أعشاب وأدوية لعلاج البلغم
علاج البلغم بالأعشاب الطبيعية
هناك عدة طرق طبيعية مزلية لطرد البلغم والتخلص منه دون الحاجة لتناول الأدوية، والتي عادة ما يصفها أطباء الطب البديل بالأعشاب، حيث سنرصدها في السطور التالية:
ورق الجوافة للبلغم
يعد ورق الجوافة علاجة مفيد لطرد البلغم من الجسم، إذ تعد من أهم الأعشاب التي تخلصنا من البلغم والسعال، فضلا عن كونه صحي وآمن خلال فترتي الحمل والرضاعة الطبيعية،فإذا قام المريض بغلي أوراق الجوافة وشراب كوب كل يوم في الصباح والمساء، فأنها في أقل من أسبوع سيتطيع القضاء على البلغم. الزنجبيل للصدر والبلغم
يعد الزنجبيل للصدر والبلغم علاج مفيد للغاية، حيث يعمل الزنجبيل على إذابة البلغم والتخلص من الاحتقان، فضلا عن كونه مضاد للفيروسات والجراثيم، إذ يمكننا وضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل على كوب من الماء المغلي مع ملعقتي عسل أبيض وتناوله مرتين يوميا. العسل والليمون للكحة والبلغم
يعد عصير العسل والليمون علاج قوي للكحة والبلغم، حيث يعمل على قتل الجراثيم والميكروبات وينقي الجسم ويطهره ، ويخلصنا من السعال والبلغم، وذلك من خلال عصر ليمونة على كوب ماء دافئ مع ملعقة عسل أبيض. ورق الجوافة للكحة: فوائد ووصفات - ويب طب. الغرغرة بالماء والملح للبلغم
يساعد الغرغرة بالماء والملح في العلاج بشكل نهائي من البلغم، حيث يعمل على التخلص من البلغم المتراكم في مؤخرة الحلق، وقتل الجراثيم وتقليل التهابات الحلق، ويفضل عند استخدام هذه الخلطة أن تكون مياه مفلترة أو المعبأة التي لا تحتوي على الكلور المهيج للشعب الهوائية، حيث يقوم المريض بالغرغرة لمدة تتراوح ما بين 30 ثانية إلى 90 ثانية، على أن يتم تكرار هذه التجربة عدة مرات في اليوم الواحد، مما سيجعل المريض يلاحظ بتحسن.
فوائد اوراق الجوافه للبلغم - الجواب 24
مذيب للبلغم بواسطة البخار
يمكن ان يساعد الحفاظ على رطوبة الهواء في التخفيف من الاحتقان والسعال والبلغم. ومن الطرق المستخدمة:
استنشاق البخار: وذلك عن طريق استخدام وعاء مليء بالماء الساخن، والاتكاء على الوعاء ثم وضع منشفة فوق الرأس وذلك لاحتواء البخار. كما تتوافر في الأسواق أجهزة استنشاق البخار والمخصصة لهذا الغرض. حمام الماء الساخن: فعند ملأ حمام الاستحمام بالماء الساخن أو استخدام السونا ، تمتلأ الغرفة بالبخار. وعند استنشاق البخار قد يساعد ذلك على التخفيف من الاعراض. و يفضل عند الانتهاء اشرب كوب من الماء لمنع الجفاف. ولكن عليك الاحتراس عند تجربة تلك الطريقة لان زيادة البخار بشكل كبير قد يؤدي إلى الاختناق. فوائد اوراق الجوافه للبلغم - الجواب 24. كيفية الوقاية من تراكم البلغم؟
اتبع النصائح التالية من اجل الحد من تراكم البلغم:
التقليل من استخدام مزيلات الاحتقاق والتي قد تجعل من الصعب التخلص من البلغم. في حالة وجود بلغم، فعليك بتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. تجنب تناول الأطعمة التي قد تسبب ارتجاع المريء مما قد يزيد من البلغم والتهاب الحلق. تجنب التعرض للمواد المسببة للحساسية مثل وبر الحيوانات، والغبار، والمواد الكيميائية.
ورق الجوافة للكحة: فوائد ووصفات - ويب طب
نظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار مرتبطان بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى خفض ضغط الدم وخفض الكوليسترول الضار ورفع مستوى الكوليسترول المفيد. يوفر العديد من الفوائد الصحية للجسم. فوائد أوراق الجوافة للبلغم
يمكن تحضير أوراق شجرة الجوافة الصغيرة من شاي رائع يعد جزءًا من الطب التقليدي للمدن في المكسيك وأجزاء من أمريكا الجنوبية ، وتحتوي هذه الألياف على كميات عالية من مضادات الأكسدة المفيدة لصحة جسم الإنسان. مثل فيتامين سي والفلافونيدات مثل الكيرسيتين والجوافة لصنع أوراق الشاي ، كل ما يجب فعله هو غمس أوراق الجوافة في كوب من الماء المغلي ثم شربها. يساعد في علاج نزلات البرد والسعال: يحتوي مستخلص أوراق الجوافة على كمية كبيرة من فيتامين سي والحديد حيث يساعد في تهدئة السعال والبرد وكذلك التخلص من المخاط أو البلغم ، وأيضاً فوائد أوراق الجوافة للبلغم في القنوات أو الشعب الهوائية والحلق والرئتين. التهاب الشعب الهوائية: يعتبر شرب شاي أوراق الجوافة وسيلة مفيدة لتقليل الالتهاب في القنوات أو القصبات الهوائية ، كما أنه يسرع عملية الشفاء من الحالات الصحية مثل التهاب الشعب الهوائية عن طريق قمع الرغبة في السعال.
الغرغرة بالماء والملح
تساعد الغرغرة بالماء الدافئ والملح على طرد البلغم والتخفيف من آثر الأعراض المصاحبة. كل ما عليك هو إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء دافئ ثم يقلب حتى يذوب. ثم يتم الغرغرة عند الحاجة ولمدة 30 ثانية تقريبا. 3. بخاخ المحلول الملحي للأنف
قد يساعد استخدام بخاخ المحلول الملحي المعقم والذي يحتوي على كلوريد الصوديوم فقط، على إزالة المخاط والمواد المثيرة للحساسية من الجيوب الأنفية. 4. العسل مذيب للبلغم
يعتبر العسل مثل عسل الحنطة السوداء مذيب للبلغم طبيعي، نظرا لأنه يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات. مما يساعد على التهدئة من آلام الحلق وتخفيف الاعراض. كل ما عليك هو تناول ملعقة كبيرة من العسل يوميا، الا انه لا يوصى باستخدامه مع الأطفال الذين تبلغ أعمارهم اقل من عام. 5. خل التفاح
يتميز خل التفاح بأنه عامل قوي مضاد للبكتيريا، مما يساعد على منع تراكم البلغم. كما انه يساعد ايضا في الحفاظ على التوازن الصحي في درجة الحموضة. ويمكنك استخدام خل التفاح سواء بالغرغرة بها أو عن طريق مزجها بالماء. علاج البلغم بالاعشاب
تعتبر من الاعشاب الطبيعية والأطعمة الآمنة، والتي قد انتشر استخدامها من اجل علاج البلغم العالق في الحلق و علاج نزلات البرد ما يلي:
الزنجبيل: والذي يمكن استخدامه كمذيب للبلغم ومضاد للهيستامين.
موافقة الرئيس المباشر. ضوابط التواصل العلمي لأعضاء هيئة التدريس خارجياً لدراسة اللغة الانجليزية لمدة عام:
أن يكون قد أمضى في خدمة الجامعة مدة لا تقل عن سنتين من تاريخ التعيين. أن لا يكون قد سبق له الابتعاث خارجياً. أن تكون جميع الدرجات العلمية التي حصل عليها عضو هيئة التدريس من جامعات لا تدٌرس باللغة الانجليزية. ألاّ يقل تقويم الأداء الوظيفي للسنتين الأخيرتين عن تقدير ( جيد جداً). يفضل أن يكون المتدرب حاصلاً على قبول من معهد تابع لجامعة لتدريس اللغة الانجليزية في الولايات المتحدة الأمريكية أو كندا. أن لا تزيد مدة التدريب للغة الانجليزية عن سنة غير قابله للتمديد. توصية الرئيس المباشر لعضو هيئة التدريس ومن في حكمهم للالتحاق بالدورة. ألا يزيد عدد أعضاء هيئة التدريس المبتعثين لدراسة اللغة الانجليزية عن 10% من العدد الإجمالي لأعداد أعضاء هيئة التدريس السعوديين بالكلية التي يعمل بها. موافقة مجلس القسم والكلية المختصين والمجلس العلمي بالجامعة على الاتصـال وفقاً لما تقتضي به المادة ( 76) من اللائحة المنظمة لشؤون منسوبي الجامعات السعوديين من أعضاء هيئة التدريس ومن في حكمهم.
دراسة اللغة الانجليزية في استراليا
ـ
الصفحة الرئيسية
أخبار الإدارة
دراسة اللغة الإنجليزية
ضوابط دورات أعضاء هيئة التدريس
شروط الإبتعاث للموظفين
منسوبو الإدارة
نماذج الإدارة
أتصل بنا
كلمة الوكيل
الحمد لله وكفى والصلاة على المصطفى أما بعد,,
يعد التواصل الإلكتروني أحد أهم سمات العصر الحديث التي لا يمكن بحال من الأحوال الاستغناء عنها في ظل الثورة التقنية... المزيد >
ضوابط التحاق الموظفين خارجياً لدراسة اللغة الانجليزية لمدة لا تزيد عن سنة حسب الضوابط التالية:
أن يكون سعودي الجنسية. أن يكون قد امضى في خدمة الجامعة مدة لا تقل عن سنتين من تاريخ تعيينه في الجامعة. الا تقل مرتبته عن المرتبة السابعة. أن لا يقل تقييم الأداء الوظيفي في السنتين الأخيرتين عن ممتاز. أن يكون حاصل على درجة البكالوريوس انتظاماً. أن لاتزيد مدة الدورة التدريبية للغة الأنجليزية عن سنة غير قابله للتمديد. أن يكون المتدرب حاصلاً على قبول من معهد تابع لجامعة موصى بها في إحدى دول الابتعاث التي لغتها الام اللغة الانجليزية. أن يكون حاصل على 350 درجة في اختبار TOFEL او مايعادله في اختبارات القياس الأخرى. أن تقوم الإدارة بترشيح واحد فقط وبما لا يؤثر غيابه على العمل في تلك الإدارة من منسوبيها ممن تنطبق علية الشروط لدراسة اللغة مع توضيح مبررات مفصلة عن ذلك وما هي العلاقة بين عمل المرشح ودراسة اللغة و استفادة الإدارة منه بعد عودته.
لتتحدث الإنجليزية بكل طلاقة التحق بما نقدمه من دورات لدراسة اللغة الإنجليزية في الخارج. سواء ذهبت إلى نيويورك لمدة شهر واحد أو إلى أستراليا لفصل دراسي فلا توجد وسيلة أسرع لتحسين لغتك الإنجليزية من الدراسة في بلد يتحدث باللغة الإنجليزية. ساعدت إي أف الطلاب على دراسة اللغة الإنجليزية في الخارج منذ العام 1965، لذا كن مطمئناً من أنك ستحصل على الجودة العالية ذاتها من تدريس اللغة الإنجليزية، بالإضافة إلى الدعم الاحترافي في كل معاهدنا. EF تعلم اللغة في الخارج من إسبوعين الى 24 أسبوع تعلم لغة في الخارج عبر السفر لوحدك ضمن مجموعة شاملة جميع الخدمات بإشراف قائد رحلة من إي أف، أو لوحدك في دورة ذات فترات مرنة. الوجهة: بريطانيا الولايات المتحدة الأميركية كندا مالطا استراليا ايرلندا نيوزلندا سنغافورة جنوب أفريقيا EF تعلم اللغة في الخارج من إسبوعين الى 24 أسبوع تعلّم لغة بسرعة في أحد معاهد إي أف المعتمدة. اختر بين 10 لغة ندرّسها في 50 وجهة مختلفة. ابدأ برنامجك الدراسي في أي يوم اثنين. الوجهة: بريطانيا الولايات المتحدة الأميركية كندا مالطا استراليا ايرلندا نيوزلندا سنغافورة جنوب أفريقيا EF تعلم اللغة في الخارج للطلاب من عمر 25 فما فوق من أسبوع إلى 24 أسبوع عزز فرصك المهنية عالمياً مع دورات لغة مصممة خصيصاً لك، والمقدمة في إحدى أهم المدن في العالم.