إن المحافظة على نظافة الفم بصورة جيدة هي واحدة من أهم الأمور التي يمكنك القيام بها من أجل ابتسامتك، خاصة وإن كنت مثل الكثيرين منا، ولم تنعمي بأسنان مستوية ومميزة. ويشاركنا هنا الدكتور حسن الغنيم، أحد أبرز أطباء الأسنان في المملكة العربية السعودية، أهم نصائحه حول الحفاظ على ابتسامة صحية. 1. اغسلي أسنانك بعد كل وجبة
إنها القاعدة الذهبية التي يعطيها كل طبيب أسنان لمرضاه. إن تنظيف الأسنان بالفرشاة بصورة منتظمة تقلل من البكتيريا في الفم، وتمنع من تكــوّن الجير، وتقضي على رائحة الفم الكريهة، وتُنشّط اللثة. د. حسن الغنيم .. مدون : عائلتي هي أهم شيء في حياتي وأمي هي حبي الأول - YouTube. ومن المهم أيضاً اختيار النوع المناسب من فرشاة الأسنان. وغالباً ما يوصي أطباء الأسنان باستخدام الفرشاة الناعمة لتجـنّب نزيف اللثة وتلفها. 2. استخدمي الخيوط الطبية لتنظيف الأسنان مرة واحدة على الأقل في اليوم
حاولي تنظيف الأسنان بالخيوط الطبية قبل الخلود إلى النوم لتجنّب تراكم الجير وتسوّس الأسنان أو الإصابة بأمراض اللثة، فذلك يساعد على الحفاظ على لمعان أسنانك مثل اللؤلؤ. إن تنظيف الأسنان بالخيوط الطبية يساعد على الوصول إلى المناطق التي تتراكم فيها بقايا الطعام والتي لا تصلها فرشاة الأسنان العادية.
- د. حسن الغنيم .. مدون : عائلتي هي أهم شيء في حياتي وأمي هي حبي الأول - YouTube
- تقنيات إعادة النضارة للوجه - تاجكِ
- البشرة الحنطية وما يناسبها | المرسال
د. حسن الغنيم .. مدون : عائلتي هي أهم شيء في حياتي وأمي هي حبي الأول - Youtube
من هي زوجة الدكتور حسن غنيم ويكيبيديا ، الدكتور حسن الغنيم وهو أحد أكثر الشخصيات الذين زادت شهرتهم وبشكل خاص على مواقع التواصل الاجتماعي كونه أفضل طبيب أسنان الذي نجح في صنع ابتسامة هوليوود، وبجانب ذلك فهو احد أبرز الكتاب والمدونيين حيث عرف بكتابته المميزة، وقد اعتاد ان يكتب ويظهر البيئة المحيطة به في الصور، وقد تمكن من اصدار كتاب خاص به ويحمل هويته وارائه الخاصة بعنوان "المساواة والعدالة وكتاب جدة والملوك"، وقد أحبه الجمهور لطريقة اختياره لملابسه وهذا سبب من أسباب نجاحه ف هذا المجال، في هذا المقال سنذكر لكم من هي زوجة الدكتور حسن غنيم ويكيبيديا. من هو حسن غنيم السيرة الذاتية
الدكتور حسن غنيم، ولد في 7 اغسطس 1982 ويبلغ من العمر 38 عام، وهو إعلامي أمريكي وسعودي، وطبيب أسنان وكاتب ومؤلف، وقد تمكن من الحصول على شهادة في طب الاسنان ويعمل في مستوصف لوالده "مستوصف مركز صفد 2″، بطريق الملك عبد الله بالرياض، في المملكة العربية السعودية، وبجانب ذلك وقد اشتهر بين العديد من المشاهير أنه صانع ابتسامة هوليود، بالاضافة لذلك فهو هاوِ ومحترف في مجال الكتابة، وهو مدون معروف عرفه الناس بكتاباته المعبرة، حيث تمكن من اصدار عدة كتب باسمه، وأطلق عليهم اسم العدالة والمساواة والملوك وكتاب جدة، وهو معروف بين الناس أنه طبيب ناجح وشخص يحب السفر حول العالم.
{{ استشهاد ويب}}: غير مسموح بالترميز المائل أو الغامق في: |موقع= ( مساعدة)
^ "WATCH: #Kiki Challenge Takes Over The Arab World" ، ، مؤرشف من الأصل في 13 سبتمبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 1 أكتوبر 2018. {{ استشهاد ويب}}: غير مسموح بالترميز المائل أو الغامق في: |موقع= ( مساعدة)
^ "مجلة هي" ، ، مؤرشف من الأصل في 25 مايو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 1 أكتوبر 2018. ^ "Hasan Ghoneim" ، IMDb، مؤرشف من الأصل في 18 ديسمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 1 أكتوبر 2018. ^ "Hasan Ghoneim – Crunchbase" ، ، مؤرشف من الأصل في 13 سبتمبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 1 أكتوبر 2018. {{ استشهاد ويب}}: غير مسموح بالترميز المائل أو الغامق في: |موقع= ( مساعدة)
^ "الغنيم لـ"الحياة": الاختبارات "كابوس مرعب".. وخوفي لم يمنعي من "الغش" " ، ، 13 مايو 2017، مؤرشف من الأصل في 14 سبتمبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 1 أكتوبر 2018. {{ استشهاد ويب}}: غير مسموح بالترميز المائل أو الغامق في: |موقع= ( مساعدة)
^ "Home – روتانا" ، ، مؤرشف من الأصل في 19 سبتمبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 1 أكتوبر 2018. {{ استشهاد ويب}}: غير مسموح بالترميز المائل أو الغامق في: |موقع= ( مساعدة)
بوابة أعلام
بوابة الولايات المتحدة
بوابة السعودية
هذه بذرة مقالة عن ناشط سعودي بحاجة للتوسيع.
ما هي طرق توحيد لون الجسم الطبية؟ وما هي الطرق الطبيعية التي قد تُساعد في توحيد لون الجسم؟ الإجابات والمزيد تجدونها مرفقة في هذا المقال. تفاوت لون الجسم هو حالة جلدية شائعة تحدث عندما تكون أجزاء معينة من الجسم أغمق من بقية البشرة، وفي الأقسام أدناه سنتناول مشكلة توحيد لون الجسم بشكل موسع:
توحيد لون الجسم بطرق طبية
هناك عدة طرق طبيعة قد يُساهم في علاج هذه المشكلة ويقوم الأخصائي باعتماد الطريقة الأنسب، ومن ضمنها:
1. الليزر الاستئصالي
يعمل الليزر على تقشير الطبقات العميقة للجلد لتجديد شبابها وإزالة الطبقات التالفة، كما أنه قد يُعالج مشكلات نسيج الجلد ويُوحد لون البشرة عن طريق استهداف مناطق كبيرة من الجلد، ولكن يعتمد نوع الليزر المستخدم على المشكلات الجلدية وإذا كانت علاجًا وقائيًا أو تفاعليًا. 2. الليزر غير الاستئصالي
يستخدم هذا النوع من الليزر لإزالة الطبقات السطحية من البشرة كونه يستهدف مناطق صغيرة من الجلد، لكنه ألطف على البشرة من النوع السابق. 3. التقشير الكيميائي
التقشير الكيميائي من التقنيات الفعالة التي تعمل على إزالة طبقات الجلد التالفة، ويُوجد منه عدة أنواع، وهي: التقشير الكيميائي السطحي، والتقشير الكيميائي المتوسط، والتقشير الكيميائي العميق والتي يتم اختيارها تِبعًا لدرجة التصبغات وتغلغلها في البشرة.
تقنيات إعادة النضارة للوجه - تاجكِ
طبق الماسك على الوجه، واتركه حوالي 15 دقيقة أو أكثر، ثم اشطفه بالماء البارد. نصائح لتوحيد لون البشرة
إلى جانب الماسكات السابقة لا بد من اتباع النصائح الآتية:
اتبع روتين للعناية بالبشرة يناسب نوعها، فالبشرة الجافة تحتاج إلى الزيوت والمرطبات، والدهنية تحتاج للمنتجات المعالجة لمشكلاتها، أما العادية فيجب التركيز على تنظيفها دون استخدام الزيوت بشكل مفرط. حافظ على رطوبة الجسم من الداخل عن طريق تناول الماء للحصول على بشرة متوهجة ونضرة. اتبع نظام غذائيًا مناسبًا، واستهلك المزيد من: السلمون، والبطيخ، والشاي الأخضر. جرب ممارسة التمارين الرياضية لتخليص الجسم من السموم. من قبل
دينا الساريسي
-
الثلاثاء 26 نيسان 2022
البشرة الحنطية وما يناسبها | المرسال
تحتاج البشرة الحنطية إلى الرعاية والإهتمام للحفاظ على إشراقها ورونقها ، على غرار أنواع البشرى الأخرى ، وهذا ما تتماه صاحبات هذا النوع المميز م البشرة. إذا كنت من بين هؤلاء النساء ، وكنت تبحثين عن الطرق المثلى للعناية والحفاظ على جمال ورونق بشرتك ، جربي بعض الخطوات التالية في روتينك اليومي. ما يناسب البشرة الحنطية
– تجنب تفتيح البشرة
البشرة الحنطية من أجمل ألوان وأنواع البشرة ، لذلك ففكرة اللجوء إلى تفتيحها غير صائبة ، حيث يفقدها رونقها وإشراقها ، لذلك احرصي على الحفاظ على لون البشرة الحنطية الطبيعي ، تجنبي استخدام مواد التفتيح غير الطبيعية التي تؤثر سلبيا على البشرة. – استخدام واقي الشمس
يجب أن تحرص صاحبات البشرة الحنطية على استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس ، للحماية من الآثار الجانبية للشمس التي تضر لونها ، حيث قد تسبب الإسمرار الشديد للبشرة. – اختيار ألوان الماكياج الملائمة للبشرة الحنطية
تقع الكثير من صاحبات البشرة الحنطية في خطأ اختيار الألوان غير الماسبة للون بشرتهن ، وخاصة عن وضع مستحضرات التجميل والماكياج ، لذلك يجب الحرص على اختيار ألوان الماكياج المناسبة للون البشرة. – لا تنسي حمام البخار للوجه
يجب تعريض البشرة الحنطية لحمام البخار ، فهو مفيد لأصحاب هذا النوع من البشرة ، حيث يعمل على التنظيف العميق للبشرة ع طريق التغلغل العميق للمسام وإزالة السموم ، ينصح الخبراء بتطبيق حمام البخار على البشرة الحنطية مرتين شهريا لتأكيد الحماية للبشرة.
نصائح لوضع الماكياج المناسب للبشرة الحنطية
– لحسن الحظ ، أنت لست بحاجة إلى وضع الكثير من كريم الأساس ، استخدمي كمية صغيرة فقط للتغطية ، وفي الأماكن التي بحاجة إليها ، فلست بحاجة إلى التغطية الكاملة ،ينبغي اختار الأساس مع قاعدة تتطابق مع لون بشرتك الحنطية ، لذا، إبحثي عن ظلال ذات لون أصفر، مع نغمات عسلية أو ذهبية. – البشرة الحنطية عرضة للهالات السوداء تحت العين ، وهي حالة قد تكون وراثية ، ولذلك ينصح ، باختيار الكونسيلير المناسب للبشرة الحنطية على أساس أصفر ، ليعمل على إخفاء اللون الأرجواي ، ولا تنسي أن يكون الظل أخف من لون بشرك. – اختاري لون مسحوق الوجنتين الدافيء ، فاللون الداكن يجعلك تبدين كالمهرج ، أما الألوان الخفيفة تجعلك شاحبة وباهتة ، لذلك الألوان الدافئة مثل لون المرجان ، الخوخ هي الأفضل والتي تعطيك التوهج والإشراق الخفي. – استخدمي البرونزر كأحمر خدود لتعزيز لون بشرتك الطبيعية إذا تم استخدامه بطريقة صحيحة ، ليعمل على رفع الوجنتين بصورة لافتة.