أعلنت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي في بيان صحفي صادر عن مركزها الإعلامي أنه تقرر بموجب البلاغ رقم (41) لسنة 2021 السماح لمنشآت سياحية حددها مدير عام الضمان الاجتماعي بموجب تعليمات أصدرها لهذه الغاية والمتمثلة في مكاتب السياحة الوافدة والصادرة ومكاتب الحج والعمرة التي ينطبق عليها البلاغ رقم (37) المعدل لبرنامج استدامة الاستفادة من تمويل الفرق بين مقدار الأجر المخصص للعامل وهو (75%) من أجره وبين مساهمة البرنامج في هذا الأجر وبما لا يتجاوز ألف دينار. وبيّنت المؤسسة أن هذا التعديل جاء بهدف تخفيف الأعباء المالية المترتبة على هذه المنشآت نتيجة عدم ممارستها لنشاطها بسبب جائحة كورونا. وأوضحت أنه سيتم تمكين هذه المنشآت من الاستفادة من التعديل اعتبارا من نهاية الشهر الجاري.
- مهم من الضمان الاجتماعي للمنشآت السياحية حول البلاغ رقم 41 | رؤيا الإخباري
- كود خصم روج سيفورا ٤١ - أبريل - أكواد وكوبونات حصرية
- غازات قبل الدورة الشهرية
مهم من الضمان الاجتماعي للمنشآت السياحية حول البلاغ رقم 41 | رؤيا الإخباري
بعد ان تعرفت على مميزات روج 23 من سيفورا، اكتشفي كيف تضعين الروج بحسب شفاهك! تجميل sephora روج ماكياج ماكياج الشفاه منتجات ماكياج إقرئي أيضاً لايف ستايل برنامج تعديل الصور للأيفون وكيفية إستعماله جويس. حويس من أنتِ أبراج ليس سهل عليها الصيام في رمضان jana. abdallah نيوز سر التغيير في أسنان كيت ميدلتون إلى العلن حسب آراء أحد الخبراء جويس. حويس نيوز نجمة مرارة الحب على علاقة غير متوقعة بأحد أبطال المسلسل! كود خصم روج سيفورا ٤١ - أبريل - أكواد وكوبونات حصرية. jana. abdallah الصحة أفضل دواء لعلاج الإمساك المزمن بمكونات طبيعية جويس. حويس لايف ستايل 4 عداءات سعوديات مثلنّ المملكة في دورات الألعاب الأولمبية عزيزة. نوفل لايف ستايل متى تبدا الدراسة في السعودية في العام المقبل؟ جويس. حويس تجميل أفضل مناديل مزيل مناكير ستسهل حياتك جويس. حويس تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا أعراس من أنتِ علاقات تفسير الأحلام تكنولوجيا برجي حياتي مكياج النجمات مقابلات موضة عبايات ليلة الدخلة أخبار موضة إزالة الشعر مشاكل البشرة تبييض الأسنان صيحات الموضة اليوم الوطني السعودي fashion police اتيكيت نتفلكس
كود خصم روج سيفورا ٤١ - أبريل - أكواد وكوبونات حصرية
نبذة عن سيفورا:
تم اطلاق متجر سيفورا في منطقة الخليج العربي والشرق الاوسط بعام 2007 ونمت الماركة لتصل الى 66 متجرا في خمسة أسواق (المملكة العربية السعودية, الإمارات العربية المتحدة, البحرين, الكويت وقطر), بينما ان علامة سيفورا وجدت في فرنسا عام 1969
ان سيفورا تعتبر الوجهة المميزة من ناحية تقديم الخدمات والمنتجات الفريدة من مستلزمات العناية بالبشرة, الماكياج والعطور من جميع أنحاء العالم
تقدم سيفورا مجموعة واسعة ومختارة من اشهر وافضل العلامات التجارية الحصرية مثل هدى بيوتي، كات ڤون دي، توفيسد، مارك جاكوبس بيوتي.
هذه هي اذاً افضل أنواع روج لتكبير الشفاه، اكتشفي الآن حيل تكبير الشفاه طبيعياً.
زيت القرنفل: يعرف القرنفل بأنه أحد الأعشاب المستخدمة في الطهي، والذي يساعد زيته في التخفيف من الانتفاخ وغازات البطن، إذ يُخفف زيت القرنفل من أعراض الانتفاخ، ولاستخدامه تُوضع قطرتان إلى خمس قطرات في كوب متوسط من الماء ويُشرب بعد تناول الطعام. أطعمة تسبب الغازات
يكتفي بعض المصابين بتراكم الغازات بتغيير حميتهم الغذائية فقط، ومن هنا، تنصح كل امرأة تصاب بتجمع الغازات قبل الدورة الشهرية بتجنب بعض الأطعمة التي لوحظ أنها تسبب الغازات، ومن ضمن الأغذية المتهمة بالتسبب بتراكم الغازات ما يأتي [٧]:
الأغذية الغنية بالألياف. الأغذية التي تحتوي على الكثير من الدهون. الأغذية المتبلة والمقلية. المشروبات الغازية. الأغذية التي تحتوي على المكونات الصناعية التي غالبًا ما تتواجد في الأغذية الخالية من السكر أو قليلة الكربوهيدرات. العدس والفول. بعض أنواع الخضروات، منها الملفوف والبروكلي والقرنبيط. الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على اللاكتوز، منها الحليب والأجبان ومنتجات الألبان. الثوم والبصل. المراجع
↑ "Intestinal gas", Mayo Clinic, Retrieved 10-10-2019. Edited. ↑ "Irritable bowel syndrome", Mayo Clinic, Retrieved 10-10-2019.
غازات قبل الدورة الشهرية
شاي النعناع
أفادت الدراسات العلمية مدى الفوائد الجمة التي يقدمها شاي النعناع الدافئ. حيث يساعد في التخلص من الغازات التي تحدث سواء بسبب متلازمة القولون العصبي أو بسبب عسر الهضم. يمكن شرب كوب واحد من النعناع الساخن قبل كل وجبة. أما إذا كنت تعانين من نقص في مستوى الحديد فيجب استشارة للطبيب قبل ذلك لأنه يتعارض مع امتصاص الحديد بعض الأدوية. شاي البابونج
يساعد مشروب البابونج الدافئ في التخفيف من الانتفاخ عبر علاج عسر الهضم الذي يسبب تراكم الغازات في الأمعاء. ينصح بتحضير شاي البابونج وشربه قبل تناول الطعام للتخفيف من مشكل الغازات. خل التفاح
أضيفي ملعقة كبيرة من خل التفاح في الماء وتناوليه قبل الوجبات أي 3 مرات في اليوم للتخفيف من الاضطرابات المعوية. نصائح غذائية للتخفيف من الغازات قبل الدورة الشهرية
الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء لترطيب الأمعاء وتسهيل العبور المعوي وتفادي الانتفاخ. ممارسة بعض الأنشطة الرياضية لتجنب الإصابة الإمساك. تناول وجبات الطعام غنية بالألياف الغذائية التي تعد المكون الأمثل للأمعاء. عدم شرب المشروبات الغازية لأنها تزيد من تراكم الغازات في البطن. الابتعاد عن الأطعمة صعبة الهضم التي تزيد من إفراز الغازات وتكسبها رائحة سيئة مثل الكرنب والقرنبيط والفاصوليا والبقول.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم