افضل اعشاب لسد الشهية (appetite suppressant herbs)، تعد زيادة الوزن أو السمنة من أكثر المشاكل الشائعة بكثرة، والتي يعاني منها كل من الرجال والنساء وبعض الأطفال، وتعددت طرق التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة حيث توجد طرق طبيعية مثل استخدام الأعشاب والوصفات والمشروبات الطبيعية، سنتحدث هنا عن الأعشاب والنباتات الطبيعية التي ثبت أنها تساعد على تناول كميات أقل من الطعام وذلك عن طريق تقليل الشهية أو زيادة الشعور بالامتلاء أو تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام. عشبة شاي الزنجبيل يعتبر شاي الزنجبيل من أفضل الأعشاب لسد الشهيه، والتي تتميز بطعمها اللذيذ. كما أنها تُحسن عملية التمثيل الغذائي وتساعد على قمع الشهية مما يعمل على التخلص من السمنة. ومن المعروف عن الزنجبيل أنه نوع من الأعشاب التي يشيع استخدامها في الطب التقليدي، وتساعد كثيرًا في إنقاص الوزن. وتشير الدراسات إلى أنه يمكن أن يزيد من عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، وكذلك يقلل من امتصاص الدهون والشهية. عشبة الشمر افضل أعشاب لسد الشهية هذه العشبة العطرية مدرة للبول وتقلل من الشهية، كما أنها تسد من الرغبة الشديدة ناحية الطعام. وبذور الشمر معروفة منذ قديم الأزل فهي وسيلة مساعدة جيدة لكل من الجهاز الهضمي وتقوية فعالة لعملية التمثيل الغذائي التي تعزز بشكل طبيعي فقدان الوزن والتنحيف.
سد الشهية بالاعشاب والزيوت
اقرأ أيضا للتعرف على: علاج فقدان الشهية والنحافة
5- الترمس لعلاج سد الشهية للكبار والصغار
يعتبر الترمس من أهم المواد الغذائية التي تستخدم في علاج سد الشهية للكبار والصغار وذلك نظرا لما يحتوي عليه من العديد من المعادن والفيتامينات وهذه المعادن مثل الفسفور والكالسيوم. ويمكن استخدام الترمس عن طريق وضع كمية جيدة منه ما يقرب من مئتين وخمسين جراما من الترمس في إناء به بعض الماء ونقوم بترك هذا المنقوع لمدة لا تقل عن 24 ساعة. ويمكننا بعد ذلك أن نقوم بتغيير الماء الموجود مع الترمس عدة مرات في اليوم ويستحسن كل ست ساعات وبعد ذلك نقوم بتصفية الترمس جيدا من الماء ووضع الماء جانبا. ونقوم بعد ذلك بغلي الترمس مع ماء جديد لمدة لا تقل عن ساعة كاملة على النار ونتركه مره أخرى لمدة لا تقل عن أربع وعشرين ساعة وبعد مرور الوقت المحدد يمكن تناوله بعد إضافة القليل من الملح والليمون إليه. ولمنقوع الترمس هذا استخدامات أخرى كثيرة فضلا عن علاجه لسد الشهية للكبار والصغار فهو يستخدم أيضا كعلاج لمرض السكر بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكرى. وأيضا من استخدامات منقوع الترمس أنه يمكن أن يستخدمه الإنسان كغرغرة للأسنان جيدة وكذلك يمكن أن يستخدم في غسل الشعر وتنظيفه وذلك للرجال وللنساء على السواء
6- الينسون كعلاج لسد الشهية
يساعد الينسون على علاج سد الشهية للكبار والصغار وذلك نظرا لاحتوائه على بعض الزيوت الطيارة مثل الأنيثول مثلا والذي من شأنه أن يحسن من عملية الهضم والأيض الغذائي وكل ذلك يساعد وبشدة في علاج سد الشهية.
سد الشهية بالاعشاب ثالث متوسط
قشر البصل:
إن تناول مغلى مشروب قشر البصل قبل تناول أى وجبه بنصف ساعه يساعد على سد الشهيه. النعناع الأخضر:
يساعد تناول مشروب النعناع الأخضر المغلى على سد الشهيه، وهذا عند تناوله يومياً وبالأخص فى الصباح. الليمون:
إن تناول الليمون أو حتى تناول مغلى الليمون يساعد على سد الشهيه. الزنجبيل:
يساعد تناول مشروب الزنجبيل المغلى على سد الشهيه، وهذا عند تناوله مرتين فى اليوم الواحد. وصفات من الأعشاب لسد الشهية:
وصفة ( خليط) الشاى والزنجبيل و الميرميه:
المكونات:
ليمونه واحد فقط. ملعقة كبيرة الحجم من الكمون. ملعقة واحده كبيرة الحجم من الميرميه. ملعقه كبيره من الشاى الأخضر. ملعقه كبيره من الزنجبيل. أربعة أكواب من الماء. التحضير:
أولاً يتم مزج كل المكونات السابق ذكرها مع بعضها البعض، وبعدها يتم وضع الخليط على النار حتى يغلى تماماً، ثم يتم تناول كوب واحد من الخليط يومياً على الريق فور الإستيقاظ من النوم، وتناول كوب آخر قبل تناول وجبة العشاء. وصفة القرفه والليمون لسد الشهية:
كوب واحد من الماء المغلى. شرائح الليمون المقطعه. عود واحد من القرفه. ملعقتين من الشاى. ملعقه من النعناع. طريقة التحضير:
يتم وضع إناء على النار به الماء، ثم بعدها نضع كل المكونات على النار مع الماء، وبعدها يتم تغطية الخليط جيداً وهذا لمنع تطاير الزيوت المفيده التى توجد فى المكونات، وبعدها يترك الخليط على النار لمده لا تقل عن خمسة دقائق، ويصفى الخليط، ويفضل تناول هذا الخليط قبل الأكل بحوالى نصف ساعه.
سد الشهية بالاعشاب والقران
يُذكر أنه للزنجبيل فوائد صحية كثيرة أيضاً من ناحية الحفاظ على شرايين القلب وتقوية المناعة. واليك أيضاً كيف يعتني الزنجبيل بجمالك القرفة : بفضل غناها بمضادات الأكسدة تعمل القرفة على حرق السكر في الدماء ما يساعد على الحد من الشعور بالجوع الدائم والشهية المفرطة، وبالطبع يساعد ذلك كثيراً على خسارة الوزن. وتنصحك ياسمينة في كل مرة تبحثين عن شيء حتى تتناولينه لتتخلصي من شعور الجوع الفجائي لأن تشربي كوباً من القرفة وقبله كوب من المياه. الشاي الأخضر : يحتوي الشاي الأخضر مادة الكافيين التي تعمل على سد الشهية بإمتياز هذا غير أنه يعزز عملية حرق الدهون لاسيما في منطقة المعدة والبطن. ومن جهة أخرى يحتوي هذا الشاي أيضاً مادة الكاتيكين التي تعزز عملية الأيض وتقلل من نسبة الدهون في الجسم. تنصحك ياسمينة بتناوله لمرتين في اليوم الى جانب اتباع نظان غذائي صحي قليل الدهون. وأخيراً، تنصحك ياسمينة أيضاً بالحرص على شرب كميات كافية من المياه يومياً أي ما يعادل الليترين، فهي أيضاً كباقي الأعشاب تساعد على سد الشهية لاسيما وأن الشعور بالجوع المفرط أيحاناً يكون سببه العطش وليس الحاجة لتناول الطعام…. لذلك لا تبخلي على نفسك بالمياه!
اقوي 5 طرق سد الشهيه | سد الشهيه| الطب البديل والعلاج بالاعشاب| دكتور احمد مكاوي - YouTube
معلومات عن أكثم بن صيفي
أكثم بن صيفي
المخضرمون
poet-Aktham-bin-Saifi@
أكثم بن صيفي بن رياح بن الحارث بن مخاشن بن معاوية التميمي. حكيم العرب في الجاهلية، وأحد المعمرين، عاش زمناً طويلاً، وأدرك الإسلام، وقصد المدينة في مئة من قومه يريدون الإسلام، فمات في الطريق، ولم ير النبي (صلى الله عليه وسلم) وأسلم من بلغ المدينة من أصحابه، وهو المعني بالآية الكريمة (ومن يخرج من بيته مهاجراً إلى الله ورسوله، ثم يدركه الموت فقد وقع أجره على الله)، أخباره كثيرة، ولعبد العزيز بن يحيى الجلودي كتاب (أخبار الأكثم)، من كلامه: من فسدت بطانته كان كمن غص بالماء. تحليل وصية أكثم بن صيفي لبنيه ورهطه. من لم يعتبر فقد خسر. المزاح يورث الضغائن. من سلك الجدد أمن العثار. من مأمنه يؤتى الحذر. ويل للشجي من الخلي.
منتديات ستار تايمز
الهدف:التشديد على سلبية العجز وكيف يكون صاحبه, أي لا تكن لينا فتعصر, وكذلك التأكيد المراد عن طريق التشبيه. ج)الحزم مركب صعب. المشبه:الحزم. المشبه به:مركب صعب. وجه الشبه: صعوبة الأمر والتحدي, فالحزم صعب بحاجة الى عزيمة ونفاذ رأي كذلك المركب الذي يصعب قيادته بسبب الرياح. الهدف: التشديد على صعوبة الحزم, وتأكيد ذلك بواسطة التشبيه.
أكثم بن صيفي .. الحكيم والخطيب المُفَوَّه | تاريخكم
ج)خير الامور الصبر: يعظ الملك بالصبر والتعقل والصبر على شعبه. وخاصة بامر الجزية (مناسبة الخطبة) كي لا يظلم أحدا", كذلك يتوجه الى العامة فهي تنطبق منذ أزمان سحيقة وهذه الجملة لا تقبل النقاش فمن يصبر ينل, ففي العجلة الندامة وفي التأني السلامة. 3)يستخدم أكثم أسلوب التشبيه في عدة مواضع, أذكر ثلاثة منها واشرحها مبينا الهدف منها. أ)من فسدت بطانته كان كالغاص بالماء. المشبه:الانسان /الملك الذي لديه بطانة فاسدة. المشبه به:الغاص بالماء(الذي "يتشردق" بالماء). أداة التشبيه:الكاف _كالغاص. منتديات ستار تايمز. وجه الشبه: الوقوع في المشاكل والمازق بعد اعتبار الشيء بالمر الايجابي, فالماء نعمة ولكن ما ان نغصّ به فيتحول الى نقمة. وكذلك البطانة فهي نعمة اما اذا كانت فاسدة فستصبح نقمة على مالكها. الهدف:للتشديد على سلبية البطانة الفاسدة, وتأكيد ذلك عن طريق التشبيه. ب)العجز مركب وطيء. المشبه:العجز. المشبه به: مركب وطيء. أداة التشبيه: محذوفة. وجه الشبه:تسيير البقية له, اي ان الانسان العاجز يسيره البقية كما يشاءون والمركب الوطيء الضعيف الذي لا يقاوم تتلاعب به أصابع العواصف كما تشاء وتكتنفه الامواج بين جناحيها وتسيره كما تشاء دون تحسبها.
فتَعَجَّبَ كسرى مِن أكثمَ، ثم قال:
ويحك! يا أكثمُ، ما أحكمَك، وأوثقَ كلامَك، لولا وَضْعُك كلامَك في غيرِ موضِعِه. قال أكثمُ:
الصِّدقُ يُنْبِىءُ عنك لا الوعيدُ. قال كسرى:
لو لم يكن للعربِ غيرُك لَكَفَى. قال أكثم:
رُبَّ قَوْلٍ أَنْفَذُ مِن صَوْلٍ.