وهي تدرك أن من يملك صاروخاً، يمكن أن يملك عشرات الصواريخ".
خبير الطقس الحربي بالانجليزي
صرّح الخبير العسكري، اللواء الهندي المتقاعد "ب. ك. سيغال" بأن الأسلحة الروسية تتفوق على الأسلحة الغربية في بساطتها وتكلفتها وموثوقيتها. وقال سيغال في تصريح لوكالة أنباء نوفوستي بهذا الشأن: "الحقيقة هي أن قواتنا (الهندية) معتادة على أنظمة الأسلحة الروسية، فهي أرخص بكثير من نظيراتها من العالم الغربي. والأسلحة الروسية أكثر موثوقية، ولا تحدث بها أعطال في اللحظات الحاسمة. الأسلحة الغربية معقدة للغاية وغالبا ما تخذلنا، والهند تستفيد من ثقة الأسلحة الروسية على مدى العقود الستة الماضية". خبير الطقس الحربي جافا. يشار إلى أن الهند كانت انفقت من عام 2017 إلى عام 2021، ما يقرب من نصف ميزانيتها الدفاعية على مشتريات الأسلحة من روسيا، وبحسب معهد ستوكهولم الدولي للأبحاث كان ذلك في الوقت نفسه، أقل مما كان عليه بين عامي 2012 - 2016، حين تم إنفاق ما يصل إلى 69 بالمائة من ميزانية الدفاع الهندية على اقتناء الأسلحة من روسيا. وكانت الصفقة الأكثر شهرة والأكثر تكلفة هي منظومة الصواريخ الروسية المضادة للطائرات "إس – 400"، التي تم توقيع عقد توريدها إلى الهند في أكتوبر 2018، وسيكلف تسليح خمس مجموعات من افواج هذه المنظومة دلهي 5. 43 مليار دولار، فيما أصبحت الهند ثالث مشتر أجنبي لهذه المنظومات المتطورة المضادة للجو، بعد الصين وتركيا.
ودافعت لوبان عن نفسها قائلة: «أنا مثل الفرنسيين، لدي ديون وقروض مثل تلك الخاصة بشراء سيارة ومنزل»، قبل أن يقاطعها ماكرون قائلاً: «نحن (أي الفرنسيين) لم نلجأ للبنوك الروسية». ثم تدخلت مديرة المناظرة وأنهت الجدال في هذه النقطة وانتقلت للحديث عن الاتحاد الأوروبي. وتقدم الانتخابات للفرنسيين رؤيتين متعارضتين لبلادهم، إذ يقدم ماكرون برنامجاً ليبرالياً مؤيداً لأوروبا، بينما تأسس برنامج لوبان القومي على شكوك عميقة تجاه أوروبا. واحتل ماكرون، الوسطي المؤيد لأوروبا الذي يسعى لإعادة انتخابه لولاية ثانية، والقومية لوبان المتشككة في الاتحاد الأوروبي، المرتبتين الأولى والثانية على التوالي في الجولة الأولى من الانتخابات في وقت سابق الشهر الجاري. ويتقدم ماكرون حالياً بفارق مريح في استطلاعات الرأي، إذ يحصل على تأييد 54. خبير الطقس الحربي تويتر. 5% إلى 56. 5% من المشاركين مقابل 43. 5% إلى 45. 5% لمنافسته لوبان. لكن من المتوقع أن يكون الفارق في جولة الإعادة يوم الأحد أصعب مما كانت عليه قبل 5 سنوات، عندما خاض المرشحان أيضاً منافسة أخرى حسمها ماكرون بعد حصده 66% من الأصوات. بوابتك العربية محرك بحث اخبارى و تخلي بوابتك العربية مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر قبل «جولة الحسم».. بوتين «غائب حاضر» في مناظرة ماكرون ولوبان او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر عكاز كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر.
خبير الطقس الحربي جافا
#سواليف
في الوقت الذي يبدي فيه #الاحتلال انزعاجا من تطورات #احتجاجات #الفلسطينيين في #المسجد #الأقصى ، وما سببته من تبعات ونتائج خارج حدود #فلسطين المحتلة، فإن الرصد الإسرائيلي يتابع بدقة ما تشهده شبكة الإنترنت ومنصات التواصل الاجتماعي من تحريض على الاحتلال؛ لأنها تريد تغيير الوضع الراهن في المسجد الأقصى، الأمر الذي يكشف أن قادة المنطقة من الدول العربية، لا يستطيعون تجاهل مشاعر جماهيرهم الغاضبة، وهو ما يجب ان تقلق منه تل أبيب. مع العلم أن هذه الأحداث المتصاعدة كشفت للإسرائيليين، خاصة العلمانيين منهم، أنهم لا يفهمون عمق معنى المسجد الأقصى بالنسبة للعالم الإسلامي، وما هي القوة الهائلة للانفجار المتجسد في فوهة غبار النار المعروفة باسم المسجد الأقصى، رغم أننا أمام مكان لا تزيد مساحته عن 135 ألف متر مربع فقط، لكنه يمس المشاعر الدينية لكل مسلم أينما كان، ويمكنه دفعهم للنزول إلى الشوارع من نواكشوط في موريتانيا إلى جاكرتا في إندونيسيا. ألون بن ديفيد الخبير العسكري، ذكر في مقاله بصحيفة "معاريف"، ت أن "أحداث الأقصى 2022 تعيدنا إلى أحداث آب/ أغسطس 1969، حين دخل يهودي أسترالي إلى المسجد الأقصى، وحاول إضرام النار فيه، وأتى الحريق على منبر صلاح الدين المقام منذ 900 عاما، وحينها عم الغضب كل أرجاء العالم العربي، وحتى مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة أصدر إدانة، وعلى إثرها تم إنشاء منظمة المؤتمر الإسلامي خصيصا للدفاع عن القدس والأقصى".
أوضح الدكتور سيد حماد، أستاذ مساعد التغذية بالمعهد القومي للتغذية، أنه يتم تشجيع مريض الكبد خلال شهر رمضان الكريم على الاهتمام بتناول الفواكه للحفاظ على مستوى السكر في الدم، لافتا إلى ضرورة أن يتناول السكريات الطبيعية ليكون السكر في المعدلات الطبيعية له بالجسم، وحتى لا يحتاج إلى تكسير السكر الموجود في الكبد. خبير سوري: كردستان اصبحت ملاذا آمنا للقواعد الاسرائيلية المتقدمة | شبكة الهدف. وقال الدكتور سيد حماد، إن الحصول على السكريات المعقدة التي يحتاجها مهم حصوله عليه من النشويات والكربوهيدرات فهو الأساس، ولكن السكريات البسيطة مهمة أيضًا ويتم الحصول عليها من خلال تناول الفواكه أو العسل الأبيض، ولكن بكميات محددة ومسموح بها على مدار اليوم. اقرأ أيضًا: «الأرصاد» تكشف تفاصيل حالة الطقس غدًا السبت وأضاف أستاذ مساعد التغذية بالمعهد القومي للتغذية، أن مريض الكبد "أي حالة صحية"، يكون مهم له تناول من ثمرتين إلى ثلاثة ثمرات بين وجبتي الإفطار إلى السحور، على أن يتم تناولها سليمة لأنه أفضل للجسم من تحويلها في صورة عصائر، أو تناول العسل الأبيض في حدود من ملعقة إلى ملعقتين في نفس الفترة. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة الطريق ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الطريق ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
خبير الطقس الحربي تويتر
وأضاف أنه لم يثبت علمياً أن الشمس تشرق بدون شعاع في أي يوم من أيام السنة. فشروق وغروب الكواكب والنجوم والقمر والشمس لا يتغير ولا يتبدل مهما تغيرت الأزمنة والأمكنة، و"لن تجد لسنة الله تبديلا". وقد اختلف الفقهاء في تعيين ليلة القدر، ونظرًا للخلاف القائم بين العلماء ينبغي للمسلم ألا يتوانى في طلبها في الوتر من العشر الأواخر، فيكثر من الدعاء والصلاة والقيام وقراءة القرآن. اقرأ أيضا: الحكمة الإلهية من إخفاء موعد ليلة القدر.. وكيفية إحياء ليلة القدر
اقرأ أيضا: فضل العشر الأواخر من رمضان.. الأرصاد تتوقع ارتفاع درجات الحرارة ٠٠ والصغرى بالقاهرة 15 درجة | أخبار مصر |. والأعمال المستحبة فيها
اقرأ أيضا: أفضل ثلاث أوقات في شهر رمضان لاستجابة الدعاء
خاص دنيا الوطن - روعة عثمان
أعلنت المقاومة الفلسطينية فجر اليوم، الثلاثاء، أن دفاعاتها الجوية قد تصدت بمضادات الطيران، للطائرات الحربية الإسرائيلية، التي استهدفت موقع القادسية في مدينة خانيونس، جنوبي قطاع غزة. وقد أعلنت كتائب الشهيد عز الدين القسام الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية (حماس)، عن تصدي دفاعاتها الجوية للطيران الحربي الإسرائيلي المعادي، في سماء قطاع غزة، بصواريخ أرض-جو. ووفق خبراء أمنيين، فإن الصاروخ المستخدم هو من طراز "ستريلا 2" المضاد للطيران. وعما يمثله هذا الصاروخ، قال الخبير في الشؤون العسكرية واصف عريقات لـ "دنيا الوطن": "إن قيمة هذا الصاروخ ليس بمواصفاته، أو بميزاته، إنما بقرار إطلاقه، وهو ما يدل على أن هناك مجهولاً لدى المقاومة الفلسطينية في هذا المجال؛ لا سيما أن إسرائيل تعتمد بالدرجة الأولى على تفوقها في سلاح الجو". وأضاف بأنه "حين يُطلَق هذا الصاروخ، فهو نذير خطر لهذا التفوق الجوي الإسرائيلي". خبير الطقس الحربي بالانجليزي. أما عن مواصفات الصاروخ، فقال عريقات: "صاروخ "ستريلا 2"، نظام صاروخي أرض جو، ويُطلق عليه الصاروخ السهم، دخل في الخدمة العسكرية عام 1968، يزن حوالي تسع كيلوجرامات، أما رأسه المتفجر فيزن 1.
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور البدر
عندما يسود الغدر الموقف فلا أمن و لا أمان. عندها تذكر يا غدر يوم يضع الله الميزان.
فائدة بذور الشيا للرجال
فوائد بذور الشيا للتنحيف والجسم وطرق استخدامها مع الطعام.. فائدة بذور الشيخ محمد. وأهم أضرارها
هل جربت صديقتك بذور الشيا ونصحتك باستخدامها؟ ظهرت مؤخراً فوائد عن طريق الإعلانات وفي المتاجر، وقامت الشركات باستغلال هذه النقطة للترويج عن خسارة الوزن باستخدام بذور الشيا، حيث تحتوي بذور الشيا على العديد من العناصر الغذائية، لذا تعرفوا في هذا المقال على حقيقة فوائد بذور الشيا للتنحيف وغيرها من الفوائد لصحة الجسم. ما هي بذور الشيا ؟
هي نوع من أنواع الحبوب الكاملة غير المجهزة للتناول، وكانت تستخدم قديماً عند شعبي الأزتيك والمايا، الذين كانوا يعيشون في صحراء المكسيك، ويتوفر منها نوعان أسود وأبيض وتم استخدامهما جميعاً، تحتوي بذور الشيا على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم،كما أنها مميزة بالمواد المضادة للأكسدة وباحتوائها على الأحماض الدهنية
هذا الجدول يوضح القيمة الغذائية في بذور الشيا حسب منظمة الصحة والغذاء العالمية، وذلك لكل 100 جرام من البذور
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
فيتامين أ
54 وحدة عالمية
فيتامين ج
1. 6 ملليجرام
فيتامين هـ (E)
0. 5 ميكرو جرام
المغنسيوم
335 ملليجرام
الحديد
7.
فائدة بذور الشيخ محمد
7 ملليجرام
البوتاسيوم
407 ملليجرام
الصوديوم
16 ملليجرام
الكالسيوم
631 ملليجرام
السعرات الحرارية
486 سعر حراري
البروتين
16. 4 جرام
الألياف الغذائية
34. 4 جرام
الدهون الصحية
30. 7 جرام
الكوليسترول
0
فوائد بذور الشيا للتنحيف
تحتوي 2 ملعقة من بذور الشيا على 139 سعر حراري، مما يعني أنها قليلة السعرات الحرارية. يوجد بها فوائد الحبوب الكاملة التي تساعد على سد الشهية المفتوحة والتخلص من الجوع الدائم. تحتوي على نسبة عالية من البروتين 4 جرام مما يجعلها تساعد على مد الجسم بالطاقة ، والتخلص من الإرهاق في وقت الرجيم
اقرأ أيضاً: طرق طبيعية لسد الشهية.. فتغلب على شهيتك
فاعلية بذور الشيا في إنقاص الوزن
أثبتت دراسة في جامعة أوهايو بالولايات المتحدة الأمريكية، أن تناول 50 جرام يومياً لمدة 12 أسبوع من بذور الشيا يؤدي إلى خسارة الوزن، ولا يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية ولا السكر فى الدم. فوائد بذور الشيا للتنحيف... تناوليها بهذه الطريقة لخسارة الوزن. ويوصى بتناول 20 جرام فقط منها مرتين يومياً لإنقاص الوزن، أي ما يعادل ملعقتين من الطعام. فوائد بذور الشيا للجسم
تحدثنا عن استخدام الشيا للتنحيف وفقدان الوزن ، ولكن هناك فوائد أخرى هذه البذور للجسم وللصحة، حيث لبذور الشيا تحتوي على كميات من الفيتامينات والمعادن فهي مفيدة للجسم وتحتوي على العناصر الغذائية على الرغم من أنه لا توجد دراسات قاطعة تثبت صحة فوائدها للجسم، وهي كالتالي:
صحة القلب
تحتوي على البروتينات المهمة لصحة القلب، وتساعد على توزان الكوليسترول النافع في الجسم مما يحمي القلب من ارتفاع الكوليسترول ومن تلف الأوعية الدموية.
بذور الشيا من أحد أفراد عائلة النعناع، اكتسبت بذور الشيا الانتباه كمصدر ممتاز لحمض أوميغا 3 الدهني، كما أنها مصدر ممتاز للألياف، وتحتوي على البروتين والمعادن بما في ذلك الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك، فما هي فوائد بذور الشيا الصحية؟ ما هي بذور الشيا تُعرف بذور الشيا، المعروفة علمياً باسم سالفيا هيسبانيكا، بأنها واحدة من الأطعمة القليلة فائقة الجودة (superfoods)التي أعطتها لنا الطبيعة. فوائد بذور الشيا للمفاصل - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. نشأت هذه البذور في دولة المكسيك، ويعود تاريخها إلى ثقافات المايا وأمبراطورية الأزتيك، وتشتهر هذه البذور بأنها غنية في أحماض الأوميجا 3 الدهنية وغنية بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة والكالسيوم، كما أنها تعمل بمثابة ملين طبيعي. ويعتقد أن محاربي الأزتيك كانوا يستهلكونها من أجل التحمل، وفقًا للأسطورة الشهيرة، يمكن لملعقة واحدة من البذور أن تزيد قدرة تحملهم لمدة 24 ساعة. في لغة المايا، تعني كلمة "شيا" القوة، البذور عبارة عن غذاء غير معالج من الحبوب الكاملة يمتصه الجسم كبذور، على الرغم من استخدامها في الأصل كعلف للخيول، إلا أن الفوائد تمتد إلى البشر أيضًا. في الآونة الأخيرة، وجدت الأبحاث أن فوائد بذور الشيا الفائقة الجودة كثيرة للغاية.