جراما من سمك السلمون المشوي، ثم إنهاء وجبة الإفطار بالفاكهة الطازجة أو التوت الأحمر وكوب آخر كبير من الماء. وجبة الغداء سمك السلمون مرة أخرى مع بعض الخس وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وعصير الليمون الطازج، ثم المزيد من الفاكهة الطازجة أو التوت الأحمر ومياه الينابيع. وجبة العشاء من 113 إلى 170 جراما من سمك السلمون أو التونة أو السردين مع قطع الخس، ثم ثمرات الفاكهة الطازجة، وكوب كبير من المياه.
أعلنت اللجنة المركزية لقبول طلاب الكليات العسكرية ولجنة قبول الجامعيين بوزارة الدفاع، فتح باب القبول والتسجيل للراغبين في الالتحاق بالكليات العسكرية اعتباراً من يوم الأحد الموافق (12/09/1439). وقالت اللجنة: على الطلبة خريجي الثانوية العامة لعام 1439 التابعة لوزارة التعليم تخصص "العلوم الطبيعية" الراغبين بالالتحاق بوزارة الدفاع التسجيل عبر الموقع الإلكتروني للجنة "بوابة القبول الموحد" ()، للاطلاع على شروط القبول وإرشادات التسجيل في البوابة. وأضافت: اختبار "الكفايات" شرط أساسي للقبول في الكليات العسكرية.
جريدة الرياض | اللجنة المركزية لقبول طلاب الكليات العسكرية بوزارة الدفاع والطيران تفتح باب التسجيل والقبول
ويجب على الراغب في تقديم بوابة القبول الموحد لوزارة الدفاع التأكد من وجود تخصصه الدقيق ضمن التخصصات المطلوبة عبر بوابة القبول الموحد للقوات المسلحة السعودية، كما يجب تسجيل البيانات وفق الهوية الوطنية للطالب ودفتر العائلة لوالد الطالب مع التأكد من تعبئة كافة الخانات بنموذج التسجيل. وقد أعلنت اللجنة المركزية للقبول والتسجيل الموحد بوزارة الدفاع أنه لا يتم قبول أي كشف طبي سوى ما سيصدر عن اللجنة الطبية التابعة للجنة المركزية لقبول طلاب الكليات العسكرية ولجنة القبول للجامعيين، وتعتبر نتائج الكشف الطبي نهائية وليس من حق المتقدم المطالبة بإعادة الكشف مرة أخرى أو التعرف على أسباب عدم اللياقة الطبية، وسيتم استقبال طلبات التسجيل عبر موقع وزارة الدفاع قبول الجامعيين الإلكتروني. بوابة القبول الموحد للقوات المسلحة
أعلنت لجنة القبول والتسجيل المركزي عن الطلب المقدم للجنة قبول الجامعيين غير ملزم لها، وفي حال عدم معرفة الدرجة الخاصة باختبار قياس القدرات يتم ترك الحقل الخاص بها فارغاً، كما يجب على المتقدم إحضار رقم التسجيل والهوية الوطنية عند مراجعة اللجنة المركزية لقبول طلاب الكليات العسكرية ولجنة قبول الجامعيين لأي غرض.
بوابة القبول الموحد للقوات المسلحة لخريجي الثانوية والجامعة والبيانات المطلوبة - شبابيك
الوزن المثالي عند التقديم وزارة الدفاع للجامعيين
وزارة الدفاع قبول الجامعيين
أتاحت وزارة الدفاع بوابة القبول الموحد للقوات المسلحة ممثلةً في موقع اللجنة المركزية لقبول طلاب الكليات العسكرية ولجنة قبول الجامعيين لتقدم المواطنين الراغبين في الالتحاق بالخدمة العسكرية لدى وزارة الدفاع للعام الدراسي 1443هـ، وقد أوضحت مميزات وزارة الدفاع للجامعيين وشروط تقديم وزارة الدفاع للحاصلين على شهادة البكالوريوس. شروط وزارة الدفاع للجامعيين 1442
اشترطت وزارة الدفاع ضرورة توافر العديد من الشروط لدى الراغب في الالتحاق بالخدمة العسكرية من الطلاب الجامعيين الحاصلين على شهادة البكالوريوس، وقد نوهت على ضرورة قراءة شروط وزارة الدفاع للجامعيين قبل البدء في التسجيل لمعرفة مدى انطباق الشروط على المتقدم، ويمكنكم التعرف على شروط التقديم من خلال التالي:
أن يكون المتقدم سعودي الجنسية أصلاً ومنشأً، ويستثنى من شرط الجنسية السعودية من نشأ مع والده الموجود خارج المملكة لظروف العمل أو الدراسة أو الإجازة، ولكن يشترط عدم حمل جواز وجنسية البلد التي ولد فيها. تمتع المتقدم بحسن السيرة والسمعة والسلوك، ولا يكون محكوماً عليه بحدٍ شرعي أو في جريمة تخل بالشرف أو الأمانة.
موعد تقديم الكليات العسكرية 2021 السعودية – المنصة
ان يحضر الطالب المتقدم تعهد بخط اليد من ولي الامر ان يكون موقع من ولي الامر، وان يتضمن التعهد علي ان يطيع الطالب الاوامر، وان يتقدم للخدمة بعد تخرجه لمدة ثمان سنوات، كما انه يقدم كفيلا لادارة الكلية يلتزم بدفع التعويض الذي تحدده اللائحة الداخلية في حالة ترك الطالب للدراسة من تلقاء نفسه، او طرد بسبب سوء سلوكه. الأوراق والمستندات المطلوبة للتسجيل في الكليات العسكرية بعد الحصول علي الموافقة بالانتساب الي الكليات العسكرية، واجتياز كافة الاختبارات التي تفرضها كافة الكليات العسكرية، يتمكن الطالب من استكمال كافة المتطلبات التسجيل، وهي احضار كافة الاوراق والمستندات المطلوبة للتسجيل والتي هي: صورة عن الهوية الوطنية. صورة من دفتر العائلة. صور شخصية للمتقدم بمقاس 4*6. صورة من نتائج اختبارات القدرات العامة. شهادة التخرج الأصلية الرسمية للطالب. نسخة من السجل الأكاديمي مختومة من الجهة المسؤولة. كيفية التسجيل في الكليات العسكرية السعودية 2021 يتمكن الطالب المتقدم لاحدي الكليات العسكرية السعودية من الالتحاق بالكليات، من خلال تسجيل الدخول عبر احدي المواقع الالكتروني الخاص بالكلية، واتباع الخطوات المذكورة التالية: تسجيل الدخول المباشر عبر البوابة القبول الموحد للقوات المسلحة.
وزارة الدفاع تعلن فتح باب القبول والتسجيل لخريجي الثانوية العامة لعام 1442هـ
يتم صرف بدل انتداب للطالب الذي يتم تكليفه بمهمة، تكون خارج مقر الكلية سواء داخل حدود المملكة أو خارج نطاقها. هذا البدل يقوم بتحديده المجلس الأعلى للكلية، ريتم بالاتفاق مع وزارة المالية والاقتصاد الوطني. في حالة تأمين السكن يتم تخفيض البدل إلى الثلثين. أما في حالة تأمين الإعاشة والسكن يتم تخفيض الثلث فقط. إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا اليوم عن مواعيد التسجيل في الكليات العسكرية 1443 وكل ما يخص الكليات العسكرية ونتمنى أن ينال مقالنا إعجابكم وإلى اللقاء في مقال جديد من خلال مجلة أنوثتك.
على أن يبدأ في يوم الأحد الموافق العشرين من رمضان. أما التسجيل للطلاب الحاصلين على الثانوية العامة علوم طبيعية، يبدأ من يوم العشرين من شوال عام 1442 ھ. الموافق الأول من شهر يونيو لعام عشرين واحد وعشرين. الشروط الصحية للقبول في الكليات العسكرية قامت الكليات العسكرية بوضع العديد من الشروط الواجب تواجدها في الطلب الراغبين في الإلتحاق بإحدى هذه الكليات العسكرية، لهذا سوف نوضح لكم أبرز وأهم هذه الشروط الصحيحة منها: أن يكون المتقدم للكلية يتمتع بصحة جيدة وجسم سليم ومتعافي. التأكد من عدم إصابة المتقدم بأي من الأمراض المعدية، هذه الأمراض تتمثل في: الالتهاب الكبدي الوبائي. أمراض الربو. والكثير من الأمراض. عدم إصابة المتقدم بأي من الأمراض المزمنة هذه الأمراض تكون مثل: الأمراض القلبية. مرض داء السكري مرض الضغط ومرض القلب. التأكد من تناسق جسم ووزن المتقدم مع طوله بحيث يكون الوزن إثنان وخمسون كجم والطول مائة خمسة وستون سم. على أن يكون الحد الأعلى للوزن والجسم يكون خمسة وتسعون كجم، على أن يكون الطول مائة ثمانية وثمانون سم لكل من الطلبة وطلاب الثانوية العامة. كما يتم اجتياز كافة الطلاب المتقدمين للفحص الطبي في الكليات.
المنطقة الجنوبية - مركز الاسناد الهندسي بخميس مشيط. المنطقة الغربية - قيادة المنطقة الغربية بجدة. المنطقة الشمالية الغربية - بوابة مركز ومدرسة المظلات الشرقية التابعة لمدينة الملك عبدالعزيز العسكرية بتبوك. المنطقة الشرقية - مركز التدريب التابع لمدينة الملك فهد العسكرية بالشرقية. منطقة المدينة المنورة - قيادة منطقة المدينة المنورة البوابة رقم (2). منطقة القصيم - معهد طيران القوات البرية بالقصيم (البوابة الرئيسية).