[٣]
توفير مُنتجات بأسعارٍ رخيصة: هي من الفوائد التي تعتمدُ على المُنافسة بين الأسواق التقليديّة، والأسواق الإلكترونيّة، وأيضاً بين متاجر الإنترنت؛ حيثُ تسعى إلى توفير المُنتجات بأقلّ أسعارٍ مُمكنة حتى تتمكّنَ من استقطابِ المزيد من الزّبائن للتّعاملِ معها، كما أنّها تُوفّرُ العديدَ من الوسائل الإضافيّة لراحةِ الزّبائن، ومن أهمّها توصيل المُنتجات التي تمَّت عمليّة شراؤها إلى منازلهم. مقالات في التسويق عبر. [٣]
مُتطلّبات التسوّق عبر الإنترنت
يعتمدُ التسوّقُ عبر الإنترنت على مجموعةٍ من المُتطلّبات المُهمّة، وهي: [١]
جهاز حاسوب أو هاتف محمول: هما الوسيلتان اللّتان تُساعدان في البحث عن المُنتجات المطلوبة عبر الإنترنت، ومن ثم البدء بإعدادِ النّموذج الخاصّ بشرائها من أجل الحصول عليها خلال فترةٍ زمنيّةٍ مُحدّدة مُسبقاً. اتّصال مع شبكة الإنترنت: هو من المُتطلّبات الضروريّة، والتي يجبُ توفيرها من أجلِ التسوّق النّاجح عبر الإنترنت؛ إذ يجبُ الحرصُ على توفير اتّصالٍ سريعٍ ودائمٍ مع شبكة الإنترنت قبل البدء بأيّ خطوةٍ من خطوات التسوّق، ويُساهمُ ذلك في إتمامِ عمليّة التسوّق بطريقةٍ ناجحةٍ. خيار الدّفع: هي الطّريقةُ المُستخدمةُ في تسديدِ قيمة البضائع التي تمّ الحصول عليها من الإنترنت، وتشملُ إحدى الطّريقتين الآتيتين:
البطاقة البنكيّة: هي بطاقةٌ إلكترونيّة ترتبطُ مع الحساب البنكيّ الخاصّ بالمُشتري، ومن الواجب عليه تزويد الموقع الإلكترونيّ بكافةِ التّفاصيل المطلوبة حول البطاقة، حتّى يتمكّن من خصمِ التّكلفة المَطلوبة لعمليّةِ الشّراء.
- مقالات في التسويق بالأداء
- هل البامية تزيد الوزن - إيجي برس
مقالات في التسويق بالأداء
الجدير بالذكر أن أحد الحلول التسويقية المهمة اللى طبقتها سكودا هو اعتمادها على أسماء كبيرة فى عالم الصناعات المغذية للسيارات عشان تقدر توصل للمعايير العالمية وتحافظ على معايير السلامة فى سبيل رسم صورة ذهنية مختلفة وجديدة زى شركة Siemens وشركة Bosch وشركة Rockwell".
عدم الاهتمام بدراسة المنافسين
دراسة المنافسين من أهم الخطوات اللى بتساعدك على تجنب مشاكل التسويق، فكونك عارف مميزات المنافسين وقادر على مغلبتها، وعارف السلبيات وقادر على استغلالها لصالحك، هتعرف تجذب أكبر قدر ممكن من الشريحة المستهدفة. عكس لو كنت مش مدى المنافسين الاهتمام اللازم، ده هيخلي جهودك التسويقية تخضع للدعاية السلبية الغير مباشرة من المنافسين، وفى الغالب هيستخدموا هما سلبياتك فى جذب جمهورك وتحويل ولائهم بسهولة. مقالات في التسويق بالعمولة. الثبات
السوق دايم التغيير وأى محاولة للثبات وقت حدوث الطوفان هي محاولة فاشلة وغير حكيمة؛ عشان كده ديمًا لما يكون تغيير فى السوق المستهدف وعنصر جديد مضاف فيه، ماتضيعش وقتك فى محاربته على قد ما تركز فى إنك تتدرسه وتعرف مميزاته وإزاى تضيفها ليك. التوسع الغير محسوب
التوسع فى النشاط وفى الشريحة المستهدفة أمر إيجابي طبعًا، لكم من الممكن إنه يتحول لنقطة الهبوط بالنسبة لشركتك لو متعملش بطريقة صحيحة. فلو ناوى تتوسع- أى كان نوع توسعك أفقى أو رأسي، لازم تكون جهودك التسويقية متوافقة مع نوع وحجم التوسع ده، ولازم يكون السوق جاهز لنوع ده من التوسعات مش يكون فى غنى عنها. إهمال البحوث التسويقية
البحوث التسويقية المنشورة بمختلف أنواعها ومصادرها هى مصباحك السحرى فى مجال التسويق، فعن طريقها تعرف تكتشف أراء المستهلكين ورغباتهم، بالإضافة إنك تقدر تكتشف بوصلة المجال رايحة فين، فمتستمرش فى منتج هيكون مالوش قيمة بعد فترة، وتبدأ فى نشاط جديد هيكون هو المستقبل الجديد.
الذين يعانون من الحساسية اتجاه بعض النباتات: يجب تجنُّب تناول البامية من قِبَل الأشخاص الذين يُعانون من الحساسية اتجاهها أو اتجاه النباتات الأُخرى من الفصيلة الخبازية (بالإنجليزيّة: Mallow Family)؛ كالكركديه أو القطن. هل البامية تزيد الوزن - إيجي برس. الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات النزفية: قد تؤثر البامية في قدرة الدم على التجلُّط؛ وذلك لاحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين ك، ولذلك يجب على الأشخاص الذين يُعانون من اضرابات النزيف استشارة الطبيب للتأكُّد من أمان استخدام الأطعمة قبل تناولها. مشاكل الجهاز الهضمي: تحتوي البامية على الفركتانز (بالإنجليزيّة: Fructans)؛ وهو أحد أنواع الكربوهيدرات التي قد تُسبّب الإسهال، والغازات، والتشنُّجات، والانتفاخ لدى الأشخاص الذين يُعانون من مشاكلٍ في الجهاز الهضمي. الأشخاص الذين يعانون من التهبات المفاصل: حيث تحتوي البامية على مادةٍ تُسمّى السولانين (بالإنجليزيّة: Solanine)، وقد تزيد هذه المادة آلام المفاصل لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل (بالإنجليزيّة: Arthritis). خضراوات أخرى مفيدة للرجيم
تساعد بعض أنواع الأطعمة على فقدان الوزن بشكلٍ أسرع من غيرها؛ وذلك لعدم تساوي محتواها من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى قدرة بعضها على تعزيز عمليّات الأيض، ممّا يساعد على فقدان الوزن، كما يساعد بعضها على الشعور بالشبع لفتراتٍ طويلة، [٩] ونذكر فيما يأتي بعض الأمثلة على الخضراوات المفيدة للرجيم:
الخضراوات الورقية: تُعدّ الخضراوات الورقية من الأطعمة التي تساعد على زيادة حجم الوجبات دون زيادة السعرات الحرارية؛ ومن الأمثلة عليها: الكرنب الأجعد (بالإنجليزيّة: Kale)، والسبانخ، والكرنب، والسلق.
هل البامية تزيد الوزن - إيجي برس
حيث يوفر ربع كوب من البامية المطبوخة حوالي 18 ٪ من الحصة اليومية الموصى بها من فيتامين ك للنساء و 13. 5 ٪ للرجال. تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
كذلك تعد البامية من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، وهذا أمر يعود بالفائدة على صحة القلب، من خلال خفض مستويات الكوليسترول السيئة
وكذلك خفض خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب. تساهم في علاج الإصابة بهشاشة العظام
كما ان البامية تحتوي على فيتامين ك، وهو من الفيتامينات المهمة في تعزيز صحة العظام. حيث يلعب هذا الفيتامين دورا مهما في تكوين العظام وتخثر الدم، بالتالي تناول البامية يساعد في تقوية العظام وكذلك منع كسورها ووقايتها من هشاشة العظام
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
حيث البامية تحتوي على مستويات جيدة من الألياف الغذائية، فهذا يعني أن تناولها ينعكس بشكل إيجابي على صحة الجهاز الهضمي. حيث للألياف الغذائية دور كبير في صحة الجهاز الهضمي، حيث أنها تلعب دورا في الحماية من الإصابة بالإمساك،
كما تساهم في خفض خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية بما فيها سرطان القولون والمستقيم.
اضافة الى ذلك، تحتوي البامية على فيتامينات ب وكذلك على كميات جيدة من فيتامين ك. توصيات لطرق التحضير
من أجل الحفاظ على الخصائص الغذائية المميزة للبامية، ينصح بالامتناع عن قليها واستبداله بالسلق أو بالشي في الفرن كبديل. ولمن يرغب بتقليل درجة اللزوجة في البامية، ينصح بتجفيفها عن طريق تعريضها المباشر في الشمس قبل طهيها. __________________
29-05-2010, 07:06 AM
مـــراقــــب
رد: سبع فوائد للباميه
موضوع رائع ومفيد
لاهنت
السلالة السبأية العاربة J1c3d - L147. 1
100% من نسل قحطان وتعزى على هود
29-05-2010, 10:01 AM
عضو جديد
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 2
لاهنتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
29-05-2010, 10:44 AM
عضو ذهبي
مشكوووووووووووووووور
معلومات مفيده
يعطيك العافيه
تحياتي
29-05-2010, 01:56 PM
مشرف عالم الصحة والغذاء
مرحبا ترليون يا الدوان..
الله يعطيك العافيه على هذا الموضوع الراااائع..
دمت في رعايه الله
29-05-2010, 10:06 PM
المشاركات: 12
مشكوووووووووووور يالغالي