نحتاج بعض المكونات البسيطة، وهي كالتالي: نصف كوب أرز. كوبان من الماء. ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. طريقة التحضير على النحو التالي: نسلق الأرز في كمية متوسطة من الماء حيث نتركه على النار لينضج تمامًا. نضيف كل من زيت جوز الهند وزيت الزيتون إلى الأرز المطبوخ. في الخلاط الكهربائي، يُطحن المزيج جيدًا للحصول على قوام كريمي ناعم. نضع الكريم على الشعر مع التدليك بلطف، ثم نلف الشعر بمنشفة دافئة لبضع دقائق. نترك القناع على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم نغسله بالماء الدافئ. فوائد ماء الأرز للبشرة والشعر والصحة - ليالينا. كريم الأرز المسلوق خلطات زيت الأرز استخدمت أغلب النساء ماء الأرز لعلاج الشعر لفترة من الزمن، حيث أثبت ماء الأرز فوائد جمالية مثبتة علميًا، فماء الأرز هو السائل النشوي الذي يتم إستخراجه من خلال النقع لفترة طويلة بعد طهي الأرز لجعل الشعر ناعمًا ولامعًا ويحفزه على النمو بشكل أسرع، تأتي فوائده الرائعة من حبوب الأرز التي تحتوي على حوالي 75-80٪ نشا والعديد من الفيتامينات، المعادن المهمة للصحة والشعر، وتضيف هذه العناصر ما يلي: أحماض أمينية. المعادن. مضادات الأكسدة. فيتامينات ب ، هـ. طريقة عمل زيت الأرز في المنزل نأخذ نصف كوب من الأرز.
- فوائد ماء الارز للشعر واهم الوصفات الطبيعيه المذهلة - غذي ذهنك
- فوائد ماء الأرز للبشرة والشعر والصحة - ليالينا
- فوائد كريم الأرز للشعر | سوبر ماما
- حالات شفيت من خشونة الركبة | د. العقاد العلاج في تركيا
فوائد ماء الارز للشعر واهم الوصفات الطبيعيه المذهلة - غذي ذهنك
فترة صلاحية ماء الأرز تعد فترة صلاحية ماء الأرز قصيرة جدا لا تزيد عن ٦ أيام، وبعد ذلك يفسد ويعد غير صالح للاستخدام، وإذا استخدم في هذه الحالة يضر بالشعر او يتلفه ويمنع نموه ويقل كثافة الشعر.
فوائد ماء الأرز للبشرة والشعر والصحة - ليالينا
"اقرأ أيضاً: إزالة البقع من الجينز " وفي نهاية مقالنا نجد أن زيت الأرز خيار رائع للعناية بالشعر والجسم فهو يملك فوائد مذهلة حيث يساعد في تقوية الشعر، كما يحفز البصيلات على النمو ويجعل الشعر أكثر جمالاً.
فوائد كريم الأرز للشعر | سوبر ماما
يساعد كريم الأرز على إصلاح التلف الموجود في الشعر، ويوفر الترطيب لفروة الرأس المتهيجة. أضرار كريم الأرز للشعر على الرغم من الفوائد المتعددة لوضع الأرز على الشعر من خلال عمل كريم أو باستخدام ماء الأرز، فهناك أيضًا نتائج أقل إيجابية له، تشمل: قد يسبب الأرز تراكم القشور على فروة الرأس، وزيادة البروتين على سطح الشعر. قد يؤدي استخدام الأرز أيضًا إلى حدوث الجفاف والتكسر بسبب مكون النشا الثقيل الموجود به. لذلك عند وضع كريم الأرز أو مستخلص ماء الأرز على شعرك، انتبهي للأعراض التي قد تنتج عن تلك الطرق، ولا تفرطي في استخدامها، واحرصي على غسل شعر جيدًا بعد وضع قناع الأرز أوعند شطف شعرك بماء الأرز. فوائد ماء الارز للشعر واهم الوصفات الطبيعيه المذهلة - غذي ذهنك. طريقة تحضير كريم الأرز للشعر المكونات الموجودة داخل الأرز تجعل شعرك خاليًا من التجعد ولامعًا، ويبدو حريريًا وناعمًا ومستقيمًا، إليك عدة وصفات لصنع كريم الأرز في منزلك: كريم الأرز لفرد الشعر: عليك أولا إحضار المكونات الآتية: الأرز، والحليب، والعسل، واتبعي الخطوات: خذي 3 ملاعق طعام من الأرز، وملعقتين كبيرة من الحليب، وملعقة واحدة من العسل. امزجي كل هذه المكونات بطريقة تجعل القناع يبدو وكأنه خليط (كريم). قسّمي شعرك إلى عدة أجزاء.
الطريقة الثانية لعمل ماء الأرز للعناية بالشعر:
هذه الطريقة يتم تحضيرها من خلال غلي الأرز، لكي تستخدم في الأغراض التجميلية من خلال:
المكونات:
كوب من الأرز. 3 كوب من الماء. يشطف الأرز جيداً. يوضع الأرز في مقلاة ساخنة غير مغطاه ويضاف له ثلاث كوب من الماء. تصفى ماء الأرز بعد أن ينضج ويترك حتى يبرد. فوائد ماء الارز للشعر. احتفظي به في الثلاجة في زجاجة محكمة الغلق. عند الاستخدام يخفف ماء الأرز بمقدار ملعقة من ماء الأرز لكوب من الماء يتم تقليبه بشكل جيد. المراجع:
1
2
( المزيد من المعلومات هنا)
أجهزة الدعم
يمكن أن تقدم أنواع
مختلفة من الأجهزة المساعدة دعمًا إضافيًا دون الحاجة إلى الأدوية. تعتمد الأجهزة
الدقيقة التي تختارها على المفاصل المصابة. تشمل الخيارات:
عكاز
دعامة
أدوات الإمساك
ربط الركبة (تأكد من
أن يراك طبيبك أو معالجك الفيزيائي أولاً)
الأحذية خاصة
علاج احتكاك الركبة
بالاعشاب الطبيعية
تزداد شعبية العلاجات
الطبيعية. يعتقد بعض الناس أنهم قد يكونون أكثر أمانًا لأن آثارهم الجانبية أقل
مقارنة بالأدوية التقليدية. تحدث إلى طبيبك حول
العلاجات الطبيعية التالية. يمكن أن تحمل المكملات العشبية "الطبيعية"
آثارًا جانبية وتتفاعل مع الأدوية التي قد تتناولها. حالات شفيت من خشونة الركبة | د. العقاد العلاج في تركيا. تأكد دائمًا من شراء المكملات
الغذائية من مصدر حسن السمعة. الشاي الأخضر: مشروب
مضاد للالتهابات
يحتوي الشاي الأخضر
على مادة البوليفينول. قد تساعد هذه المركبات في تقليل الالتهاب والحاجة إلى
الأدوية. دراسة موثوقة ذكرت أن الشاي الأخضر يزيد من حماية الغضروف. نظرًا لخطر حدوث مشاكل
في الكبد والآثار الجانبية من الكميات المركزة ، فمن الأفضل تناول الشاي الأخضر
باعتدال. الزنجبيل: مخففات
الآلام
الزنجبيل الفموي معروف
أيضًا بقدرته على تقليل الألم الناتج عن التهاب المفاصل.
حالات شفيت من خشونة الركبة | د. العقاد العلاج في تركيا
أسئلة و إجابات
خشونة الركبة أو التهاب مفصل الركبة، هو عبارة عن تآكل الغضروف الموجود في منطقة مفصل الركبة والذي يساعد في حركتها ويحمي عظامها من الاحتكاك ببعضها البعض بالتدريج. وبالتالي يحدث زيادة احتكاك عظام الركبة ببعضها، مما يعيق الحركة ويُسبب ألم وتصلب في منطقة الركبة، وهو مرض شائع عند كبار السن وخاصة عند النساء. هناك العديد من العوامل التي تعتبر من أهم الأسباب لخشونة الركبة، مثل، التعرض لإصابات الركبة، وضعف العضلات وكثرة التحميل على مفصل الركبة أو الجلوس في وضع خاطئ لفترات طويلة، وكذلك السمنة المفرطة والتقدم في العمر، أو الإصابة بأحد أمراض العظام، مثل الروماتيزم أو هشاشة العظام وغيرها، بالإضافة إلى العوامل الوراثية، أو الإصابة بالنقرس، والإفراط في ممارسة الرياضة و إجهاد مفصل الركبة. يمكن علاج خشونة الركبة بالكثير من الطرق، مثل استخدام الادوية المضادة للالتهاب، أو حقن الكورتيزون الذي يعمل على تقليل الألم والتورم، كما يمكنك الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الفخذ والأوتار وتقليل الضغط على مفصل الركبة، وقد تحتاج في بعض الحالات إلى التدخل الجراحي لتغيير مفصل الركبة أو إضافة دعامات.
العلاج بالرياضات المائية: من طريقة معالجة المياه ، هناك بعض التوصيات الطبية لممارسة الرياضة في الماء، وقد تكون هذه الطريقة مجدية في علاج مفاصل الركبة الخشنة. الحصول على قسط من النوم: بينما قد يكون النوم مع آلام المفاصل أمرًا صعبًا ، إلا أن النوم الكافي ضروري لشفاء الركبتين غير المستويين. اقرأ ايضاً: لتكبير الثدي في يومين
علاج خشونة الركبة بالجراحة
إذا لم تساعد أي من الطرق المذكورة أعلاه في علاج مفاصل الركبة الخشنة أو تخفيف الألم والتورم ، فيمكن للأطباء اللجوء إلى الجراحة وهذه هي أهم أنواع الجراحة التي يمكن استخدامها لعلاج مفاصل الركبة الخشنة:
الجراحة بالمنظار: هي الأنسب للمرضى الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا. استبدال الركبة: إجراءً جراحيًا معقدًا نسبيًا لأن الجزء التالف من مفصل الركبة يتم استبداله بطرف اصطناعي خاص ، ولكن قد يكرر المريض هذه العملية مرة أخرى في المستقبل لأن الطرف الاصطناعي سوف يتآكل تدريجيًا بمرور الوقت. أسباب خشونة الركبة
الشيخوخة: هي السبب الأكثر شيوعًا لعدم تساوي الركبتين ، لأن كبار السن يجب أن يعانون من درجة معينة من التفاوت في الركبتين هناك أيضًا بعض العوامل التي قد تزيد من فرصة تصلب الركبة، وتقل قدرة الغضروف على الشفاء مع تقدم العمر.