أتلانتا، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN)-- يكتشف العلماء المزيد كل يوم عن فيروس كورونا المستجد الغامض وأعراض Covid-19، المرض الذي يسببه. إشارات إضافية للفيروس، بعضها يشبه إلى حد كبير البرد أو الأنفلونزا، والبعض الآخر أكثر غرابة. يمكن أن تظهر أي أو جميع الأعراض في أي فترة من يومين إلى 14 يومًا بعد التعرض للفيروس، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها. فيما يلي 10 علامات تدل على أنك أو أحد أفراد أسرتك قد يكون لديك Covid-19 وماذا تفعل لحماية نفسك وعائلتك. 1. ضيق التنفس
ضيق التنفس ليس عادةً من الأعراض المبكرة لـ Covid-19، ولكنه الأكثر خطورة. يمكن أن يحدث من تلقاء نفسه دون سعال. يقول الخبراء إنه إذا أصبح صدرك مشدودًا أو بدأت تشعر وكأنك لا تستطيع التنفس بعمق كافٍ لملء رئتيك بالهواء، فهذه علامة للتصرف بسرعة. تشير مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) إلى علامات أخرى لـ Covid-19 مثل "ألم أو ضغط مستمر في الصدر" و "شفاه أو وجه مزرق"، والتي يمكن أن تشير إلى نقص الأكسجين. وعندها يجب الحصول على الرعاية الطبية على الفور
2. فيديو معلوماتى.. كيف تحمى نفسك وأولادك من النزلة المعوية؟. الحمى
الحمى هي علامة رئيسية على Covid-19. نظرًا لأن بعض الأشخاص يمكن أن يكون لديهم درجة حرارة الجسم الأساسية أقل أو أعلى من 98.
- فيديو معلوماتى.. كيف تحمى نفسك وأولادك من النزلة المعوية؟
- اعراض النزلة المعوية للطفل وطرق علاجها والوقاية منها - مجلة هي
- الطول الذي تحبه النساء في الرجل | 3a2ilati
فيديو معلوماتى.. كيف تحمى نفسك وأولادك من النزلة المعوية؟
النزلة المعوية هو مصطلح غير محدد لمشاكل التهابية مختلفة فى الجهاز الهضمى تشمل أشهر أعراضها إذا كانت من عدوى فيروسية الإسهال والغثيان والقئ. اعراض النزلة المعوية للطفل وطرق علاجها والوقاية منها - مجلة هي. أما إذا كانت النزلة المعوية من عدوى بكتيرية فتشمل أعراضها وفقا للموقع الطبى " healthline " ، الحمى والإسهال الدموى، ولكن فى كلتا الحالتين فأن سبب انتقال العدوى من شخص لأخر عن طريق البراز، ويكون الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالنزلة المعوية الذين يختلطون بشكل وثيق مع الرضع أو الأطفال أو من لديه إصابة فيروسية أو بكتيرية. الأسباب الأكثر شيوعاً للنزلة المعوية
اسباب فيروسية للنزلة المعوية
أولا: الأسباب الفيروسية
السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب المعدة والأمعاء والذى يتسبب فى حدوث النزلة المعوية هى سلالات من فيروسات الروتا وفيروس السابوفيروس. ثانيا: الأسباب البكتيرية
أشهر الأسباب البكتيرية لالتهاب المعدة والأمعاء التى تحدث في جميع أنحاء العالم هي السالمونيلا ، الشيجلا ، وسلالات أخرى من البكتيريا، قد تؤدي بعض الأسباب البكتيرية لالتهاب المعدة والأمعاء إلى حدوث إسهال نزفي أو دموى. اسباب بكتيرية للنزلة المعوية
أعراض النزلة المعوية
تبدأ أعراض التهاب المعدة والأمعاء عادة بعد يوم أو يومين من الإصابة بالفيروس أو الميكروب وتشمل:
1- الإسهال.
اعراض النزلة المعوية للطفل وطرق علاجها والوقاية منها - مجلة هي
تعقيم حمام المنزل بصفة مستمرة. إعطاء الاطفال تطعيم الروتا للوقاية من الإصابة بالنزلة المعوية، خصوصا خلال العام الدراسي. وأخيرا يشدد الدكتور هادي على مراقبة الاطفال ومراجعة الطبيب على الفور عند ظهور أحد الاعراض وعدم الانتظار لتفادي حدوث مضاعفات جسيمة على صحة الطفل بالشكل العام.
احصلي على استشارة طبية إذا: • لديك أعراض الجفاف الشديد، مثل الدوخة المستمرة، أو خروج كميات صغيرة فقط من البول أو عدم وجود بول على الإطلاق • إذا كنت تفقدين الوعي • لديك إسهال دموي • إذا كنت تتقيئين باستمرار ولا تستطيعين الاحتفاظ بأي سوائل • لديك حمى تزيد عن 38 درجة مئوية • لم تبدأ أعراضك في التحسن بعد بضعة أيام • لديك حالة كامنة خطيرة، مثل مرض الكلى، مرض التهاب الأمعاء أو ضعف جهاز المناعة
ممكن أن تتراوح أعراض النزلة المعوية للكبار من العادية إلى الأكثر خطورة. من المهم أن تراقبي نفسك في حال أصبت بنزلة معوية لتحصلي على المشورة الطبية في الوقت المناسب. إقرئي أيضاً:
ما هي نسبة الشفاء من سرطان الرحم؟
ما هي فوائد المورينجا للتخسيس؟
عندما يتراوح مؤشر كتلة الجسم من 18. 5 إلى 24. 9 ، فهذا يشير إلى أن الشخص يتمتع بوزن طبيعي أو مثالي حسب طوله. ومع ذلك ، كان مؤشر كتلة الجسم بين 25 و 29 ، مما يشير إلى أن الوزن كان أعلى من المعدل الطبيعي. إذا تجاوز المؤشر 30 فهذا دليل على أن هذا الرجل يعاني من السمنة. إقرئي أيضاً: المقاسات المثالية للسيدات كيف يتم الوصول إلى الوزن المثالي؟ هناك العديد من العوامل التي تؤثر على وزن الفرد بما في ذلك النظام الذي يتبعه ، والبيئة ، والعادات ، والتاريخ الطبي ، والعوامل الوراثية ، وما إلى ذلك. الطول المناسب للرجل. لذلك ، لكي يكتسب الشخص هذا الوزن ، يجب عليه: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتاجها على الجسم. بالإضافة إلى القيام بالنشاط والحركة بشكل مستمر. لا تجلس ساكنًا لفترات طويلة. ممارسة الرياضة بانتظام. التقليل من 400 إلى 500 سعرة حرارية في اليوم. يساعد تناول منتجات الألبان على تزويد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. مضاعفات زيادة الوزن عند الرجال بعد معرفة الوزن المثالي للرجل حسب طوله لا بد من معرفة المخاطر والمضاعفات التي يمكن أن يعاني منها الإنسان عندما يزيد وزنه أكثر من المعتاد ، وهذه المضاعفات هي: المعاناة من العديد من الأمراض نتيجة تراكم الدهون في الجسم.
الطول الذي تحبه النساء في الرجل | 3A2Ilati
قلل من الأطعمة المصنعة أو التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية. تناول الكمية المناسبة من الخضار والفواكه. قسّم أوقات وجباتك على مدار اليوم. لا يحرم الإنسان من أي نوع من الأكل بل يؤكل بكميات قليلة. تأكد من اتباع روتين يومي صحي ، حيث تحصل على قسط كافٍ من النوم والاستيقاظ مبكرًا حتى يكون هناك طاقة في الجسم. بعد معرفة كيفية حساب الوزن المثالي للرجل حسب طوله يجب اتباع النصائح التي تم ذكرها للحفاظ على هذا الوزن ، والأفضل استشارة الطبيب في الأمر لتحديد النظام الغذائي المناسب له. الطول الذي تحبه النساء في الرجل | 3a2ilati. جسمك.. لا يُسمح بنسخ العناصر أو إزالتها نهائيًا من هذا الموقع ، فهو حصري لـ زيادة فقط ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف باستمرار ، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة. تمرين منتظم قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات غير الصحية. تناول الفاكهة والخضروات بأنواعها. طرق قياس الوزن المثالي. بالإضافة إلى حساب مؤشر كتلة الجسم لإيجاد الوزن ، هناك عدة طرق أخرى تساعد في معرفة الوزن المثالي للمرأة حسب العمر ، وهذه الطرق هي كما يلي: طريقة ديفين: تعتبر هذه الطريقة من الطرق الفعالة التي تساعد على قياس الوزن المثالي بشكل صحيح وتستخدم هذه الطريقة بإضافة 5. 45 كيلو جرام بواقع 3. 2 كيلو جرام لكل إنش في 5 أقدام. طريقة بروكا: اشتق اسمها من اسم الشخص الذي اخترعها ، واتبعت هذه الطريقة معادلة محددة وهي الطول بالسنتيمتر – 100 ، وقد أثارت هذه الطريقة اهتمام عدد كبير من الناس. طريقة قياس الخصر: تعتبر من أدق الطرق التي تجاوزت حتى طريقة مؤشر الكتلة والتي تركز على قياس المنطقة فوق الفخذ ، حيث أن مقاس الخصر المثالي لأي امرأة هو 87 سم. نصائح للوصول للوزن المثالي تحلم كل امرأة بالوصول إلى الوزن المثالي والمناسب لسنها وطولها. اللياقة هي حلم المرأة اللامتناهي ، لذلك يجب عليها اتباع ومتابعة بعض النصائح لتتمكن من تحقيق الوزن المثالي للمرأة حسب العمر ، ومن تلك النصائح ما يلي: الالتزام ببرنامج غذائي صحي ، حيث أن الأكل الصحي من أكثر الطرق فعالية لتحقيق نتائج مذهلة ومساعدتك على تحقيق وزنك المثالي.