تستخدم زبدة الشيا في العناية بالشعر والبشرة لفوائدها العديدة، لذا تعرفي في هذا المقال على فوائد زبدة الشيا للجسم، مع معرفة طريقة استخدامها لترطيب وتفتيج الجسم. ما هي زبدة الشيا
تستخرج بذور الشيا من حبات أشجار الشيا، التي هي موطنها أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى، وقد اشتهرت أجزاء من شجرة الشيا بخصائصها المضادة للالتهابات وتسكين الآلام، وتخفيف المشكلات الصحية مثل القرحة واحتقان الأنف، ومشاكل الجلد، وهذه الأيام تحظى بتقدير كبير لقدراتها المثبتة في العناية بالبشرة. وتحتوي زبدة الشيا على كميات كبيرة من العناصر الغذائية الهامة، مثل:
الألياف
أحماض أوميغا 3 الدهنية. بروتين. معادن أساسية: مثل النحاس، المنغنيز، والحديد. فوائد زبدة الشيا للجسم لإنقاص الوزن. مضادات أكسدة. كالسيوم. سيلينيوم. [1]
فوائد زبدة الشيا للجسم
تعزز رطوبة الجسم
تدخل زبدة الشيا في العديد من مرطبات الوجه ومستحضرات الجسم، وتعمل كمرطب ينعم البشرة ويرطبها، لأنها تحتوي على عدة أنواع من الأحماض الدهنية، مثل أحماض اللينوليك، الأوليك، البالمتيك، والأحماض الدهنية التي تعمل على تحسين الحاجز الطبيعي للبشرة، وتحمي زبدة الشيا البشرة أيضًا من التلف الناتج عن البيئة مثل الملوثات.
- فوائد زبدة الشيا للجسم على كتلة الجسم
- فوائد زبدة الشيا للجسم لإنقاص الوزن
- من المصدر | لن يفوتك شئ
فوائد زبدة الشيا للجسم على كتلة الجسم
استرات السيتيل (بالإنجليزية: Cetyl Esters)، وهو الجزء الشمعي من زبدة الشيا الذي يعمل على ترطيب البشرة ويحفظ الرطوبة بها. في بعض الأحيان، يتم مزج مكونات إضافية مع زبدة الشيا وفقاً للمكان الذي يتم فيه حصاد جوز الشيا، مثل زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر. فوائد زبدة الشيا
تتعدد فوائد زبدة الشيا، بعضها علاجي وبعضها الآخر تجميلي. فوائد زبدة الشيا للشعر والوجه والجسم | مجلة سيدتي. وفيما يلي أبرزها:
علاج أعراض حمى القش لدى البالغين والأطفال: قد يساعد تطبيق زبدة الشيا موضعياً داخل الأنف حسب الحاجة في تخفيف الاحتقان وتنظيف المسالك الهوائية، وبالتالي تحسين التنفس، وقد يستمر تأثيرها الفعال لمدة تصل 8 ساعات أو أطول قليلاً. علاج أعراض الأكزيما: تساعد خصائص زبدة الشيا المضادة للالتهابات في تهدئة البشرة وتخفيف الحكة المرافقة للأكزيما (التهاب الجلد التأتبي). الوقاية من حب الشباب: تمتلك زبدة الشيا خصائص مضادة للبكتيريا، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من الأحماض الدهنية، ولهذا لها فوائد في ترطيب البشرة الجافة وحبس الماء داخلها، وبالتالي استعادة التوازن الطبيعي للزيوت في البشرة، مما يساعد في الوقاية من حب الشباب قبل ظهوره. لكن يجب تجنب استخدامها على البشرة المعرضة لحب الشباب، إذ قد تسبب انسداد في المسام والتسبب في ظهور حب الشباب عوضاً عن علاجه أو الوقاية منه.
فوائد زبدة الشيا للجسم لإنقاص الوزن
زبدة الشيا للشعر: يمكن استخدامها كبلسم أو ماسك للشعر وتركها قليلاً عليه، ثم غسله جيداً. يوصى بتخزين زبدة الشيا في درجة حرارة أقل بقليل من درجة حرارة الغرفة، وذلك حتى يتم الحفاظ على قوامها المتماسك. محاذير استخدام زبدة الشيا
يعتبر استخدام زبدة الشيا مناسباً لجميع أنواع البشرة على نحو عام، وحتى بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجوز. لكن ذلك لا ينفي بالكلية احتمالية معاناة القليل من الأفراد من تهيج البشرة أو تحسسها عند استخدامها. يجدر الإشارة أيضاً إلى أن زبدة الشيا غير المكررة تحتوي على مادة اللاتكس، لذلك قد يعاني الأفراد المصابون بحساسية اللاتكس من رد فعل تحسسي عند استخدام زبدة الشيا. فوائد زبدة الشيا الخام للجسم - موضوع. اقرأ أيضاً: أضرار زبدة الشيا
اقرا ايضاً:
كيف تعتني وتحافظ على شعر رأسك
يفقد الاشخاص حوالي 50 100 شعرة يوميا ويتعرض الشعر للعديد من العوامل التي يمكن ان تجعله متساقطا وضعيفا ولذلك يجب...
اقرأ أكثر
تعتبر زبدة الشيا من افضل الدهون التجميليه للجسم ككل من بشره و من شعر و على مجلة رجيم سنتكلم عن فوائدها المتعددة و كيفية استعمالها. يتم استخراج زبده الشيا من الدهون الموجودة بشجرة الشيا أو بمعنى أصح الدهون الموجودة في جوزه الشيا، والى تتميز بلونها العاجي حيث يتم كسر الجوزه وغليها وخلطها لاستخراج الزبدة. فوائد زبدة الشيا للجسم عند. ويتم استخدام زبده الشيا في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل والكريمات المرطبة ويرجع السبب في ذلك إلى الفوائد العظيمة التي تحتوي عليها زبده الشيا للشعر والبشرة على حد سواء، ولقد استخدمها الأفريقيون في طهي الطعام حيث تعتبر زبده الشيا من الدهون النباتية المفيدة للجسم. طريقة إذابة زبدة الشيا قبل البدء بتطبيق زبدة الشيا الخام سواءُ على البشرة أو الشعر يجب مراعاة عدم تعريضها لدرجة حرارة عالية عند عملية تذويبها ممّا يسبب في فقدانها الخصائص الكريمية وتظهر حبوب خشنة في المزيج، فيفضل أن تتمّ عملية الإذابة من خلال وضعها في حمام بخار بوعاء طابقين بحيث يكون الوعاء السفلي به ماء على النار ويغلي وفوقه وعاء آخر توضع به الزبدة مع التحريك حتى تذوب وتنقل إلى وعاء آخر لتبرد منعاً لتكوّن حبيبات صلبة كريستالية.
فلفل أسود مطحون وملح -حسب الرغبة-. لصوص الخيار واللبنة:
كوب ونصف من لبن الغنم الزبادي. حبتان أو ثلاث حبات خيار مقطعة لمكعبات صغيرة. فصان مهروسان من الثوم. ملح -حسب الرغبة-. طريقة التّحضير
انقعي ورق العنب المعلب في الماء المغلي مرتين مدّة خمس دقائق مع تغييره كل مرة ثمّ اغمريه وانقعيه مرتين في الماء البارد للتخلص من أثر الخل والمحلول الملحي. صفّي ورق العنب وتخلّصي من ماء النقع وضعيه جانبًا. سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة ثم أضيفي البصل المفروم وشوحيه على نارٍ متوسطة الحرارة مدّة سبع دقائق أو إلى أن يطرى ويصبح شفافًا. أضيفي الثوم والصنوبر فوق البصل وقلّبي مدّة تتراوح من دقيقتين إلى ثلاث. من المصدر | لن يفوتك شئ. ارفعي الحرارة قليلًا وأضيفي اللحمة إلى الخليط مع الأرز وقلبي المكونات معًا مدة دقيقتين إلى أن يصبح اللحم بني اللون. ارفعي الخليط عن النار وأضيفي النعناع والمشمش والبهارات مع كمية مناسبة من الملح وذلك حسب الرغبة. افردي ورقة العنب على طاولة المطبخ ليكون الوجه الناعم منها للأسفل وضعي ملعقة صغيرة من الحشوة في الوسط. اطوي الجوانب على الحشوة ثمّ لفي الورقة من الأسفل للأعلى بشكل أسطوانة. وزعي شرائح البندورة في قاع قدر عميقة لتغطي القاع تمامًا ثمّ ضعي ورق العنب المحشو فوقها بطريقةٍ مرتبة بشكل طبقات مع عدم ترك فراغات بينها حتى انتهاء الكمية.
من المصدر | لن يفوتك شئ
اذا كنت تبحثين عن طريقة سلق ورق العنب المعلب تعرفي من موقع اطيب طبخة على الخطوات البسيطة التي تضمن لك نتيجة مثالية واوراق عنب طرية مثالية للطبخ والسلطة. ورق العنب محشي ورق العنب من أشهر الوصفات في معظم البلدان العربية. يتمّ قطف ورق العنب بعد انتهاء الموسم و يحفظ في الفريزر أو في محلول ملحي داخل برطمانات زجاحية. في البلدان حيث لا ينمو العنب، تتوفّر علب ورق العنب الجاهزة وهي التي سنتحدث عنها في ما يلي. طريقة سلق ورق العنب المعلّب على عكس ورق العنب الطازج، من المهمّ غسل ورق العنب المعلّب من المحلول الجاهز إذ أنه قد يحتوي على مواد حافظة. ضعي ورق العنب في وعاء، أغمريه بالماء وصفّيه ثمّ كرّري العملية لـ3-4 مرات. بعد ذلك، ضعي ورق العنب في وعاء، أغمريه بالماء واتركيه جانباً لساعة على الأقلّ. ضعي كمية وافرة من الماء في قدر على نار متوسطة. عند الغليان، أضيفي ورق العنب بحذر وترتيب حتى تسهل تصفيتها. أتركي الورق في الماء لـ10 ثوانٍ ثمّ صفّيها واتركيها حتى تبرد. طريقة عمل ورق العنب المعلّب باللحم المكوّنات في وعاء، ضعي اللحم المفروم، الزيت، الأرز، البهارات، الملح، الفلفل الأسود والقرفة. أخلطي المكونات حتى تتداخل.
حبة كبيرة من البصل مقطع الى شرائح دائرية. 10 حبات من الكوسا. 10 حبات من الباذنجان. ثلاث حبات من الطماطم المفرومة. أربعة أكواب من الأرز قصير الحبة. 300 غرام من اللحم المفروم. حبتان من البصل مفروم ناعما. فصان من الثوم المهروس. ملعقة صغيرة من البهار المشكل. ملعقة صغيرة من الكركم. المرق
ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان. ربع كوب من عصير الليمون. ست أكواب من المرق. نصف كوب من زيت الذرة. ملعقة كبيرة من الملح. يوضع الفخذ في طبق زجاجي واسع. يتبل بالبهار والفلفل والقرفة والملح ويفرك الفخذ بالبهارات حتى يتغطى تماماً ويترك جانباً. يغسل الأرز عدة مرات ثم ينقع في ماء دافئ لمدة نصف ساعة. يصفى الأرز ثم يوضع في وعاء عميق. يضاف للأرز اللحم المفروم والبصل والثوم والملح و الفلفل والبهار والكركم. تقلب المكوانات بأطراف الأصابع حتى تختلط جيداً. يستخدم مقوار الخضروات ويخرج اللب من الكوسا كما يخرج اللب من الباذنجان. يوضع الكوسا والباذنجان في ماء مملح لعدة دقائق ثم تصفى من الماء بشكل كامل. تحشى حبات الكوسا والباذنجان بالأرز. ملاحظة: يترك مسافة ١ سنتيمتر تقريباً عند الحافة بدون أرز كي يترك مجال لحبات الأرز ان تنتفخ ويتضاعف حجمها أثناء الطهي.