موقع مكتب المحامي عبدالرحمن اللاحم يمتلك عبدالرحمن اللاحم أحد المكاتب الاستشارية والقانونية وهو المكتب التي تم في موسم 2003، وباشر فيه الأعمال القانونية والاستشارية في القضايا الحقوقية أحد اختصاصاته ودراساته التي كانت محل اهتمامه الكبير، حيث استعان المحامي والاستشاري القانوني عبد الرحمن اللاحم بفريق عمل متخصص في مجال الاستشارات القانونية وباشر من خلاله العمل من أجل استعادة الحقوق القانونية والشرعية التي تعد أحد الأعمال الاستشارية الخاصة التي يتم مباشرتها في المكتب القانوني. عبد الرحمن اللاحم سناب شات يمتلك المحامي القانوني عبد الرحمن اللاحم مجموعة كبيرة من المتابعين عبر مواقع التواصل الإجتماعي ومن أبرز التطبيقات الإجتماعية التي يستخدمها المحامي حساب عبدالرحمن اللاحم تطبيق سناب شات أحد التطبيقات الرسمية الخاصة به والتي يتم من خلالها المتابعات والتفاعلات الكبيرة لما يتم اقتراحه عبر حسابها الرسمي لعبدالرحمن ولمتابعة الحساب الرسمي له عبر تطبيق سناب شات يمكنك المتابعة " @allahim ".
- من هو عبدالرحمن اللاحم ويكيبيديا - الموقع المثالي
- عبد الرحمن اللاحم - ذكريات الحاير مع الغلاة - YouTube
- كتاب شرح اختصار علوم الحديث - اللاحم - المكتبة الشاملة
- عبد الرحمن اللاحم - أرابيكا
- الأناناس – السعرات الحرارية – jayassen.com
- أهم فوائد العناب للصحة العامة وأشهر أضراره |
من هو عبدالرحمن اللاحم ويكيبيديا - الموقع المثالي
عبد الرحمن اللاحم
معلومات شخصية
تاريخ الميلاد
1 يناير 1971 (العمر 51 سنة)
مواطنة
السعودية
الحياة العملية
المدرسة الأم
جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية
المهنة
محامي ، وناشط حقوقي
اللغة الأم
العربية
اللغات
تعديل مصدري - تعديل
عبد الرحمن اللاحم محام، وناشط وكاتب سعودي. [1] ، من مواليد محافظة الشماسية بمنطقة القصيم بالسعودية. [2]
النشأة والتعليم [ عدل]
متخرج من كلية الشريعة في جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية بالقصيم عام 1997م. واصل دراسته في معهد الإدارة بالرياض وحصل على دبلوم دراسات الأنظمة وهو دبلوم متخصص في القانون لمدة سنتين وذلك عام 2001. وهو متزوج ولديه ولد وبنت خالد - حصه. ويعد من الأشخاص الذين تغلبوا على الإعاقة حيث يعاني من إعاقة حركية لم تثنه عن عمله. العمل [ عدل]
عمل مديراً تنفيذياً لموقع محامو المملكة، وهي أول شبكة على الإنترنت تعنى بتوفير الوثائق القانونية المتعلقة بالسعودية، وأشرف على توثيق جريدة أم القرى - الجريدة الرسمية للمملكة - منذ صدورها وحتى عام 2003م تحت إشراف المحامي السعودي المعروف عبد الله بن محمد الناصري، ويعد أول عمل توثيقي للجريدة الرسمية السعودية. عمل بالمحاماة إلى جانب عمله في شبكة - المحامون العرب- ومثل الكثير من الشركات والأفراد في كافة القضايا.
عبد الرحمن اللاحم - ذكريات الحاير مع الغلاة - Youtube
عبد الرحمن اللاحم
معلومات شخصية
تاريخ الميلاد
1 يناير 1971 (العمر 51 سنة)
تعديل مصدري - تعديل
عبد الرحمن اللاحم محام، وناشط وكاتب سعودي. [1] ، من مواليد محافظة الشماسية بمنطقة القصيم بالسعودية. [2]
النشأة والتعليم
متخرج من كلية الشريعة في جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية بالقصيم عام 1997م. واصل دراسته في معهد الإدارة بالرياض وحصل على دبلوم دراسات الأنظمة وهو دبلوم متخصص في القانون لمدة سنتين وذلك عام 2001. وهو متزوج ولديه ولد وبنت خالد - حصه. ويعد من الأشخاص الذين تغلبوا على الإعاقة حيث يعاني من إعاقة حركية لم تثنه عن عمله. العمل
عمل مديراً تنفيذياً لموقع محامو المملكة، وهي أول شبكة على الإنترنت تعنى بتوفير الوثائق القانونية المتعلقة بالسعودية، وأشرف على توثيق جريدة أم القرى - الجريدة الرسمية للمملكة - منذ صدورها وحتى عام 2003م تحت إشراف المحامي السعودي المعروف عبد الله بن محمد الناصري، ويعد أول عمل توثيقي للجريدة الرسمية السعودية. عمل بالمحاماة إلى جانب عمله في شبكة - المحامون العرب- ومثل الكثير من الشركات والأفراد في كافة القضايا. تفرغ بعد ذلك لمهنة المحاماة، واستقال من العمل الحكومي في ديوان المراقبة العامة، وأسس مكتبه الخاص بالرياض.
كتاب شرح اختصار علوم الحديث - اللاحم - المكتبة الشاملة
تاريخ النشر:
15 ديسمبر 2020 23:46 GMT
تاريخ التحديث: 22 يونيو 2021 14:45 GMT
اعتذر المحامي السعودي البارز، عبدالرحمن اللاحم، يوم الثلاثاء، من مواطنه سامي الشيباني، بعد أن خسر نزاعاً قضائياً شهيراً معه، حول قضية مثيرة للجدل وقعت العام
المصدر: الرياض- إرم نيوز
اعتذر المحامي السعودي البارز، عبدالرحمن اللاحم، يوم الثلاثاء، من مواطنه سامي الشيباني، بعد أن خسر نزاعاً قضائياً شهيراً معه، حول قضية مثيرة للجدل وقعت العام الماضي، وتتعلق بالعنصرية. ودوّن اللاحم اعتذاره عبر حسابه في تويتر، وجاء فيه "أعتذر لـ سامي بن سطام بن هلال الشيباني عن التغريدات التي كتبتها بحقه". وتناقلت وسائل إعلام سعودية، ومدونون في مواقع التواصل الاجتماعي، صورة لنص حكم قضائي ضد اللاحم، تضمن أيضاً إغلاق المحامي السعودي لحسابه في تويتر بعد أسبوع من نشر الاعتذار، بجانب تغريمه عشرة آلاف ريال، وسجنه لمدة ثلاثين يوماً. ويوحي نشر الاعتذار بأن الحكم نهائي ولم يعد يقبل الطعن والاستئناف، لكن لم يتضح بعد إن كان سجن اللاحم سيتم بالفعل، كما لم يعلق رجل القانون حول طبيعة الحكم الصادر. وواجه الشيباني العام الماضي اتهامات بالعنصرية على خلفية مقطع فيديو صوره ونشره عبر حسابه في تطبيق "سناب شات"، الذي يحمل اسم "السناب الأمني" ويغطي فيه جانباً من عمليات ومداهمات رجال الأمن.
عبد الرحمن اللاحم - أرابيكا
تفرغ بعد ذلك لمهنة المحاماة، واستقال من العمل الحكومي في ديوان المراقبة العامة، وأسس مكتبه الخاص بالرياض. مارس الكتابة المنتظمة في جريدة الوطن منذ عام 2001م. كتب في الكثير من المطبوعات المحلية والعربية وشارك في الكثير من البرامج التلفزيونية حول حقوق الإنسان والقضايا القانونية التي لها علاقة بالشأن الإصلاحي. أنشأ وحدة حقوقية داخل مكتبه لتقديم المعونة القضائية والقانونية لغير القادرين على دفع تكاليف أتعاب المحامين، وقد بدأت الوحدة بالتشغيل التجريبي في 1/4/2008م وتستهدف تقديم 1500 ساعة من الخدمات القانونية والقضائية خلال العام الواحد، وتقديم الاستشارات القانونية عبر شبكة الإنترنت والهاتف. السجن [ عدل]
سُجن عام 2004 وأمضى تسعة أشهر في السجن الانفرادي في سجن الحائر بالرياض، لأسباب سياسية وخرج بعفو ملكي من الملك عبد الله بن عبد العزيز. منع من السفر لمدة خمس سنوات ما بين عام 2004 إلى عام 2009. [3]
القضايا [ عدل]
تولى اللاحم العديد من قضايا الرأي العام ذات البعد الحقوقي مثل:
قضية الإصلاحيين الثلاثة (الدكتور عبد الله الحامد والدكتور متروك الفالح والأستاذ علي الدميني). قضية الأستاذ محمد الحربي (الذي اتهم بالردة وحكم عليه بالسجن ثلاث سنوات والجلد 750 جلده) في محافظة البكيرية في منطقة القصيم.
قضية الأستاذ محمد الحربي (الذي اتهم بالردة وحكم عليه بالسجن ثلاث سنوات والجلد 750 جلده) في محافظة البكيرية في منطقة القصيم. قضية الأستاذ رباح القويعي (المتهم بالردة) ونظرت القضية في منطقة حائل. قضية كفاءة النسب (فاطمة ومنصور) الذين حكم القضاء بإبطال زواجهما لأساب عنصرية لسبب عدم التكافؤ بالنسب في منطقة الجوف. قضية فتاة القطيف (التي كانت ضحية اغتصاب جماعي من قبل سبعة مجرمين وحكم القضاء عليها بمائتين جلدة وسجن ستة أشهر) في محافظة القطيف شرق المملكة والتي حصلت على عفو من الملك عبد الله بعد حملة إعلامية دولية ناهظت الحكم. قضية أم فيصل ضد هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر والتي تعد أول قضية في تاريخ القضاء السعودي ضد جهاز هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر. قضية الأستاذ حسن بن فرحان المالكي والذي فصل من عمله في وزارة التربية والتعليم بسبب أراه. قضية المعروفة إعلاميا ب (عجوز الشملي) وهي امرأة مسنة من الجنسية السورية حيث حكم عليها بالجلد والسجن والترحيل عن السعودية بسبب إتهامها بخلوة غير شرعية وذلك في محكمة مدينة الشملي (تبعد 200 كليو متر عن حائل). قضية حمزة كشغري. أنشأ وحدة حقوقية داخل مكتبه لتقديم المعونة القضائية والقانونية لغير القادرين على دفع تكاليف أتعاب المحامين، وقد بدأت الوحدة بالتشغيل التجريبي في 1/4/2008م وتستهدف تقديم 1500 ساعة من الخدمات القانونية والقضائية خلال العام الواحد، وتقديم الاستشارات القانونية عبر شبكة الأنترنت والهاتف.
خاصية أخرى ممتازة من الأناناس هي قدرته على مكافحة السيلوليت بشكل فعال. كجزء من الأناناس يحتوي على مادة تسمى بروميلين، استيعاب بسهولة وسرعة اختراق ألياف الجلد المتضررة من السيلوليت، وهذه المادة تكسر البروتينات ويزيل تماما لهم من الجسم، وبالتالي مشكلة المناطق تصبح أكثر سلاسة وأكثر مرونة. بالطبع ، لجعل النتيجة إيجابية قدر الإمكان ، لا ننسى الرياضة. أهم فوائد العناب للصحة العامة وأشهر أضراره |. واليوم ، لا يستخدم الأناناس طازجًا فحسب ، بل أيضًا في المعلبة ، في المجففة ، الخ. محتوى السعرات الحرارية من الأناناس المعلب ليس أعلى بكثير من الطازجة و 60 سعرة حرارية لكل 100 غرام ، وبالتالي فإن استخدام هذه الفاكهة في شكل المعلبة لن يفسد الرقم الخاص بك بأي شكل من الأشكال. أما بالنسبة للأناناس المجفف ، فإن محتواه من السعرات الحرارية أعلى بكثير وهو 347 سعرة حرارية لكل 100 غرام ، ولم يعد مثل هذا النوع من الحساسية الغذائية أمرًا غذائيًا ويمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى إفساد هذا الرقم. هذا ينطبق أيضا على الأناناس ملبس، أي ما يعادل محتوى السعرات الحرارية من 340 سعرة حرارية لكل 100 غرام، ومع ذلك، إذا، أثناء عملية فقدان الوزن، وتريد شيء حلو، فمن الأفضل أن يأكل قليلا ملبس، كما هم من بين أكثر الحلويات منخفضة السعرات الحرارية.
الأناناس – السعرات الحرارية – Jayassen.Com
5. تقوية الجهاز المناعي
إذ يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على دعم وظائف الجهاز المناعي. طرق استهلاك الأناناس خلال الرجيم
للحصول على فوائد الأناناس للرجيم يمكنك تناول شرائح الأناناس الطازجة كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسة أو تحضيره كعصير، نذكر لك بعض الوصفات في ما يأتي:
عصير الأناناس الطازج
لتحضير عصير الأناناس المنعش يمكنك اتباع الخطوات الآتية:
حضر المكونات الآتية: 1 كوب من الأناناس الطازج المفروم، وعصير نصف ليمونة، و1 ملعقة من العسل العضوي. ضع جميع المكونات في الخلاط وامزجها جيدًا حتى تحصل على مزيج متجانس. لا تقم بتصفية العصير للاستفادة من الألياف الموجودة في الأناناس واستمتع بشربه باردًا. الأناناس – السعرات الحرارية – jayassen.com. سموذي الأناناس المغذي
لتحضير سموذي من الأناناس اتبع الخطوات الآتية:
حضر المكونات الآتية: 1 كوب من الأناناس الطازج، وموزة متوسطة الحجم ناضجة، ونصف كوب من الزبادي اليوناني. ضع جميع المكونات في الخلاط وامزجها حتى تحصل على مزيج متناسق. قم بإضافة المزيد من الماء لضبط القوام الذي ترغب فيه. ضع السموذي في أكواب واستمتع به كوجبة خفيفة خلال اليوم. آثار جانبية لاستخدام الأناناس للرجيم
قد يعاني البعض من بعض الآثار الجانبية الناتجة من وجود حساسية الأناناس لديهم مما يؤدي لظهور ردة فعل تحسسية، إذ يعمل البروميلين الموجود بالأناناس على تكسير البروتين، ومن المضاعفات التي قد توجد نذكر ما يأتي:
حكة أو تقرح في الشفاه.
أهم فوائد العناب للصحة العامة وأشهر أضراره |
062 mg
السيلينيوم، سراج الدين 0. 1 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية 30 IU
فيتامين (أ)، رأي 2 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي 8 mg
الثيامين 0. 1 mg
فيتامين بي 0. 03 mg
النياسين 0. 3 mg
حمض البانتوثينيك 0. 105 mg
فيتامين ب-6 0. 075 mg
حمض الفوليك، مجموع 11 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 11 mcg
حمض الفوليك، دف 11 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0. 007 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية 0. 012 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة 0. 035 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان 0. 005 g
ثريونين 0. 013 g
آيسولوسين 0. 013 g
لوسين 0. 02 g
يسين 0. 026 g
الميثيونين 0. 011 g
السيستين 0. 002 g
فينيلألانين 0. 012 g
تيروزين 0. 013 g
حمض أميني أساسي 0. 016 g
ارجينين 0. 018 g
الحامض الأميني 0. 009 g
ألانين 0. 018 g
حمض الأسبارتيك 0. 059 g
حمض الجلوتاميك 0. 047 g
جليكاين 0. 018 g
برولين 0. 013 g
سيرين 0. 026 g
السكريات
السكريات، مجموع 21. 1 g
كاروتين، بيتا 18 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) 0. 02 mg
الكولين، مجموع 4. 9 mg
فيتامين ك (phylloquinone) 0. 7 mcg
الكميات العالية من فيتامين C قد تؤدي إلى الشعور بالحرقة لدى بعض الأشخاص. تناول كميات كبيرة من الأناناس تزيد من البروملين في الجسم، تؤدي زيادته إلى ظهور طفح جلدي كما يتفاعل مع بعض أدوية تخثر الدم لذلك ينصح بالابتعاد عنه من قبل الأشخاص الذين يتناولون هذه الأدوية. يتفاعل البروملين مع بعض الأدوية مثل: مضادات الاختلاج، الباربيتورات، وأدوية الأرق ومضادات الاكتئاب لذلك ينصح بعدم تناول الأناناس. تناول الأناناس بكثرة قد يؤدي إلى كرات ليفية في الجهاز الهضمي. المراجع [+] ↑ "Calories In Pineapple",, Retrieved 07-07-2019. Edited. ↑ "8 Scientific Health Benefits of Pineapple",, Retrieved 07-07-2019. Edited. ↑ "Everything you need to know about pineapple",, Retrieved 07-07-2019. Edited. ↑ "Pineapple: Nutrition Facts and Health Benefits",, Retrieved 07-07-2019. Edited.