[1]
أنواع التمرير في كرة السلة
يعد تمرير كرة السلة مهارة أساسية يجب على اللاعبين الشباب ممارستها بانتظام لأنها الأساس الذي يبنى عليه كل هجوم جيد. والفرق التي تعتمد فقط على اللاعبين الفرديين الذين يراوغون حول الملعب ستجد صعوبة في تسجيل العديد من النقاط ضد فريق دفاعي جيد. قبل أن تتمكن من تعليم المبتدئين كيفية عمل أنواع معينة من التمريرات، تأكد من أنهم يفهمون الأساسيات الأساسية التي ينطوي عليها التمرير والتقاط الكرة، ومن ضمنها التعرف على مقاسات ملعب كرة السلة. وتعتبر التمريرة الصدرية والتمريرات العلوية باستخدام اليدين، من أسهل التمريرات لتحسين أداء للاعبين الشباب، وسيكون من الجيد البدء بهذه التمريرات أولاً. بعد تعليم الأساسيات، قدم بعض التدريبات على التمرير لمنح لاعبيك فرصة لتمريرها إلى شريكهم في اللعب، ضد مدافع، وفي مواقف تشبه اللعبة. التمريرة الخطافية في كرة السلة. [2]
وبشكل عام هناك أنواع شائعة من تمريرات كرة السلة، ولكل منها طريقة لتنفيذها، ووقت معين ليستخدمها لاعب كرة السلة وهذه التمريرات هي:
التمريرة المرتدة في كرة السلة
يتم استخدام هذا النوع من التمريرات في نهاية الفاصل السريع، عند التمرير إلى لاعب في القائم، أو عند قيام لاعب بقطع الباب الخلفي، تكون أكثر فاعلية عندما تبدأ بتسديدة مزيفة لأعلى، ولتمريرها يجب أن تكون من أسفل مدافع يديه مرفوعتان.
- من أبرز خطوات التمريرة الصدرية الذراعلن منثنيتان قليلا والكرة قريبة من الصدر - علوم
- مهارة التمرير فى كرة السلة
- تستخدم مهارة التمريرة المرتدة في حالة عدم وجود منافس بين الممرر و المستلم؟ - موقع إسألنا
- تؤدى مهارة التمريرة الخطافيه من وضع الكرة على اليد الممررة البعيدة عن المنافس مع سندها باليد الأخرى - علوم
- تفعيل أبشر عن طريق البنك الاهلي التجاري
- تفعيل أبشر عن طريق البنك الاهلي اون لاين
- تفعيل أبشر عن طريق البنك الاهلي السعودي
- تفعيل أبشر عن طريق البنك الاهلي فتح حساب
- تفعيل أبشر عن طريق البنك الاهلي اي كورب
من أبرز خطوات التمريرة الصدرية الذراعلن منثنيتان قليلا والكرة قريبة من الصدر - علوم
5/يكون التنطيط خارج القدم المتقدمة. 1/عمل نموذج وشرح طريقة الأداء. 2/يجلس التلاميذ في وضع الجلوس الطويل فتحا ويبدأ بالتنطيط. 3/التلاميذ في قاطرات ثم المحاورة إماما في مجموعات بطول الملعب. 4/التدريب السابق مع تغيير الكرة من جانب إلى جانب. 5/التدريب السابق مع تغيير اليد المحاورة. التصويبة السلمية - الأداء الفني والخطوات التعليمية:- 1/يحتفظ التلميذ بالكرة أمام الجسم وإلى أعلى قرب الذقن. 2/يقترب التلميذ من السلة باستخدام خطوات كبيرة. 3/يجب أن تكون الأصابع خلف الكرة أثناء التصويب. 4/تكون اليد المصوبة أقرب للسلة في أعلى ارتفاع لها. 5/تركيز النظر للنقطة المحددة للتصويب. من أبرز خطوات التمريرة الصدرية الذراعلن منثنيتان قليلا والكرة قريبة من الصدر - علوم. 1/توضع على الأرض كرة طبية يحاول التلميذ أن يمر فوقها بخطوة عالية تكون هي الخطوة الأولى قبل الارتقاء. 2/ينتقل إلى تعليم التصويب من مكان قرب الهدف. 3/ربط الاقتراب والتصويب بجري التلميذ لاستلام الكرة الممررة إليه. التمرير باليد من فوق الرأس - الأداء الفني والخطوات التعليمية:- 1/من الوضع الابتدائي تمد الذراعان عاليا. 2/يقوم التلميذ بدفع الكرة بالرسغين والأصابع إلى الأمام. 3/يحافظ التلميذ على هذا الوضع وذلك من اجل متابعة التمرير. 4/تقدم إحدى القدمين إماما وذلك للمحافظة على اتزان الجسم.
مهارة التمرير فى كرة السلة
منتديات كووورة
تستخدم مهارة التمريرة المرتدة في حالة عدم وجود منافس بين الممرر و المستلم؟ - موقع إسألنا
إنها الأبطأ من بين جميع التمريرات، فلا تقم مطلقًا بإلقاء تمريرة مرتدة عبر الملعب لأنه يتم اعتراضها بسهولة. كيفية تنفيذ التمريرة المرتدة
يجب أن يكون الهدف من تمرير الكرة هو ارتدادها بحوالي ثلثي المسافة بين اللاعب وبين المتلقي، ومن أجل الحصول على مساعدة بصرية، ضع قطعة من الشريط اللاصق على المكان الذي يجب أن يرتد فيه اللاعب. يجب أن يمسك المتلقي الكرة من الخصر. يجب دفع التمريرة إلى الخارج، وليس إلقاؤها. مهارة التمرير فى كرة السلة. يجب أن تبدأ التمريرة من الخصر مع تمديد الذراعين للخارج باتجاه المكان الذي يجب أن ترتد فيه الكرة. يجب ألا تبدأ التمريرة أبدًا من الصدر أو فوق الرأس، فيؤدي هذا إلى ارتداد الكرة عالياً للغاية. يجب أن تتبع الأيدي من خلال ارتفاع الخصر. التمرير من فوق الرأس في كرة السلة
يمكنك استخدام التمريرة العلوية المعروفة أيضًا باسم تمريرة التخطي لتحريك الكرة من جانب إلى آخر في الملعب، ويمكن أن تكون هذه طريقة فعالة لعكس الكرة إلى الطرف الآخر من الملعب عندما لا تكون التمريرات الأخرى مفتوحة حتى يتمكن أحد أعضاء الفريق من استلامها مع الوقت الكافي لأخذ تسديدة جيدة. كيفية تنفيذ التمريرة الرأسية
ارفع الكرة فوق رأسك.
تؤدى مهارة التمريرة الخطافيه من وضع الكرة على اليد الممررة البعيدة عن المنافس مع سندها باليد الأخرى - علوم
تعريف التمرير في كرة السلة
كرة السلة هي لعبة جماعية، وهذا يعني أنّ جميع اللاعبين يشاركون في عملية اللعب ويجب أن يلعبوا في اللعبة كشخص واحد. واحدة من المهارات الأساسية التي يتم التركيز عليها في تدريب اللاعبين لتحقيق هذا هي مهارة التمرير. ومع ذلك، لا يزال التمرير من أكثر المهارات التي لا يتم تعليمها جيدًا، والتي لا يتم التركيز عليها، أو التي تعاني من نقص في التدريب في اللعبة. تؤدى مهارة التمريرة الخطافيه من وضع الكرة على اليد الممررة البعيدة عن المنافس مع سندها باليد الأخرى - علوم. عند تعليم اللاعبين الأصغر سنًا، انتبه لقيودهم الجسدية والعقلية، بالإضافة إلى ذلك لا يمكن صقل مهارات التمرير وتدريبهم على أنواع التصويب في كرة السلة إلا بالخبرة. من المهم ألا يُعلّم المدرب المهارة فحسب، بل العقلية أيضًا، فيعتقد الكثير من اللاعبين في التمرير على أنه شيء يجب القيام به عندما لا يكون لديهم تسديدة بدلاً من فعل يشمل لاعبين آخرين. فالتمريرات التي تبدو مفتوحة لهم غالبًا لا تكون بسبب عدم امتلاكهم الخبرة لمعرفة الوقت الذي يستغرقه الانتقال من النقطة أ إلى النقطة ب وغالبًا ما تكون التمريرات السيئة نتيجة التعرف البطيء على قيمة التمريرة أو جهلهم ببعض من قوانين كرة السلة. وفي كلتا الحالتين، غالبًا ما ينتج عن التعزيز السلبي لمحاولة التمرير إحجامًا عن تنفيذ التمريرة التالية، وقد يكون التأثير طويل المدى هو اللاعب الذي لا يفهم قيمة التمرير ولا يشعر بالسعادة فيه.
حل سؤال من أبرز خطوات التمريرة الصدرية الذراعلن منثنيتان قليلا والكرة قريبة من الصدر
الإجابة هي:
العبارة خاطئة.
عند اداء مهارة التمريرة البسيطة من الأسفل بيد واحدة في كرة السلة تمسك الكفان الكرة من، تعد الرياضة هي من الاساسيات التي قد يجب على الافراد اعتمادها في حياتهم وممارستها بشكل يكون تلك الشكل يومي، وبذلك قد تعود الفائد التي تسمى بالفائدة القصوى على ما يسمى الشخص وحياته وتحديدا جسمه الرياضية، التي قد تكتسب الشخص الراحة عن طريق المشي وايضا التقليل من ما يسمى السعرات الحرارية التي تكون زائدة في الجسم، الحماية من الامراض خاصة القلب وتقليل الاصابة بالخوف والجنون والعقلى. تنقسم المهارات التي تسمى بالمهارات الرياضية الى عدة من الاقسام ومنها ما يسمى بالمهارة الجسدية او المهارة التي تسمى بالمهارة الحركية وهي تكون اساس، كافة المهارات ومنها بسيط ومنها ما يسمى بالمعقد مثل الجري والقز وايضا الضرب وايضا القبض والمهارات التي تسمى بالمهارات المعقدة، مثل كرة السلة والتسديد الذي يكون صحيح والمهارات التي تكون عقلية مثل الانشطة العقلية وهي قد تتطلب بعض المهارات الحركية. السؤال التعليمي// عند اداء مهارة التمريرة البسيطة من الأسفل بيد واحدة في كرة السلة تمسك الكفان الكرة من الاجابة التعليمية// عبارة خاطئة.
ستتعرف في هذه المقالة عن كيفية تفعيل حساب ابشر عن طريق البنك الأهلي وكذلك كيفية تفعيل الاهلي موبايل اون لاين خطوات تفعيل حساب ابشر
تستطيع تفعيل حساب ابشر عن طريق البنك الأهلي بطريقتين الطريقة الاولى عَبر الأهلي موبايل بعد إتمام عملية الدخول، ومن الصفحة الرئيسية: اختر "سداد الفواتير" ثم "تفعيل أبشر". الطريقة الثانية عَبر الأهلي أون لاين بعد إتمام عملية الدخول، ومن الصفحة الرئيسية: اختر "سداد" ثم "المدفوعات الحكومية والاسترداد" ومن ثم اختر "تفعيل أبشر"
تفعيل أبشر عن طريق البنك الاهلي التجاري
قم بتسجيل الدخول إلى التطبيق عبر الإنترنت عن طريق إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور الصحيحين ، ثم اضغط على الأمر "تسجيل الدخول". في الصفحة التي تظهر أمامك على الشاشة ، انقر فوق الحقل المسمى "دفع الفاتورة". حدد الأمر "تفعيل أبشر". اكتب بياناتك الشخصية وتحقق مرة أخرى للتأكد من صحتها. بعد عرض البيانات ، اضغط على أمر "إرسال". اضغط على الأمر "تأكيد" لمواصلة عملية التنشيط. انتظر بضع دقائق ، لأنه بالإضافة إلى الإيصال الذي يوضح عملية التفعيل الناجحة ، يجب أن تتلقى أيضًا رسالة نصية عبر الأهلي موبايل تفيد بأن عملية التفعيل أبشر كانت ناجحة. يمكنك أيضًا التحقق من: كيفية التسجيل في أبشر لفتح حساب وإنشائه
خطوات تفعيل أبشر عبر الصراف الآلي
من أسهل الطرق للمواطنين الذين يعيشون في المملكة العربية السعودية الاعتماد على الأهلي التجاري السعودي لتفعيل أبشر ، وهذه الطريقة هي إتمام عملية التفعيل من خلال جهاز صراف آلي ملحق بالبنك ، وفيما يلي سنعرض لك ضروري خطوة. التحويل لأحد فروع البنك الأهلي التجاري السعودي. تأكد من إدخال بطاقتك المصرفية وأدخل كلمة المرور الصحيحة. قبل المتابعة إلى الخطوة التالية ، يرجى التحقق من كلمة المرور للتأكد من صحتها.
تفعيل أبشر عن طريق البنك الاهلي اون لاين
تفعيل أبشر عن طريق البنك الأهلي هي أحد الطرق التي وفرها البنك الأهلي السعودي لتفعيل حساب مستخدميه على برنامج أبشر بدون بذل مجهود؛ وليتمكن من تسديد المصروفات الحكومية المستحقة، دون الحاجة إلى الذهاب إلى المقرات الحكومية بهدف الحد من الازدحام وتوفير وقت وجهد المواطن. طرق تفعيل أبشر عن طريق البنك الأهلي
من خلال إحدى الطرق التالية يمكن تفعيل أبشر عن طريق البنك الأهلي
تفعيل أبشر بواسطة خدمة الأهلي موبايل. تفعيل أبشر بواسطة خدمة الأهلي أون لاين. تفعيل أبشر بواسطة ماكينة الصرف الآلي. خطوات تفعيل أبشر بواسطة خدمة الأهلي موبايل
باستخدام خدمة الأهلي موبايل يستطيع أي شخص أن يفعل أبشر بعدد من الخطوات التي يقوم بها، وهي كالتالي
قم بالدخول إلى الموقع الرسمي للبنك الأهلي السعودي من خلال تطبيق البنك بعد تحميله على الموبايل. قم باختيار أيقونة سداد ومنها إلى سداد الفواتير. قم باختيار أيقونة تفعيل أبشر. قم بمراجعة المعلومات التي ستظهر على الشاشة. قم بالضغط على زر إرسال، ثم زر تأكيد. سوف يتم إرسال رسالة إلى الهاتف تفيد اكتمال التنشيط. طريقة تفعيل أبشر بواسطة خدمة الأهلي أون لاين
يوفر البنك الأهلي السعودي طريقة أخرى لتفعيل أبشر عبر خدمة الأهلي أون لاين وذلك باتباع الخطوات التالية
الدخول إلى الموقع الرسمي للبنك الأهلي من هنا
اختر أيقونة سداد ثم اختر أيقونة المدفوعات الحكومية والاسترداد.
تفعيل أبشر عن طريق البنك الاهلي السعودي
الجدير بالذكر أن منصة أبشر الإلكترونية تعتبر من أهم البوابات الإلكترونية التابعة لوزارة الداخلية السعودية ، ويمكنك الوصول إلى المنصة الإلكترونية من خلال الموقع الإلكتروني. الوصول المباشر. تقدم منصة أبشر الإلكترونية في المملكة العديد من الخدمات وتوفر العديد من التسهيلات للمواطنين ، ومن أهم هذه الخدمات الاستعلام عن المخالفات المرورية في السعودية عن طريق لوحة الأرقام أو الهاتف. نظرًا لأهمية منصة أبشر وخدماتها العديدة التي تقدمها للمواطنين داخل المملكة العربية السعودية وأهدافها العديدة لتوفير الوقت والجهد على المواطنين ، سنوفر أفضل طريقة لتفعيلها من خلال البنك الأهلي التجاري عبر الهاتف وبدون بحاجة إلى الخروج من المنزل. يمكننا القول أن هناك ثلاث طرق متوفرة يمكنك الاعتماد عليها لتفعيل الحساب من خلال البنك الأهلي التجاري ، أو عبر خدمة الأهلي أون لاين ، أو عبر أجهزة الصراف الآلي الخاصة بالبنك ، أو أيضًا من خلال خدمة الأهلي موبايل. أولا كيفية تفعيل الحساب من خلال الأهلي موبايل
أولاً ، عليك تنزيل تطبيق الأهلي موبايل الإلكتروني من Google Store أو Apple Store. بعد تنزيل التطبيق وتثبيته ، يجب عليك تسجيل الدخول إلى التطبيق عن طريق كتابة اسم المستخدم وكلمة المرور.
تفعيل أبشر عن طريق البنك الاهلي فتح حساب
كما يمكن أن يتم تفعيل الخدمة من خلال التطبيق الخاص بالبنك أو موقع البنك أون لاين على شبكة الإنترنت كما يمكن تفعيل الخدمة أيضا عن طريق الصراف الآلي للبنك.
تفعيل أبشر عن طريق البنك الاهلي اي كورب
3- تطبيق فلكس تاتش من البنك السعودي للاستثمار
اختر أيقونة البنك الإلكتروني ، ثم اضغط على خيار التسجيل في خدمات أبشر ، ستظهر جميع معلوماتك ، ثم اضغط على خيار التأكيد. سيتم إرسال رمز إلى هاتفك المحمول ، وبعد إدخال هذا الرمز ، سيتم إرسال رسالة تأكيد لتفعيل الحساب المصرفي في أبشر. قم بتنزيل التطبيق لنظام Android من هنا. قم بتنزيل التطبيق لأجهزة iPhone من هنا. تفعيل الحساب على البوابة الإلكترونية لوزارة الداخلية من خلال بنك سامبا
لتفعيل الحساب من خلال بنك سامبا ، يجب عليك تسجيل الدخول إلى موقع سامبا أون لاين ، وبعد ذلك قم باختيار أيقونة خدمات الهاتف المحمول والإشعارات ، ثم الضغط على تسجيل في أبشر. بعد الموافقة على جميع الشروط والأحكام التي ستظهر أمامك ، انقر على أيقونة موافق ، وأكد معلوماتك الشخصية ، ثم اضغط على موافق. بعد الانتهاء من جميع الخطوات ، سيتم إرسال رسالة إلى رقم هاتفك المحمول لتأكيد عملية التفعيل. تفعيل الحساب من خلال بنك البلاد
1- التنشيط عبر البلاد نت
من القائمة الرئيسية ، قم باختيار أيقونة بوابة وزارة الداخلية أبشر. سيرى المتعامل خطوات تفعيل الحساب المصرفي في أبشر. بعد قراءة جميع الخطوات ، انقر فوق أيقونة "موافق".
بعد ذلك تختار الأيقونة الخاصة بخدمات الهاتف الجوال والإشعارات، ثم النقر على التسجيل داخل أبشر. بعدما توافق على كافة الشروط وكافة الأحكام التي سوف تظهر لك، اختار أيقونة موافق، وقم بتأكيد معلوماتك الشخصية، ثم اختار موافق. بعدما تنتهي من كافة الخطوات، سوف يتم إرسال رسالة إلى هاتفك المحمول تؤكد عملية التنشيط. تفعيل الحساب من خلال بنك البلاد
١_ التنشيط عبر البلاد نت
من خلال القائمة الرئيسية، عليك أن تختار الأيقونة الخاصة بالبوابة الخاصة بوزارة الداخلية التي تخص أبشر. سوف يشاهد المتعامل خطوات تنشيط الحساب المصرفي داخل أبشر، بعدما يقرأ كافة الخطوات، اختار أيقونة موافق. بعد ذلك عليك النقر على الأيقونة الخاصة بالتأكيد ثم قم بتنشيط المعلومات، وسوف يتم إرسال رسالة إلى رقمك الخاص تؤكد تنشيط الحساب. ٢_ التنشيط بواسطة الأجهزة الخاصة بالصراف الآلي
انقر على الخيار المكتوب عليه الخدمات الأخرى من خلال الخيارات التي تكون موجودة داخل القائمة الرئيسية، ثم انقر على خيار تنشيط الخدمات الخاصة بوزارة الداخلية التي تخص أبشر. بعدما قرأت كافة خطوات تنشيط خدمة بشر، انفر على اختيار موافق. وبذلك سوف يفعل الحساب، وسوف يتم إرسال رسالة إلى رقم هاتفك حتى يتم تأكيد عملية التنشيط.