بواسطة: عبير العميرة
تاريخ الوصفة: 19/12/2019
طريقة كيكة الدخن الصحية
كيكة الدّخن الصحّية سهلة ولذيذة جداً |
لعملها:
كوبين دخن مطحون ناعم
رشة ملح
م ك بيكنج بودر
نص م ص بيكنج صودا
نص كوب طحين جوز الهند أو اللوز
ننخلهم مع بعض ونخليهم على جنب...
* نجي للمقادير السائلة /
ملعقة كبيرة بذور الشيا نخلطها مع ثلث كوب ماء ونتركها شوي لين يثقل القوام ويصير لزج
بعدين نضيف ربع كوب زيت جوز الهند + نص كوب دبس تمر + كوبين ماء. نخلطهم مع بعض بالسلك اليدوي
ونضيف عليهم المقادير الجافّة وخلصنا
صار عندنا الخليط جاهز
الحين على راحتك تبين صينية كبيرة أو كب كيك نفس ماسويت
وزّعت الخليط وأضفت بالنص حبة تمرة ورشّيت سمسم مع شوي حبة سوداء
ثم ندخلهم فرن مسبق التسخين مشغل من تحت
بالرف الوسط على درجة حرارة 180° تاخذ من ربع ساعة إلى 20 دقيقة بالكثير. ألف صحه وعافية على قلوبكم 💓
بعض الملاحظات /
1- إذا ماعندك حساسية من البيض استخدمي بيضتين مع شوي فانيلا بدل بذور الشيا. 2- إذا ماعندك طحين اللوز أو جوز الهند ممكن تضيفين أي دقيق بس يكون خالي من الجلوتين إذا تهتمين تكون الوصفة صحّية. 3- الدّخن ممتاز وصحّي بس أبد ماينفع للي عندها كسل بالغدّة.
كيكة الدخن الصحية الامن الصحي
طريقة عمل كيكة الدخن
تعتبر طريقة الكيك من أكثر الأمور السريعة والسهلة في التحضير فهي لا تأخذ وقت إطلاقًا في تحضيرها ويمكن لأي شخص أن يقوم بتحضيرها ودائمًا يتساءل الكثيرون عن طريقة عمل كيكة الدخن في المنزل لأنها تحمل عناصر غذائية كثيرة. طريقة عمل كيكة الدخن اللذيذة
المكونات
½ كوب من الدقيق الأبيض. ملعقة واحدة صغيرة الحجم من البيكنج باودر. ½ كوب من دقيق الدخن. ½ كوب من السكر. كوب واحد من حليب البودرة. ثلاث بيضات. كوب واحد من الماء. ملعقة واحدة صغيرة الحجم من الفانيليا. كاجو. تمر. 2 ملعقة صغيرة الحجم من الزيت النباتي. ملعقة واحدة كبيرة الحجم من دقيق الدخن. طريقة التحضير
يتم تسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية، ثم نقوم بنخل الدقيق الأبيض في إناء كبير الحجم مع الدقيق الدخن والبيكنج بودر. ثم يتم خلط المكونات مع بعضها جيدًا وتترك جانبًا، ثم يتم إحضار صينية ونقوم بدهن الصينية بالزيت النباتي. ترش كمية قليلة من دقيق الدخن عليها كي يتم تخطيط قاع الصينية وكل أطرافها، ثم نقوم بخفق البيض في إناء الخلاط الكهربائي. يتم إضافة الفانيليا والسكر والحليب والماء مع الخفق حتى يذوب السكر جيدًا وتتجانس المكونات مع بعضها.
كيكة الدخن الصحية بالحرس الوطني
خلط المكونات الجافة في وعاءٍ عميقٍ، وتركه جانباً، وخفق المكونات السائلة باستخدام الخفاقة الكهربائية للحصول على خليطٍ ناعمٍ. إضافة خليط المكونات السائلة إلى خليط المكونات الجافة مع الموز والخلط جيداً للحصول على عجينةٍ طريةٍ متجانسةٍ. صب الخليط في القالب وإدخاله إلى الفرن من 45-55 دقيقةً حتى تنضج الكيكة تماماً والتأكد من نضجها عن طريق إدخال عود أسنان وخروجه نظيفاً، ثم إخراجها من الفرن وتركها حتى تبرد. خفق الجبنة مع الزبدة للحصول على خليط رقيق، ثم إضافة السكر والفانيلا والخفق جيداً للحصول على صلصة طرية، وتزيين الكيكة بها وإدخالها إلى الثلاجة لتبرد قليلاً قبل التقديم. كيكة الدخن بالشوكولاتة
5 دقائق
ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الدخن. ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان. ثمن ملعقة صغيرة من الملح. ثمن ملعقة صغيرة من البيكنج صودا. ملعقتان صغيرتان من زيت جوز الهند. ملعقتان كبيرتان من عصير التفاح. ملعقتان كبيرتان من اللبن الزبادي. ربع ملعقة صغيرة من خل التفاح. ملعقتان كبيرتان من رقائق الشوكولاتة. تسخين الفرن على حرارة 180 درجةً مئويةً. خلط المكونات الجافة في وعاءٍ عميق، ثم إضافة الزيت وعصير التفاح والفانيلا والعجن حتى تختلط المكونات.
كيكة الدخن الصحية بالمنطقة
طريقة عمل كيكة الدخن
تعتبر كيكة الدخن من أشهى الوصفات والاستخدامات لدقيق الدخن المستخرج من نبات الدخن والذي يتشابه في شكله من نبات القمح، وتختلف طريقة عمل كيكة الدخن على حسب الحشوات المستخدمة ولكنها مشهية بكل طرق عملها. ما هو دقيق الدخن
الدخن هو نبات يشبه نبات القمح في الشكل والملمس لكنه خالي من مادة الجلوتين التي تسبب الحساسية لبعض الناس، فيعتبر بذلك بديل مناسب لمن يعاني من حساسية القمح، وينتشر وجود الدخن في دول آسيا وإفريقيا ويعتبر عنصر أساسي في غذائهم. يحتوي دقيق الدخن على الكثير من الفيتامينات والمعادن منها:
يعتبر الدخن مصدر غني بالبروتين النباتي والألياف الطبيعية الضرورية للجسم وصحة الجهاز الهضمي..
تحتوي الدخن على الأحماض الدهنية والأمينية المفيدة لصحة البشرة وتخفيف تجاعيدها ورفع مستوى الكولاجين. يحتوي الدخن على عنصر الحديد والمغنيسيوم فتحمي الجسم من الإصابة بالأنيميا. يحتوى على معدن الزنك، والنحاس، والمنجنيز الضرورية لصحة الجسم ونشاطه. مصدر غني بالفيتامينات كفيتامين ب و فيتامين س وفيتامين هـ. يحتوي الدخن على مضادات الأكسدة المفيدة لخلايا الجسم والتي تقي الجسم من السرطانات وتجاعيد البشرة.
نضيف بعد ذلك البايكنغ بودر والسكر والقرفة ومن ثم نخلط المكونات الجافة جيدًا. نتجه بعد ذلك إلى إضافة الزيت والحليب ومن ثم نستكمل خلط المكونات حتى نحصل على قوام ناعم. نجهز صينية الكيك من خلال دهنها بالزيت أو الزبدة، ومن ثم نضيف إليها خليط العجينة. ندخل الصينية الفرن ونتركها حتى تمام النضوج لمدة 25 دقيقة. نخرج الصينية من الفرن، ومن ثم نتركها لتبرد قليلاً، وبواسطة السكين نبدأ في تقطيعها إلى مربعات صغيرة وتقدم مع القهوة العربية. طريقة تحضير كيك الدخن بدون سكر
في حالة اتباعك لنظام غذائي صحي لإنقاص الوزن، فيمكنك إعداد كيك الدخن خالي من السكر عبر الخطوات التالية:
4 أكواب من دقيق الدخن المطحون. 4 بيضات. كوبان من الماء الساخن. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا. ملعقتان صغيرتان من البايكنغ بودر. في البداية نقوم بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. نحضر وعاء كبير ونخفق فيه البيض، ثم نضيف إليه الفانيليا. نضيف إلى الخليط السابق دقيق الدخن تدريجيًا مع الاستمرار في التقليب، ثم نضيف بعد ذلك البايكنغ بودر والماء. نخلط جميع المكونات السابقة جيدًا حتى نحصل على قوام متجانس وناعم. نحضر صينية بمقاس يناسب حجم الخليط، ثم ندهنها بالزيت.
الإصابة بالعدوى: قد تتعرضين لالتقاط العدوى نتيجة استعمال الأدوات الجراحية والطبية الملوثة، مما قد يدفع طبيبك لأن يصف لك أحد أنواع المضادات الحيوية، بعد عمل اختبار المزرعة. الإحساس بالألم: لا تسبب عملية شد الوجه بالخيوط الكورية أي آلام بالغة الشدة، لذا لا تقلقي في حال شعرت بألم طفيف عند تحريك عضلات وجعك طوال الأسبوع اللاحق للعملية، يمكنك التعامل معه من خلال تناول المسكنات الآمنة مثل " Paracetamol ". مخاطر فشل العملية: قد يصيبك الإحباط بعد الإنتهاء من العملية ورؤية نتائج الخيوط الكورية للوجه ، نتيجة عدم فعاليتها في شد البشرة بالطريقة التي توقعتها، أو نتيجة شد الوجه في أحد شقيه بصورة مختلفة عن الشق الآخر، في هذه الحالة قد ينصحك الطبيب بالخضوع للجراحة الثانوية الترميمية. ما هي أهم نصائح شد الوجه بالخيوط الكورية؟ قومي بالبحث الجيد عن كل ما يتعلق بالطبيب من ناحية المهارة والخبرة والتدريب. شد الوجه قبل وبعد الامتحان. إن كنت من المدخنات فمن الضروري التوقف عن التدخين قبل الجراحة وبعدها. استشيري طبيبك بشأن تناول الأدوية المسيلة للدم مثل مضادات تجلط الدم. حاولي الحفاظ على تناول كميات كبيرة من الماء، بالإضافة إلى الطعام الصحي.
شد الوجه قبل وبعد الامتحان
تشاهد ملف كامل عن شد الوجه بالجراحة بكل التفاصيل موضحة بالصور والفيديو وحالات قبل وبعد...
مكان الإجراء:
مستشفى بها عناية
مركزة وتحتاج عادة إلى
المبيت ليلة واحدة في المستشفى للمتابعة. التخدير: عادةً تتم العملية تحت التخدير العام,
وقد تتم بمخدر موضعى مع مهدئات. وصف العملية
* تعتمد مختلف أساليب جراحة شدّ الوجه والمسماة بأسماء
مختلفة مثل الجرح القصير, شد الوجه المصغر أو شد حرف أس, وشد الوجه الكامل, كما
يتم عمل جروح مختلفة بداية من جرح صغير في مقدمة الأذن ونهاية بجروح كبيرة في
مقدمة الأذن وورائها. * يقوم الجراح بملائمة نوع الجرح على حسب حجم الترهل
والأماكن التى سيتم علاجها. وعامةً يكون الجرح في مقدمة الأذن مخصصاً لمعالجة الجزء
العلوي والأوسط و السفلي من الوجه، بينما يتم إضافة جرح وراء الأذن لكي يساعد على
معالجة وشد منطقة الرقبة. نجمات قبل وبعد عملية شد الوجه | مجلة الجميلة. * ويتم
تخطيط الجرح بحسب الحاجة إلى الجراحة, حيث يقوم الجراح بعمل جرح صغير بفروه الرأس من كل جانب من أعلى لرفع الحواجب عند أطراف العيون, أو عمل جرح
صغير أسفل الذقن فى حالة ربط عضلة الرقبة, كما يمكن القيام بجراحات أخرى مزامنة وبطريقة
تكاملية أثناء عملية شد الوجه, مثل شد الجبين ورفع الجفنين أوشفط الدهون من الرقبة
وشدها أو جراحة الأنف أو تكبير الفك أو حتى تسبيل الأذنين.
شد الوجه قبل وبعد النفط
تلاحظين الفرق الشاسع عند رؤيتك نتائج خيوط شد الوجه قبل و بعد
إستخدامات خيوط الشد:
شد تجاعيد الوجه. علاج تهدل الوجنتين. (الخدود)
شد الذقن. شد تجاعيد الرقبة. تجميل الأنف بدون جراحة. تحديد الفك. رفع الحاجبين. ( cat eyes)
إزالة اللغد. ( اللغلوغ
مميزات شد الوجه بالخيوط:
تعتبر من أحدث تقنيات شد الوجه بدون جراحة وفي ذلك ميزة كبيرة نظراً لانعدام نسبة المخاطرة أثناء إجراءها كما تمتاز بنتائجها الفعالة والسريعة. لا يتم استخدام مشرط لعمل شق جراحي. لا تتطلب عمل غرز أو بنج كلي. تستخدم تلك التقنية لشد أجزاء في الوجه، كالخدين والذقن والرقبة ومنطقة أسفل الفم والحاجبين. تقضي على التجاعيد وتمنح الوجه إطلالة شبابية طبيعية. تتم تحت تأثير بنج موضعي ولا تستغرق العملية الكثير من الوقت ويعود الشخص إلى منزله وإكمال يومه بشكل طبيعي. نتائجها مذهلة وقد تمتد لسنوات. تقنية خيوط شد الوجه لا تُشكل أي مخاطر على البشرة فمعظم أنواع الخيوط تذوب مع الأنسجة. تلك التقنية لديها العديد من التأثيرات الرائعة على البشرة من حيث زيادة سمكها خاصة لهؤلاء الذين يعانون من ترقق الجلد. شد الوجه قبل وبعد النفط. تكاليف العملية مناسبة للغاية خاصة عند مقارنتها بالجراحات الآخرى المستخدمة لنفس الغرض.
شد الوجه قبل وبعد مبنيان على
بعد إجراء تقنية إبر نفرتيتي يفضل الاستلقاء لمدة 4 ساعات داخل المركز أو العيادة قبل المغادرة إلى المنزل. بعد إجراء تقنية نفرتيتي ممنوع مزاولة أي نشاط بدني مرهق لمدة يومين إلى ثلاثة أيام. بعد إجراء تقنية نفرتيتي ممنوع وضع مستحضرات التجميل الكيميائية على الوجه حتى يسمح الطبيب. تختلف تكلفة تقنية نفرتيتي وفقا لعدة عوامل، مثل مواضع الحقن كالتالي: تكلفة حقن زوايا الفم بتقنية نفرتيتي يبلغ 270 دولار. تكلفة حقن عصابات الرقبة بتقنية نفرتيتي يبلغ 200 دولار. تكلفة رفع الفك مع حقن زوايا الفم بتقنية نفرتيتي يبلغ من 300 إلى 350 دولار. تتمتع تقنية نفرتيتي بعدد من المميزات التي جعلتها تقنية مفضلة لدى العديد، ومن هذه المميزات ما يلي: تقنية إبر نفرتيتي تتم من خلال إجراء سهل وبسيط. تقنية نفرتيتي تتم باستخدام التخدير الموضعي فقط. شد الوجه قبل وبعد للاطفال. تقنية نفرتيتي تحقق نتائج فعالة وسريعة تقنية نفرتيتي هي خير بديل عن اللجوء عن لعمليات الشد الجراحية. تقنية نفرتيتي تدوم نتائجها لفترات أطول مقارنة بنتائج وسائل الحقن الأخرى. تقنية نفرتيتي تستخدم لعلاج العديد من المشاكل التي تعانيها النساء وكذلك الرجال مع التقدم بالعمر. تقنية نفرتيتي يمكن تكرار إجرائها على فترات متباعدة دون ضرر أو قلق.
شد الوجه قبل وبعد للاطفال
والهدف الأساسي من تلك العملية، هو إزالة الجزء الزائد من الجلد، واستئصال الدهون الزائدة الموجودة تحت
الجلد، مع غلق الجرح بطريقة تجميلية، والنتيجة تكون جفناً مشدوداً وشكله أقرب للطبيعي، وأكثر حيوية،
ويكون شكل الجرح يكاد يكون غير ملحوظ، بحيث يكون أثر الجرح على المنطقة الخاصة بثنيات العين، ولهذا
تكون غير مرئية. أما عملية الجفون السفلية، فيتم فيها استئصال الجلد والدهون تحت الجلد، مع شد الجلد بطريقة معينة
تسمى skin flap، ويكون أثر الجرح على الخط تحت الرموش بشكل مخفي، حتى لا يترك سوى آثار بسيطة
جداً. إبر نفرتيتي للوجه قبل وبعد - دكتور زد. أسباب تجميل الجفون
أسباب تجميل الجفون العلوية
هناك بعض الأسباب التي تستدعي تدخلاً جراحياً سريعاً، والتي يضعها أطباء التجميل في الأولوية، وعادة ما
تكون عند كبار السن، بسبب ترهل الجزء العلوي للجفون، أو ارتخاء بشكل كامل للجفن، بمعنى خروج مجموعة
من الدهون من الجفن العلوي، وبالتالي تحجب الرؤية عن المريض، وفي تلك الحالة تكون عملية تجميل الجفون
بغرض طبي في المقام الأول، بسبب عدم قدرة المريض على ممارسة حياته بشكل طبيعي إذ تحجب الرؤية
عن المريض. أسباب وراثية، على سبيل المثال دول شرق آسيا، والتي تكثر فيها هذا النوع من العمليات، بسبب الجينات
الوراثية، التي تتمثل في ارتخاء عضلات الجفون بطبيعتها عن الأشخاص الآخرين، وفي هذه الحالة لا يتعلق
الأمر فقط بتقدم العمر.
تزول الآثار الجانبية وتشفى شقوق الجراحة خلال الشهر الأول، وتبقى بعض الكدمات. خلال الشهر الثالث تزول كل الآثار الجانبية وتظهر النتائج النهائية.