تحدثنا في هذا المقال عن تجربتي مع العلاج الإشعاعي، كما تناولنا ما هو العلاج الإشعاعي وأنواع العلاج الإشعاعي، ومتى يتم اختيار العلاج الإشعاعي، كما تحدثنا عن الأعراض الجانبية والمخاطر التي تصاحب هذا النوع من العلاج، وأهم الأعراض التي يعاني منها المرضى المصابين بالسرطان، وكيفية الاستعداد إلى العلاج الإشعاعي، وكيف يتم إجراء هذا النوع من العلاج والمتابعة بعد العلاج الإشعاعي. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
المشفى الأفضل ل العلاج الإشعاعي في تركيا تكاليفه وأنواعه2021
أنواع العلاج الإشعاعي
العلاج الإشعاعي الموضعي وهو الذي يتم في زراعة البذور الإشعاعية في الأماكن التي يتواجد فيها الورم حتى تقوم بالدور الهام في تدمير الخلايا السرطانية التي تتواجد في جسم المريض. العلاج الإشعاعي الخارجي والذي يسمى بالعلاج الإشعاعي الثلاثي الأبعاد أو المعدل وهي الطريقة التي تعتمد على التصميم الفردي لكل مريض حيث يتم من خلال هذه الطريقة تحديد كيفية تدخل الحزمة الإشعاعية حتى تدمر الورم الذي يعاني منه المريض، وهو يعتبر من الأنواع المنتشرة في العلاج الإشعاعي حيث إنها مناسبة إلى جميع أنواع السرطان. ومن هنا يمكنكم التعرف على أفضل وقت لتناول فيتامين ب 12 وكم يحتاج علاج نقص فيتامين ب12 من وقت؟ أفضل وقت لتناول فيتامين ب 12 وكم يحتاج علاج نقص فيتامين ب12 من وقت؟
متى يتم اختيار العلاج الإشعاعي
تحدثنا أن العلاج الإشعاعي دائماً يصاحب أنواع العلاج الأخرى لمرض السرطان، وأهمها العلاج الكيميائي والعلاج الجراحي والهدف الرئيسي من هذا النوع من العلاج هو أن يتقلص حجم الأورام التي تتواجد في جسم المريض، وتقتل الخلايا السرطانية حيث أن الإشعاع يهدف إلى أن يصل إلى الخلايا السليمة، ويحميها مع تدمير الخلايا المريضة حتى يحمي الخلايا السليمة من أن تصاب بمرض السرطان، ويجعلها قادرة على الانتعاش.
Radiotherapy تجربتي مع العلاج الاشعاعي لسرطان الرئة - Youtube
ومن أهم الأعراض التي تتأخر في التخلص منها مشاكل الفم وتورم الأنسجة والعقم وسرطان ثانوي جديد. كيف تستعد للعلاج الإشعاعي في البداية يجب على الطبيب أن يقرر أن هذا النوع من العلاج هو الطريقة المناسبة للتخلص من الأورام ، ويجب أن يكون هناك اتفاق مع الطبيب المسؤول عن خطة العلاج ، سواء كان العلاج هو الجراحة ، شعاع الإشعاع المناسب ، أو أشياء أخرى. يخضع المريض لجلسة إشعاع يتم فيها تحضير الخليط والقلب الثابت حتى يتم تحديد الأماكن التي سيتم توجيه الحزمة الإشعاعية إليها. المشفى الأفضل ل العلاج الإشعاعي في تركيا تكاليفه وأنواعه2021. بعد انتهاء الجلسة ، يخضع المريض لفحوصات الأشعة المقطعية أو الأشعة السينية من أجل تحديد المدى الكامل للورم ، وتحديد الأماكن التي يجب التركيز عليها وتوجيهها للإشعاع. كيف يتم إجراء العلاج الإشعاعي؟ تصل مدة الجلسة الواحدة من العلاج الإشعاعي إلى حوالي 5 أيام في الأسبوع ، ويستمر هذا العلاج لمدة شهرين ونصف ، بينما تستمر الجلسة الواحدة من عشر دقائق إلى نصف ساعة ، ويختلف عدد جولات العلاج حسب الخطة التي يضعها الطبيب. المريض وحسب مكان وحجم الورم. أثناء جلسة العلاج الإشعاعي ، يستلقي المريض على طاولة العلاج الإشعاعي ويقوم الفريق الطبي بإصلاحها في الموضع المحدد بحيث يتم توجيه الإشعاع إلى منطقة الورم.
تجربتي مع العلاج الإشعاعي - مخزن
نصائح بعد الخضوع للعلاج الإشعاعي
بعد الانتهاء من جرعة العلاج الإشعاعي يمكن للمريض العودة إلى حياته الطبيعية ولكن قد تظهر أعراض جانبية وعند حدوث أي منها لا بد من التحدث مع الطبيب للحصول على المشورة الطبية الصحيحة والمناسبة للحد من هذه الآثار ، ولكن هناك إليك بعض النصائح التي ترغب في اتباعها بشكل عام، وهي كالتالي:
أكل الأطعمة الصحية. اتبع جميع تعليمات طبيبك. تجنب التعرض المطول لأشعة الشمس. احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة. تحدث إلى الناس عن أي من الآثار الجانبية.
1- العلاج الكيميائي
يسمي العلاج الكيميائي بالعلاج الابتدائي أو التمهيدي لمرضى سرطان الثدي لا سيما سرطان الثدي الالتهابي، حيث يقوم بتدمر الخلايا السرطانية، ويؤخذ عن طريق الوريد أو عن طريق اقراص دوائية ويمكن أن تتطلب الحالة استخدام الطريقتين. في حالة كان جسم المريضة معرض لعودة الإصابة بسرطان الثدي الالتهابي يرشدها الطبيب إلى علاج كيميائي إضافي، من أجل تقليل احتمالية الإصابة بالمرض مرة أخرى. 2- الجراحة
بعد انتهاء العلاج الكيميائي قد تحتاج المريضة إلى تدخل جراحي من أجل التخلص من الأنسجة المصابة وجزء من العقد اللمفية المجاورة لمنطقة الإصابة وفي أغلب الأحيان تجرى الجراحة من أجل استئصال الثدي عن طريق إزالة كل أنسجة الثدي بما فيها الحلمة والهالة والجلد. كما يمكن إجراء عملية جراحية من أجل نزع العقد اللمفية بجوار الثدي المصاب ويطلق على هذه العملية (تشريح العقد اللمفاوية الإبطية). كذلك تستطيع المريضة إجراء عملية إعادة بناء الثدي ولكن بعد الانتهاء من جميع مراحل العلاج. 3- العلاج الإشعاعي
قد يتم استخدام حزمًا ذات طاقة مرتفعة كالأشعة السينية في العلاج الإشعاعي، من أجل التخلص من الخلايا السرطانية المتبقية بعد إجراء العملية الجراحية، فيتم تسليط أشعة عالية الطاقة إلى الجسم، فيستهدف منطقة الإبط والصدر والكتف.
البعض الآخر يلاحظ اختفاء مشاكل قاع الحوض مثل تسرب المثانة أو الانتفاخ والثقل في المهبل خلال الشهر الأول من بدء التمارين. قد يستغرق الأمر أكثر من 5 أشهر لإظهار نتائج التمرين على عضلات قاع الحوض. أقرأ أيضًا: فوائد جهاز التجديف … تعرف على جهاز التجديف لممارسة التمارين الرياضية بسهولة وفاعلية
نصائح ممارسة تمرين كيجل
يمكنك أداء تمارين كيجل وأنت مستلقٍ أو جالسًا أو واقفًا. إذا كانت عضلات الحوض لديك ضعيفة، فقد ترغب في جعلها مستلقية في البداية. أفضل أوقات لممارسة التمرين هي بضع دقائق في الصباح ومرة أخرى قبل النوم. عند البدء، قم بأقل عدد من تمارين كيجل ليسهل عليك القيام بها، مثلا خمسة مرات لمدة ثلاث ثوانى كل مرتين في اليوم، ثم زود كلما اكتسبت القوة والقدرة على التحمل. لا تحبس أنفاسك أثناء القيام بالتمارين. احرص على عدم الضغط على عضلات الفخذين أو الظهر أو الأرداف أو المعدة، لأن الضعط عليهم يعني أنك لا تقوم بالتمرين بشكل صحيح. أقرأ أيضًا: بخطوات بسيطة تمارين زومبا للتخسيس وطريقة حساب السعرات المفقودة
المراجع
المصدر1
المصدر2
المصدر3
المصدر4
كيفية أداء تمارين كيجل العكسية: 7 خطوات (صور توضيحية) - Wikihow
كرر ذلك 10 مرات، 3 مرات في اليوم صباحًا، وبعد الظهر، ومساءً. يجب التنفس بعمق أثناء التمرين والاسترخاء بعد القيام به. تأكد من أنك لا تشد عضلات بطنك أو فخذك أو أردافك أو صدرك. تظهر النتيجة بعد 4 إلى 6 أسابيع، حيث ستشعر بتحسن وتقل الأعراض. استمر في أداء التمارين، لكن لا تزيد من عدد التمارين التي تمارسها. الإفراط في التمرين قد يؤدي إلى الإجهاد عند التبول. أقرأ أيضًا: فوائد تمارين البلانك … ماذا يستفيد جسمك منها ولماذا يجب أن تمارسها يومياً
تمارين كيجل للنساء
هذا التمرين مفيد جدًا للنساء الذين يرغبون في تحسين عضلات قاع الحوض. يمكنك استخدام وسادة أسفل الوركين والحوض أثناء ممارسة التمرين، إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر، حيث أن الوسادة ستساعدك على تجنب الإطالة المفرطة لأسفل ظهرك والتحميل على المفاصل أاثناء التمرين. إذا كان الانبطاح غير مريح لجسمك، فاختر وضعًا بديلًا مثل الاستلقاء على الجانب. هناك 4 خطوات للقيام بتمارين كيجل بشكل صحيح للنساء وهما:
الخطوة 1
شد فتحة الشرج كما لو كانت تمنع خروج الغازات، مع استرخاء أردافك عندما تضيق فتحة الشرج. شد فتحة الشرج وارفعها للداخل لتشعر بإحساس بانضغاط داخلي داخل فتحة الشرج وحولها.
تمارين كيجل للرجال بالصور
تمرينات كيجل العادية معروفة بقدرتها على تقوية عضلات قاع الحوض، وتقليل سلس البول، وتحسين الاستمتاع الجنسي، والمساعدة أثناء الولادة - وكذا تمارين كيجل العكسية تساعد في تحقيق الأهداف نفسها. عند كل تمرين كيجل عكسي، تبدأ بالاسترخاء ثم إطالة وتمديد قاع الحوض، وهو ما يساعد في تخفيف الألم أو الشدّ في المنطقة. يمكن لكل من الرجال والنساء أداء تمارين كيجل العكسية، ويمكن القيام بها في أي مكان دون أي معدات خاصة! 1 اذهب إلى الحمام قبل محاولة أداء تمارين كيجل العكسية. قد يؤدي القيام بها إلى التبول أو تحريك الأمعاء، لكونها تشمل نفس العضلات التي تستخدمها عند دخول الحمام. لتجنب وقوع حادث من هذا النوع، احرص على إفراغ المثانة والأمعاء أولًا. [١]
2
اجلس أو استلقِ في وضع مريح. يمكنك عمل الكيجل العكسية في أي وضع يريحك. اجلس على كرسي أو على الأرض أو اتكئ على وسائد. يمكنك أيضًا أن تستلقِ على ظهرك وتفرد ساقيك على الأرض، أو تثني ركبتيك لترفعها وتبقي قدميك على الأرض، أو تريح ساقيك على أريكة أو كرسي. [٢]
ضع في اعتبارك أنه يمكنك عمل تمارين كيجل المعكوسة في أي مكان. لن يتمكن أحد من معرفة أنك تفعلها، لذا يمكنك القيام بها أثناء انتظارك للحافلة أو أثناء غداء عمل أو في غرفة الانتظار عند طبيب الأسنان.
- موقع معلومات
يجب أن تشعر بأن قاع الحوض يتحرك لأسفل. استرخِ ودعها تنزل تمامًا. [٧]
تذكر أن إنزال قاع الحوض هو نفس الحركة التي تستخدمها عند التبول أو التبرز، لذا فإن شعور الاسترخاء في هذه العضلات لابد وأن تجده جيدًا. يمكنك إرخاء عضلات قاع الحوض طالما كنت قادرًا. جرب العد حتى 5 إذا كانت هذه هي المرة الأولى واستمر في الاسترخاء لمدة 10 أو حتى 15 ثانية. ارفع فخذيك للأعلى لتحسين التمدد إذا كنت مستلقيًا. إذا كنت ترغب في جعل التمدد الذي تحصل عليه من تمارين كيجل العكسية شديدًا قدر الإمكان، مارس التمارين وأنت مستلقِ مع رفع الوركين وكذلك مع التنفس شهيقًا وزفيرًا. يسمح ذلك لعضلات قاع الحوض بالإطالة والتمدد بعمق أكبر. [٨]
لا تميل الفخذين، ارفعهما عن الأرض قليلًا فحسب. 4
كرر التمرين 10 مرات وقم بعمل 3 مجموعات يوميًا. للحصول على أكبر فائدة من تمارين الكيجل العكسية، من المفيد ممارستها يوميًا. خطط لعمل 3 مجموعات من 10 تكرارات في المجموعة، وزِد العدات والمجموعات كلما صارت عضلات قاع الحوض أقوى. كرر فقط جزء تحرير العضلات من التمرين - ما لم تكن بحاجة إلى إعادة التعرّف على عضلات قاع الحوض. [٩]
إذا كنت تشعر بعدم الراحة ولم تقدر إلا على القليل من هذه التمارين في البداية، فلا بأس!
عند الرجال ، يمكن أن يكون سبب سلس البول هو ضعف المسالك البولية التي قد تكون نتيجة لعملية جراحية لسرطان البروستاتا ، أو فرط نشاط المثانة ، أو المثانة التي لا تنقبض. يمكن أن تساعدك تمارين كيجل على التحسن أو ، في بعض الحالات ، استعادة السيطرة الكاملة على المثانة. أوقف جريان البول
أثناء التبول ، حاولي وقف تدفق البول وابدئي من جديد. العضلات التي تستخدمها للقيام بذلك هي عضلات قاع حوضك. هذه هي العضلات التي تحاول استهدافها. يجب استخدام هذه الطريقة فقط للعثور على عضلات قاع الحوض. يوصى بإيقاف جريان البول بانتظام وعدم العودة مرة أخرى ، فقد يؤدي ذلك إلى التهاب المسالك البولية. اضغط على عضلات الشرج
اضغط على عضلات الشرج التي تستخدمها عادةً لمنع الغازات أو منع حركات الأمعاء. هذه العضلات هي عضلات قاع حوضك. للقيام بالتمرين الصحيح ، قم بشد عضلات الشرج وحررها بشكل متكرر. عندما تشعر بضغط أو توتر في فتحة الشرج ، فاعلم أنك تقوم بالتمرين بشكل صحيح. استخدم مرآة للتأكد من أنك تركز على العضلات الصحيحة
قف أمام المرآة. حاول رفع قضيبك عموديًا ، مع إمساك عضلات الوركين والبطن والفخذ. استخدم المرآة للتركيز على عضلات قاع الحوض وللاستفادة من عضلات أخرى.