أعلن نادي الرستاق الرياضي بسلطنة عمان، وفاة اللاعب منذر بن علي الحراصي، الذي كان يلعب لفريق جما الأهلي بولاية الرستاق. وسقط اللاعب منذر الحراصي في الملعب مغشيًا عليه، أمس الأحد، وبحسب وكالات فإن اللاعب تعرض لنوبة قلبية أدت إلى وفاته. ونعى نادي الرستاق الرياضي اللاعب منذر الحراصي، في بيان له، جاء فيه: "يتقدم مجلس الإدارة بخالص العزاء والمواساة للاعب النادي السابق، علي بن سعيد بن مسعود الحراصي، وذلك في وفاة ابنه منذر.. والتعزية موصولة لفريق جما إدارة وأعضاء". ومنذر الحراصي، هو نجل لاعب نادي جما الأهلي السابق علي بن سعيد بن مسعود الحراصي. وفاة لاعب عماني إثر سقوطه بأرضية الملعب - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. وحسب صحيفة "الوطن" الكويتية، فحادثة وفاة منذر الحراصي ليست الأولى في الدوري العماني، فقد توفي لاعب نادي مسقط مخلد الرقادي خلال عمليات الإحماء قبيل مباراة لفريقه، في ديسمبر 2021.
- تقرير مؤلم عن وفاة اللاعب العماني مخلد الرقادي أثناء الإحماء (فيديو)
- وفاة لاعب عماني إثر سقوطه بأرضية الملعب - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- قدم.. وفاة اللاعب العُماني منذر الحراصي على أرض الملعب
- تجربتي مع المشي ساعتين يوميا للتخسيس
- تجربتي مع المشي ساعتين يوميا ابن باز
تقرير مؤلم عن وفاة اللاعب العماني مخلد الرقادي أثناء الإحماء (فيديو)
تلقى عشاق كرة القدم في الدوري العماني بشكل عام، ومحبي نادي مسقط العماني بشكل خاص نباء وفاة لاعب خط الوسط مخلد بن حمد الرقادي بعد نقله الى المستشفى اثر سقوطه اثنا عمليات الاحماء رفقة فريقة قبل انطلاق المباراة. مخلد الرقادي كان ضمن التشكيلة الرسمية لفريقة نادي مسقط والتي ستخوض مباراة اليوم ضد نادي السويق في اطار الجولة السادسة من الدوري العماني الممتاز. واثناء عمليات الاحماء للفريقين، سقط الرقادي على ارض، قبل ان يهرع اليه المسعفين ليتم نقلة مباشرة الى المستشفى ولكنه فارق الحياة على الفوز. ونشر الإتحاد العماني لكرة القدم بيان نعي للاعب عقب وفاته والذي كان نصه: "يتقدم رئيس وأعضاء مجلس إدارة الاتحاد العُماني لكرة القدم وكافة موظفي الاتحاد بخالص العزاء والمواساة إلى أسرة ومجلس إدارة نادي مسقط – وكافة منسوبي الوسط الرياضي؛ في وفاة المغفور له بإذن الله – اللاعب مخلد بن حمد الرقادي". العديد من الصحف الإخبارية تناقلت خبر وفاة اللاعب العماني والذي نزل على الأوساط الرياضية كالصاعقة. قدم.. وفاة اللاعب العُماني منذر الحراصي على أرض الملعب. وحتى الان لم يتم توضيح أسباب وفاة اللاعب الرئيسية سواء من أهل اللاعب او من الجهات المتخصصة. فيما تناقلت وسائل الاعلام بعض الأسباب التي قد تكون السبب الحقيقي في وفاة اللاعب.
وفاة لاعب عماني إثر سقوطه بأرضية الملعب - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
تعيش كرة القدم العمانية حالة حزن وألم عقب الإعلان عن وفاة لاعب نادي مسقط العُماني، مخلد الرقادي، أثناء الإحماء قبيل انطلاق إحدى مباريات الدوري المحلي، أمام فريق السويق، في مشهد مأساوي، ونشرت قناة عمان الرياضية تقرير مصور مؤلم عن حالة اللاعبين أثناء سقوط اللاعب والإعلان عن وفاته قبل انطلاق المباراة، حتى حكم المباراة الذي لم يتمالك نفسه ودخل في نوبة من البكاء. وكانت وكالة الأنباء العمانية قد أعلنت في تغريدة عبر موقع تويتر، خبر وفاة اللاعب قالت فيها إن "الرقادي توفي في المستشفى الذي نقل إليه إثر سقوطه أثناء الإحماء قبل انطلاق مباراة فريقه مع نظيره السويق"، ضمن منافسات الدوري المحلي لكرة القدم، وتوفي الرقادي عن عمر ناهز 29 عاماً، وكان مدافعاً لناديي مسقط وفنجاء، كما كان ضمن صفوف المنتخب الوطني العماني. وعقب الإعلان الرسمي عن وفاة اللاعب نشر عدد كبير من أندية الدولة تغريدات على حساباتها الرسمية عبر موقع تويتر تقدموا فيها بالعزاء إلى نادي مسقط وإلى الجمهور العماني وأسرة اللاعب مخلد الرقادي. تقرير مؤلم عن وفاة اللاعب العماني مخلد الرقادي أثناء الإحماء (فيديو). 🎥 #الدكة | #مخلد_الرقادي.. يرحل إلى دار الخلود
| تقرير: سالم السالمي | مونتاج: مروان الزدجالي #دوري_عمانتل
— عمان الرياضية (@OmanSportsTV) December 22, 2021
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
قدم.. وفاة اللاعب العُماني منذر الحراصي على أرض الملعب
تاريخ النشر:
22 ديسمبر 2021 16:23 GMT
تاريخ التحديث: 22 ديسمبر 2021 19:50 GMT
توفي اللاعب مخلد الرقادي، مدافع نادي مسقط العماني، متأثرا بسقوطه قبيل انطلاق مباراة في الدوري المحلي ضد نادي السويق السوم الأربعاء. ونشرت وكالة الأنباء العمانية
المصدر: فريق التحرير- إرم نيوز
توفي اللاعب مخلد الرقادي، مدافع نادي مسقط العماني، متأثرا بسقوطه قبيل انطلاق مباراة في الدوري المحلي ضد نادي السويق السوم الأربعاء. ونشرت وكالة الأنباء العمانية في تغريدة عبر "تويتر" أن الرقادي توفي في المستشفى الذي نقل إليها إثر سقوطه أثناء الإحماء قبل انطلاق مباراة فريقه مع نادي السويق، ضمن الجولة السادسة من دوري "عمانتل" المحلي لكرة القدم. وفاة مخلد الرقادي لاعب مسقط قبل مباراة فريقه أمام السيب (فيديو)
— إرم سبورت (@EremSports) December 22, 2021
سبب الوفاة
وكشفت تقارير إعلامية عمانية أن مخلد الرقادي تعرض إلى نوبة قلبية حادة خلال تدريبات الإحماء لفريقه، ما أدى إلى وفاته. ويظهر فيديو من الاستديو التحليلي للمباراة على القناة العمانية الرياضية، حيث اندهش المذيع بداية من عدم بدء المباراة في موعدها، ليتبين لاحقا بأن هناك حالة وفاة في الملعب، ويعلن تأجيل مباراة الفريقين.
12-23-2021
لوني المفضل Brown
وفاة الرقادي اللاعب العماني توفي مخلد الرقادي، لاعب فريق مسقط العماني بشكل مفاجئ
داخل الملعب بعد سقوطه قبل مواجهة السويق بالدوري المحلي. وكان اللاعب يخوض عمليات الإحماء مع فريقه قبل انطلاق مواجهة مسقط
والسويق في الجولة السادسة من الدوري العماني، وتوفي فورا بعد
سقوطه، نتيجة تعرضه لأزمة قلبية، حسبما نشرت مصادر عمانية. وذكرت وكالة الأنباء العمانية اليوم الأربعاء أن لاعب نادي مسقط
مخلد الرقادي توفي متأثراً بسقوطه قبيل انطلاق مباراة في
الدوري المحلي. وقالت في تغريدة عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر":"
وفاة لاعب نادي مسقط مخلد الرقادي بعد نقله إلى المستشفى
إثر سقوطه أثناء الإحماء قبل انطلاق مباراة فريقه مع نادي
السويق ضمن الجولة السادسة من دوري عمانتل لكرة القدم".
موضوع هام جدا
المشيالمشي
مركز تعزيز الصحة. قصة العم عبدالله من مكة
لم أترك المشي منذ حوالي ستة سنوات. وذلك بعد أن استمعت إلى شريطي كاسيت بعنوان "صحتك في المشي" للدكتور صالح الأنصاري أهداها لي أحد الزملاء، وكررت الاستماع للشريطين، ومنذ ذلك الحين، لم أترك المشي سواءً في الحر أو البرد، بل حتى أيام الأعياد. في الأسبوع الأول الذي بدأت فيه، كنت أمشي ربع ساعة فقط، ولم أكن أستطيع الاستمرار أكثر بسبب آلام العضلات وصعوبة النفس. وكنت أتساءل: هل أنا ضعيف إلى هذا الحد؟ وهل لابد من هذه المعاناة وهل لابد من الاستمرار وتحمل هذا الألم؟ وإلى متى؟ وبعد أسبوعين استطعت بشيء من الصعوبة زيادة مدة المشي إلى نصف ساعة، وبعد شهر استقرت مدة المشي على ساعة كاملة. ومن الصعوبات التي واجهتني في البدايات، الملل والألم في الساق أثناء المشي، كما راودتني أفكار حول التوقف عن المشي وغير ذلك. المساعد الحقيقي للتخسيس مشي ساعتين نوصلها بتدريج - عالم حواء. اقتنيت كتابي د/ صالح بن سعد الأنصاري "صحتك في المشي" و كتاب "المشي علاجاً للسمنة" واشتريت وقرأت العديد من الكتب المترجمة عن المشي باهتمام. في مختلف مراحل تجربتي مع المشي حاولت اصطحاب بعض الأصدقاء، منهم من استمر، ومنهم من انقطع. كما نصحت أبنائي بممارسة المشي وهم محمد (43 سنة) وخالد (40 سنة) وعبدالرحمن (38 سنة) إلا أنهم على حد قول د.
تجربتي مع المشي ساعتين يوميا للتخسيس
فوائد رياضة المشي
بقلم doaa
فبراير 20, 2021
فوائد رياضة المشي ترتبط ممارسة رياضة المشي بالعديد من الفوائد الصحيّة والعقليّة للجسم ووفقًا لقسم الصحّة الأمريكي فقد ساعدت رياضة المشي في خفض معدل الوفيات بين الفئات العمرية المختلفة...
تجربتي مع المشي ساعتين يوميا ابن باز
يتخذ كل شخص خطوات نظافة بسيطة من أجل الصحة البدنية، ولكن في الغالب لا يفكر أحد يومًا في الاهتمام بصحته العقلية مثل صحته الجسدية، وذلك لأننا لسنا على علم بكيفية الاعتناء بصحتنا العقلية. تجربتي مع المشي ساعتين يوميا ابن باز. يقول برودريك سوير، عالم النفس السريري في «لويزفيل» بولاية كنتاكي الأمريكية، إن تخصيص 15 دقيقة كل صباح للحفاظ على الصحة العقلية، سواء للتخلص من القلق من شيء معين أو لمحاولة قضاء اليوم فقط بشكل أفضل قليلاً، هو شيء يمكن للجميع تحقيقه، بحسب شبكة «سي إن إن» الأمريكية. تتحقق النظافة من خلال خفض مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الرئيسي، ولا تسبب هذه الممارسة اليومية الهادفة تخفيف التوتر فحسب، بل تُظهر الدراسات أنها قد تحسن أيضًا من الصحة في وقت لاحق من الحياة، ووفقًا لدراسة من عام 2020، يمكن أن تساهم مستويات الكورتيزول المرتفعة في مجموعة متنوعة من مشكلات الصحة البدنية. إذا كنت مشغولاً ومرهقاً، فإن تخصيص 15 دقيقة في الصباح للاسترخاء قد يبدو وكأنه مهمة غير ضرورية، ومع ذلك، يعتقد «سوير» أن إدراج هذا الأمر في خطتك اليومية سيجعل استكمال باقي أعمالك بشكل أسهل، موضحًا أن ممارسة النظافة الصحية النفسية تشبه تنظيف المرآة والتحديق فيها لمعرفة حقيقة ما بداخلك.
لا تنسَ التحدث مع طبيبك قبل البدء بأي نظام رياضي لاسيّما إذا كنت تعاني أصلاً من مشاكل صحية. إذا كنت تمارس التمارين الرياضية من قبل، قد تحتاج إلى تعديل نظامك المُعتاد خلال شهر رمضان. حدّد موعداً مع طبيبك لمناقشة التمارين الرياضية التي ستمارسها خلال شهر رمضان.