روابط خارجية [ عدل]
ما مقدار الكافيين في القهوة منزوعة الكافيين؟
بوابة قهوة
- الكافيين في القهوة العربية
- جائزة الحذاء الذهبي في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة
- جائزة الحذاء الذهبي في الدوري الإنجليزي الممتاز للكرة الطائرة الهلال
- جائزة الحذاء الذهبي في الدوري الإنجليزي الممتاز للرجال والاتحاد للبراعم
الكافيين في القهوة العربية
1- نسبة الكافيين في القهوة الأسبريسو Single Shot
تتكون القهوة الأسبريسو من 7 جرام من القهوة وتكون نسبة تركيز الكافيين فيها من 40 مليغرام إلي 75 مليغرام في الكوب 30 ملل ، أما إذا ما تم إستخدام البن منزوع الكافيين فيكون تركيز الكافيين فيه أقل بالطبع فيكون من صفر مليغرام إلى 15 مليغرام فقط في نفس الكمية السابقة وهي 30 ملل. 2- نسبة الكافيين في فنجان القهوة العربية:
تعتمد القهوة العربية في صنعها على غلي البن وتركه حتى يستقر في قاع الدلة ثم صبه فوق الهيل أو الزعفران ليتم تقديمها ، وتحتوي القهوة العربية على 40 مليغرام من الكافيين لكل فنجان ( حوالي 30 ملل). 3- نسبة الكافيين في القهوة الأمريكية:
كما نعلم فإن القهوة الأمريكية تتم عن طريق القيام بعملية تنقيط للماء الساخن على الأسبريسو وتحتوي القهوة الأمريكية على كافيين بمعدل 14 مليغرام لكل كوب ( 30 ملل). 4- نسبة الكافيين في القهوة التركية:
ويحتوي فنجان صغير من القهوة التركية ( حوالي 40 ملل) على حوالي 30 ملليغرام من الكافيين. يتبقى أن نعرف أن مادة الكافيين مادة أمنة للغاية ، ولكن كعادة كل شيء أمن فإن التجاوز في الحد المسموح به من الممكن أن يحول المادة الأمنة إلى مادة سامة قد تؤدي إلى الوفاة ، لأن الجسم وقتها لن يستطيع تحمل نسبة الكافيين الزائدة ، ولذلك توصي إدارة الأغذية والعقاقير بأن نسبة الكافيين المسموح بها للفرد البالغ هي 400 ملليغرام يومياً.
10- تساعد القهوة العربية في حل الكثير من مشاكل المسالك البولية ووقايتها من العديد من الأمراض. أضرار الإفراط في شرب القهوة العربية
بالرغم من الفوائد المتعددة لهذه القهوة العربية إلا أن الإفراط في تناولها يؤدي إلى العديد من الأضرار المختلفة وذلك لأنها تحتوي على نسبة من الكافيين الذي قد يؤدي إلى الاضطرابات في النوم بالإضافة إلى الأرق الليلي. كما أن الزيادة في شرب هذه القهوة تردي إلى بعض الاضطرابات في القولون العصبي ، وتزيد من حرقة المعدة وخاصة لو تم شرها على معدة خالية. كما أن العديد من الدراسات أثبتت أن شرب هذه القهوة له تأثير سيء على الخصوبة والعقم. كذلك الإفراط في تناول هذه القهوة يؤدي إلى زيادة نسبة الكولسترول في الدم، ويظهر تأثيرها السلبي على الأم الحامل لو تمت تناول هذه القهوة بإفراط ويظهر أثرها السلبي أيضًا على الجنين. مما سبق يتضح أن القهوة العربية لها العديد من الفوائد وللاستفادة من هذه الفوائد يجب شرب هذه القهوة باعتدال حتى نتجنب التعرض لأضرارها.
تم رفض انتقاله إلى مان سيتي ، مما أجبر كين على البقاء مع توتنهام على الرغم من الشعور بأن النادي لا يتوافق تمامًا مع طموحاته. قد تؤثر هذه الدراما وخيبة الأمل على أدائه العام ، لكن الوقت فقط سيخبرنا بذلك. على الرغم من كل هذا ، لا يزال لدى كين فرصة ممتازة للفوز بالحذاء الذهبي ، بشرط ألا يدع روحه الضعيفة تؤثر على طريقة لعبه. بدأ الموسم بشكل سيئ وعانى من أجل المضي قدمًا ، وفشل في التسجيل في الدوري الإنجليزي الممتاز حتى الآن. ومع ذلك ، من المعروف أن كين لاعب بطيء ويمكننا أن نتوقع عودته إلى تسجيل الأهداف عاجلاً وليس آجلاً. محمد صلاح
محمد صلاح لاعب ليفربول ، المعروف بحب الجماهير باسم "الملك المصري" ، هو آخر المنافسين الكبار للمراهنات على جائزة الحذاء الذهبي هذا الموسم. كاد أن ينضم إلى كين في إجمالي عدد الأهداف في الموسم الماضي ، حيث سجل 22 هدفًا ، بفارق هدف واحد خلف قائد منتخب إنجلترا. يعتبر صلاح من أفضل اللاعبين في العالم بسبب مهاراته في الصيد والمراوغة والسرعة. لقد أثار إعجاب الجماهير بالفعل بتسجيله المذهل بتسجيله 4 مرات هذا الموسم ويتصدر الترتيب مع ميخائيل أنطونيو لاعب وست هام. محمد صلاح ليس غريباً على جائزة الحذاء الذهبي ، حيث سبق له أن حصل على اللقب المرموق مرتين ، مرة في 2017/2018 و 2018/2019.
جائزة الحذاء الذهبي في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة
تبدو الأمور جيدة بالتأكيد بالنسبة لمحمد صلاح لاعب ليفربول ويعتقد الكثيرون أن هذا الموسم قد يكون أفضل موسم له حتى الآن. كريستيانو رونالدو
كانت عودة كريستيانو رونالدو إلى أولد ترافورد بلا شك أكبر قصة في فترة الانتقالات في إنجلترا ، وقد أظهر النجم البرتغالي بالفعل مواهبه في التهديف بثلاث مرات في أول مباراتين في الدوري الإنجليزي. يحمل جيمي فاردي حاليًا الرقم القياسي لأكبر فائز بالحذاء الذهبي عندما فاز به في موسم 2019/20 بعمر 33 عامًا ، لكن من الصعب تجاوز رونالدو البالغ من العمر 36 عامًا هذا الرقم القياسي هذا الموسم. سجله التهديفي طوال مسيرته كان رائعًا حقًا وقد برز باعتباره المرشح الأوفر حظًا للفوز بالحذاء الذهبي مع صانعي المراهنات. من هم المتنافسون الآخرون في سباق الحذاء الذهبي للدوري الممتاز؟
في حين أن كين ولوكاكو وصلاح ورونالدو هم المرشحون الأربعة الواضحون لتصدر قائمة الهدافين في الدوري الإنجليزي الممتاز هذا العام ، هناك الكثير من اللاعبين الآخرين الغزير الإنتاج الذين قد يكونون خيولًا سوداء للفوز بالحذاء الذهبي. يبدو أن جيمي فاردي لاعب ليستر لا يظهر أي علامات تقدم في العمر ويشكل تهديدًا مستمرًا للأهداف لفريق بريندان رودجرز من ليستر سيتي.
جائزة الحذاء الذهبي في الدوري الإنجليزي الممتاز للكرة الطائرة الهلال
ليفاندوفسكي - بنزيما - إيمبولي يتصدر مهاجم بايرن ميونيخ روبرت ليفاندوفسكي السباق على الحذاء الذهبي الأوروبي برصيد 33 هدفًا في الدوري الألماني هذا الموسم. وفاز المهاجم البولندي باللقب الموسم الماضي وهو في طريقه للفوز بالجائزة للسنة الثانية على التوالى. ليفاندوفسكي – بنزيما – إيمبولي وينضم إليه حاليًا على في المنافسة على الحذاء الذهبي، شيرو إيموبيلي مهاجم لاتسيو برصيد 26 هدفًا في دوري الدرجة الأولى الإيطالي وكريم بنزيمة لاعب ريال مدريد صاحب 25 هدفًا في الليجا في 2021/22. يتمتع مهاجم بايرن ميونيخ بتقدم جيد، على الرغم من أنه لا يزال هناك متسع من الوقت لتسجيل الكثير من الأهداف قبل نهاية الموسم. كان بنزيمة يمضي موسماً رائعاً وليس من المستحيل أن يسجل ثمانية أهداف في المباريات الخمس المتبقية للوس بلانكوس. ومع ذلك، فمن غير المرجح أن يتوقف ليفاندوفسكي عن تسجيل المزيد من الأهداف كذلك. في غضون ذلك، تبدو بقية القائمة مختلفة قليلاً عما كانت عليه في التاريخ الحديث، مع تراجع كريستيانو رونالدو وليونيل ميسي أكثر مما اعتدنا على رؤيتهما. سجل ميسي أربعة أهداف فقط في الدوري الفرنسي هذا الموسم، في حين أن رونالدو سجل 16 هدفًا في الدوري الإنجليزي الممتاز وهو ما ليس كافيًا له للوصول إلى المراكز العشرة الأولى كما هو الحال أيضًا، مع ميسي.
جائزة الحذاء الذهبي في الدوري الإنجليزي الممتاز للرجال والاتحاد للبراعم
وللمرة الثانية على التوالي، يأتي حارس برازيلي ويفوز بجائزة "القفاز الذهبي"، إذ توج بها أليسون حارس مرمى ليفربول في الموسم الماضي بعدما حافظ على نظافة شباكه في 21 مباراة. السيتي بات أكثر فريق توج حراسه بجائزة "القفاز الذهبي" بواقع 5 مرات متفوقا على تشيلسي وليفربول الذين توج حراسهما بالجائزة في 4 مناسبات. الهاتريك
يعد الإنجليزي رحيم سترلينج جناح مانشستر سيتي هو أكثر اللاعبين تسجيلا لـ"الهاتريك" خلال مباريات البريمييرليج هذا الموسم وذلك خلال مواجهتين ضد وست هام وبرايتون. وتجدر الإشارة إلى أن ميشيل أنطونيو نجم وست هام هو الوحيد في البريمييرليج هذا الموسم الذي سجل 4 أهداف "سوبر هاتريك" في مباراة واحدة وذلك ضد نوريتش سيتي. يذكر أن سترلينج احتل المركز الرابع في ترتيب هدافي البريمييرليج برصيد 20 هدفا، بفارق 3 أهداف عن المتصدر جيمي فاردي. الأكثر صناعة جاء البلجيكي كيفن دي بروين نجم مانشستر سيتي في قائمة أكثر اللاعبين صناعة للأهداف في البريمييرليج هذا الموسم بواقع 20 هدفا. وعادل دي بروين الرقم المسجل باسم الفرنسي تييري هنري أسطورة أرسنال، وتساوى معه في قائمة أكثر اللاعبين صناعة للأهداف في موسم واحد بـ20 هدفا.
وتتشارك أندية مانشستر يونايتد وبيرنلي وتشيلسي في كون لاعبيها لم يحصلوا على أي بطاقات حمراء على مدار موسم البريمييرليج. جائزة "الحذاء الذهبي" حقق جيمي فاردي مهاجم ليستر سيتي جائزة "الحذاء الذهبي" كهداف للدوري الإنجليزي الممتاز متفوقا على الجابوني بيير إيمريك أوباميانج نجم أرسنال. وفاز فاردي بالجائزة بعدما بلغ رصيده من الأهداف الرقم 23 متفوقا على أوباميانج صاحب الـ22 هدفا، وذلك مع نهاية منافسات الدوري الممتاز. وأصبح فاردي أول لاعب إنجليزي يتوج بجائزة هداف المسابقة منذ هاري كين مهاجم توتنهام والذي فاز بها في موسم 2016-2017. فضلا عن ذلك، فإن فاردي بات أكبر لاعب يتوج بجائزة هداف الدوري الإنجليزي الممتاز في التاريخ بعمر 33 عاما، محطما رقم الإيفواري ديدييه دروجبا أسطورة تشيلسي السابق والذي فاز بالجائزة عن عمر 32 عاما. جائزة "القفاز الذهبي"
توج البرازيلي إيدرسون حارس مانشستر سيتي، بجائزة "القفاز الذهبي" لأفضل حارس في البريمييرليج هذا الموسم، بعدما اكتفى باستقبال 28 هدفا فقط وحافظ على نظافة شباكه في 16 مباراة. وأصبح إيدرسون أول حارس من مانشستر سيتي يتوج بالجائزة منذ جو هارت حارس الفريق الأسبق وبيرنلي الحالي، حينما توج الأخير بها في موسم 2014-2015.