الالتهابات المهبلية
يعدُّ الالتهاب المهبلي حالةً شائعة تحدث للإناث في مختلف الأعمار، وتتميّز بوجود أعراض أهمّها الحكة المستمرّة والآلام الشديدة في منطقة المهبل، وتحدث هذه الحالة بسبب وجود عدوى تسبّبها ميكروبات دقيقة كالبكتيريا أو فطر الخميرة، وقد يكون قلة تركيز الإستروجين بعد فترة انقطاع الطمث سببًا في حدوث الالتهابات المهبلية ، كما أن بعض الأمراض الجلدية لها دور مهمّ في حدوث مثل هذه الالتهابات، وبحسب مراكز مكافحة الأمراض والوقاية الأمريكية "CDC" فإن 30% من النساء الأمريكيات يُصَبْن ببكتيريا هذا الالتهاب خلال حياتهنّ. أعراض الالتهابات المهبلية
في الوضع الطبيعيّ ينتج المهبل الإفرازات المهبلية على شكل سائل شفّاف، إذ يقوم بتنظيف المهبل بصورة تلقائيّة، وقد يتغيّرُ قوامه تبعًا لمراحل الدورة الشهرية التي تمرّ بها المرأة تغيّرًا طبيعيًا غير مسبّب للألم، وقد تحدث مشاكل صحيّة معيّنة في المهبل وما حوله من أجزاء عندَ حدوث التغيرات في الإفرازات، مثل ما يأتي: [١]
تغيّر لون إفرازات المهبل أو رائحتها أو قوامها، كأن يصبح أكثرَ لزوجةً. شعور المرأة بحكّة أو انتفاخ أو آلام خارج المهبل أو حوله. شعور المرأة بحرقة عند التبوّل، ويزداد هذا الشعور عند الاتصال الجنسيّ.
- الالتهابات المهبلية والجماع - سطور
- الالتهابات المهبلية و الجماع ( مشكلة خطيرررررررة ) - YouTube
- الالتهابات المهبلية والجماع - YouTube
- كيف يحرق المشي الدهون؟ | مجلة سيدتي
- كم ساعة مشي لحرق كيلو | المرسال
الالتهابات المهبلية والجماع - سطور
لذلك فإن معظم النساء يعزفن عن الجماع خلال الإصابة بالالتهابات المهبلية. كما ذكرنا من قبل فإن الفطريات المهبلية يمكن أن تكون معدية للزوج بنسبة بسيطة إذا تمت ممارسة الجماع لفترات طويلة خلال الإصابة. عند إصابة الزوج بعدوى الالتهابات المهبلية من زوجته فسيمنع الطبيب ممارسة الجماع تمامًا حتى شفاء الطرفين، وحتى لا تظل العدوى تنتقل بينهما وتزداد سوءًا. ومع ذلك فإن عدوي الفطريات المهبلية لا تصنف ضمن الأمراض الشائعة المنقولة جنسيًا خلال الجماع ، لقلّة نسبة الإصابة بها، فنادرًا ما يصاب الرجال بهذه العدوى ولكن الوقاية خير من العلاج، فإذا كانت هناك نسبة وإن كانت بسيطة لانتقال عدوى الفطريات المهبلية بين الرجل وزوجته، فيفضل الالتزام بتعليمات الطبيب والتوقف عن الجماع حتى تمام العلاج. أسباب الفطريات المهبلية تحدث عدوى الفطريات المهبلية نتيجة حدوث خلل بفطريات المهبل، وتحديدًا فطريات الكانديدا التي توجد في الجسم بشكل طبيعي، ومن أسباب الإصابة بفطريات المهبل ما يلي: تناول المضادات الحيوية بكثرة ولفترات طويلة. تناول بعض مضادات الاكتئاب. الإصابة بمرض السكري. الحمل وما يسببه من عدم توزان الهرمونات في الجسم. الضغط العصبي المفرط.
الالتهابات المهبلية و الجماع ( مشكلة خطيرررررررة ) - Youtube
مضادات الهيستامين الفموية: وتستخدم لتخفيف الحكّة الشديدة المترافقة مع الالتهابات المهبلية. كريمات الإستروجين الموضعية: وتطبّق على منطقة المهبل إذا كان الالتهاب يرجع سببه إلى انخفاض مستويات الهرمون الإستروجيني في الجسم. الالتهابات المهبلية والجماع
إنّ العلاقة بين الالتهابات المهبلية والجماع كبيرة، فالجماع يعتبر سببًا رئيسًا في انتقال العدوى إلى الشريك، ولكنّه ليس العامل الوحيد الذي ينقل العدوى، كما أنّ ممارسة الجنس تصبح مزعجة وغير مريحة في حال وجود الالتهابات المهبلية وقد تزداد الأعراض سؤءًا بسببها، ولكن ليس بالضرورة أن ينقل الجماع عدوى الالتهاب إلى الشريك الآخر، فإذا كان مصدر العدوى من عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي فإنّها تنتقل إلى الشريك الآخر، حيث هناك ثلاث مصادر لعدوى الالتهابات المهبلية وهي: [٣]
داء المبيضات candidiasis. التهاب المهبل البكتيري Bacterial vaginosis. داء المشعرات Trichomoniasis. داء المبيضات والتهاب المهبل البكتري غير قابلين للانتقال عن طريق الاتصال الجنسي، ولكن وجود شريك جنسي جديد يمكن أن يكون عامل خطر للإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي، حيث يعتقد بعض الخبراء أن وجود شركاء جنس متعددين يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي بنسبة 60% [٢] ، ولكن داء المشعرات Trichomoniasis ينتقل بشكلٍ كبير عن طريق الاتصال الجنسي، ولتجنّب انتقاله يجب الانتهاء من علاجه أولًا ثم معاودة ممارسة الجنس مع الشريك أو يمكن استخدام الواقيات الجنسية الذكورية أو الأنثوية لتجنب أي ضرر يتعلق بالالتهابات المهبلية والجماع.
الالتهابات المهبلية والجماع - Youtube
عدوى الفطريات المهبلية أو ما يعرف بعدوى الخميرة المهبلية، هي عدوى شائعة جدًا بين النساء وتزداد نسبة الإصابة بها بين المتزوجات. لا تقلقي أو تفزعي، فعلى الرغم مما تسببه عدوى الفطريات المهبلية من انزعاج وعدم راحة، خاصةً خلال ممارسة العلاقة الحميمة، والشعور بالقلق من أن تكون الفطريات المهبلية معدية للزوج، فإنها سهلة العلاج وسريعة الزوال، مع الالتزام بتعليمات الطبيب للوقاية فيما بعد من الإصابة بها مرة أخرى. هل الفطريات المهبلية معدية للزوج؟ ربما تتساءلين ما إذا كانت الفطريات المهبلية معدية للزوج خلال العلاقة الحميمة، وهل يمكن أن تنتقل منك إلى زوجك أم لا؟ نعم، يمكن أن تكون عدوى الفطريات المهبلية معدية للزوج إذا تمت ممارسة العلاقة الحميمة خلال فترة الإصابة بالعدوى، يحدث ذلك بنسبة بسيطة ولكنها واردة، لذلك ينصح جميع الأطباء بالتوقف عن ممارسة الجماع في أثناء الإصابة بالفطريات المهبلية وحتى تمام الشفاء، حتى لا تزداد نسبة الإصابة وخطورتها وحتى لا تنتقل للزوج أيضًا. الالتهابات المهبلية والجماع بشكل عام، فإن الإصابة بالفطريات المهبلية تسبب الشعور بالألم والانزعاج للمرأة خلال ممارسة العلاقة الحميمة، ما يزيد من الحكة والاحمرار والألم في المهبل، وبالتالي تطول فترة العلاج.
تشخيص التهاب المهبل البكتيري
يتم تشخيص التهاب المهبل البكتيري عادة بعد إخضاع المريضة لمجموعة من الفحوصات والإجراءات الطبية، مثل:
الفحص الجسدي. طرح بعض الأسئلة حول التاريخ المرضي والممارسات اليومية. أخذ عينات من الإفرازات المهبلية لفحصها، مثل: فحص درجة حموضة المهبل. علاج التهاب المهبل البكتيري
بعد تشخيص الحالة والتأكُّد من أن سبب التهاب المهبل هو بكتيري، يتم عادة علاج التهاب المهبل البكتيري باستخدام المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب، مثل:
الميترونيدازول (Metronidazole). الكليندامايسين (Clindamycin). مضاعفات التهاب المهبل البكتيري
في حال لم يتم علاج التهاب المهبل البكتيري وتداركه في الوقت المناسب فإنه قد يتسبب بمجموعة من المضاعفات الصحية، ومنها ما يأتي:
مضاعفات صحية تتعلق بالحمل والإنجاب
مثل: الولادة المبكرة ، والإجهاض، والتهاب المشيمة والسلى، وتمزق الكيس الأمينوسي في وقت مبكر، وتلف في قناتي فالوب الذي قد يُسبب العقم، وولادة طفل بوزن منخفض. زيادة فرص الإصابة ببعض الأمراض
مثل: الإيدز، والأمراض المنقولة جنسيًا، ومرض التهاب الحوض. زيادة فرص الإصابة ببعض الالتهابات بعد الخضوع لعمليات جراحية معينة
مثل: عملية الإجهاض، وعملية استئصال الرحم.
تمشي 10 آلاف خطوة؟.. إليك عدد السعرات التي تفقدها يوميًا
ملابس المشي يفضل ارتداء الملابس المريحة الواسعة التي تسمح بالتخلص من العرق. 14
كيف يحرق المشي الدهون؟ | مجلة سيدتي
4 كيلومتر
تمارين البوش أب: 437 مرة
ميلك شيك شوكولاتة
ميلك شيك الشوكولاتة يحتوي على 356 سعرة حرارية
تمارين الست أب: 1780 مرة
الجري: 5. 6 كيلومتر
تمارين البوش أب: 356 مرة
تيك تاك
قطعة تيك تاك تحتوي على 1. 9 سعرة حرارية
تمارين الست أب: 9.
كم ساعة مشي لحرق كيلو | المرسال
عمان- يحتاج الجسم إلى الحركة وممارسة التمارين الرياضية، فهي مهمة جدا للياقة البدنية والصحة الجيدة، ويعد المشي من أفضل أنواع الرياضات التي يستطيع المرء أن يبدأ بها برنامجه الرياضي؛ لاسيما إذا لم يكن يزاول الرياضة مسبقا. ويعد المشي من أفضل الرياضات التي يمارسها الإنسان في حالات الصحة والمرض، وهو وسيلة للوقاية من الكثير من الأمراض؛ كأمراض الروماتيزم والمفاصل وتصلب الشرايين، كما يفيد في المحافظة على قوام وشكل الجسم. المشي لمدة ساعة كم يحرق. وهذا ما أكدته دراسة طويلة الأمد نشرت في مجلة "جاما" العلمية بعنوان النشاط البدني وزيادة الوزن 2010؛ حيث شاركت فيها العديد من النساء أعمارهن متوسطة يقمن بممارسة رياضة المشي يوميا لمدة لا تقل عن 60 دقيقة، ولوحظ ثبات أوزانهن خلال 13 عاما مضت ولم تكن هناك أي زيادة في أوزانهن. إذا كنت في صراع مع وزنك، فأنت لا تحتاج لأكثر من 60 دقيقة من المشي يوميا، فالنساء اللواتي كن يعانين من زيادة الوزن أو المصابات بالبدانة في هذه الدراسة لم يتمكن من وقف زيادة الوزن مع المستوى نفسه من ممارسة رياضة المشي التي عملت لقريناتهن اللواتي كن يتمتعن بصحة جيدة، وبشكل عام يساعد المشي على التخلص من الوزن الزائد، ويعتمد هذا على مدة المشي وسرعته (مقدار الجهد المبذول)، فالشخص الذي يمشي بمعدل 4 كم/ ساعة يحرق بين 200 و250 سعراً حرارياً في الساعة (22-28 غراما من الدهون).
- يمكن مزاولة المشي في أي مكان وزمان بدون تجهيزات أو ملابس خاصة باستثناء الحذاء.