2- سلطة السبانخ مع الرمان: تعد تلك السلطة من بين أنواع السلطات الهامة جدا خاصة خلال فترة الرجيم حيث تعمل على حماية الجسم من الكثير من الأمراض خلال فترة الرجيم، وتعمل على مد الجسم بالمزيد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة وللرمان الكثير من الفوائد الهامة للجسم وصحة القلب. رجيم حرق الدهون 7 كيلو في أسبوع – البسيط. 3- سلطة التفاح مع الجرجير: تعد مكونات تلك السلطة مفيدة جدا للجسم كما يساعد التفاح الغني بالكثير من الألياف على مد الجسم بالمزيد من الطاقة ويعمل على سد الشهية لفترة طويلة. 4- سلطة الحمص للرجيم: حيث يحتوي الحمص على المزيد من البروتينات الهامة جدا للجسم، والتي تعمل على سد الشهية لفترة طويلة كما تعد وجبة غذائية متكاملة خلال فترة الرجيم ومفضلة جدا بالنسبة للشخص النباتي حيث تعمل على تعويضه بالمزيد من الطاقة. 5- سلطة البروكلي لحرق الدهون: يوجد في ذلك النوع من السلطة الكثير من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى العناصر الغذائية الهامة، كما تعمل على وقاية الجسم من الكثير من الأمراض والأورام السرطانية والتي من بينها سرطان الثدي. 6- سلطه الخضروات بدون طماطم لحرق الدهون: فيتم خلال تلك السلطة جمع الكثير من الخضروات الورقية ويتم وضع الملح وزيت الزيتون والليمون عليها لتكون وجبة غذائية تعمل على حرق المزيد من الدهون.
رجيم السلطة تخسيس ٧ كيلو في ٧ أيام _ أقوي نظام لتخسيس ١٥-٢٠ كيلو في الشهر بدون حرمان أو تعب - Youtube
تقلب جميع المكونات جيدا حتى تمتزج ببعضها البعض، ثم نقوم بعد ذلك بتقديمها في أطباق التقديم ويتم تناولها مع بعض قطع اللحم والسلطة الخضراء, وهذه كانت طريقة عمل رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وإنقاص الوزن. اقرا ايضا: " تجربتي مع رجيم شوربة العدس للتنحيف و طريقة تحضيرها "
السلطة الخضراء
اضغط الآن برنامج رجيم الشوربة الحارقة للدهون
اليوم الأول
عند إتباع نظام رجيم الشوربة الحارقة للدهون ونسف الكرش يتم تناول حساء الشوربة الحارقة في وجبتي الغداء والعشاء. يمكن تناول بعض حبات الفاكهة في اليوم الأول لكن يشترط أن ذات نسبة قليلة من الكربوهيدرات والسكريات. يمتنع في اليوم الأول تناول أي نوع من المشروبات الغازية، لكن يمكن شرب القهوة أو الشاي لكن بدون سكر. اليوم الثاني
في هذا اليوم يتم تناول بعض حبات البطاطا الحلوة أو الذرة المسلوقة مع الشوربة الحارقة. رجيم السلطة تخسيس ٧ كيلو في ٧ أيام _ أقوي نظام لتخسيس ١٥-٢٠ كيلو في الشهر بدون حرمان أو تعب - YouTube. يمكن أيضا تناول كمية من الخضروات الورقية الطازجة أو المطبوخة حتى الشبع، لكن يمتنع تناول أي نوع من أنواع الفاكهة. يمكن تناول حبة واحدة كبيرة من البطاطا المشوية مع الزبدة في نهاية هذا اليوم. اليوم الثالث
في هذا اليوم الثالث من إتباع نظام رجيم الشوربة الحارقة يتم تناول الشوربة لكن دون وجود أي صلصة بها.
رجيم السلطة الحارقة للدهون - موسوعة
اسم الصفحة? ️ وجبات الرجيم
رجيم الشوربة العدس لفقدان الوزن رجيم قليل السعرات…
نور احمد
أكتوبر 24, 2019
0
رجيم الشوربة العدس لفقدان الوزن رجيم جيد ومناسب للجميع فالعدس من البقوليات مليئة بالألياف الغنية بالبروتينات…? ️ وجبات الرجيم
رجيم شوربة الخضار مجرب لكل من يرغب في فقدان سريع للوزن…
أكتوبر 14, 2019
رجيم شوربة الخضار مجرب غالبًا ما يتم تجاهل الحساء على الرغم من قدراته على إزالة السموم ونكهته اللذيذة، تخلصي من…
رجيم حرق الدهون 7 كيلو في أسبوع – البسيط
هل تتطلعين لرشاقة دائمة لكنك لا تستطيعين مقاومة الجوع وتناول وجبات كثيرة ولذيذة؟ هل تريدين خسارة الوزن بانتظام دون حرمان نفسك من الطعام؟ نقدم لك سلطة سهلة لكن فعلها سحريٌ وكبير في عملية إنقاص الوزن ومنع الإحساس بالجوع لوقت طويل. والأجمل من ذلك أنها تقريباً خاليةٌ من السعرات الحرارية، هي سلطة الملفوف الحارقة للدهون والتي ستساعدك على خسارة الوزن بدون مشاكل. إليك طريقة تحضيرها. المكونات: ملفوفة واحدة متوسّطة الحجم جزرة واحدة، مقشّرة ومبشورة حبة واحدة صغيرة من الفليفلة الخضراء الحلوة 3 حبات ثوم مدقوقة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون عصير ليمون بمقدار حبّة واحدة ملعقة صغيرة من النعناع اليابس. طريقة التحضير: - قطّعي الملفوف حسب الطريقة التي تحبين، أضيفي الجزر المبشور، ثم قومي بفرم أوراق النعناع والفليفلة الخضراء لقطع صغيرة - أضيفي عصير الليمون للثوم المدقوق ثم اسكبيه فوق خليط الخضار وقومي بتتبيل السلطة بالنعناع اليابس وزيت الزيتون. عند الشعور بالجوع، سارعي لتناول هذه السلطة وبالكمية التي تريدين خلال النهار، ولنتيجة أفضل إستبدلي وجبة العشاء بهذه السلطة أيضاً. لا بأس من تناولها على وجبة الغداء أيضاً، لكن عليك بتناول مشتقات البروتين الحيواني أيضاً والخالية من الدهون تفادياً لخسارة العضل بدلاً من الشحوم.
المكونات
5 حبات بصل كبيرة
غصن من الكرافس
3 حبات من الكوسى
مكعب من مرق الدجاج غير الدسم
يمكن اضافة القليل من الملح والفلفل الحلو والثوم
الطريقة
1- تغسل كل الخضار وتقطع الى قطع متوسطة الحجم وتوضع مع المكونات الاخرى في وعاء الطهو. تترك مع كمية كافية من الماء على نار قوية لمدة 10 دقائق ثم على نار هادئة الى ان تنضج الخضار. 2- يمكن بعد هذا طحن الشوربة. ويشار الى ان رجيم الشوربة الحارقة للدهون يساعد على تنقية الجسم من السموم وعلى حرق السعرات الحرارية وعلى الحفاظ على قوام رشيق بعد العيد. Follow Us:
[3]
سبب نزول قوله تعالى واتقوا يوما ترجعون إلى الله
ورد في نزول قوله تعالى: "وَاتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّهِ ثُمَّ تُوَفَّى كُلُّ نَفْسٍ مَا كَسَبَتْ وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ" أنَّها كانت آخر آية نزلت على رسول الله صلَّى الله عليه وسلَّم، فأمره جبريل أن يضعها على رأس الآية مئتين وثمانين من سورة البقرة، وقد عاش بعدها رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- لمدَّة إحدى وعشرين يومًا، كما ورد قول بأنّه توفي بعد نزول هذه الآية بتسع ليال، فكانت هذه الآية ختام نزول القرآن الكريم وآخر ما نزل منه، والله أعلم. واتقوا يوما ترجعون فيه الله. [4]
شاهد أيضًا: تفسير قوله تعالى فلا تعلم نفس ما أخفي لهم من قرة أعين
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام المقال الذي قام ببيان تفسير أحد آيات القرآن الكريم، والذي عرَّف بسورة البقرة، وذكر تفسير قوله تعالى: واتقوا يوما ترجعون فيه الى الله ، كما ذكر سبب نزول هذه الآية الكريمة وبيّضن أنَّها آخر آيات القرىن الكريم نزولًا. المراجع
^, سورة البقرة ( بيان وتعريف وفضل), 10/01/2022
^
سورة البقرة, الآية 281. ^, تفسير: ( واتقوا يوما ترجعون فيه إلى الله ثم توفى كل نفس ما كسبت وهم لا يظلمون), 10/01/2022
^, أسباب النزول » القول في آخر ما نزل من القرآن, 10/01/2022
واتقوا يوما ترجعون فيه الي الله
و ( يوما) منصوب على المفعول لا على الظرف. ترجعون فيه إلى الله من نعته. وقرأ أبو عمرو بفتح التاء وكسر الجيم ، مثل إن إلينا إيابهم واعتبارا بقراءة أبي " يوما تصيرون فيه إلى الله ". والباقون بضم التاء وفتح الجيم ، مثل ثم ردوا إلى الله [ ص: 342]. ولئن رددت إلى ربي واعتبارا بقراءة عبد الله " يوما تردون فيه إلى الله " وقرأ الحسن " يرجعون " بالياء ، على معنى يرجع جميع الناس. واتقوا يوما ترجعون فيه إلى الله - محمد بن محمد المختار الشنقيطي - طريق الإسلام. قال ابن جني: كأن الله تعالى رفق بالمؤمنين على أن يواجههم بذكر الرجعة ، إذ هي مما ينفطر لها القلوب فقال لهم: واتقوا يوما ثم رجع في ذكر الرجعة إلى الغيبة رفقا بهم. وجمهور العلماء على أن هذا اليوم المحذر منه هو يوم القيامة والحساب والتوفية. وقال قوم: هو يوم الموت. قال ابن عطية: والأول أصح بحكم الألفاظ في الآية. وفي قوله ( إلى الله) مضاف محذوف ، تقديره إلى حكم الله وفصل قضائه. ( وهم) رد على معنى ( كل) لا على اللفظ ، إلا على قراءة الحسن " يرجعون " فقوله " وهم " رد على ضمير الجماعة في " يرجعون ". وفي هذه الآية نص على أن الثواب والعقاب متعلق بكسب الأعمال ، وهو رد على الجبرية ، وقد تقدم.
واتقوا يوما ترجعون فيه
فليت الكل يتذكر أن الموت هو الحائل بين الإنسان وبين كل ما يشتهي، ويحرص على دوام تذكر ذلك، فآنذاك يكون عمله في كل مجال خادما لآخرته فلا يقع في الإفراط أو التفريط. خطبة واتقوا يوما ترجعون فيه الى الله. قال معاذ بن جبل رضي الله عنه في وصيته "إنه لابد لك من نصيبك في الدنيا، وأنت إلى نصيبك من الآخرة أحوج، فابدأ بنصيبك من الآخرة فخذه فإنك ستمر على نصيبك من الدنيا فتنظمه". وأخيرا: قد يفهم البعض هذا الكلام دعوة إلى القعود، وقد يستنتج منه آخر تشجيع على ترك العمل وانتظار الموت، لست أقصد من هذا أو ذاك مثقال ذرة، ولكنني عندما أقرأ سيرة رسول الله صلى الله عليه وسلم، وأتصفح أحوال صحابته الكرام رضوان الله عليهم، وأقترب من سر صالحي هذه الأمة أجدهم كانوا دائمي الذكر للموت وما يليه وما عطل ذلك حركتهم ولا أقعدهم عن عملهم، فهذا ابن عمر كان إذا قرأ قول الله "وحيل بينهم وبين ما يشتهون" بكى وأبكى ودعا للأموات وقال: اللهم لا تحل بيني وبين ما أشتهي، قالوا: وما تشتهي؟ قال: أن أقول لا إله إلا الله. وروي أن عمر بن عبد العزيز قال: "أرقت البارحة فلم أنم حتى طلع الفجر، قالوا: وما أسهرك؟ قال: لما أويت إلى فراشي ووضعت علي لحافي تذكرت القبر، وتذكرت الميت بعد ليالي تمر عليه حينما تركه أهله وأحبته وخلانه، تغير ريحه وتمزق كفنه وسرى الدود على خدوده فليتك ترى تلك الرائحة المنتنة، وتلك الأكفان الممزقة، إذا لرأيت أمرا مهولا، ثم انفجر يبكي ويقول لا إله إلا الله.
خطبة واتقوا يوما ترجعون فيه الى الله
بسم الله الرحمن الرحيم. الحمد لله رب العالمين، وأصلي وأسلم على من بعث رحمة للعالمين، وعلى آله وأصحابه، ومن اهتدى بهديه، واستن بسنته إلى يوم الدين. أما بعد: فإن الحجة قائمة للبشر بما أنزل الله جل جلاله في كتابه المبين، وبما أرسل به رسوله صلى الله عليه وسلم؛ فقد جاءنا الحق وعرفناه، ولم يبقَ بعد ذلك إلا أن نعمل به، وهذا هو الامتحان الشاق، فالله جعل لنا خمسة أعمار: العمر الأول: كان في عالم الذر قبل أن يخلق الله السموات والأرض، فإنه جل جلاله مسح ظهر آدم فأخرج منه ذريةً فقال آدم: أي رب!
واتقوا يوما ترجعون فيه الله
استغفر الله العظيم. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
اخي ابو عبدالمجيد....
لا املك الكلام كي أقوله لك..
فتصميمك يحمل كلمات الله عز وجل..
وابدعت في لمساتك الجميله بالتصميم..
الخلفيه والمخطوطه, والحقوق, والإطـآر تناسق تام....
10\10 اخي الكريم..
بـ التوفيق يارب..
التوقيع
خمس صلوات من أداهن حيث ينادى بهن كن له نوراً وضياءً وبرهاناً يوم القيامة ومن ضيعهن فلا يلومن إلا نفسه *
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: مَنْ قَالَ أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لا إِلَهَ إِلا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ، وَأَتُوبُ إِلَيْهِ ثَلاثًا ، غَفَرَ الله له ، وَإِنْ كَانَ فَرَّ مِنَ الزَّحْفِ.
فعَن سَهلِ بنِ سَعدٍ – رَضِيَ اللهُ عَنهُمَا – قَالَ: جَاءَ جِبرِيلُ إِلى النَّبيِّ – صَلَّى اللهُ عَلَيهِ وَسَلَّمَ – فَقَالَ: يَا مُحَمَّدُ، عِشْ مَا شِئتَ فَإِنَّكَ مَيِّتٌ، وَاعمَلْ مَا شِئتَ فَإِنَّكَ مَجزِيٌّ بِهِ، وَأَحبِبْ مَن شِئتَ فَإِنَّكَ مُفَارِقُهُ، وَاعلَمْ أَنَّ شَرَفَ المُؤمِنِ قِيَامُ اللَّيلِ، وَعِزُّهُ استِغنَاؤُهُ عَنِ النَّاسِ" (الطَّبَرَانيُّ). فمن أراد النجاة والفوز، من أراد السعادة الكبرى والنعيم المقيم، فليجعل هذه الآية، نصب عينيه فلا تبرحُ خياله ولا تغيب عن باله: ( وَاتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّهِ ثُمَّ تُوَفَّى كُلُّ نَفْسٍ مَا كَسَبَتْ وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ) (281) البقرة
الدعاء