مشكور وبارك الله فيك::: التوقيع:::
06-03-2011, 10:01 AM
08-03-2011, 03:55 AM
تركي
عضو مشارك
يعطيك العافية على الموضوع::: التوقيع:::
سبحان الله وبحمده... سبحان الله العظيم
09-03-2011, 11:48 AM
مشكور على الزيارة
منور الموضوع::: التوقيع:::
8/2/1432هـ
اختبار عمرك الحقيقي لودي نت
بواسطة: رصاصة الأحد، 19 يوليو 2020 11:22 ص اتحداكم تعرفون???? بواسطة: هيفاء الأحد، 19 يوليو 2020 02:20 م لا شي بواسطة: ساره الزعبي الأحد، 19 يوليو 2020 02:57 م العبت العبه بس عمري مش بالثلاثينات
اوك..................
اللعبه فيها غلط???????????????? بواسطة: دودو الأحد، 19 يوليو 2020 03:12 م صحيح
بواسطة: فدوى الأحد، 19 يوليو 2020 05:12 م عمر الإنسان بنقاس بثقافته وعلمه بواسطة: تبارك الأحد، 19 يوليو 2020 05:57 م ياليل طلع عمري بالثلاثينات ونا مدري??
اختبار عمرك الحقيقي للدولة
وصف الإختبار: هذا الاختبار يستطيع ان يحزر عمرك الحقيقي عبر اجابتك عن 15 سؤال بكل صراحة. هل انت شخص بخيل ؟ هذا الاختبار النفسي يحدد لك فيما اذا كنت شخصا كريما ام شخصا بخيلا في طبعك, اجب عن الاسئلة بكل صراحة فلن يتم مشاركة اجابتك. سؤال واحد إن اجبت عنه بشكل صحيح فانت مريض نفسيا هذا الاختبار عبارة عن سؤال واحد في علم النفس لو تمكنت من الاجابة عنه بشكل صحيح فانت دون شك تعاني من مشاكل نفسية, هذا الاختبار اجراه علماء النفس على الكثير من المرضى النفسيين. اختبار عمرك الحقيقي لودي نت. اختر عين وشاهد ما تقوله عن شخصيتك هذا الاختبار المسلي يطلب منك اختيار رقم العين التي تناسبك من الصورة ومن ثم ستذهل مما ستكشفه من حقائق عن شخصيتك الى أي بلد تنتمي عاداتك ؟ هذا الاختبار يحدد لك الى أي بلد من بلدان العالم تنتمي عاداتك, اجب عن الاسئلة بكل صراحة فلن يتم مشاركة اجاباتك مع أحد. من ولد معك من المشاهير هذا الاختبار يحدد لك من ولد معك في نفس اليوم من المشاهير, أدخل تاريخ ميلادك وشارك نتيجتك. اختبر عمرك العقلي هذا الاختبار يساعدك على معرفة عمرك العقلي بغض النظر عن عمرك الحقيقي
أما إذا كان العمر العقلي أقل من الزمني، فإن الأمر ينبئ بمشكلة، خاصةً لدى الأطفال، إذ يشير إلى أن مستوى ذكاء الطفل أقل من الطبيعي، وهو ما قد يؤدي لصعوبات في التعلم، أو تعثر في مجاراة أقرانه، أو حتى تأخر إدراكه الذهني للحد الذي يحتاج معه إلى عرضه على أخصائي، وتعليمه بمدارس خاصة، وهو ما يؤكد أهمية هذه الاختبارات. في النهاية، اعلمي أن هناك العديد من الأشياء التي تتحكم في العمر الحقيقي والعمر العقلي لنا، مثل التجارب التي مررنا بها، والأزمات التي تعرضنا لها، والقرارات التي اتخذناها. طريقة حساب عمر الجسم الحقيقي | المرسال. وفي النهاية أيًّا كان عمرك، استمتعي بكل لحظة في حياتك، واستشعري جمال كل مرحلة عمرية تمرين بها. ولإجراء المزيد من الاختبارات الشخصية اضغطي هنا.
بيروت ـ أ ف ب: تجمّع عشرات من ممارسي اليوغا في وسط بيروت في نشاط «تحيّة للشمس» على أنغام موسيقى هندية، فيما تسجّل هذه الرياضة انتشارا متزايدا في صفوف اللبنانيين الباحثين عن «الراحة» في ظلّ الأوضاع الصعبة في لبنان والواقع المضطرب في المنطقة. واحتشد العشرات من الرجال والنساء والأطفال في ساحة الشهداء في قلب العاصمة اللبنانية للمشاركة في هذا النشاط الذي أطلق عليه اسم «108 سان سالوتيشن» مؤدين حركات يوغا لمدة زادت على ساعتين، على أنغام موسيقى من آلات نفخ وآلات إيقاعية. تدريب حركات اليوجا لشخصين | المرسال. وقالت ميرا سبليني مديرة مركز «شيباليلا» المتخصص في اليوغا «ننظّم هذا النشاط للسنة الثالثة على التوالي في ظل الأوضاع الصعبة التي يعيشها البلد، بهدف أن نرفع مستوى الطاقة الإيجابية من خلال اليوغا». وتنتشر في الآونة الأخيرة هذه الرياضة بين اللبنانيين، مثيرة اهتماما متزايدا خصوصا في صفوف الشباب، وباتت مناطق عدة من لبنان لاسيما في بيروت تضمّ الكثير من المراكز المختصّة. عشرات يمارسون اليوغا وسط العاصمة اللبنانية
تدريب حركات اليوجا لشخصين | المرسال
عندما تقوم باللف والالتفاف بجسم شريك ، فإنك تستخدم العضلات التي لا تستخدمها عادة. قد تصبح أوتار الركبة مرساة في حالات معينة وقد تصبح كتفيك هي القاعدة. من المحتمل أن تخسر وزنا. أوضاع اليوجا لشخصين
ولكن قبل تجربة أي موقف مع شريك ، هناك شيئان أساسيان تحتاج إلى التأكد من ذلك. أولاً ، لا تحاول أبدًا دفع أو سحب بعضها البعض دون إحماء. تأكد من إجراء تسلسل لطيف للإحماء قبل محاولة وضع الشريك. أيضًا ، ستحتاج إلى توضيح كيفية شعور الأشياء في جسمك وستحتاج إلى أن تكون قادرًا على إيصال هذا إلى شريك حياتك. لذلك التزم بالتواصل وأنت تتحرك من خلال يطرح معا. طريقة ممارسة اليوغا بالصور - ثقف نفسك. عندما يتم تعيين هذين ، تابع ، احترم جسمك وشريكك ، ابق في أمان ، واستمتع. الوقوف إلى الأمام طية (أوتاناسانا)
ابدأ في وضع الجبل ، والعودة إلى الوراء ، على بعد بضع بوصات من شريك حياتك. استنشق معًا ارفع ذراعيك إلى السماء ، ثم على مفصل الفخذين وأطوى للأمام ، وارفع عظامك إلى الأعلى واستريح صدرك على فخذيك. يمكنك أن تمسك يديك أو المرفقين مع شريكك وبالتأكيد تبادل الابتسامات رأسًا على عقب. ابق هنا لعدة أنفاس وخرج من مكانه بنفس المفصلة عند الفخذين والخرطوم الأساسي وظهر مسطح.
طريقة ممارسة اليوغا بالصور - ثقف نفسك
لا حاجة للذهاب في إجازة طويلة للحصول على بعض المغامرات الرائعة. ، في فصل اليوغا الشريك ، ستكون جادًا ولعبًا في نفس الوقت. قد يكون الأمر مخيفًا بعض الشيء في البداية ، ولكن قريبًا سوف تضحك في الصف بأكمله لأنه ممتع تمامًا. هذه هي الأشياء التي تبني أساسًا قويًا لعلاقة طويلة الأمد من أي نوع. اشترك لمدة ساعة من المرح وشاهد أين يتحرك علاقتك! تعلم التخلي
اليوغا الشريكة هي أفضل طريقة لتعلم التخلي والاستمتاع بالحياة! لخلق هذا النهج الطفولي في الحياة ، تعلم أن تعيش الحياة التي تحبها. ستكتشف إحساسك بالمرح في تجارب جديدة ، مما سيساعدك بشكل طبيعي على تطوير شعور بالتخلي عندك. السماح لك بعدم أخذ نفسك وشريكك على محمل الجد. في العمق ، نحلم جميعًا بدولة لا يهم فيها شيء ، ويمكننا أن نترك حياتنا الخطيرة وراءنا قليلاً – ما هي أفضل طريقة لفعل ذلك بالضبط من اللعب مع صديق ومشاركة بعض الضحك. كن في الآن
هذا شيء جميل عن اليوغا الشريكة – إنه ينقلك إلى اللحظة الحالية بشكل كامل. لا يوجد وقت للقلق بشأن المستقبل أو التفكير في الماضي في اليوغا الشريكة. لا توجد أعمال منزلية للقيام بها ، ولا توجد قائمة مهام لم تتركها في العمل لم تنته في عطلة نهاية الأسبوع ، ولا توجد دراما عليك التعامل معها.
تستخدم اليوجا منذ القدم لعلاج مثل هذه الحالات وأهم وضعيات اليوجا التي تساعد في ذلك:
أولا: وضع الجسر "ستيوباندهاسانا"
خطوات تطبيق وضع الجسر تتلخص في الآتي:
1- استلقي بظهرك تماما على الأرض ثم إثني ركبتيك. 2- ضع ذراعيك على الجانبين بحيث تكون راحة اليدين لأسفل. 3- إرفع ظهرك ببطء شديد من على الأرض ، حتي تلمس ذقنك الصدر. 4- يجب التأكد من تناسق الفخذين معا كما في الصورة. 5- حافظ على توازن هذه الوضعية واستمر لعدة ثواني. 6- ثم ضع ظهرك على الأرض مرة أخرى لتعود لوضعك الطبيعي. ثانيا: وضع الجمل "أسترانسا"
خطوات تطبيق وضع الجمل بالتدريج:
1- إركع على الركبتين مع وضع يديك على منطقة الحوض من الخلف باستخدام باطن اليدين أعلى الأرداف. 2- اسحب عظمة الذنب "العصعص " لأسفل تجاه العانة بإستخدام أصابع اليدين ، ثم تأكد من الشعور بالراحة. 3- انحني ببطء شديد للخلف بالرأس والكتفين وإمسك قدميك باليدين. 4- تأكد من عدم تعرض الرقبة للإحهاد أو الإلتواء. 5- توقف على هذا الوضع حوالي 30-40 ثانية ثم عد لوضعك االطبيعي بعدها. ثالثا: وضعيية الملك المستلقي "سوبتا فيرانسا"
خطوة بخطوة لتطبيق هذا الوضع بسهولة:
1- اركع على ركبتيك على سجادة أو حصيرة وضع يديك على جانبي الفخذين.